怎样才知道你的经络已经通了、认识筋缩,速治颈肩腰腿痛!

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肩腰腿痛!

如果一个人的经络已经通了,大体上,可以用以下几个方法检查:

1.身上的肉捏着不感觉痛

我在一书里曾经提到过我对经络的理解,大家有空可以看看.检验经络是否通的最简便的方法,就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛.尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来.

2.有明显的过血现象.有些朋友不明白什么叫过血现象.很多

人可能有过这样的感受,你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧.当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成红色,这种现象就称为过血.说明你的经络是通的.

那么,对于手掌而言,你很容易了解到过血现象,但如果你的下肢,你的脚是否有过血现象呢?这就不太好做了.很多朋友都有手脚冰凉的症状,说明你的气血亏的很厉害,无法达到你的肢体末端.那怎样知道你的下肢是否过血呢?那就让别人帮忙,压

住你的股动脉,然后大约一分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血的感觉是呈圆桶状,前后腿一起过.但很多人都过不了膝盖.但凡这种人,都需要好好打通你的经络.

可能有些朋友问了,你说的股动脉在哪啊?这个位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一样.那里就是你的股动脉.

股动脉的位置,大约在急脉穴处

如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常

的通.反之,就需要通过按摩打通经络了. 3.搓八髎脚会发热

压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况,会有明显的过血感觉.如

果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎的手法了.所谓八髎,

是八个穴位的统称.即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上.先来看看八髎的位置.

膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个

很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通,不仅表现在

压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的才是脚能热.搓八髎,的方法是用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉.这只是一种热感,而不是过血的感觉.

4.平躺下肚子塌陷

肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要.那什

么叫好肚子呢.第一手捏着不痛.其次是,肚

子要塌.什么叫塌呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不

会流.这样的肚子才叫好肚子.有句话叫,肚子软如棉,百病都不缠.打通肚子这段的

经络,主要靠的是刮痧和按摩.一般不适合拔罐.

如果你的上述四点都能做到了,那么就说明你的经络是通的.这个时候,你只要

进补什么东西,身体才能吸收.否则的话,你

吃的东西再好,包括你吃的药,保健品,作用都会大打折扣.毕竟,在中国古代,

医生们没有遇到像垃圾食品的问题,也没有遇到类似三聚氰胺这类的事,以及众多导

致经络被堵的添加剂.因此,现在绝大多数的慢性病人,经络基本上都是不通的.因此,一切治病的手段,要从打通经络开始.认识筋缩,速治颈肩腰腿痛!(转)

转载自(_灬阿乄明转载于2010年06月09日17:49 阅读(1) 评论(0) 分类:个人日记举报认识筋缩,速治颈肩腰腿痛!认识筋缩,速治颈肩腰腿痛!

在颈肩腰腿痛的治疗中,大家常常会碰到一些病情顽固性的患者,依我的经验,凡患病多年久治不愈顽固性的患者,大多都存在“筋缩”,也就是说其肢体关节僵硬板结了,这部分患者我们用常规治疗方法是很难快速凑效的,这就是为什么有些患者针灸推拿久治不愈的一个原因。

可能有些朋友对“筋缩”不太了解,或不太注重,其实筋缩症在临床上是很常

见的,我认为搞中医针推的同行应该引起重视。据说人身上共有485道筋,这是我在一本中医书上看到的说法,是不是真的有这么回事,我就不知道了,如果从现代解剖学角度来看,包括肌腱、肌肉、肌膜、韧带等,周身除了骨头之外的组织,大约都属于中医“筋”的范畴吧。从人体结构来说,筋最基本的功能应该就是伸缩了,是筋在牵引关节做出各种动作,所以在治疗骨关节病方面,关注患者筋的正常与否是很有必要的,这对我们的治疗效果有很大帮助。

筋需要经常活动,也就是抻拉,才能保持伸缩力、弹性,防止老化。按此讲来,

如果筋失去了活动的机会的话,那么筋缩的发生就是不可避免的了。随着电脑机械化的普及,现代人的工作多以静态为主,生活节奏加快,交通越来越方便,

出门就坐车,上下楼乘电梯,回到家就在电视或电脑前一坐,缺少筋骨的锻炼,

于是在不知不觉中,人们的筋在缩短。筋缩短的结果就会逐渐引起肢体关节酸痛不适,许多人出现了症状去看医生,一直不见好转,或仅有部分疗效的,大多都是筋缩在作祟,事实上患者本人并不能意识到自已筋缩了,大多数的医生也并不认识“筋缩症”,甚至在他们心中根本就没有意识到这一点。在西医眼里,也多是认为腰酸背痛腿抽筋是缺钙引起的,所以要补钙,然而我在多年临床中发现,很多所谓缺钙的腰腿痛患者,听西医的话补了几年的钙,仍然腰酸背痛腿抽筋。其实,我分析发现颈肩腰

腿痛的许多原因都是由筋缩引起的,不同部位的筋缩也会引起不同的疾病。如头晕、头痛、颈肩疼痛可由颈肩部的筋缩引起;胸闷、背痛、乏力可由胸背部筋缩引起;腰酸膝软、臀、下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋缩引起。

产生筋缩的“筋”和正常的筋比起来,会出现很多问题。筋缩的“筋”从病理上看,会有纤维化,粘连,瘢痕形成,严重的还会出现萎缩;触摸筋缩的筋,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显;从功能上看,关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿举膝等动作大不如从前。另外,筋缩了的筋还会压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,筋脉失养,麻木抽搐等一系列病症。认识到这些,咱们就明白治疗的矛头应该指向哪里了,

所以在我的临床治疗中,那些所谓的颈椎病,腰椎间盘突出症、骨质增生之类,我多半都不去理会患者的椎体、椎间盘的变异,而是想办法让他们的筋变软恢复正常,症状也就随着改善甚至消除了。相信目前针推理疗界,很多医生都没有意识到这一点。反过来看,那些行之有效,疗效比较显著的治疗手段,如针刀、拨针、钩针之类,其实大多也都是围绕着“筋”在做文章,明白这一点,相信很多同道朋友就会少走很多弯路了。

在此分析一下导致筋缩的几个主要原因:

1、缺乏运动和锻炼

2、习惯趴着、躺着看书

3、经常窝在沙发或床上看电视

4、长时间伏案工作、打电脑

5、长期打麻将、打牌

6、工作压力大、精神长期处于紧张状态