如何度过大学生活主题班会课件
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如何顺利的度过大学生活PPT讲解学习
最终身边的每一个人 ，不管他（她）有什 么性格，学习优秀的 人，感化恶搞的人， 用一颗真诚的心去对 待他们。不去争名利 ，不计较利益得失， 做一位合格的中国公 民，为和谐社会的构 建做自己力所能及的 事。
为人处世方面
改掉自己偶尔情绪 急躁的坏毛病，千 万不和同学发生冲 突。
抓住每一个锻炼自己 的机会，这样的机会 不是每个人都有，全 力以赴完成班级和学 院本职工作，为集体 做一些力所能及的事 ，干出一点成绩，不 一定非要得到别人的 肯定，重要是给自己 找一个相信自己的理
大学三年级
1、开始尝试并学习写简历、求职信， 了解社会需求。搜集与本人目标工作 有关的信息，并通过信息渠道尝试和 已毕业的校友交流思想 。开始毕业前 的申请，积极参加招聘，在实践中校 验自己的知识积累。
预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就 业指导中心体统的用人公司资料信息，强化求职技巧 ，进行模拟面试等训练，尽可能作出较为充分准备的 情况下进行演练，为自己以后找到理想的工作而努力 。
如何顺利的度过大学生活PPT
Contents 1 ·目录一
1
前言
2
如何度过大学
3
结束语
大学，自有更多了，生活
空间更大了，却可能因为
前
失去目标而迷失方向。
考上大学不是终点，挑战
才刚刚开始……
言
大学带给我们的是将来我们用来 看世界的一双成熟的眼睛，这份 刻骨铭心会影响我们今后在人生 路上的每一个选择。
THE END How to smoothly through the university life
REPLAY
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大学生活主题班会ppt
大学生活应该怎么过？ 主题班会策划书
活动构思
经历了高考的紧张氛围以后，进入大学 的莘莘学子都会有一种松懈想法，对大学的 环境、生活、学习等方面存在诸多不适应。 所以如何让大一新生在最短的时间里适应大 学生活非常重要。本主题班会活动通过学生 发表个人对大学生活的了解，并结合现实案 例的讨论发言，最后由主持人分析总结，启 发引导大一新生对大学生活应该如何度过的 思考，以形成个人对未来四年大学生活乃至
例。
活动主要流程 4、案例讨论和回答
5、辅导员总结分析对同学的回答 6、布置任务 7、主题班会结束。
预期成效 大学四年，对我们每一位大学生来说， 都是人生中一段重要的经历。在此期间，你选 择了什么，做了什么，都直接影响着今后的发 展方向。通过“大学生活应该如何过？”这个 主题班会活动，以期达到以下成效：
一、 让新生同学意识到大学生活和中学生活的不 同；二、让新生同学意到尽快融入大学生活的重要 性；
三、让新生同学知道如何尽快融入大学生活；
四、让新生同学认识到目标是动力的源泉，要做好 自己大学生活规划乃至人生的规划。
人生的规划。
策划书的组成 一、活动背景 二、活动主题 三、活动目标 四、活动宗旨 五、活动时间 六、活动地点 七、活动负责人、参与者 八、活动主持人 九、活动过程
主题班会活动主要流程
1、宣布班会开始、介绍人员。
2、新生分享对大学生活的认识
3、展示案例（事先准备PPT）： 1）大学生因情感发生纠纷的案例； 2）一大一新生入学不久发生精神分裂的案例； 3）大一新生因宿舍关系、学习问题申请退学的案
活动构思
经历了高考的紧张氛围以后，进入大学 的莘莘学子都会有一种松懈想法，对大学的 环境、生活、学习等方面存在诸多不适应。 所以如何让大一新生在最短的时间里适应大 学生活非常重要。本主题班会活动通过学生 发表个人对大学生活的了解，并结合现实案 例的讨论发言，最后由主持人分析总结，启 发引导大一新生对大学生活应该如何度过的 思考，以形成个人对未来四年大学生活乃至
例。
活动主要流程 4、案例讨论和回答
5、辅导员总结分析对同学的回答 6、布置任务 7、主题班会结束。
预期成效 大学四年，对我们每一位大学生来说， 都是人生中一段重要的经历。在此期间，你选 择了什么，做了什么，都直接影响着今后的发 展方向。通过“大学生活应该如何过？”这个 主题班会活动，以期达到以下成效：
一、 让新生同学意识到大学生活和中学生活的不 同；二、让新生同学意到尽快融入大学生活的重要 性；
三、让新生同学知道如何尽快融入大学生活；
四、让新生同学认识到目标是动力的源泉，要做好 自己大学生活规划乃至人生的规划。
人生的规划。
策划书的组成 一、活动背景 二、活动主题 三、活动目标 四、活动宗旨 五、活动时间 六、活动地点 七、活动负责人、参与者 八、活动主持人 九、活动过程
主题班会活动主要流程
1、宣布班会开始、介绍人员。
2、新生分享对大学生活的认识
3、展示案例（事先准备PPT）： 1）大学生因情感发生纠纷的案例； 2）一大一新生入学不久发生精神分裂的案例； 3）大一新生因宿舍关系、学习问题申请退学的案
新生如何度过大学生活主题班会(定稿版)课件
* * * *
特
歌 唱 青 春
色 时 装 走
交 谊 舞
古 筝 演 奏
秀
魏秋萍
邓达文
陈明如
黎民欢
1、——年我校专制为普通高职院校，更名 为广东科学技术职业学院。
A 2003年 年
B 2004年
C 2005
2、在全国参加申报的上千所高职院校中，
最终只有
所能作为国家骨干
高职院校？
A 98
B 99
• 4、逐日调整：每天清晨用5分钟安排一天 做6件事情的顺序。
每天学会三问技巧
今天最重要的六件事是什么？ 我准备加强和改善什么？ 我如何能够更快乐一些？
每
天 • 1、上网看新闻，掌握时事动态。
必 • 2、看三篇文章，并做读书笔记。
做 • 3、和两位心理问题生面谈及跟踪记录。
的 • 4、和父母、朋友分别通电话一次。
目标是成功的种子，把它种在心里。
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就 是自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦 想！”先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
大学是打基础还是学习专业知识？ 大学里谈恋爱好不好？你的爱情观是什么？
• 观看视频：邓亚萍的传奇人生
四、游戏：《撕思人生》
我的志愿
生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活 的海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目 标则是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板 一样漂泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目 标引领航线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走 错路，少走弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一 个为之奋斗的目标。
C
100
3 下列哪个不属于我校在骨干院校中的重点 专业建设项目？
《如何过好大学生活》课件
详细描述
学术研究需要遵循严格的道德规范和学术规 范，学生应该了解并遵守这些规范。包括引 用文献的规范、避免抄袭和剽窃、尊重他人 的知识产权等。通过遵守学术道德和规范， 树立良好的学术风气，为未来的学术研究和
职业发展创造良好的环境。
03
校园生活
社团活动与参与
01
02
03
社团选择
选择感兴趣的社团，参与 社团活动，拓展兴趣爱好 ，提升个人能力。
特长培养
根据自己的兴趣和天赋，选择合适的 方向进行深入学习和实践，提升自己 的专业水平。
自我管理与提升
时间管理
制定合理的计划和时间表，合理安排 学习和生活时间，提高自己的学习效 率和生活质量。
自我提升
通过阅读、学习、实践等方式不断充 实自己，提升自己的综合素质和竞争 力。
心理健康与压力应对
心理健康
宿舍生活与人际关系
宿舍关系维护
尊重室友，保持良好的宿舍关系，共同营造温馨和谐的宿舍氛围 。
人际关系处理
学会处理人际关系，建立良好的社交网络，拓展人脉资源。
沟通技巧提升
提高沟通技巧，学会倾听与表达，增强人际交往能力。
04
个人发展
兴趣爱好与特长培养
兴趣爱好
发掘自己的兴趣爱好，积极参与相关 活动和社团，培养自己的特长和技能 。
关注自己的心理健康状况，学会调节情绪和压力，保持积极向上的心态。
压力应对
掌握有效的压力应对方法，如运动、冥想、听音乐等，减轻压力对学习和生活的影响。
05
社会实践
实习与兼职机会
要点一
实习
寻找与专业相关的实习机会，积累工作经验，提升职业竞 争力。
要点二
兼职
选择有益的兼职工作，如家教、服务员等，培养自立能力 。
如何度过大学生活PPT演示课件
学小说诗歌，这些将来比读《成功学》更有用
正则 修能 追远
在活动中学习
好好利用在公共场合说话或演出的机 会，展示或者锻炼
正则 修能
序 号
协会名称
1
青年者愿者协会
2
新势力吉他协会
3
创业实践社
4
球类协会
5
粤语协会
6
舞蹈协会
7
风山文学社
8
语言交际协会
9
读者活动社
10
心理协会
11
连锁经营协会
12
武术协会
13
人生的五个球
可口可乐总裁曾说：我们每个人都像小丑， 玩着五个球，五个球是你的:
工作、健康、家庭、朋友、灵魂。
这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去 会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用 玻璃做的，掉了，就碎了。
拥有并平衡处理好了这五个球，人生才幸福！
正则 修能 追远
幸福在哪里？
草原上有对狮子母子。 小狮子问母狮子：「妈，幸福在哪里？」 母狮子说：「幸福就在你的尾巴上ㄚ…」 于是，小狮子不断追着尾巴跑…但始终咬 不到。 母狮子笑道：「傻瓜！幸福不是这样得到 的。
医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委
正则 修能 追远
是学习也是生活
正则 修能 追远
正现则在该修学能会一追个远人走了
正则 修能 追远
别因为寂寞去恋爱
学会享受孤独 那会让你思考自我
正则 修能 追远
关于爱情
大学可能有真实的爱情，但只是可能。 很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡 慕或者别的原因而在一起。
爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密。他说：「年轻时，我一和人吵架、 争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想......我的房子这么小，土地这么小，我那有时间、哪有资格 去跟人家生气？一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。」
正则 修能 追远
在活动中学习
好好利用在公共场合说话或演出的机 会，展示或者锻炼
正则 修能
序 号
协会名称
1
青年者愿者协会
2
新势力吉他协会
3
创业实践社
4
球类协会
5
粤语协会
6
舞蹈协会
7
风山文学社
8
语言交际协会
9
读者活动社
10
心理协会
11
连锁经营协会
12
武术协会
13
人生的五个球
可口可乐总裁曾说：我们每个人都像小丑， 玩着五个球，五个球是你的:
工作、健康、家庭、朋友、灵魂。
这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去 会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用 玻璃做的，掉了，就碎了。
拥有并平衡处理好了这五个球，人生才幸福！
正则 修能 追远
幸福在哪里？
草原上有对狮子母子。 小狮子问母狮子：「妈，幸福在哪里？」 母狮子说：「幸福就在你的尾巴上ㄚ…」 于是，小狮子不断追着尾巴跑…但始终咬 不到。 母狮子笑道：「傻瓜！幸福不是这样得到 的。
医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委 医学院分团委
正则 修能 追远
是学习也是生活
正则 修能 追远
正现则在该修学能会一追个远人走了
正则 修能 追远
别因为寂寞去恋爱
学会享受孤独 那会让你思考自我
正则 修能 追远
关于爱情
大学可能有真实的爱情，但只是可能。 很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡 慕或者别的原因而在一起。
爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密。他说：「年轻时，我一和人吵架、 争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想......我的房子这么小，土地这么小，我那有时间、哪有资格 去跟人家生气？一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。」
《我的大学主题班会》课件
03
我的大学人际关系
宿舍关系
宿舍作为大学的小集体
宿舍是大学生活的重要场所，是同学们共同生活的地方。 在宿舍中，同学们需要共同遵守规定，尊重彼此的生活习 惯，建立和谐的关系。
沟通与理解是关键
在宿舍生活中，难免会出现摩擦和误解。关键是要及时沟 通，理解对方的立场和想法，寻找解决问题的方法。
组织宿舍活动增进感情
参与教师的研究项目或活动
如果有机会，可以参与教师的研究项目或课外活动，加深对学科的 理解，同时也能增进与教师的联系和互动。
04
我的大学未来规划
职业规划
职业兴趣
了解自己的职业兴趣和倾向，选 择适合自己的职业方向。
职业能力
提升自己的职业技能和素质，增 强在就业市场上的竞争力。
职业发展
制定职业发展计划，明确职业目 标和发展路径。
社团的收获和成长
总结词
社团对个人成长的影响
详细描述
在社团活动中，学生可以结交志同道合的朋友，拓展视野，提升个人综合素质。通过参与社团组织的活动，学生 可以锻炼自己的组织能力、沟通能力、领导能力等，为未来的职业发展打下坚实的基础。同时，社团也是一个展 示自我、发挥特长的平台，可以帮助学生更好地认识自己，发掘自己的潜力。
《我的大学主题班会》ppt课件
contents
目录
• 我的大学生活 • 我的大学社团 • 我的大学人际关系 • 我的大学未来规划
01
我的大学生活
大学生活的变化
01
02
03
独立自主
大学生活与高中生活存在 显著差异，学生需要独立 面对学习和生活上的挑战 ，自主安排时间和精力。
多元发展
大学提供了更多元化的课 程和活动，学生可以根据 兴趣和特长选择参与，促 进个人全面发展。
如何过好有意义的大学生活我的大学生活培训课件PPT
大学生活
多彩的课外生活
社团的工作艺术：各式各样的社团为我们的课余生活 搭建了一个丰富多彩的平台，在这里，我们可以找到 志同道合的伙伴，在这里，我们可以体会到无拘无束 的乐趣，在这里，我们一起出发，向着共同的快乐。
大学生活
多彩的课外生活
学生会的工作体验：学生会作为一个校园服务 性的组织，以全心全意为同学们服务为宗旨， 培养了一届又一届组织管理方面的人才，锻炼 并提升了同学们的能力，同时丰富了大家的校 园生活，参与其中自得其乐！
我的大学生活 MY COLLEGE LIFE SUMMARY REPORT
曾经的我们，都是哭着离开父母，走进陌生的幼儿园。我们逐步接受着正式的教育。十几个 春秋过去了，我们再次离开父母，怀着憧憬的心迈进大学校门。
大学生活
曾经的我们，都是哭着离开父母，走进陌生的幼儿园。 我们逐步接受着正式的教育。十几个春秋过去了，我们再 次离开父母，怀着憧憬的心迈进大学校门。 开始了一段奇妙的人生旅程，于是我们幻想着大学生活是 多么的美好，多么的充实！ 如何过好大学生活，怎样才能有意义？
大学生活
充实的学习生活
专业性的学科设计。大学里专业课程的设置，为我们的技能提升奠定基础。 自主性的课程选择：选修课程的设置为大学生提供了自主选择权，让你的学习“活”起来！ 多元性的学习渠道：学术报告、知识讲座为我们的学习生活提供了多元化的渠道。 探索性的学习过程：小组讨论、课题研讨，论坛学习等多种探索学习方式让我们的学习生 活不再单调。
大学生活
兼职
实现自我价值。在大学，不仅仅是学生会、社团可以表现自我，兼职之路，在这一领域也可以 寻找那份“自我感觉”，以找到自我价值。 挣钱：“金钱不是万能的，但没有金钱却是万万不能的。”这一观念可以说是深得大学生们追 求实际的心理，所以，选择兼职就成为大学生们解决庞大开支的一个重要途径。锻炼自我：大 学生们将锻炼自己的空间不仅仅局限在校园内，而日益投身到丰富多彩的社会生活中去。并随 着市场的成熟和企业管理者用人理念的逐渐理性，这张“学历”的含金量将逐渐增高。
大学生活主题班会ppt课件
各种晚会
10
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
校乐队演唱会，舞会
11
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
你可以去学校图书馆喝喝咖啡，看看书。
19
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
或者在假期的时候背上背 包出去走一走
20
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
大学生创业
21
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
当然 这一切的前提 你们都懂的 能考上大学Fra bibliotek行_(:з」∠)_
22
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
1
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
放飛
please let me fly in the sky
2
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
如何度过大学四年生活PPT课件
肚量比胆量更重要。生活中遇到不平的事，要先细 思量，对一些非原则性的问题，我们得学会宽容。
苦难也是一所大学。不要因为贫困而气馁，自卑， 正视贫困，积极进取。贫寒，对于渴望成功的人来 讲无疑是人生中一笔宝贵的财富。
现代文明社会，公关活动的重要性是不容置疑的， 但要明白，维护和谐的人际关系，和钻营、拉关 系、溜须拍马是两码事。
与容自拥尝上会景奔生们人己奔
成和己有孤，人，跑，脚生内跑
长智的一独我之收的成踏方心的
慧大百的们本获路为实向真路
，学种滋坦性同上一地前正上
拥四大味然的学，个，进的，
有年学 面真间我勤争；追我
属中四 对爱的们奋分在求们
于 自 己 的 精
跑 出 自 己 的
年 。 我 们 要
百 个 大 学
未 知 的 挫 折
Yes , you can !
Yes , you can !
超越 ” Yes , you can ! Yes , you can !
梦想 Yes , you can !
Yes , you can !
让我们一起努力
； 在 奔 跑 的
真 挚 友 情 ，
领 略 沿 途 的
的 筑 梦 者 ；
夺 秒 ， 拥 抱
奔 跑 的 路 上
， 向 着 自 己
会 慢 慢 明 白
，
，
大学是一个全新的开始。 谈谈你的大学生活。
新陋室铭
“分不在高，及格就行；学不在深，作弊 则灵。斯是教室，唯吾闲情。短信发得 快，瞌睡打得勤；琢磨打游戏，寻思找 美眉。无书声之乱耳，无复习之劳形； 虽非娱乐场，堪比休闲厅。心里云：混 张文凭！”
大学生活是美好而丰富的。你可以在书院读书，通 过阅读与先贤哲人神交对话；也可以以文会友，在 读书会中，结识新朋友，收获志同道合的知己。
苦难也是一所大学。不要因为贫困而气馁，自卑， 正视贫困，积极进取。贫寒，对于渴望成功的人来 讲无疑是人生中一笔宝贵的财富。
现代文明社会，公关活动的重要性是不容置疑的， 但要明白，维护和谐的人际关系，和钻营、拉关 系、溜须拍马是两码事。
与容自拥尝上会景奔生们人己奔
成和己有孤，人，跑，脚生内跑
长智的一独我之收的成踏方心的
慧大百的们本获路为实向真路
，学种滋坦性同上一地前正上
拥四大味然的学，个，进的，
有年学 面真间我勤争；追我
属中四 对爱的们奋分在求们
于 自 己 的 精
跑 出 自 己 的
年 。 我 们 要
百 个 大 学
未 知 的 挫 折
Yes , you can !
Yes , you can !
超越 ” Yes , you can ! Yes , you can !
梦想 Yes , you can !
Yes , you can !
让我们一起努力
； 在 奔 跑 的
真 挚 友 情 ，
领 略 沿 途 的
的 筑 梦 者 ；
夺 秒 ， 拥 抱
奔 跑 的 路 上
， 向 着 自 己
会 慢 慢 明 白
，
，
大学是一个全新的开始。 谈谈你的大学生活。
新陋室铭
“分不在高，及格就行；学不在深，作弊 则灵。斯是教室，唯吾闲情。短信发得 快，瞌睡打得勤；琢磨打游戏，寻思找 美眉。无书声之乱耳，无复习之劳形； 虽非娱乐场，堪比休闲厅。心里云：混 张文凭！”
大学生活是美好而丰富的。你可以在书院读书，通 过阅读与先贤哲人神交对话；也可以以文会友，在 读书会中，结识新朋友，收获志同道合的知己。
《如何度过大学生活》课件
积累经验
通过实习，了解实际工作环境和业务 流程，积累工作经验，提升自己的职 业素养和技能水平。
实践项目与创新创业
参与实践项目
积极参与学校的实践项目，如科研项目 、社会调查等，提升自己的实践能力和 团队协作能力。
VS
创新创业
通过参加创业大赛、创新创业训练营等活 动，培养创新思维和创业精神，提升自己 的创业能力。
时间管理与效率提升
总结词
提高专注力
详细描述
在学习时保持专注力是提高效率的关键。学 生应减少干扰因素，如手机、社交媒体等， 集中精力完成学习任务。
时间管理与效率提升
总结词：劳逸结合
详细描述：长时间的学习会导致疲劳和效率下降。学生应注重劳逸结合，适时休息和放松，保持身心健康，以便更好地投入 学习。
CHAPTER
时间管理与效率提升
总结词
合理规划时间
详细描述
大学期间时间宝贵，学生应合理规划时间，做到学习、休息、娱乐的平衡。制定时间表 或日程安排，有助于提高时间利用效率和提升学习效果。
时间管理与效率提升
总结词
避免拖延症
详细描述
拖延症是时间管理的敌人。学生应克服拖延习惯，提高行动力和执行力，确保 任务按时完成。
课程选择与安排
总结词：注重实践
详细描述：理论学习是基础，但实践经验同样重要。学生应积极参加各类实践活动、实验、项目等， 将所学知识应用于实际，提升自己的实践能力。
课程选择与安排
总结词：全面发展
详细描述：大学不仅是学习专业知识 的地方，也是培养综合素质的重要阶 段。学生应积极参与各类社团、活动 、比赛等，拓展自己的兴趣爱好和技 能，实现全面发展。
《如何度过大学生活》 ppt课件
CONTENTS
通过实习，了解实际工作环境和业务 流程，积累工作经验，提升自己的职 业素养和技能水平。
实践项目与创新创业
参与实践项目
积极参与学校的实践项目，如科研项目 、社会调查等，提升自己的实践能力和 团队协作能力。
VS
创新创业
通过参加创业大赛、创新创业训练营等活 动，培养创新思维和创业精神，提升自己 的创业能力。
时间管理与效率提升
总结词
提高专注力
详细描述
在学习时保持专注力是提高效率的关键。学 生应减少干扰因素，如手机、社交媒体等， 集中精力完成学习任务。
时间管理与效率提升
总结词：劳逸结合
详细描述：长时间的学习会导致疲劳和效率下降。学生应注重劳逸结合，适时休息和放松，保持身心健康，以便更好地投入 学习。
CHAPTER
时间管理与效率提升
总结词
合理规划时间
详细描述
大学期间时间宝贵，学生应合理规划时间，做到学习、休息、娱乐的平衡。制定时间表 或日程安排，有助于提高时间利用效率和提升学习效果。
时间管理与效率提升
总结词
避免拖延症
详细描述
拖延症是时间管理的敌人。学生应克服拖延习惯，提高行动力和执行力，确保 任务按时完成。
课程选择与安排
总结词：注重实践
详细描述：理论学习是基础，但实践经验同样重要。学生应积极参加各类实践活动、实验、项目等， 将所学知识应用于实际，提升自己的实践能力。
课程选择与安排
总结词：全面发展
详细描述：大学不仅是学习专业知识 的地方，也是培养综合素质的重要阶 段。学生应积极参与各类社团、活动 、比赛等，拓展自己的兴趣爱好和技 能，实现全面发展。
《如何度过大学生活》 ppt课件
CONTENTS
《如何度过大学生活》课件
寻找实习机会
实习可以帮助你探索未来职业方向，了解您喜欢和不喜欢的工作类型，并建立更现实的职业 目标和预期。
建立人际关系
职业监护人和同事的支持至关重要。从做志愿工作开始，建立起具有行业经验和知识的专业 联系人网络。
积极参与校园活动的好处
1
展示兴趣
2
参加活动可以让你向他人展示你的兴
趣和才能，从而发展自己的个人品牌。
3
丰富经验
4
参与一系列不同的活动，可以扩展你 的技能、知识和人生经验。
发展领导能力
参与学校活动可以帮助你建立领导经 验和技能，并使你成为更好的团队成 员。
创建社交网络
活动是了解同学并与他们加深联系的 最佳方式。
2 社交经验
与不同背景的人交流可以帮助你开拓眼界，增强自信，并建立有意义的关系。
3 个人成长
大学生活是成长和寻找自我的过程，可以培养各种能力，例如决策能力、领导能力和批 判性思维。
提高学习能力的方法
制定计划
利用google日历或其他时间控制应用程序来 合理规划学习时间表，给自己足够的时间来 休息，减轻学习压力。
打开手机通知或电视节目会引起不必要的分心。 集中注意力并专注于一个任务会提高效率。
油漆区，公共汽车或地铁上的空白区是处理短 暂任务的理想场所，例如回复短信或完成到校 作业。
职业规划和就业准备
参加职业规划课程
未来职业生涯发展的规划和准备，需要解决很多问题并了解市场趋势和行业变化。许多学校 提供课程和资源来帮助学生准备。
健康生活和心理护理
冥想和瑜伽
通过冥想和瑜伽等技巧，可增 强内在抵御力和心理健康。
营养均衡饮食
保持健康饮食习惯和坚持适量 的运动，是保持身体和心理健 康 身心健康，提高自信和创造力。
实习可以帮助你探索未来职业方向，了解您喜欢和不喜欢的工作类型，并建立更现实的职业 目标和预期。
建立人际关系
职业监护人和同事的支持至关重要。从做志愿工作开始，建立起具有行业经验和知识的专业 联系人网络。
积极参与校园活动的好处
1
展示兴趣
2
参加活动可以让你向他人展示你的兴
趣和才能，从而发展自己的个人品牌。
3
丰富经验
4
参与一系列不同的活动，可以扩展你 的技能、知识和人生经验。
发展领导能力
参与学校活动可以帮助你建立领导经 验和技能，并使你成为更好的团队成 员。
创建社交网络
活动是了解同学并与他们加深联系的 最佳方式。
2 社交经验
与不同背景的人交流可以帮助你开拓眼界，增强自信，并建立有意义的关系。
3 个人成长
大学生活是成长和寻找自我的过程，可以培养各种能力，例如决策能力、领导能力和批 判性思维。
提高学习能力的方法
制定计划
利用google日历或其他时间控制应用程序来 合理规划学习时间表，给自己足够的时间来 休息，减轻学习压力。
打开手机通知或电视节目会引起不必要的分心。 集中注意力并专注于一个任务会提高效率。
油漆区，公共汽车或地铁上的空白区是处理短 暂任务的理想场所，例如回复短信或完成到校 作业。
职业规划和就业准备
参加职业规划课程
未来职业生涯发展的规划和准备，需要解决很多问题并了解市场趋势和行业变化。许多学校 提供课程和资源来帮助学生准备。
健康生活和心理护理
冥想和瑜伽
通过冥想和瑜伽等技巧，可增 强内在抵御力和心理健康。
营养均衡饮食
保持健康饮食习惯和坚持适量 的运动，是保持身体和心理健 康 身心健康，提高自信和创造力。
大学四年生活应该怎样度过(课堂PPT)
大 学
工. 管四班 心理班长任梓1 宁
很多人上大学才第一次坐火车 我们充满憧憬，心随火车呼啸 一路向北，向南，向东，向西
奔向想象中的大学 父母总是说
注意安全，到了学校 尊重. 师长，团结同学，好好学习，天天2向上
• 大学是人一生中最为关键的阶 段。为了在学习中享受到最大的快 乐，为了在毕业时找到自己最喜爱 的工作，每一个刚进入大学校园的 人都应当对大学四年有一个正确的 认识和规划。
.
50
我知道你想很快就学会飞
.
51
路始终要一步一步走
.
52
预祝同学们度过一个充实无悔的大学四年生活！
开启我们的大学生活吧！
.
53
.
42
别忘了有空给父母电话或短信
.
43
.
44
别总想复制别人的成功，去做不一样的自己
.
45
别着急没选好方向，请保持你对世界的好奇心
.
46
学会利用搜索，试着开个博客
.
47
学点真本事，很多人一上班就会后悔
.
48
学会PPT\WORD\EXCEL，那是必须的
.
49
开始关注社会，因为你很快就投入其中
是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问 题，支配所有属于自己的时间。
.
5
可能最后一次。。。
• 最后一次有机会系统性地接受教育。 • 最后一次能够全心建立你的知识基础。 • 最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段。 • 最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正
自我的成长历程。 • 最后一次能在相对宽容、可以置身其中的理想环
境中学习为人处世之道。
.
6
我们准备度过一个怎样的大学四年？
工. 管四班 心理班长任梓1 宁
很多人上大学才第一次坐火车 我们充满憧憬，心随火车呼啸 一路向北，向南，向东，向西
奔向想象中的大学 父母总是说
注意安全，到了学校 尊重. 师长，团结同学，好好学习，天天2向上
• 大学是人一生中最为关键的阶 段。为了在学习中享受到最大的快 乐，为了在毕业时找到自己最喜爱 的工作，每一个刚进入大学校园的 人都应当对大学四年有一个正确的 认识和规划。
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50
我知道你想很快就学会飞
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51
路始终要一步一步走
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52
预祝同学们度过一个充实无悔的大学四年生活！
开启我们的大学生活吧！
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53
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42
别忘了有空给父母电话或短信
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43
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44
别总想复制别人的成功，去做不一样的自己
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45
别着急没选好方向，请保持你对世界的好奇心
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46
学会利用搜索，试着开个博客
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47
学点真本事，很多人一上班就会后悔
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48
学会PPT\WORD\EXCEL，那是必须的
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49
开始关注社会，因为你很快就投入其中
是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问 题，支配所有属于自己的时间。
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5
可能最后一次。。。
• 最后一次有机会系统性地接受教育。 • 最后一次能够全心建立你的知识基础。 • 最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段。 • 最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正
自我的成长历程。 • 最后一次能在相对宽容、可以置身其中的理想环
境中学习为人处世之道。
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6
我们准备度过一个怎样的大学四年？
如何度过我大学生活PPT课件
学习的适应
确立目标 认同你的大学时代弹指即逝，
学生应当把精力更多地集中在学业上， 不必过分追求物质享受。
学习的适应：确立目标；认同你的学校和所学的专业；适应学习环境，充分利用资源； 调整学习方法 经济的适应：教育界人士指出：大学时代弹指即逝，学生应当把精力更多地集中在学业 上，不必过分追求物质享受。 理财专家给了三个建议：钱要花在刀刃上；学会记帐和编制预算。
人际交往三件宝
第一宝——微笑：微笑，他不花费什么， 但却创造了许多成果。
人际交往三件宝 第二宝——赞美：人性最深切的渴望就是拥
有他人的赞赏。——心理学家威廉·詹姆斯 • 真诚地赞美。
2020 第叁部分
人际交往三件宝 第三宝——聆听：耳到、眼到、
心到。注视说话者，身子稍稍 前倾。
人际交往的技巧 良好的自我关系-自我接纳 良好的师生关系 良好同学关系-四个位置 人际交往“三点式”：主动招呼声大点；真诚微笑多一点；聆听说话专注点。 人际交往黄金和白金法则： 黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人； 白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。
当你不能改变周围的环境的时候就只能改变自己。环境包括三方面：①自然环境：校内 环境、校外环境②人际环境：同学关系、师生关系③语言环境：讲普通话 • 温馨提示：到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园
的主人。
人生活在关系中 • 同学关系；朋友关系；人我关系；我我关系等等 认识人际关系 • 成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。
如何读大学
1第
壹
部
分
主
2第
贰
部
分
目
3第
叁
部
分
录
4第
肆
如何度过大学生活【精品PPT】
动手实践能力
团队协作能力 抗挫承压能力
丰富多彩的四年修行
《彷徨》？ 《呐喊》？ 《伤逝》？
《朝花夕拾》？
大学四年我要干什么
• 大学一年级 Freshman Year
作为大一新生有许多事情需要做：选课、交朋友、熟悉校园及周边环境…… – 通过老师、学长、专家了解通过我的专业能做什么 – 确定自己毕业后的职业定位与目标 – 积极努力学习自己的必修与选修课程 – 结识几名学长并分享他们的经验 – 开始组织一份自我介绍 – 尝试进行职业规划 – 参加社团活动的目的是为你未来的兼职或实习
来学习有用的技能和积累足够的经验
大学四年我要干什么
• 大学二年级 Sophomore Year
通过大一的了解，你已经对校园环境非常熟悉，当然很快你也将面临一些重要抉 择，正如你所知的，一个最主要的抉择就是——选择你的专业方向。 – 选择一个对你职业目标有用的学术领域来拓展你的专业知识面 – 深入探究你的专业与职业 – 与老师、学长、专家探讨你的职业规划 – 参加一些有用课外活动，这将有助于你不断提高未来雇主所关注
1、走进图书馆 2、走出大学校门 3、广交朋友 4、做志愿者和兼职工作，获得工作经验 5、学会管理财务，争取日常生活方面经济独立 6、积极参加各种校园活动 7、学会休闲 8、干自己内心喜欢的事，不活在他人的期望之中 9、尝试新经验，不要做之前就先打退堂鼓 10、不要盲目决定考研
大学期间必做的20件事
• 知识是不够的，我们必须要把它应用起来 • 愿望是不够的，我们必须要行动起来。
写出你大学四年（或三年）要做的事，然后开始行动 吧！
• • • • • • • • • •
11、学会赞美别人 12、被拒后应该坦然以对 13、不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力 14、学会时间管理 15、学会情绪调节 16、至少选修一门哲学或者心理学课程 17、至少有一个异性朋友 18、追求内心的成就感，而不是外在定义的成功 19、善于求助，使用心理咨询和职业咨询 20、机会要自己去找，不要等着天上掉馅饼
如何度过大学生活ppt课件
时代的骄子时代的骄子我们都是时代的骄子大学的生活快乐而有趣我们都是时代的骄子大学的生活快乐而有趣我们在做好这些的同时也要学会去交朋友朋我们在做好这些的同时也要学会去交朋友朋友会陪伴我们一生
上大学啦！！！ 大学生活该如何度过呢？
目标
自信
大学生活该如何度过？
课余 坚持
目标
学好知识：专业课、英语
大学阶段 拓展各种能力：交际、组织、特长黑瘦，小，不富有，普通话说得很 烂……
我还不算很丑，我还能拿 一次奖学金…我自信了！
大学生活该如何度过？
坚持！！！累吧？不累！！！
没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默
寡言。
————富兰克林
你想要做什么？——目标 你能够做什么？——能力 目标 — 能力＝？？ 你正在做什么？——坚持！！！
大学生活该如何度过？
大学生活该如何度过？
学习不好？没有关系
万事万物都有它存在的道理！
阑尾有用吗？
过去认为阑尾是人类进化过程中留下的一段没有生理作用的肠子，还 要发炎，招来疾病，所以一发炎就手术切来甩了。美国俄克拉荷马州立 大学生理学教授劳伦·马丁通过研究最近指出，阑尾在胎儿和青少年时 期起有重要的作用。人类胚胎在发育到第11周左右，阑尾中就已经产生 了种种生物氨和肽激素，以及有助于生物学控制(自我平衡)机制的化合 物。阑尾的功能还包括抑制破坏血液和淋巴产生的体液抗体反应，促进 了局部的免疫功能。它在生物及控制食物、药品、微生物和病毒抗原方 面均起了至关重要的作用。鉴于阑尾尚具的这些生理作用，科学家呼吁 人们善待阑尾，不要动不动就将它切来甩了。
后在一起共度一生而努力。
大学生活该如何度过？
时代的骄子
我们都是时代的骄子，大学的生活快乐而有趣， 我们在做好这些的同时也要学会去交朋友，朋 友会陪伴我们一生！留下你的方式吧！ 姓名：班长 手机：你们知道的 E-mail：你们也知道的 QQ:你们还是知道的
上大学啦！！！ 大学生活该如何度过呢？
目标
自信
大学生活该如何度过？
课余 坚持
目标
学好知识：专业课、英语
大学阶段 拓展各种能力：交际、组织、特长黑瘦，小，不富有，普通话说得很 烂……
我还不算很丑，我还能拿 一次奖学金…我自信了！
大学生活该如何度过？
坚持！！！累吧？不累！！！
没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默
寡言。
————富兰克林
你想要做什么？——目标 你能够做什么？——能力 目标 — 能力＝？？ 你正在做什么？——坚持！！！
大学生活该如何度过？
大学生活该如何度过？
学习不好？没有关系
万事万物都有它存在的道理！
阑尾有用吗？
过去认为阑尾是人类进化过程中留下的一段没有生理作用的肠子，还 要发炎，招来疾病，所以一发炎就手术切来甩了。美国俄克拉荷马州立 大学生理学教授劳伦·马丁通过研究最近指出，阑尾在胎儿和青少年时 期起有重要的作用。人类胚胎在发育到第11周左右，阑尾中就已经产生 了种种生物氨和肽激素，以及有助于生物学控制(自我平衡)机制的化合 物。阑尾的功能还包括抑制破坏血液和淋巴产生的体液抗体反应，促进 了局部的免疫功能。它在生物及控制食物、药品、微生物和病毒抗原方 面均起了至关重要的作用。鉴于阑尾尚具的这些生理作用，科学家呼吁 人们善待阑尾，不要动不动就将它切来甩了。
后在一起共度一生而努力。
大学生活该如何度过？
时代的骄子
我们都是时代的骄子，大学的生活快乐而有趣， 我们在做好这些的同时也要学会去交朋友，朋 友会陪伴我们一生！留下你的方式吧！ 姓名：班长 手机：你们知道的 E-mail：你们也知道的 QQ:你们还是知道的
大学生活准备主题班会PPT课件
毕业后规划
1
梦想职业
明确自己的理想工作,并制定详细的职业发展规划。
2
求职准备
完善简历,积累工ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ经验,并主动参加招聘会和面试培训。
3
继续学习
考虑深造深造或参加专业培训,持续提升专业技能。
常见困难解决
大学生活中难免会遇到种种困难和挑战,但只要保持积极乐观的心态,采取正确的应对措施,就一定能克服这些难关。比如在学习方面,可以主动寻求老师和同学的帮助,合理规划时间;在生活自理方面,要学会自己烹饪、洗衣、整理房间等;在经济管理上,制定好预算并合理使用资金。遇到挫折时要学会寻求校内外的心理咨询服务。只要充分利用校园资源,大学生活一定会越来越顺利。
心理健康管理
自我觉察
认识自己的情绪、压力水平和需求,是有效管理心理健康的基础。定期自我检查很重要。
学会放松
通过锻炼、冥想、聊天等方式,学会调节情绪,缓解压力和焦虑,保持积极乐观的心态。
专业咨询
遇到较为严重的心理问题时,可以寻求学校心理咨询中心或专业心理咨询师的帮助。
合理表达
学会通过正当的渠道,如与家人朋友交流,来疏解内心压力和负面情绪。
职业规划建议
明确职业目标
通过自我评估与探索,明确自己的兴趣、特长和职业倾向,制定切实可行的职业目标。
持续学习成长
积极参与实习、培训等活动,不断提升专业技能和综合能力,为未来发展奠定基础。
制定行动计划
根据目标分阶段制定实施计划,既要关注眼前,也要着眼长远,确保目标实现。
主动积累经验
主动参与社团活动、社会实践等,丰富个人履历,增强就业竞争力。
大学生活准备
适应大学生活的关键在于提前做好充分准备。掌握学习方法、调节生活节奏、培养良好习惯,才能顺利步入大学的全新阶段。
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1：本专业相关； 2：与专业无关的其它职业
创业
接下来的两年怎么做
学好课程，取得好成绩
? 能考100，绝不考99
接下来的两年怎么做
学好英语
? 听力、阅读、GRE、托福等
计算机
? 专业软件、编程、网络、等
级证书等
接下来的两年怎么做
为未来做准备
?
珍惜同窗友情
?
感情
?
1：不能混日子； 2：目标导向，比如上研的 可以和导师联系，参与科研； 出国的可以考试了解，知己知彼 创业的多方面的准备，考公务员 的对自己认识，创造条件等 3：等到大四毕业时就晚了。
李开复写给女儿的信—朋友很重要
最重要的是在大学里你要交一些朋友，快乐生活。大学的 朋友往往是生命中最好的朋友，因为在大学里你和朋友能够 近距离交往。另外，在一块儿成长，一起独立，很自然地你 们就会紧紧地系在一起，成为密友。你应该挑选一些真诚诚 恳的朋友，跟他们亲近，别在乎他们的爱好、成绩、外表甚 至性格。 要想得到他人的信任和尊重，只有先去信任和尊重他人。 无论是管理、工作、交友，这点都值得你参考。 要和你高中时代的朋友保持联系，但是不要用他们来取代 大学的友谊，也不要把全部的时间都花在老朋友身上，因为 那样你就会失去交新朋友的机会了。
人与人的差距从大学开始
• 大学，也许是你人生中最后一次接受系统性地教育 • 大学，也许是你人生中最后一次全身心构建知识基础的机会 • 大学，也许是你人生中最后一次将大段时间用在学习上 • 大学，也许是你人生中最后一次能在相对宽容的理想环中最后一次可以拥有较高的可塑性、集中
• 那么什么是“剩下来的东西”？
大学到底学什么：大智慧·大视野·大人生
➢ 有勇气也有胸怀 ➢ 有理智也有激情 ➢ 自信且谦虚 ➢ 为人处世之道 ➢ 从思考中认识自我 ➢ 从学习中寻求真理 ➢ 从独立中体验自主 ➢ 从兴趣中攫取快乐 ➢ 从追求理想中获取力量
➢ 自我学习能力 ➢ 执行能力 ➢ 社交沟通能力 ➢ 分析策划能力 ➢ 组织领导能力 ➢ 举一反三能力 ➢ 动手实践能力 ➢ 团队协作能力 ➢ 抗挫承压能力
1：人生最美好的友情； 2：矛盾调节完，不要留下遗憾； 3：最真心的朋友；
1：处理好感情问题； 2：健康快乐的拥抱未来； 3：相信美好的明天。
大学到底学什么
• 学新技术不是教育的本质，那么大学教育的本质是什么？
如果我们将学过的东西忘得一干二净时， 最后剩下来的东西就是教育的本质了。 ——B. F. Skinner
精力充实自我的成长历程
李开复写给女儿的信—学习的能力很重要
大学将是你人生最重要的时光，在大学里你会发现学习的真 谛。你以前经常会问到 “这个课程有什么用”，这是个好问 题，但是我希望你理解：“教育的真谛就是当你忘记一切所学 到的东西之后所剩下的东西。”我的意思是，最重要的不是你 学到的具体的知识，而是你学习新事物和解决新问题的能力。 这才是大学学习的真正意义——这将是你从被动学习转向自主 学习的阶段，之后你会变成一个很好的自学者。所以，即便你 所学的不是生活里所急需的，也要认真看待大学里的每一门功 课，就算学习的技能你会忘记，学习的能力是你将受用终身的 。
如何度过大学生活
YOU REAP WHAT YOU SOW.
大学，我来了
Past Time
? 我为什么选择这个专业？
Now
? 我在大学应该做什么？
Future
? 我的未来将会是什么样？
我为什么选择这个专业？
1
纯属个人兴趣爱好！
2
调剂的
3
感觉不错
4
糊里糊涂
5
亲友建议
我在大学做了什么？
1
刻苦读书、钻研学术、考研留学！
李开复写给女儿的信—珍惜大学时光
大学是你自由时间最多的四年。 大学是你第一次学会独立的四年。 大学是可塑性最强的四年。 大学是犯错代价最低的四年。 所以，珍惜你的大学时光吧，好好利用你的空闲时间，成为 掌握自己命运的独立思考者，发展自己的多元化才能，大胆地 去尝试，通过不断的成功和挑战来学习和成长，成为融汇中西 的人才。
2
当干部、进学生会，锻炼能力！
3
进社团、自学一些感兴趣的知识！
4
赚点小钱，自给自足！
5
打打游戏、看看电影、谈谈恋爱！
6
睡觉、发呆、茫然！
我的未来将会是什么样？
大学毕业后，你打算做什么？
读研留学
考公务员
工作
1：本专业读研、上博做研究当老师 给自己一次机会
2：跨专业读研，实现自己的梦想 3：出国读研、上研究生后出国念博士