110数字谐音桩之训练

110数字谐音桩之扑克牌的训练(2011-01-18 16:28:35)

本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练1个小时，只需训练一个月，大部分人都能够在3分钟之内记住一副扑克牌。

通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。

更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。

用我们超级记忆馆团队编的110数字谐音桩数字桩记忆一副扑克牌

每天训练1-2小时，共训练30天

最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。

这30天的训练分为6个阶段，每个阶段训练5天。

52张牌（去掉大、小王）的对应数字编码：

1，每张扑克牌首先要转化为相应的数字，然后像记数字那样通过数字编码定桩来快速记忆它们。

把扑克牌转化为数字的方法有很多种，每个人都可以用自己的方式来转换。

甚至，还可以不转化为数字，而直接转化为自己所喜欢的人物或物品图像。

2，扑克牌分为数字牌和人物牌

数字牌是指1—10，人物牌是指J、Q、K。

扑克牌转化为数字的规则为：

黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”）

红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形）

草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成）

方片代表十位数的4（方片有4个尖角）

例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。

对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。

黑桃代表十位数的11-19-10

21+40=61-62-63

红桃代表十位数的21-29-20

31+40=71-72-73

草花代表十位数的31-39-30

41+40=81-82-83

方片代表十位数的41-49-40

51+40=91-92-93

对于人物牌，可相应加上40

如黑桃J，按黑桃数字牌的点数类推应该是21，加40后就变成61；红桃Q，按红桃数字牌的点数类推应该是32，加40后就变成72；草花K，按草花数字牌的点数类推应该是43，加40后就变成83；方片K，按草花数字牌的点数类推应该是53，加40后就变成93。

52张牌的对应编码：

黑桃：

黑桃1—11—姨姨；黑桃2—12—婴儿；黑桃3—13—雨伞；黑桃4—14—钥匙；

黑桃5—15—鹦鹉；黑桃6—16—窑炉；黑桃7—17—仪器；黑桃8—18—腰包；

黑桃9—19—药酒；黑桃10—10—衣领；黑桃J—61—六一；黑桃Q—62—牛耳；

黑桃K—63—流沙；

红桃：

红桃1—21—鳄鱼；红桃2—22—鹅鹅；红桃3—23—耳塞；红桃4—24—饿死；

红桃5—25—二胡；红桃6—26—二流；红桃7—27—耳机；红桃8—28—恶霸；

红桃9—29—爱酒；红桃10—20—恶灵；红桃J—71—七一；红桃Q—72—企鹅；

红桃K—73—青山；

草花：

草花1—31—山药；草花2—32—扇儿；草花3—33—闪闪；草花4—34—绅士；

草花5—35—山屋；草花6—36—山路；草花7—37—山鸡；草花8—38—伞把；

草花9—39—散酒；草花10—30—三菱；草花J—81—八一；草花Q—82—靶儿；

草花K—83—巴萨；

方片：

方片1—41—司仪；方片2—42—柿儿；方片3—43—石山；方片4—44—石狮；

方片5—45—饰物；方片6—46—死路；方片7—47—司机；方片8—48—丝帕；

方片9—49—死狗；方片10—40—司令；方片J—91—球衣；方片Q—92—球儿；

方片K—93—旧伞；

13个数字桩：

我们选用的数字桩是1—9、00、01、02、03共13个数字桩分别为：

1—衣；2—耳；3—山；4—寺；5—舞；6—柳；7—棋；8—发；9—酒；

00—铃铃；01—灵药；02—灵儿；03—灵山；

记忆方法：

首先熟悉每张牌所代表的相应图像

记忆的时候，在13个数字桩上按顺序每个数字上放4张牌，把这4张牌代表的图像与相应数字代表的图像进行紧密的联结，13个数字桩上刚好放下52张牌。回忆的时候，把这13个数字桩在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。

必备工具：

1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。

2，有秒针的钟或表一个。

3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。

4，110数字谐音桩。

第一步：熟悉110数字谐音桩编码和52张牌----------------------------------------------- 5天

1、全熟悉110数字谐音桩编码，60秒之内能够按顺序背诵出来---------------------------------------- 3天

2、完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点----------------------------------------------------------- 2天

训练关键：

1、首先要熟悉110数字谐音桩编码，虽然记扑克牌的时候只需要用到其中的65个，但最好能够把110数字谐音桩编码都熟悉。训练的时候，按顺序把110数字谐音桩编码背诵出来。背的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到60秒内能够很顺畅地把110个密码从头到尾全部背诵出来（极限速度是40秒左右）。刚开始随时随地可以背诵，然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。

2、如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易，可做这样的联想练习：