高龄产妇6大注意事项

高龄产妇6大注意事项
时间:2007-11-07-->
为了使高龄产妇如愿得到一个聪明、健康、可爱的孩子.我在这里为她们提出几个合理化建议:
一充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障.除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当
保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品.
二备足营养:高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50％.补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径.富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸.胚胎发育最初阶段必须有足够的锌.在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌.
三滋补肾气:从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产.年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养.另外
还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足.
食疗方:黑大豆30克,黑芝麻30克,新鲜猪腰一双,或猪尾骨60
克同煲食,可放少许食盐调味,每天1剂,或3天1剂,连服1个月.
药疗方:杜仲15克,桑寄生15克,女贞子10克,山药10克,山萸肉10克,杞子10克,核桃肉10克,灸甘草6克,黄芩6克等配伍.每
日1剂,水煎服.
四预防感染:孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常.怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能.
五孕期保健:高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间.另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况.
六节欲保胎:孕期过频不科学性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因.我在北京曹开镛中医院门诊时,就有一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产,从而造成不孕症,现在每天服药,用中药调理.虽然我们都能成功,但是却延长了怀孕的时间,同时也造成了经济上的浪费,更重要的是造成了心理负担！。