女性调养身体几味中药

女性调养身体几味中药

一红枣：性温补脾和胃生血，益气生津，养心安神。养颜之佳品，能令皮肤白里透红，但容易上火之人注意少吃。

二当归：性温补血活血、调经止痛，润燥，润肠通便，保持身体血液畅通，排除毒素，让肌肤红润适中。

三川芎：性温活血化淤，散风止痛，爱生气和郁闷的人适合用此药。

四黄芪：性微温补气固表升阳，利尿退肿，加速伤口的愈合，加速肌肤的新陈代谢，让肌肤老细胞迅速脱落，新细胞马上生成。五党参：性平补脾益气，生津养血，能很好的推动血液的循环。女人的容颜都要靠气血来滋养。

六莲子：性平健脾养心安神，止白带，固精固肾。夜尿频繁、肾虚型眼袋浮肿者、心悸心慌者最宜用此药。改善眼袋浮肿、面色发青功效卓著。

七芡实：性平补肾，止白带，固精。功效跟莲子相同，如果跟莲子加在一起食用，功效会加强。

八百合：性微寒润肺清热，清心安神，利尿，治五心烦躁、情志不畅、爱无缘无故发脾气、或无缘无故郁闷、祛斑美白。

九山药：性平健脾开胃，补气养阴，固精，补脾肺肾。美白祛斑，让脸色面若挑花。

十薏米：性平健脾，导水下行，去浮肿，去体内湿气，消除眼睛发肿现象、美白祛斑。

我们煲汤时，不必把以上的药材全部都加进去，只需根据自己的身体，选用其中几味就可以了。薏米、山药、百合、莲子建议大家多吃，对身体和容颜百分百有好处。