一年级心理健康教育教案(广州版)

教学计划进度表

第十一课预防近视

[教学目标]

1．了解近视形成的原因。

2．明白近视会给人的生活工作学习带来不便，从而做到预防近视。

3．掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。

[教学重点、难点] 掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。

教学准备：灯片

[教学内容及过程]

一．人为什么会患近视眼？

1．什么情况下表明你已经患近视眼了？

2．患近视眼的主要原因是什么？

3．真性近视和假性近视主要有哪些不同？

二．预防近视。

1．预防近视要做到“三注意”。

2．预防近视要做到“两不看”。

三．如果已经患了近视眼怎么办？

1．假性近视注意用不同的方法治疗。

2．真性近视要配戴近视眼镜。

四．平时在生活中应注意些什么？

1．说说自己的经历和情况。

2．注意保护眼睛，做好眼保健操。

五、课后小结：

近视会给人的生活工作学习带来不便，要做到早预防、早治疗近视。

第十二课良好的学习环境

[教学目标]

1．了解良好的学习环境有利于学习效率的提高和身体的发育健康。

2．了解怎样才能拥有良好的学习环境。

3．明确哪些地方需要有良好的学习环境。

[教学重点、难点] 了解怎样才能拥有良好的学习环境。

[教学课时]一课时。

[教学准备] 灯片

[教学内容及过程]

一．了解良好的学习环境的作用。

1．可以提高学习效率。

2．有利于身体的发育和健康。

二．怎样才能有良好的学习环境？

1．绿化校园、美化校园、净化校园，保持校园的秩序和安静。

2．保持教室的整洁、卫生和安静。

3．家里要辟出一个较安静且光线和通风较好的地方作学习用。

三．谈谈自己的实际。

1．你是怎样做到保持教室的良好环境的。

2．你在家里是如何创造一个良好的学习环境的。四、课后小结：

良好的学习环境有利于学习效率的提高和身体的发育健康。

第十三课心脏的作用和保健

[教学目标]

1．了解心脏的位置和功能。

2．了解怎样保持心脏健康。

教学重点、难点：了解心脏的位置和功能。

[教学课时]一课时。

[教学准备] 灯片

[教学内容和过程]

一．了解心脏的位置和功能。

1．自读文字，知道心脏的位置在胸腔中部偏左。形状像桃。

2．了解心脏的功能。

二．怎样保护心脏。

1．加强体育锻炼，注意合理的营养和劳逸结合。

2．注意少吃辛辣的食物，不要吸烟和饮过量的酒。

3．不要吃太多的糖类和脂肪类食物，以免引起肥胖。三．结合实际谈谈自己是怎样做的。

1．自己是否做过有损心脏健康的事。

2．你觉得在生活中应怎样自我调节生活习惯。

3．你的家人和朋友是否很注意保护心脏。

第十四课营养素自述

[教学目标]

1．了解营养素的种类及它们各自的作用。

2．维生素缺乏时对身体有什么影响？

[教学重点、难点] 了解营养素的种类及它们各自的作用。

[教学课时]一课时。

[教学准备] 灯片

[教学内容及过程]

一．了解营养素的种类及他们的名称、作用。

1．营养素主要有七种：蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐、维生素、水。

2．自读每种营养素的作用，用自己的话说说它们的功能。

二．巩固加深每种营养素的作用。

1．抢答：能产生热量的营养素是什么，构成人体细胞、组织的营养素有哪些。

2．回答：钙、磷、铁、锌、碘缺乏时对身体有什么影响？

3．讨论：维生素缺乏时对身体有什么影响？

三．拓展思维。

1．说说你平时注意了哪几种营养素的搭配。

2．学了课文，你明白了什么，以后怎样去做。

第十五课合理的营养

[教学目标]

1．明白营养对少年儿童的重要性。

2．了解人体所需的各种营养素来源的食物。

3．能在生活中做到营养合理。

[教学重点、难点] 了解人体所需的各种营养素来源的食物[教学准备] 灯片

[教学课时]一课时。

[教学内容及过程]

一．明白营养的重要性。

1．说说你认为怎样才能维持正常的生长发育，提高身体健康水平？

2．营养素对少年儿童的成长起着重要的作用。

二．了解人体所需的各种营养素主要来自哪些食物。

1．自读课文，明白每种营养素的来源食物都不同。

2．知道了各种营养素在食物中的分配后，更加明确每种营养素都是必不可少的。

三．掌握怎样做到营养合理。

1．食物要适量，全面、平衡、不吃过多或过少，不偏食、挑食。

2．一日三餐的食物量要合理分配。

3．饮食要定时定量，不吃零食。

四、课后小结：

各种营养素能维持正常的生长发育，提高身体健康水平。

第十六课感冒和流感

[教学目标]

1．知道什么是感冒以及流感。

2．了解感冒和流感的主要症状。

3．了解感冒和流感是怎样传染的，应怎样预防。

[教学重点、难点] 了解感冒和流感的主要症状。

了解感冒和流感是怎样传染的，应怎样预防

[教学准备] 灯片

[教学课时]一课时。

[教学内容及过程]

一。感冒的症状是怎样的。

1.从小红的表现知道感冒时人体的主要症状。

2.想想自己是否也有过感冒的时候。

3.感冒了该怎么办。

二。流感和感冒主要有哪些不同，应怎样预防。

1.了解流感是怎样传染的，感冒又是怎样传染的。

2.让学生了解预防感冒和流感的方法：如注意随天气变化增减衣服、坚持体育锻炼、保证充足的睡眠和营养、经常开窗通风换气、与感冒病人接触不要过于密切、不要使用病人的手帕和食具、少去公共场所、外出最好戴上口罩。