慢骑自行车比赛规则

小型趣味运动会之二

自行车慢骑比赛规则

1、赛道长30，宽1米。

2、参赛选手骑自行车，在规定的起点以单脚蹬踏方式出发，慢骑

车到规定的终点。

3、起点、终点均以前轮为准。

4、比赛开始前自行车前轮必须压起点线，哨声响起开始计时，自

行车前轮通过终点线，比赛结束，用时最多者获胜。

5、双脚除踏板以外踩踏任何位置，自行车车轮压左右边线或者身

体任何部位触地均为犯规被淘汰。

6、因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。

【社团活动策划书】自行车趣味比赛策划书

自行车趣味比赛策划书一、活动名称自行车趣味比赛。二、活动背景 1、基本情况简介：比赛共有两个项目：骑车比慢和分工合作，分21日上午、下午，22日上午举行。 2、主要参赛对象：我院大一大二在校学生。 3、组织部门：阜阳师范学院信息工程学院大学生自行车协会。三、活动的目的和意义丰富我院学生的课余生活，增强学生之间的交流合作，倡导同学们多做运动，增强体质。四、活动的开展形式文体竞赛五、资源需要 1、物力资源：东清苑篮球场、自行车10辆、秒表10个、口哨2个、黄色胶带20卷。 2、人力资源：策划部、文艺部、技术保障部、外联部、秘书部各7名成员。六、宣传策划

1、策划部负责出三张海报，于11月15日之前分别张贴于桥头和东、西清苑信息公布栏；并与15日召开各班级班长会议，通知各班同学报名，外语系每班限报1名，数学系每班限报3名，中文系、艺术系、财管系每班限报2名，报名截止时间为11月20日晚18：00。 2、外联部负责租用10辆同样型号、款式的自行车（建议使用移动公司充话费时赠送的自行车）买20卷黄色胶带、并向学校申请10个秒表、口哨2只。 3、20日，秘书部统计每班的报名名单，并抽签随机决定骑车比慢男子组女子组比赛名单，及分工合作男子组女子组组合名单，每场比赛8组。 4、文艺部于21日早上8点前用黄色胶带在篮球场贴出长100米宽1米的9条矩形赛道，并在起点、30米、终点处作出标记。 5、每场比赛前，技术保障部应对比赛所使用的自行车进行全面仔细地检查，以确保比赛能公平公正地顺利进行。 6、比赛时，由策划部、文艺部负责测定每位选手比赛成绩，秘书部记录；外联部维持现场秩序；技术保障部做裁判（包括发令及判定选手是否违规）其余人员做后勤工作。七、活动内容 1、比赛规则：（1）骑车比慢：在30米的赛道上，裁判发令后，参赛者骑车从起点出发，想方设法减慢行驶速度，同时双脚不得碰地，不得越出赛道，一旦失去平衡、脚碰地或越出赛道为违规，应退场终止比赛，以最迟抵达终点者为胜。

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则单人项目： 1、项目名称：单人跳绳比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称：仰卧起坐比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称：踢毽子赛规则：一分钟内计有效个数。踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。 5、项目名称：袋鼠跳跳跳 1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河

比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。集体项目： 1、项目名称：双人跳绳比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，1

国内知名自行车赛事及省内主要自行车赛事简介

国内知名自行车赛事及省内主要自行车赛事简介一、自行车运动迅猛发展的背景： 2014年10月，国务院出台《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，描绘了未来5到10年我国体育产业发展的宏伟蓝图。在全民健身上升为国家战略的大背景下, 体育产业和体育消费成为当前和今后一个时期社会关注的重点和热点。随着取消商业性和群众性体育赛事审批的逐步落地，站在风口上的体育产业释放政策红利，我国自行车赛事迎来最好的发展时期，赛事数量与参与人数呈现爆发性增长。据不完全统计，各地每年举办的大大小小的自行车赛事、骑行活动，总量已超过3000场。与之对应，我国骑行爱好者总人数多达2000万人，且每年以50%的速度增长。国内分布着2200家自行车俱乐部，主要集中于东部和中部。这充分说明，骑车正从代步方式转变为休闲运动，形成一个全新概念的“自行车大国”。图为：不同级别赛事统计二、自行车比赛的定义自行车比赛，指的是以自行车作为比赛器具进行的各种比赛，根据使用车种的不同，可大致分为公路赛、室内场地赛、山地赛（越野赛）和花式表演。公路自行车赛分为：个人赛、个人计时赛、团队计时赛（大组赛）、城市绕圈赛、多日赛（分段赛）；山地自行车赛分为：越野赛、分段赛、速降赛、爬坡赛、双人绕杆赛；

场地自行车赛分为：计时赛、争先赛、凯林赛、奥林匹克竞速赛、复活赛。三、赛事等级划分目前自行车比赛的等级规格是按照国际自行车联合会（简称国际自盟UCI）的规则来划分的，根据UCI的公路车比赛级别设定，将比赛分为职业巡回赛和洲级巡回赛。职业巡回赛是最高级别的比赛，（英文叫Grand Tour简称GT），必须是UCI 认定的职业级车队才能参加。这一级别比赛就包括环法、环意、环西班牙、环瑞士以及巴黎到尼斯、米兰到萨勒莫等几十个在欧洲举办的比赛。这些比赛的级别是一样的，都是GT级，只不过环法的知名度最高。洲级巡回赛是各大洲的巡回赛，（英文叫Continental Tour），这一级别的比赛需要是UCI认定的洲级车队参赛（包括中国的马克波罗队，该队已经在UCI注册为亚洲级车队）。根据UCI的赛事级别定，洲际赛的等级由高到低依此为HC、１、２、、、６，以环青海湖赛为例，UCI将该赛事级别定为2.HC级。小数点前的２表示为多日赛，如果是１就表示单日赛；小数点后的HC才是表示赛事级别，级别不同就代表着UCI 的积分和赛事奖金的不同。如果是６就表示没有UCI的积分了。因此真正决定赛事级别的是小数点后的数字，而与小数点前的数字无关，一个1.HC级的比赛远远高于一个2.3级的比赛。中国自行车协会（简称中自协）是国内最高级别的自行车运动组织，其计划内的赛事为国内最高级别的自行车赛事，专业赛事分为：冠军赛（每年4站）、锦标赛（总决赛）。国内业余赛也有等级之分，这些等级主要取决与中自协的认证和赛事的组织标准和办赛规格。目前中国是亚洲承办国际自盟（UCI）赛事最多的国家，2015年在华举办了9项国际性公路自行车赛，其中环青海湖赛和环海南岛赛均达到亚洲最高级别的2.HC级。环中国、环渤海、青藏高原赛以及香港的环南中国海、台湾的环台赛都是UCI2.2级的比赛。

乒乓球比赛规则(完整)

1) 乒乓球的比赛规则： 1.1 球台 1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个 2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。 1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 1.2 球网装置 1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分. 1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米. 1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。 1.3 球 1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。 1.3.2球重 2.5克。 1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。 1.4 球拍 1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.

1.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米. 1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。 1.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。 1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。 1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。 1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。 1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。 1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。 1.5 定义 1.5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。 1.5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。 1.5.3“重发球”：不予判分的回合。 1.5.4“一分”:判分的回合。 1.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。 1.5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。 1.5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.

消防运动会比赛项目及规则.do

附件一第七届消防运动会比赛项目及规则一、比赛时间：2018年11月6日13：00 二、比赛地点：一食堂旁东侧篮球场三、比赛项目（一）灭火接力 1.比赛架构： ⑴比赛模式：接力赛 ⑵比赛人数：每队8人（4男4女） ⑶比赛成绩计算：计时 2.赛道设置：长50米，宽2.5米， 2条跑道，两支参赛队同时比赛，每条赛道各设起点和终点。在起点放置接力灭火器一具，终点放置消防着装一套（头盔一个、消防服一套、手套一双、腰带一条），灭火点（距终点5米处）设置明火一处。 3.比赛规则： ⑴运动员从起点开始，在听到起跑命令前不得接触灭火器。 ⑵听到发令后，运动员迅速提起灭火器起跑，跑至20m处穿越障碍物，跑至终点把灭火器交给下一名运动员继续比赛。 ⑶第七名运动员到达终点时放下灭火器并与第八名运动员（最后一名队员）击掌,第八名运动员带上消防头盔，穿着消防着装，提灭火器进至灭火点将火扑灭，计时停止，比赛结束。（注：每队只有最后一名队员才使用灭火器灭火） (4)8名运动员必须依次进行,不能重复参赛。 4.评分标准： ⑴运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。 ⑵在接力期间灭火器（消防着装掉地）必须立即拾起（戴好）才能继续进行比赛。否则不计成绩。

（3）着装不正确（拉链未拉好，腰带未扣好，手套未戴好、帽子戴反）或穿越时将障碍物碰到的，每一次加时3s计入成绩。（二）消防水带连接 1.比赛架构： ⑴比赛模式：通关赛 ⑵比赛人数：每队2人（不限男女） ⑶比赛成绩计算：计时 2.赛道设置：2条赛道，长50米，宽2.5米，设起点和终点。途中放置消防水带2盘、消防水枪1个。 3.比赛规则：听到裁判开始比赛的口令后参赛队员跑到前方至5米处（消防水带放置点），队员A 将水带链接在消防栓上再向前甩开消防水带，然后展开水带至水带连链点并链接好另一盘水带，队员A与队员B击掌后，队员B向前甩开消防水带，向前将水带展开至消防水枪放置点，将消防水枪和水带连接好后跑至终点，计时停止，比赛结束。 4.评分标准：该通关赛以完成时间的多少作为比赛成绩的评定标准，从裁判开始比赛的口令开始为开始，以队员B同时到达终点为结束。用时少的参赛队获，水带未连接好作为犯规处理，不记成绩。

自行车慢骑大赛活动策划书详细版_1

文件编号：GD/FS-9018 （方案范本系列）自行车慢骑大赛活动策划书详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

自行车慢骑大赛活动策划书详细版提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。一、活动名称：大学生社团公寓活动之＂自行车慢骑大赛＂二、活动主题：自行车慢骑大赛三、活动目的：畅享低碳生活、丰富校园活动四、活动时间：十一月十四日五、报名资格：环保志愿者协会会员以及社团联合会全部会员六、活动内容策划：（1）宣传工作：

①各派两名干事到各系科宣传 ②喷绘、横幅宣传 ③校广播台宣传（2）准备工作： ①借好秒表、口哨，准备好比赛成绩登记表 ②借好桌椅作为工作人员的工作点、参赛选手签到处 ③准备好十辆大小规格一样的自行车（3）比赛过程： ①每五人一组，最后到达终点用时最长的为赢，其中在比赛过程中脚碰地次数不超过两次，每次时间最多为三秒，总路程为五十米 ②分别派十名干事负责在比赛过程中进行监督，记录比赛成绩，裁判员两名，确保比赛过程公开、公平

乒乓球比赛规则

乒乓球比赛规则 1.1 球台 1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个 2.74米的比赛合有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一宽的白色端线。 1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区的整个面积应是一个整体。 1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 1.2 球网装置

1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米. 1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱1.3 球 1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。 1.3.2球重 2.5克。 1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无1.4 球拍 1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬. 1.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的 0.35毫米。 1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚

运动会比赛项目规则

各项目比赛规则一、集体项目：拔河比赛赛制：以团体为单位参赛，每队10人，共分1/8决赛、1/4决赛、半决赛、总决赛3轮，抽签决定比赛1-8组，实行三局两胜制。1/4决赛按以下顺序对战1组胜出者Vs 8组胜出者、2组胜出者Vs 7组胜出者，3组胜出者Vs 6组胜出者，4组胜出者Vs 5组胜出者；胜出者分别按上述顺序自动形成A（1组与8组胜出者）、B（2组与7组的胜出者）、C（3组与6组的胜出者）、D（4组与5组的胜出者）4队；半决赛时，A队Vs D队、B队Vs 队组,胜出者，进行决赛。比赛规则：比赛时需正面对手，禁止将绳子缠绕在手上或其他任何部位，禁止踩踏绳子，两队自中间点开始，需握住绳子两端等距离的位置，以裁判哨声为准开始或结束比赛，否则视为违规，连续3次违规视为比赛失败。为保障安全，比赛过程中禁止整个团队同时松手，同侧比赛队员应保持安全距离。分二、个人项目（齐心协力、三人四足跑、心心相印、摸石头过河）赛制：按照人数要求，选派相应人数的队员组队参赛，实行1局定胜负。比赛分初赛和决赛共5轮。抽签决定比赛分组（1-4组）及赛道，初赛共分4轮，按顺序依次比赛，每组胜出者参加决赛。决赛一轮，取前3名予以奖励。比赛过程中，队友或其他人员一律不准进入场地给比赛队员提供帮助，否则视为挑战失败。比赛规则： 1、齐心协力：每队选派5人出战，各参赛队排成一列纵队于起跑线前，前面队员抱住后面队员右腿，后面队员左手搭在前面队员肩上，听到开始信号后，一齐用左腿向终点处蹦，中途有队员双脚落地或踩线，必须回到原点重新重发，先到达终点者获胜，抢跑者记为违规一次，违规3次，视为挑战失败。

自行车比赛规则

庆“八一”东风骑友会活动计划一、承办人员：东风骑行群二、活动日期与路线：2012年8月4日上午；路线：烈士陵园-四号路口，约30公里，不集体组织路线熟悉，自己利用业余时间进行。三、活动项目及发车时间参赛者需在7:00前检录完毕（签到发放顺序牌），7:10分进行工作人员及参加集体照相、横幅签名，公路组：7：30发车，山地组：7：40发车，出发2小时后未到达终点者不再计时。四、奖励此次活动进行计时（采取人工计时），各组前6名颁发纪念证书，无物质奖励。五、参加对象及其他 1.从事体育锻炼，身体健康，年满18周岁的自行车爱好者，每人活动费10元。 2.现场报名地点：网络报名方式： 3.所有选手活动车辆，装备与护具自备，公路组必须佩戴头盔，队员和车辆均佩戴大赛统一配顺序牌，否则不允许参加。 4.所有车辆不得配有任何非人力传动，助动装置，公路车为700C或650c轮径，山地车为26寸轮径，1.75以上轮胎，如参赛者为山地车1.75以下轮胎者划入公路组。脚撑，车锁和可能会导致伤害的非必要配件在活动时必须移去。如果车辆不合格有权禁止参加活动！ 5.在骑行途中，不得跟随摩托车，骑车，以及扒车。如有发现，将取消选手计时，如中途退出，可联系后援车辆。 6.号码牌安装位置：公路车：车把前方；山地车：车把前方。 7.活动顺序牌丢失，在发车前10分钟内向工作人员提出

更换顺序牌，如在活动期间号牌缺失，其成绩视为无效。 8.活动前，由于不可抗力等因素，有权调整活动发车时间。 9.因自然灾害，不可抗力等原因导致活动无法举行或进行，有权取消和终止活动。 10.在活动中，观众可以基于个人娱乐目的在赛场边使用摄影、摄像器材进行私人摄影和摄像，但不得进入骑行道内拍摄及干扰活动。六、风险提示 1.常规的自行车运动存在着受伤风险，参与者同样会有很高的受伤风险。未成年者（未年满18周岁）不得参加。 2.为防止危险，最后500米内进行冲刺时，不允许随意变线，阻挡后方人员，经验不足者，冲刺时量力而行。七、志愿者由于是业余活动，需要部分志愿者及汽车、摩托车，欢迎报名加入。

乒乓球比赛规则

乒乓球比赛规则计分乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。 1.1一分除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分: (1)对方运动员未能合法发球； (2)对方运动员未能合法还击； (3)运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西； (4)对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区； (5)对方阻挡； (6)对方连击； (7)对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动； (8)对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置； (9)对方运动员不执拍手触及比赛台面； (10)双打时，对方运动员击球次序错误； (11)执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击； 1.2一局比赛在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方。 1.3一场比赛 (1)奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，但双打预选赛采用三局两胜制； (2)一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间； 2. 发球 2.1发球、接发球和方位的选择 (1)选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方； (2)当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.； (3)在获得每五分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球； (4)在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员； (5)在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员； (6)一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序； (7)一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位； 2.2合法发球 (1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线

运动会各项目规则

趣味运动会各项目规则一、拔河比赛 1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分三轮，第一轮淘汰赛，采用三局两胜制。第二轮?半决赛，采用三局两胜制，第三轮为决赛，以积分高低决定冠亚季殿军。 2、以下情况判为犯规： 1）[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。 2）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员。二、跳绳比赛 1）比赛开始前跳绳的5人必须站在跳绳一旁集体跳过算一个; 2）比赛开始后五人同时起跳，踩绳不算、绳停结束。 3）每个队伍有三次机会，取最好的一次为参赛成绩。 4）决赛制，采用计数形式。三、背夹球越障碍竞走 1）每次2组同时进行； 2）两人背夹一圆球，步调一致向前走，绕过障碍到达终点； 3）双手不能碰到球，比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始； 4）决赛制，采用计时赛。

四、趣味接力赛 1）三人以接力的形式分别完成一个任务点； 2）第一个项目：下腰过杆，杆高设置为1.4米，碰杆须重新过，三次不过则总成绩扣2分直接介入下一个接力； 3）第二个项目：立定跳远，运动员须听到裁判的指令才可进行，在指定的位置进行立定跳远，只有一次机会。此项成绩将决定第三个接力者掷沙包的位置； 4）第三个项目：掷沙包，在第二位接力者跳到的位置进行掷沙包，有三次机会，取最好的一次成绩。扔到对应区域获得对应分数，压线不计分； 5）决赛制，采用积分累计形式决定最终成绩。五、传递呼啦圈 1）每队8人手拉手站成一排； 2）比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈； 3）开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到最后一名队员手里。 4）初赛各小组抽签进行两两PK，负者直接淘汰。复赛由各小组重新抽签进行PK。第二轮胜出队伍，决赛将以计时方式决定冠、亚、季军。六、巨人脚步 1）将一队5人的脚用道具连成两只“巨脚”通过竞走形式绕过折返点回到起点； 2）赛前队员的鞋前端不能踩到起步线、不能超过起步线； 3）以裁判哨声响为起跑信号；若抢步则在起步线上重新起步。如果犯规的运动员再次抢步就会被取消参赛资格。 4）以最后一名队员的鞋越过起步线为胜。 5）决赛制，采用计时赛。七、同心击鼓人数：11人（1人捡球）规则： 1）每次两组同时比赛； 2）限时两分钟，综合总颠球个数； 3）队员每个人至少握1根绳，相互协作将球颠起，裁判目测垫起高度在30公分以上方可算作成绩有效；要求： 1）放球时可将球压在鼓面使其弹起，也可使球自由落体弹起，但是不得给予球初始加速度。 2）若球击在鼓面以外的地方，该个成绩无效。获胜条件:以个数由多到少排名

校园大学生自行车慢骑大赛活动策划书

校园大学生自行车慢骑大赛活动策划书导读：本文是关于校园大学生自行车慢骑大赛活动策划书，希望能帮助到您！活动主题：“自行车慢骑大赛”“积分夺宝冲冲冲” 活动目的：运动会即将到来，有必要组织一个活动作为运动会前夕的一个热身。作为教育技术专业学生，特别上了大三，学院取消了早锻炼，也停止了体育课的选修。同学们参加体育锻炼的机会逐渐减少，因此希望借这个机会希望燃烧起同学们运动的热情，达到强身健体的目的!另外希望该活动可以增进同学们之间的情谊，提高协作、沟通能力。活动地点：孙中山广场、陈祖昌大礼堂、中行取款机、俊秀文学院、理工大榕树、C区主干道、学校主干道。活动时间：2012年10月18日(周日)15：00（校园歌词征集大赛活动策划书）参加对象：教育技术学专业09级学生活动流程： 1、宣布慢骑大赛的游戏规则，组织同学有秩序的参赛。 2、积分夺宝冲冲冲，以三个人(三辆自行车)为一个小队进行比赛。活动中设置五个活动地点，首先告知参赛选手到第一个指定的地方找到相应的工作人员，回答一个问题，答对了即可拿到一条线索(内有下一个活动地点的相关提示及其相应工作人员的名单)，拿到线索后立即骑自行车到下一个目的地。活动在35分

钟内完成，最后看参赛队伍总共到达几个目的地，得到几个印章。数量多的最终获胜。 3、按照之前设置的奖项进行颁奖仪式! 工作安排：总策划负责人：李樊樊工作人员：张雯、黄爱珠、林花娟、姚丽君、苏霏霏、陈小彬、陈巧婷、祖桂玲、沈孟英、江小芳采购组：根据奖项设置买相关奖品。负责人：陈巧婷、洪雅琳安全组：负责整个活动的安全工作，尤其是女生背包置放处的选定，要防止小偷浑水摸鱼。尤其是第二个活动“积分夺宝冲冲冲”，主干道人流量较大，自行车数量多因此进行环校骑存在一定的安全隐患，需要安排一定人员进行巡逻。负责人：黄德灯、傅聪、潘美龄宣传人员：活动进行中捕获精彩瞬间。负责人：李萍部分关卡问题设置： 1、“桃花潭水深千尺”诗句的下一句是什么? (答案：不及汪伦送我情)线索：俊秀文学院林花娟姚丽君 2、什么东西天气越热，它爬的越高? (答案：温度计)线索：取款机沈孟英陈巧婷 3、两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多? (答案：狗不会出汗)线索：陈祖昌黄爱珠祖桂玲 4、什么动物你打死了它，却流了你的血?

自行车比赛策划书模板

XX县第XX届全民健身运动会 2017“XXXX杯” 自行车邀请赛活动策划书

目录一、活动背景 1、活动背景 2、活动可行性分析 3、活动必要性分析二、活动主题三、活动路线四、活动时间五、活动主办方及赞助商六、参赛对象七、活动准备工作八、人事安排九、活动流程十、经费预算十一、后勤安排十二、注意事项附：比赛规则

一.活动背景 1、试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳环保政策。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全县群众，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。 2、全民运动可行性分析：（1）、本次活动为全民运动，我县及周边县市群众会响应活动。在参赛人数上远远可满足。（2）、本次比赛沿途有迷人的风景，在比赛过程中大多数参赛选手产生疲劳以及一系列不良反应。（3）、本次活动部分路段进行交通管制，可由交警处理相关事情。而且，在整个路段中，分设站点，有相应后勤人员、后勤物质及必备药品。各个站点还有比赛记录人员，各个站点之间保持绝对联系。 3、全民运动必要性分析：（1）、随着XX县经济不断提高，以高水平、高质量的姿势崛起。我们应该回馈社会，让广大人民群众在自行车比赛中享受发展带来的美好环境。

（2）、经历篮球比赛、足球比赛等一系列运动，人们在一定程度上会对体育项目产生审美疲劳。而自行车比赛作为健康生活标志，应当得到推广。（3）、我市部分县市举办过多届自行车比赛，而且比赛让外界更深一步认识XX。我们要继承这项有活力的运动，并发扬光大。二.活动主题 XX县第XX届全民健身运动会 2017“XXXX”杯自行车邀请赛三.活动路线活动路线：暂定环金水湖四.活动时间 2017年X月X日（待定）五. 活动主办方及赞助商主办单位：XXX 承办单位：XXX 赞助商：XXX 六.参赛对象所有爱好自行车运动人士七.准备工作 1.实地考察及确定方案可行性这个赛道是每圈3KM 共4圈约12KM，但是要看看路段是否适合自行车比赛，减小意外伤亡事故发生。在活动

乒乓球比赛规则

乒乓球比赛规则一、在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2 分的一方为胜方。一场比赛二、单打的淘汰赛采用三局两胜制胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。次序和方位（1）在获得2 分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10 平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1 分球。（2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。（3）在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5 分后，接发球一方必须交换接发球次序。

（4）一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5 分时，双方应交换方位。三、间歇（1）在局与局之间，有不超过1 分钟的休息。（2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1 分钟的暂停。（3）每局比赛中，每得6 分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。四、竞赛方法。采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。五、乒乓球竞赛方法是：团体赛——第一阶段，将男女各16 支队伍分为4 个小组进行单循环赛。第二阶段，各小组前2 名进行前8 名的单淘汰加铜牌附加赛。团体赛的形式是：

（1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2 次。（3）比赛顺序是：主队客队第一场： A ——X 第二场： B ——Y 第三场：C+A或B ——Z+X 或Y 第四场： A 或B ——Z 第五场： C ——X 或Y 4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单 (5)A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。

自行车骑行赛车活动策划书范文

自行车骑行赛车活动策划书范文一.活动背景：本次骑行赛车活动规模大、内容丰富、参赛选手众多。我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第二届自行车大赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市

民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。二.活动主题： “魅力单车、低碳环保、骑乐无穷” 三.活动地点：白城市工业园区四.活动时间： 8：00-10：00 五.策划主办单位：白城市自行车运动协会协办单位：白城市捷安特俱乐部六.参赛对象：白城市内所有爱好自行车运动人士七.准备工作： 1、宣传(海报，横幅); 2、人员通知; 3、场地时间安排; 4、报名报名工作由协会秘书处负责。负责人：郭松波。

报名工作时间截止到2016年8月1号晚上六点。八.活动流程： 1、比赛赛程安排比赛分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子组等5个赛事。 2、比赛流程安排选手到场、签到比赛选手准备上场、热身第一局开始第一局结束第二局开始…… 比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。 3、奖项设置各组分设一、二、三等奖各若干名名。奖品分别为****、****和****。另加参与奖小礼品一份。九.人事安排：各部门人员安排

自行车比赛秩序册(1)

目录一、竞赛规程二、组织机构三、裁判员名单四、比赛执委五、竞赛日程表六、竞赛分组表七、山地自行车比赛路线图八、普通自行车比赛路线图九、比赛要求十、各代表队名单十一、参赛人员统计表

关于下发金川集团公司第十七届职工运动会竞赛项目及竞赛规程的通知集团公司各单位工会：按照公司职代会工作的总体安排，公司第十七届职工运动会于2016年5--8月在集团公司工会文体中心举办。本届运动会要本着大众参与、节俭办会、隆重热烈的原则，要开成一届凝心聚力、增强体质和鼓舞士气的运动盛会。运动会设置田径、大众体育、球类等项目。项目设置注重各单位开展职工体育活动和职工广泛参与的特点。为明确规程，规范、公平、公正地组织比赛，确保本届职工运动会各项赛事的顺利进行，现将各项目竞赛规程下发至各单位。希望各单位本着重在参与的精神，积极参加并严格按竞赛项目和竞赛规程要求，认真做好参赛队员的选拔等各项准备工作，确保本届运动会的顺利召开。金川集团股份有限公司工会二〇一六年四月十八日

金川集团公司第十七届职工运动会竞赛项目及规程总则一、竞赛时间、地点金川集团股份有限公司第十七届职工运动会竞赛项目于2016年5--8月在公司工会文体中心举办。运动会开幕式于7月上旬在金川体育馆举行。二、竞赛项目 1、乒乓球 2、扑克双升级 3、毽球 4、象棋 5、自行车 6、排球 7、羽毛球 8、五人制足球 9、篮球 10、大众体育项目 11、田径三、竞赛要求 1、公司各单位要积极组队参加第十七届职工运动会各项目比赛。 2、各单位要本着重在参与的原则，在抓好生产经营各项工作的同时，认真组织，精心准备，积极参加本届运动会。

趣味运动会各项目比赛规则【模板】

附件1：趣味运动会各项目比赛规则（一）自由组合项目 1. 螃蟹赛跑裁判员：发令员1人，裁判员2人，记录2人比赛器材：篮球5个计时器比赛场地：学校操场50米长赛道比赛规则：每队2人，每组5队同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背与队员双手交叉，共同用背部夹抵住篮球沿赛道而行。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，用时最短的三队获胜。听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行，抱球跑者取消比赛资格。 2. 纸衣往返接力工作人员：发令员1人，裁判2人，记录2人。比赛器材：计时器、A4白纸若干比赛场地：学校操场50米长赛道比赛规则：每队4人，2男2女。每5队为一组，同时进行。两名男生位于A点，两名女生位于B点，A点第一名男生将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，往返两次为一局，以最快到达终点胜利。奔跑过程中不能用手扶纸，只能用靠奔跑速度保持纸张贴于胸前。根据各队完成时间决出前三名。听到开始信号方可开始，抢跑两次取消比赛资格。

3. 三人四足工作人员：发令员1人，裁判员2人，记录2人。比赛器材：绑脚布条10条。比赛场地：学校操场50米长赛道；比赛规则：每组3人（至少1名女生），3个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起，在听到起跑发令后，5组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，用时最短的前三名为胜。 4. 贪吃蛇裁判员：发令员1人，裁判员2人，记录2人。比赛器材：绳子20条，连接扣15个。比赛场地：学校操场30米长赛道。比赛规则：参赛人员每队4人，至少有一名女生。比赛时，四名队员分别位于A和B两点，每个点2人。A端第1名队员首先出发，行进至B端；B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进；再由A端第2名队员与队友连接，依次进行，直至全部队友通过A端终点线为止。根据各队完成时间计算成绩，用时最短的前三名为胜。（二）个人项目 1. 踢毽子工作人员：计时员1人，裁判员5人；记录员1人。比赛器材：鸡毛毽5个比赛场地：学校操场足球场比赛规则：每5人为一组，用脚踢毽子，毽子落地即为结束。

自行车慢骑大赛策划书详细版

文件编号：GD/FS-3052 （方案范本系列）自行车慢骑大赛策划书详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

自行车慢骑大赛策划书详细版提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。活动主题：“自行车慢骑大赛”“积分夺宝冲冲冲” 活动目的：运动会即将到来，有必要组织一个活动作为运动会前夕的一个热身。作为教育技术专业学生，特别上了大三，学院取消了早锻炼，也停止了体育课的选修。同学们参加体育锻炼的机会逐渐减少，因此希望借这个机会希望燃烧起同学们运动的热情，达到强身健体的目的！另外希望该活动可以增进同学们之间的情谊，提高协作、沟通能力。活动地点：孙中山广场、陈祖昌大礼堂、中行取款机、俊秀文学院、理工大榕树、c区主干道、学校主干道。

活动时间：xx年10月18日（周日）15：00 参加对象：教育技术学专业09级学生活动流程： 1、宣布慢骑大赛的游戏规则，组织同学有秩序的参赛。 2、积分夺宝冲冲冲，以三个人（三辆自行车）为一个小队进行比赛。活动中设置五个活动地点，首先告知参赛选手到第一个指定的地方找到相应的工作人员，回答一个问题，答对了即可拿到一条线索（内有下一个活动地点的相关提示及其相应工作人员的名单），拿到线索后立即骑自行车到下一个目的地。活动在35分钟内完成，最后看参赛队伍总共到达几个目的地，得到几个印章。数量多的最终获胜。 3、按照之前设置的奖项进行颁奖仪式！工作安排：

自行车比赛活动方案

自行车比赛活动方案活动目的：为宏扬奥运精神，推动石家庄“全民健身”活动的进一步深入，体现三利国际所倡导的健康、活力、时尚的理念，特举办此活动。活动主题：健康活力时尚活动时间：XX年9月19日主办单位：石家庄市总工会省商业联合会承办单位：北国商城联办单位：燕赵都市报河北青年报消费时尚参赛组别：1、男子组：参赛人数300人 2、女子组：参赛人数200人报名时间：截止日期为XX年9月10日报名地点：北国商城总服务台参赛对象:凡石家庄市身体健康、热爱自行车运动、年龄18~35岁的青年均可报名（报名时请携带有效证件）比赛器械：参赛自行车自备，型号为26型普通脚踏车（山地车、跑车、变速车禁用）服饰要求：参赛选手统一着由北国商城提供的T恤及运动帽。

奖项设置：一等奖：1名现金1000元二等奖：10名现金500元三等奖：30名现金100元优秀奖：50名奖北国商城店庆礼品一份媒体宣传：在审批手续完成后，由燕赵都市报、河北青年报、消费时尚做前期告知性宣传。大赛组委会下设： 1、总指挥1名副总指挥3名工作职责：负责大赛整体活动的协调与监督。 2、外联组工作职责：负责大赛审批手续的办理、市领导的邀请等外部联络工作。 3、宣传组：工作职责：负责大赛前期后期的媒体宣传、赛道路牌宣传、稿件的撰写及各种仪式的氛围营造等工作。 4、裁判组：工作职责：负责发令、计时、监督、检查等工作。 5、安全组：工作职责：负责赛事当日的秩序维护及安全保卫等工作。 6、竞赛组：工作职责：负责前期的报名工作、来访接待、参赛服饰

及用具的发放、比赛结果的统计、沿途工作人员的安排等竞赛事宜。 7、机动组：工作职责：负责各项临时调整性工作。比赛议程：出发仪式时间：XX年9月19日早8：30 地点：北国商城广场 8：00参赛选手到场着装，配带号码锣鼓队到场并开始演奏 8：30主持人宣布出发仪式正式开始。政府领导讲话 8：35主办单位领导讲话 8：40承办单位领导讲话 8：45联办单位代表讲话 8：50参赛选手代表发言 8：55裁判代表宣读比赛规则 9：00鸣枪启赛颁奖仪式：时间：XX年9月19日10：30 地点：赛程终点比赛有关事项：1、男子组出发10分钟后，女子组启赛第页共页

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则项目1：名称：《2人3足》规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，最后谁所发的时间最少，哪一对就是获胜队。参赛人数：2人为一组，组别不限。项目2：名称：《众人一条心》规则：参赛者以8人为一组，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。参赛人数：5——＃个人为一组。项目3：名称：《乒乓接力赛》规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快的那一组就获胜了。注意，在传球的过程中，那个队员掉球了，要从起点重新出发。参赛人数：接力两边的人数要相等项目4：名称：《夹球接力赛》规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。项目5 名称：《滚雪球》 1．比赛人数及分组：每队12名队员，分为两组依次进行 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4 比赛规则：1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决项目6 名称：《呼啦圈过山车》比赛人数及分组：每队出20名队员2 比赛赛距：按排列实际范围为准3.比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4.比赛规则：1)20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目7 名称：《单脚火车跑》参加限制：每队参赛8人比赛规则：⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米⑶按所用时间排名，少者