手指按摩的四种方法

手指按摩的四种方法

用科学的方法摩揉手指，不但能治愈许多疾病，而且对增强人的身体健康和防止衰老，都大有益处。头痛和肩痛是两种常见的痛症，运用恰当的摩指方法，往往可以收到意想不到的疗效。

头痛

头痛是最令人讨厌的病症之一，而且引起头痛的原因多种多样，需要按揉不同的穴位。

感冒初期头痛，可以揉小指外侧的指甲角旁0.l寸处的少泽穴；

神经紧张或女性来月经时引起的头痛，通常称为偏头痛，可揉无名指外侧指甲角旁0.1寸的关冲穴；

暴饮暴食或酩酊大醉后，太阳穴处往往一跳一跳地作痛，可揉食指内侧指甲角旁0.1寸的商阳穴；

由鼻炎引起的前额中央处跳痛，常伴有流鼻涕症状，可揉大拇指内侧指甲角外一分处的少商穴；

有时头痛发生在耳朵后面至头内部，这是由风寒引起的，可揉小指内侧指甲角旁0.1寸的少冲穴。

眼睛疲劳引起的头痛，揉中指尖端中央的中冲穴有止痛作用。

治疗各种头痛揉指的方法都是一样的：用一只手的大拇指和食指夹住要揉的另一只手的手指，对准穴位处施加压力，揉3分钟；也可以用圆珠笔尖刺激穴位，或用洗衣夹子夹住穴位；如此重复10~15次即可。

1 / 2