重视飞行员疗养期间的健康管理
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ｔ ｎ， ９ ０， １ ５ ： ７ — ８ ． ｉ ｏ １ ７ ４ （ ） ８ ５ ８ ３
［ ］ 李 小 鹰 ， 洁 ， 耀 ， ． 年 周 围 动 脉 硬 化 闭 塞 病 与 ３ 王 何 等 老 心 血 管 疾 病 的关 系—— 北 京 万 寿 路 地 区 老 年 人 群 横 断
离 直 接 相关 ，超 重 的 间歇 性 跛 行 患者 减 肥 后 可延 长 行 走
的距离 。 目标 体重 指 数 ：８５～２ ． ｋ／ １． ２９ ｇ 。 ｍ
２３ 调 节 血脂 ．
２４ 步行 锻 炼 ．
血 脂 异常 的 患者 宜 摄人 低 脂饮 食 ，每 日
部分下肢ＰＯ Ａ Ｄ患者 无 下 肢 局 部 缺 血 或
病人 参 加一 些 适 当 的活 动 ， 如下 棋 、 歌 、 音 乐 、 唱 听 自我 按 摩 、 气 功 、 太 极 拳 等 ， 病 人 保 持 良好 、 和 的 心 境 ， 练 打 使 平
以利 于 疾病 的康 复 。
参 考文 献 ：
［ 】 Ｈ ｏ Ｄ ， ｅｔｒ Ｄ ， ｎｉ Ｊ ， ｔ １ Ｉｃｄｎ ｅ ｆ ｎ １ ｏｉ Ｊ Ｋ ｓ Ａ Ｍ Ｈｅｒ ｅ Ｅ Ｈ ｅ ａ ．ｎ ｉｅｃ ｏ ａｄ
①教 育 患者 保 持 足部 干燥 ，注 意 患肢 保
暖 和预 防 外伤 。每 天 检查 整 个 足 部 ， 括脚 趾 缝 ， 意 有 包 注
无皮 肤 破损 。如 发 现皮 肤破 损 要每 天用 生 理盐 水 清洗 ， 并 用 消毒 纱布 包 扎 。若２ ｄ 后无 好 转 ，需 及 时 就 医 。防止 烫 伤， 洗脚 前 先 用手 试 水温 ； 如有 嵌 甲 、 胝应 及 时 就 医 ， 胼 以 便进 行 适 当处 理 ， 免局 部 受压 、 伤 、 避 损 继发 感染 。②选 择 合适 宽 松 的鞋 ， 足有 一 定 的 空 间 ； 让 足部 畸形 的 患者 需 要 穿 加肥 、 深 或 特制 的鞋 ； 鞋 前 要 先检 查 鞋 内是 否有 异 加 穿
质量 以及 提 高社 会 功能 。步 行锻 炼 包括 ： 由医师 指 导 自行 进行 的 步行 锻炼 ； 医师 监 督下 进行 步 行运 动 锻炼 。在 监 在
人进 行 心理 疏 导 ， 除 其 心 理 障碍 ， 免 各 种 不 良刺 激 ， 消 避 缓 解 紧张 、 虑情 绪 。同 时 根据 病 人 身体 健 康 状况 ， 励 焦 鼓
［ ２］ Ｋ ｎ ｅ ａ ｎｌ Ｂ，Ｓｉｎ ｒ Ｊ ｒ， ｃｗ ｒ ＭＪ， ｔ １ Ｉｔ ｍｔ ｎ Ｗ ｋｎ ｅ Ｊ Ｊ Ｓｈ ａｔ ｚ ｅ ａ．ｎｅ ｉｅｔ ｒ ｔ
ｃ ｕ ｉ ｔ ｎ．ｎ ｉｅｃ ｉ ｔｅ ｒ ｎ ｈｍ ｔｄ Ｊ］ Ｃｒｕａ ｌ ｄｅ ｉ Ｉｃｄｎ ｅ ｎ ｈ Ｆａ ｇ ａ Ｓｕ ｙ【 ． ｉ ｌ－ ａ ａｏ ｍｉ ｃ
摄 人饱 和 脂肪 ＜７ 、 固醇 ＜２ ０ｍ 。 ％ 胆 ０ ｇ
的精 神负 担 反而 加重 病情 。针对 高 血压 老 年Ｐ Ｏ 患者 存 ＡＤ
在 的心 理 问题 ， 先 要 安 慰病 人 ， 通 俗 易懂 的语 言 向病 首 用
跛 行 症状 ， 非 典 型 症状 或 无 症 状 ， 是 存 在下 肢 运 动 功 称 但 能受 损 如 ： 站立 平 衡能 力减 弱 。② 由坐 姿起 立 的 时间 延 ① 长 。③ 步 行速 度 减缓 ， 行距 离缩 短 。步 行 锻炼 是周 围 动 步 脉 疾 病 最有 效 的 治疗 方 法 ， 以增 加 步行 距 离 、 善 生 活 可 改
Ｒｉｋ Ｆ ｃｏ ｓ ｆ ｒ Ａｓ ｍｐ ｏ ｔ Ｐ ｒｐ ｅ ａ Ａｒｅｉ Ｏｃ ｌ ｉ ｅ ｓ ａ ｔｒ ｏ ｙ ｔ ｍａｉ ｃ ｅ ｈｒ ｉ ｌ ｔ ｒａ ｌ ｃｕｓ ｖ
督 、 励 条件 下进 行 锻炼 的患者 可 以达 到最 佳效 果 。在 没 鼓 有监 督 的条 件下 进 行 锻 炼 也优 于 不 锻 炼 。 在无 监 督 条 件 下 ， 在锻炼 开始 前给 予患者 详细 的指 导 。推荐 锻炼计 划 ： 需 ３ 周 ， 次持续 至少 ３ ｎ 次／ 每 ０ｍｉ。每次 锻炼 时 ， 者需 坚持 行 患
对愿 意 戒 烟 的患 者 ， 助 其 制定 戒 烟 计 划 ， 需 要பைடு நூலகம்可采 用 帮 如 药 物 （ 尼 古 丁 替 代 物） 心 理 咨 询 ， 如 、 以及 参 加 戒 烟 团体 等
方 式ｌ。 ４ １ ２２ 控 制体 质量 ． 患者 的体 质 量 与 出现 跛行 性 疼 痛 的距
需要 家 人 帮助 进行 上 述足 部护 理 。
ｐ国疗养 医学 ２ １ 年 第２ 卷 第 １ 期 Ｃ ｉ Ｊ ｏｖｌ ｃｎ Ｍ ｄ Ｏ ｔ ０ １ Ｖ １ ０ Ｎ ． ０１ Ｏ ０ ｈ Ｃ ｎ ａ ｓ ｔ ｅ ， ｃ ２ １ ， ｏ． ， ｏ１ ｎ ｅ ｅ ． ２ ０
・
８７１ ・
戒 烟 。评估 患者 的吸 烟量 ， 积极 鼓 励 患 者及 其 家 属 戒 烟 。
走直 到接 近疼痛 极点 。锻炼 计划 需持续 至少 ６ 个月 。
Ｄｓａｅ： Ｌ ｎｉ ｄｎｌ ｔｄ Ｊ ． ｍ Ｅ ｉｅ ｏ ， ０ １， ｉ ｓ Ａ ｏ ｇｔ ｉａ ｕ ｙ【 】 Ａ Ｊ ｐｄｍｉ ２ ０ ｅ ｕ Ｓ ｌ
１ ３ｆ ５ ７１： ６ －６ ２． ６６ ７
２５ 足部 保健 ．
２６ 监测 定期 就诊 ， 测病 情 控制 情况 。 ． 监 每年 至 少进行
１ 详 细 的足部 医 学检 查 。 次
３ 心 理 治 疗
高 血压 老 年Ｐ Ｏ Ａ Ｄ患者 是多 原 因 、多环境 因素影 响 的 疾 病 ，与不 健 康 的 生 活方 式 或 不利 的心 理 因素 和 社 会 环 境 有 关 。有 的患 者长 期处 于 紧张 、 虑状 态 ， 的Ｐ Ｏ 焦 有 Ａ Ｄ患 者 服 药依 从 性 差 ， 症 状 时不 吃 药 ， 而使 病 情 变 得不 易 无 从 控制 ， 当出 现并 发 症 时又 多有 紧张 、 虑 、 郁情 绪 ， 重 焦 抑 过
［ ］ 李 小 鹰 ， 洁 ， 耀 ， ． 年 周 围 动 脉 硬 化 闭 塞 病 与 ３ 王 何 等 老 心 血 管 疾 病 的关 系—— 北 京 万 寿 路 地 区 老 年 人 群 横 断
离 直 接 相关 ，超 重 的 间歇 性 跛 行 患者 减 肥 后 可延 长 行 走
的距离 。 目标 体重 指 数 ：８５～２ ． ｋ／ １． ２９ ｇ 。 ｍ
２３ 调 节 血脂 ．
２４ 步行 锻 炼 ．
血 脂 异常 的 患者 宜 摄人 低 脂饮 食 ，每 日
部分下肢ＰＯ Ａ Ｄ患者 无 下 肢 局 部 缺 血 或
病人 参 加一 些 适 当 的活 动 ， 如下 棋 、 歌 、 音 乐 、 唱 听 自我 按 摩 、 气 功 、 太 极 拳 等 ， 病 人 保 持 良好 、 和 的 心 境 ， 练 打 使 平
以利 于 疾病 的康 复 。
参 考文 献 ：
［ 】 Ｈ ｏ Ｄ ， ｅｔｒ Ｄ ， ｎｉ Ｊ ， ｔ １ Ｉｃｄｎ ｅ ｆ ｎ １ ｏｉ Ｊ Ｋ ｓ Ａ Ｍ Ｈｅｒ ｅ Ｅ Ｈ ｅ ａ ．ｎ ｉｅｃ ｏ ａｄ
①教 育 患者 保 持 足部 干燥 ，注 意 患肢 保
暖 和预 防 外伤 。每 天 检查 整 个 足 部 ， 括脚 趾 缝 ， 意 有 包 注
无皮 肤 破损 。如 发 现皮 肤破 损 要每 天用 生 理盐 水 清洗 ， 并 用 消毒 纱布 包 扎 。若２ ｄ 后无 好 转 ，需 及 时 就 医 。防止 烫 伤， 洗脚 前 先 用手 试 水温 ； 如有 嵌 甲 、 胝应 及 时 就 医 ， 胼 以 便进 行 适 当处 理 ， 免局 部 受压 、 伤 、 避 损 继发 感染 。②选 择 合适 宽 松 的鞋 ， 足有 一 定 的 空 间 ； 让 足部 畸形 的 患者 需 要 穿 加肥 、 深 或 特制 的鞋 ； 鞋 前 要 先检 查 鞋 内是 否有 异 加 穿
质量 以及 提 高社 会 功能 。步 行锻 炼 包括 ： 由医师 指 导 自行 进行 的 步行 锻炼 ； 医师 监 督下 进行 步 行运 动 锻炼 。在 监 在
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［ ２］ Ｋ ｎ ｅ ａ ｎｌ Ｂ，Ｓｉｎ ｒ Ｊ ｒ， ｃｗ ｒ ＭＪ， ｔ １ Ｉｔ ｍｔ ｎ Ｗ ｋｎ ｅ Ｊ Ｊ Ｓｈ ａｔ ｚ ｅ ａ．ｎｅ ｉｅｔ ｒ ｔ
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摄 人饱 和 脂肪 ＜７ 、 固醇 ＜２ ０ｍ 。 ％ 胆 ０ ｇ
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在 的心 理 问题 ， 先 要 安 慰病 人 ， 通 俗 易懂 的语 言 向病 首 用
跛 行 症状 ， 非 典 型 症状 或 无 症 状 ， 是 存 在下 肢 运 动 功 称 但 能受 损 如 ： 站立 平 衡能 力减 弱 。② 由坐 姿起 立 的 时间 延 ① 长 。③ 步 行速 度 减缓 ， 行距 离缩 短 。步 行 锻炼 是周 围 动 步 脉 疾 病 最有 效 的 治疗 方 法 ， 以增 加 步行 距 离 、 善 生 活 可 改
Ｒｉｋ Ｆ ｃｏ ｓ ｆ ｒ Ａｓ ｍｐ ｏ ｔ Ｐ ｒｐ ｅ ａ Ａｒｅｉ Ｏｃ ｌ ｉ ｅ ｓ ａ ｔｒ ｏ ｙ ｔ ｍａｉ ｃ ｅ ｈｒ ｉ ｌ ｔ ｒａ ｌ ｃｕｓ ｖ
督 、 励 条件 下进 行 锻炼 的患者 可 以达 到最 佳效 果 。在 没 鼓 有监 督 的条 件下 进 行 锻 炼 也优 于 不 锻 炼 。 在无 监 督 条 件 下 ， 在锻炼 开始 前给 予患者 详细 的指 导 。推荐 锻炼计 划 ： 需 ３ 周 ， 次持续 至少 ３ ｎ 次／ 每 ０ｍｉ。每次 锻炼 时 ， 者需 坚持 行 患
对愿 意 戒 烟 的患 者 ， 助 其 制定 戒 烟 计 划 ， 需 要பைடு நூலகம்可采 用 帮 如 药 物 （ 尼 古 丁 替 代 物） 心 理 咨 询 ， 如 、 以及 参 加 戒 烟 团体 等
方 式ｌ。 ４ １ ２２ 控 制体 质量 ． 患者 的体 质 量 与 出现 跛行 性 疼 痛 的距
需要 家 人 帮助 进行 上 述足 部护 理 。
ｐ国疗养 医学 ２ １ 年 第２ 卷 第 １ 期 Ｃ ｉ Ｊ ｏｖｌ ｃｎ Ｍ ｄ Ｏ ｔ ０ １ Ｖ １ ０ Ｎ ． ０１ Ｏ ０ ｈ Ｃ ｎ ａ ｓ ｔ ｅ ， ｃ ２ １ ， ｏ． ， ｏ１ ｎ ｅ ｅ ． ２ ０
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８７１ ・
戒 烟 。评估 患者 的吸 烟量 ， 积极 鼓 励 患 者及 其 家 属 戒 烟 。
走直 到接 近疼痛 极点 。锻炼 计划 需持续 至少 ６ 个月 。
Ｄｓａｅ： Ｌ ｎｉ ｄｎｌ ｔｄ Ｊ ． ｍ Ｅ ｉｅ ｏ ， ０ １， ｉ ｓ Ａ ｏ ｇｔ ｉａ ｕ ｙ【 】 Ａ Ｊ ｐｄｍｉ ２ ０ ｅ ｕ Ｓ ｌ
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２５ 足部 保健 ．
２６ 监测 定期 就诊 ， 测病 情 控制 情况 。 ． 监 每年 至 少进行
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３ 心 理 治 疗
高 血压 老 年Ｐ Ｏ Ａ Ｄ患者 是多 原 因 、多环境 因素影 响 的 疾 病 ，与不 健 康 的 生 活方 式 或 不利 的心 理 因素 和 社 会 环 境 有 关 。有 的患 者长 期处 于 紧张 、 虑状 态 ， 的Ｐ Ｏ 焦 有 Ａ Ｄ患 者 服 药依 从 性 差 ， 症 状 时不 吃 药 ， 而使 病 情 变 得不 易 无 从 控制 ， 当出 现并 发 症 时又 多有 紧张 、 虑 、 郁情 绪 ， 重 焦 抑 过
