完美性生活需掌握

完美性生活需掌握“三要素

.完美性生活需掌握“三要素”：

（1）丈夫要温柔一点。

夫妻过性生活，丈夫是关键人物，因为“主动权”掌握在丈夫手中。身为丈夫，不但要了解自己，而且还应了解妻子的生理特征。一般说，女人的性欲来得慢。男人一冲动，阴茎立即勃起，马上可以性交。女人则不同，她从无性冲动到有性冲动，必须经过三五分钟，甚至更长的时间。女人无性欲要求时，阴道是干涩的，她经过男人的语言挑逗、双手的抚摸，才会渐渐产生性欲冲动。冲动的标志是什么呢?生殖器官充血，阴道渗出大量液体，这是女性性唤起的重要标志。阴液的渗出，既起到引导阴茎进入阴道的向导作用，同时又起到润滑作用。如果丈夫在妻子还没有性欲冲动，换言之，阴液还没有外泄时就盲目蛮干的话，那么，女方不但没有快感，而且还会因干涩而造成痛苦。你们新婚之夜没有良好的开端，就是因为丈夫操之过急，没有做好性前戏，就过早地进入女方禁区，使妻子感到不愉快。新婚第一次的感觉，给妻子的印象是深刻的，在以后的夫妻性生活中，第一次的性感觉时时会在她的脑海中出现，因而形成一个“病灶”，挥之不去。你们一年的性生活都没有走上正轨，一个很重要的因素是没有开个好头。所以说，做丈夫的要使夫妻性生活和谐美满，就要消除大男子主义思想，不要认为自己辛辛苦苦赚钱娶老婆，就是为了要“享受”的。

另外，婚前应当多学习一些性知识，这样才不至于造成现在这种不良的结局。过去的事情不谈，你们在今后的夫妻性生活中，丈夫尽量要温柔一点，一定要掌握好妻子的“进度”，在她尚未觉醒时，切不可盲目挺进，必须在性前戏上下工夫，利用语言、动作与妻子多作交流，唤起妻子的性欲望，待她有了迫切的愿望时，再从容上阵，这样就很容易使双方同时达到性高潮，即使妻子没有达到性高潮，至少可以让她获得性快感，不会对性爱产生反感。这就是做丈夫的性爱艺术。

（2）妻子要主动一点。

妻子也要学习性爱方面的知识，不要以为，女人天生就是为了满足男人的。其实，性生活的受益者不只是男人，女人同样可以从中获得快乐。如果你了解性知识，当你还没启动，丈夫就要“长驱直入”时，你就应当制止他的“进犯”，等你有了性的冲动，再欣然迎“客”，那么，你和他都会感到愉快。性爱是夫妻双方共同参与的事情，妻子不能太被动，同样也要主动，你不能像个不懂事的小孩，由“大人”牵你到哪，你就到哪，你要把自己当做与丈夫一样的成年人看待，和他共同参与性事。同时，你要学会说“不”，要学会说“好极了”，学会交流，学会与他一道进入快乐世界。不要等到自己受了伤害，还不敢说话。夫妻性爱，关系到你们一辈子的幸福，你要明确地表示自己的喜怒哀乐，既是夫妻就没有什么不好意思的，你甚至可以告诉丈夫，他应当怎样做，不应当怎样做，只有互相调协，双方才能步调一致啊!只有这样，你才可望早日获得性高潮。再者，有时候，你可以主动提出过性生活。往往妻子主动提出过性生活，丈夫的反应都会欣喜若狂。

夫妻生活要有节制

（3）互相要节制一点。

做什么事情都不可过度，所谓物极必反，一过度即走向反面。比如吃东西，天天吃山珍海味，吃多了，同样叫人倒胃口。性爱亦是如此。如果是新婚蜜月，夫妻“夜夜笙歌”还可以理解，因为积压了二三十年的性欲望，一旦找到了突破口，自然势不可挡。但是，夫妻生活如果走上了正轨，性生活就不宜过频，应当适可而止，或者有计划地进行。有资料介绍，我国男子正常的性交频率为：25～34岁，年均115次；35～44岁，年均109次；45～53岁，

年均81 次；54～64岁，年均50次；65～74岁，年均22次。当然，这只是一般情况，有的男子精力旺盛，可能超过这个限度，也有的男子精力不济，难以达到这个标准。但不管什么年龄段的男子，都不宜“夜夜笙歌”，性生活过频，不但影响身体健康，而且影响性生活质量。夫妻性爱，既指性，同时又包括爱。爱，每天都可以表达，如进门问声好，搂一搂，抱一抱，或亲吻一下，或碰碰脸，都属于爱的范畴，这样“爱”得再多，对方都不会产生反感。但性就不同了，如果天天性交的话，就会使双方产生性饱和，最终导致性厌烦。即使夫妻都有那种精力，也会使双方失去对性爱的兴趣。所以，懂得性爱的夫妻，不仅要注重性生活的数量，更要在质量上下工夫。不过性生活则已，要过就必须质量第一，使双方都能从中获得最大的快感，同时给下一次性爱留有美好的想像空间，使夫妻性爱形成一个良性循环。