中班健康教案——美味套餐

中班健康教育活动教案

《美味套餐》

【活动目标】

1．知道暴饮暴食会影响身体的健康。

2．学习合理的搭配膳食。

【活动准备】

小筐每组一个，筐内装有各种食物的图片，餐盘每人一个。

【活动过程】

一、引导幼儿看画册《美味套餐》

1.提问：乐乐的餐盘中都有哪些食物？他这样吃会发生怎样的后果？丽丽和灵

灵的餐盘中都有什么？为什么要这样吃？

2.小结：遇到自己喜欢的东西不能一次吃太多，这样胃会承受不了，时间长了会生病；吃饭要根据自己的食量选择食物，还要注意营养的均衡。

二、你认识吗

教师出示一些常见事物的图片，请幼儿认识这些食物，简单了解其营养价值，并告诉幼儿哪些食物不宜多吃。

三、我是美味营养设计师

1．将幼儿分组，每组分别放一个装有食物图片的小筐，请幼儿选择图片，放在自己的餐盘内，为自己设计美味的儿童套餐，教师提醒幼儿注意营养的搭配，选择适合自己的食量。

2. 幼儿互相说一说自己设计的套餐，并讲出为什么这样搭配。

【活动效果】

通过学习幼儿知道饮食要科学，不能暴饮暴食，饮食要有合理的搭配，并学会自己搭配合理的膳食。