青少年尿酸偏高的原因

随着生活水平的提高，食物品种繁多，吃的越来越好，很多人营养吸收不均衡，导致越来越多人出现尿酸高的症状，患病的人群也开始年轻化，不少青少年也会出现尿酸高的症状，引起青少年尿酸偏高的原因是什么，如何预防尿酸高呢，下面小编给大家讲解一下。

青少年尿酸偏高的原因

1、食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。促进尿酸合成酶的活性增强，抑制尿酸合成酶的活性减弱等，从而导致尿酸生成过多，情况严重会出现痛风。

2、人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。

3、压力过大，过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。

如何预防尿酸高

1、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，或者是动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等，鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜等也是高嘌呤的食物。尽量少吃炖肉或卤肉。

2、每日的饮食中，尽量以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，如精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

3、日常多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天可以喝一杯牛奶，有益健康。

4、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

5、少吃盐，每天限制在5克以内。

6、禁止吸烟喝酒，避免熬夜疲劳，注意多休息。

7、运动锻炼，经常锻炼身体，可以增强体质，促进新陈代谢、尿酸排泄有好处，还有利于减轻体重。

经过小编的介绍之后，相信大家已经有所了解，各位年轻人一定要注意自己的身体健康，不要认为年轻身体好就不会患病，稍有不注意，尿酸高最终会引发痛风症状，对人的身体健康的危害极大，因此，做好预防尿酸升高是非常重要的。

尿酸高的原因及防治

尿酸高的原因及防治尿酸高的饮食原因尿酸过高，通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关。降血压药物的考虑。无症状高尿酸血症的治疗从未有痛风关节炎发作的高尿酸血症患者，通常不要药物治疗，但如果尿酸持续过高，就要找出原因及开始注意饮食，如有相关疾病如肥胖、高血压、高脂血症等也应加以一起治疗。尿酸与中风有关此外，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中风、心血管坏死及心脏病的病发率，较尿酸含量最低的25%病人来得高。该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行，共9193名左心室肥大症的高血压患者参与，约5年后得出结果。高血压者容易中风，90%患者会因血管阻塞而中风，而且其中约一半有高尿酸的问题，但是，不少高血压者却经常忽略了尿酸问题。尿酸高的防治尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。 3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

尿酸高的护理

一、可吃的低嘌呤食物 (1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。 (2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。 (3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。 (4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。 (5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。 (6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。 (7)其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品。二、宜限量的中等嘌呤食物 (1)豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。 (2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。 (3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。 (4) 蔬菜类：笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。 (5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。三、降尿酸的食物。（1）玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。（2）葛根、薏米。（3）白茅根，车前草，车前子。四、增加含钾丰富食物的摄入含钾丰富的食物有： ①动物肉类，包括瘦肉、淡水鱼、禽类等。 ②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。 ③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。血清尿酸盐浓度随年龄而升高，又有性别差异，在儿童期男女无差别，平均为3.6mg%，性成熟期后男性高于女性约1mg%，至女性绝经期后两者又趋接近，因此男性在发育年龄后即可发生高尿酸血症，而女性往往发生于绝经期后。不少高尿酸血症病者可以不可以持续

哪些原因造成尿酸偏高

哪些原因造成尿酸偏高 Prepared on 22 November 2020

造成偏高的原因：一般可分为两类，一类是外源性摄入过多，也就是人们常说的饮食问题，尤其是不能吃含高的食物，如动物内脏、海等都会引发。二类是由于体内产生过多，尤其是所致。后者是产生的根本原因，尤其是到后期会有引发的可能。尿酸偏高不能吃的东西：酒：“小酒怡情、酗酒伤身”！酒是需要严格禁忌的，酒虽然不属于高嘌呤食物，但是它在酶的作用下氧化分解会生成乳酸，具有抑制排泄尿酸的作用。肉类食物：大多数肉类食物都是中等嘌呤食物（鸡、鸭、牛、猪、羊等）、荤食的高嘌呤主要聚集在内脏，比如：心、肝、脑、肾、肺、肠子、肚子，肉类食物中含有丰富的蛋白质。患者要补充蛋白质可以从鸡蛋，牛奶中获取。海鲜：大部分的海鲜都是高嘌呤食物，同时还包括大多数的鱼类食物，比如：贝类、海虾、海蟹等，海参、海蜇、鲤鱼、沙丁鱼等。不仅如此，鱼类食物、火锅、内脏、卤味都属于尿酸高的禁忌食物。脂肪：长期高脂肪、高热量的食物摄入会引起脂肪在体内堆积，引起肥胖症状出现，据有效数据表明，有肥胖症状的人患痛风病的几率是一般正常人的5-10倍，因此对于这些高脂肪、热量、胆固醇食物都要少使用，以植物油脂为主。尿酸高和日常的

饮食密不可分，在生活中要注意避免摄入引起尿酸高的食物，还要多吃一些预防和治疗尿酸高的食物. 尿酸偏高可以吃的东西：第一类为谷类和薯类：其包括各种杂粮，面、米、甘薯、马铃薯、木薯，这些食物不具有很高的嘌呤成分，也提高了人体必要的蛋白质、糖类、维生素以及矿物质。第二类是蔬菜：蔬菜是尿酸高患者的很好选择，基本上所有的蔬菜都属于低嘌呤食物，此外蔬菜中含有丰富的维生素，人体所需的矿物质元素，能很好的促进尿酸的排泄，对尿酸高的治疗起到很大的帮助。第三类是水果：比如桃子、苹果、葡萄、香蕉、梨、西瓜、番茄等，不仅是碱性食物，而且其还含有大量的维生素，矿物质元素。第四类是奶类：奶类食物主要是蛋白质和矿物质元素，因为富含蛋白质的肉类食物含有较多的嘌呤，尿酸高的饮食可以从鸡蛋、鸭蛋、牛奶、猪血、鸡血、面包等食物中得到。深海鱼的品种主要有、、粉斑、加力鱼、马加鱼、红利鱼等十多种。在餐馆里见的最多的就是，石斑又包含了、海虎斑、油斑、、等等十余种，这些鱼都属石斑类，但长像相差甚远。是石斑里的大美女，火红的鱼鳞，带着蓝蓝的小星点，产量不大，因此很名贵，大多在三、五百元一斤。身着白色虎皮斑纹，肉质雪

老年人常见疾病说课材料

老年人常见疾病 2001年7月11日，WHO（业界卫生组织）对欧、亚、美洲的30多个国家和地区进行健康抽样调查，该调查报告表明：57%的成年人患有不同程度的脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病。这些疾病已经越来越普遍化，且有进一步蔓延的势头。由于老年人脏器的组织结构和生理功能都有一定的退化改变，加之机体的免疫功能及抗病能力也有所减弱，因而出现慢性疾病较多。老年病是指与衰老有关的疾病，现将老年常见疾病介绍如下：循环系统疾病： 1、高血压病：是老年常见病，其患病率随着年龄增高而增加，另一方面，高血压又是老年人患冠心病，脑血栓病，心力衰竭，中风的主要病因。同此诊治高血压病对于增进健康，延长寿命起到积极作用。 2、缺血性心脏病：又称冠心病，是一种与年龄有关的疾病，老年人发病率高，是由于冠状动脉与其粥样硬化引起心脏缺血所致。心脏为需氧器官，需要充足的氧来供给心脏收缩所需要的能量，当心脏的耗氧量超过冠状血流所提供的血氧则产生缺血引起心绞痛。心电图表现为T波流量，ST段下降，这就是典型的缺血性心脏病。而引起动脉硬化除与年龄有关外，高压，胆固醇，糖尿病，吸烟及缺乏体力活动，肥胖等可以加速，加重动脉硬化的发生，发展。 3、肺心病：是由于肺部疾病增加右心负担而继发的心脏病。80-90%的慢性肺心病是由慢性支气管炎合并肺气肿进一步发展而来，所以积极治疗慢性支气管炎就可以预防肺心病的发生。 4、心律失常与传导阻滞：心脏能有节奏的跳动是因为它具有高度特殊功能的心肌细胞，能发出有节律博动的窦房结、房室结、能传导生物电的传导系统。随着年龄的增长，各种老年性疾病如冠心病，高血压性心脏病，肺心病等原因使心脏在结构和功能上发生改变都可出现心律失常和传导阻滞。 5、心力衰竭：在正常情况下，心脏舒缩平衡活动，使心脏排出和回收血液保持动态平衡，一旦平衡失调，则发生心力衰竭。年龄使老年人心脏基本功能发生变化，心脏舒缩功能减退，排血量下降，冠状动脉供血减少，心脏蓄备功能降低，加上老年期易患冠心病，高血压性心脏病，肺心病。所以老年心脏在一般情况下尚可捕击足够的血液，然而不能适应各种应激状态。老年人心衰最多见的诱发因素是各种感染疾病，尤其呼吸道感染占首位。另外心肌梗塞，心律失常，输液过快，体力劳动，情绪激动都是老年人心衰的诱发因素，诱因对老年心衰的影响大于原有的心脏病，所以预防和控制诱因是防止老年的心衰的主要环节。呼吸系统疾病：随着年龄增加，肺逐渐老化，胸廓变形，前后径增大呈桶状，肋间肌，膈肌，呼吸肌萎缩使老年人胸式呼吸减弱。呼吸道粘膜萎缩，分泌粘液的细胞和排痰的纤毛上皮细胞减少，粘膜分泌局部抗体减少，这些使呼吸道清除功能降低，有利于细菌，病毒生长繁殖，所以老年人切勿患呼吸道感染。如肺炎，慢性支气管炎。老年病，加上多种肺部有胸部疾病经久不愈，使换气的肺泡减少，弹性降低，呼吸道残存总体增加，形成肺气肿。因而老年人患肺部疾病时容易发生低氧血症和呼吸衰竭。内分泌的代谢系统疾病： 1、糖尿病：糖尿病是一种由多种原因引起的综合病症，其共同点是胰岛素不足或相对不足，分胰岛素依赖型和非胰岛素依赖型，均有遗传倾向，以后者遗传因素更强。老年糖尿病绝情大部分为非胰岛素依赖型，并随着年龄增长其发病率亦增加。虽然糖尿病遗传因素不能排除，但积极防止诱发因素，如肥胖，精神刺激，长期进食过量，手术，体力活动。减少应激状态，则可使有糖尿病遗传史的成年人长期潜伏而不发病。 2、高血脂症：是老年的常见病之一，血脂与动脉粥感化，脂肪肝，血液粘稠有关。血液中脂肪有胆固醇，甘油三脂等。由于这些脂肪必须与一定蛋白质结合形成脂蛋白才能容于血液中运输全身，所以血脂升高常表现为血浆脂蛋白升高，血浆脂蛋白据脂蛋白的大小不一，可分为乳糜粒、极低密度脂蛋白，低密度脂蛋白（又称β脂蛋白），高密度脂蛋白（又称α脂蛋白）。低密度脂蛋白的主要成分是胆固醇，如血浆浓度升高，可引起胆固醇在血管壁细胞沉积，造成动脉硬化。而高密度脂蛋白升高时，有利于预防动脉硬化的发生。胆固醇升高或β脂蛋白升高，可引起冠心病，必须严格限制食胆固醇高的食物如蛋黄，动

肾功能尿酸偏高的原因

肾功能尿酸偏高的原因尿酸高是痛风患者经常有的症状，但是有一些人没有通风也会尿酸高，这些人就是孕妇，怀孕是女人非常特殊的一段时期，体质和平常有所区别，不少女性就是在怀孕的时候出现尿酸高的情况，那么，孕妇肾功能尿酸偏高是什么原因？让我们一起来了解一下。孕妇患上尿酸高的原因一、人体嘌呤分解合成升高1、外源性嘌呤过量：嘌呤的高低直接关系到尿酸值，如果过量摄入含有细胞核的食物(一般为动物细胞)就会使得体内嘌呤合成过多，尿酸升高不能及时从体内排出。2、自身嘌呤代谢异常：这种原因比外源性严重的多，人体中磷酸核糖焦磷酸合成酶，次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶，葡萄糖6-磷酸酶缺乏都会导致嘌呤异常代谢。3、其他原因：一些疾病如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病和化疗等会导致尿酸高。另外剧烈运动，吸烟也会出现尿酸偏高。当尿酸高遇上孕妇怎么办？孕妇尿酸高，绝不仅仅是痛风那么简单，明确尿酸高对孕妇的影响很重要，这对于后期的治疗以及针对性的预防都有着莫大的好处。尿酸高不仅容易造成关节疼痛，还伴有患处红肿、发热。当尿酸高得不到控制时，疼痛发作会越来越严重，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节。尿酸高对肾脏危害最大。肾功能衰竭，甚至导致尿毒症，大量的止痛药也会提高肾功能衰竭的危险。尿长期处于尿酸高，必然会造成更大的伤害。尿酸高引起的肾损害可表现为三种类型，即慢性尿酸性肾病、尿酸性肾石病和急性尿酸性肾病，三者可互有重叠。每种类型都对身体健康有严重影响，要注意及时治疗。专家介绍，对于孕妇来讲，饮食中不要过量摄入高嘌呤，适当补充营养很关键。大部分痛风患者的诱发都是因为过量的高嘌呤饮食引起的，虽然女性体内含有的雌激素对痛风有一定的抑制作用，也不能因此就过量摄入大鱼大肉，于健康仍是不利。保持心情愉快、适当运动、劳逸结合、避免过劳过累等都是尿酸高的孕妇需要注意的地方，应定期检查尿酸浓度，如持续升高，建议及时治疗，以免尿酸结晶沉积，危及肾脏。通过以上内容，我们可以知道，平常女性因为体内的磁性激素分泌导致尿酸不会偏高，所以不会出现痛风的现象，但是怀孕时候的女性嘌呤会偏高所以导致了尿酸，出现尿酸高的情况孕妇们不需要害怕和担心，根据医生的建议进行相对应治疗即可。

尿酸升高的原因

一、尿酸过高的原因: 尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少；食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。并不是所有的尿酸过高都是痛风！肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。所以当病人的血尿酸过高时，应该先请医生确认引起过高的原因，再适当治疗！二、碱性磷酸酶升高的原因很多人在肝功能检查后发现自己碱性磷酸酶偏高，很慌张，不知道是怎么回事？如果我们找到了碱性磷酸酶偏高的原因，那么就可以对症治疗了。那碱性磷酸酶偏高的原因是什么呢？碱性磷酸酶偏高有病理性因素和非病理性因素两种，具体我们可以看看下文的详细介绍。步骤/方法

1.病理性因素之骨骼疾病：像骨折愈合期、骨软化症、佝偻病、成骨肉瘤、转移性骨瘤等，都有可能导致碱性磷酸酶偏高。 2.病理性因素之肝脏疾病：出现排泄功能障碍，如各种肝炎、肝硬化、肝纤维化、毛细胆管性肝炎、肝癌等，亦会导致碱性磷酸酶偏高。 3.病理性因素之其它疾病：如肾病、严重性贫血、白血病、甲状腺机能亢进时，血清碱性磷酸酶亦可升高。 4.非病理性因素之药物导致：如巴比妥类、抗生素类如红霉素、庆大霉素、氯霉素、卡那霉素、氨苄青霉素等。 5.非病理性因素之成长期的生理现象：尤其在骨骼生理性发育期，其血清中的碱性磷酸酶活力较高，血清内的大多数碱性磷酸酶来自成骨细胞和生长中的骨软骨细胞，少量来自肝脏，一般是正常人的1-2倍。 6.非病理性因素之怀孕期间：孕妇在怀宝宝期间，由于自身缺钙而导致的碱性磷酸酶偏高

哪些原因造成尿酸偏高

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第二类是蔬菜：蔬菜是尿酸高患者的很好选择，基本上所有的蔬菜都属于低嘌呤食物，此外蔬菜中含有丰富的维生素，人体所需的矿物质元素，能很好的促进尿酸的排泄，对尿酸高的治疗起到很大的帮助。第三类是水果：比如桃子、苹果、葡萄、香蕉、梨、西瓜、番茄等，不仅是碱性食物，而且其还含有大量的维生素，矿物质元素。第四类是奶类：奶类食物主要是蛋白质和矿物质元素，因为富含蛋白质的肉类食物含有较多的嘌呤，尿酸高的饮食可以从鸡蛋、鸭蛋、牛奶、猪血、鸡血、面包等食物中得到。深海鱼的品种主要有、、粉斑、加力鱼、马加鱼、红利鱼等十多种。在餐馆里见的最多的就是，石斑又包含了、海虎斑、油斑、、等等十余种，这些鱼都属石斑类，但长像相差甚远。是石斑里的大美女，火红的鱼鳞，带着蓝蓝的小星点，产量不大，因此很名贵，大多在三、五百元一斤。身着白色虎皮斑纹，肉质雪白细嫩，吃起来十分美味。还有些斑鱼长得十分丑陋，如北方海鲜餐厅里常说的，全身长得参差不齐，实在不堪目睹。

老年人高血压的危险因素研究

老年人高血压的危险因素研究摘要:目的:针对老年人高血压的危险因素进行了详细的阐述。主要介绍了肥胖、血脂、血糖、血尿酸与老年高血压的关系,并阐述了老年人高血压的预防对策及措施。旨在为相关领域的临床实践和理论研究提供借鉴和参考。关键词:老年;高血压;危险因素 1 肥胖与高血压超重和肥胖已成为21世纪一个常见的健康问题,其发生率正逐年增加。2004年我国公布的数据显示,老年人超重的高血压患病率为21.06%,肥胖的患病率为31.28%,均处于较高的水平。有研究显示,老年人血压水平肥胖组>超重组>体重正常组,血压水平呈现出显著的随BMI的增加而升高的趋势[1]。肥胖作为高血压的独立危险因素已经被证实并被普遍接受。肥胖是高血压的主要危险因素。但是,肥胖引起高血压的机制尚未完全清楚。目前认为可能与肥胖者体内钠的潴留增加,提高了交感神经的兴奋性,改变了机体肾素-血管紧张素系统功能及存在胰岛素抵抗等有关。要重视对超重和肥胖的预防与干预,通过控制体重来降低血压水平,防止高血压的发生和发展。 2 血脂与高血压近年来的研究表明,高血压不仅是一种常见的心血管系统疾病,也是一种代谢性疾病。据报道,超过50%的高血压患者合并血脂异常。流行病学研究认为,血脂水平与血压之间存在正相关。Bonna等[2]在Tromso血压与血脂相关性研究中发现TC水平与SBP和DBP呈独立的正相关;TC和血压的相关性男性随着年龄增长而降低,女性则随着年龄增长而增强。Framingham研究也提示较高的血压具有相应较高的TC水平。然而这些大型的流行病学研究的病例主要集中在中青年人群,老年病例纳入很少。朱小军[3]对老年高血压病例分析显示:老年人TC、TG、LDL-C异常组与正常组比较,高TC、高TG、高LDL-C组与正常组比较,SBP有上升趋势,同时高血压患病率也呈上升趋势。HDL-C高水平组较正常组血压水平低,同时高血压患病率也明显降低,提示HDL-C水平升高具有保护作用。单因素和多因素Logistic回归分析,结果均显示,TC、TG、LDL-C与老年高血压相关,说明TC、TG、LDL-C是老年人高血压的独立危险因素;HDL-C可能对血压有保护性作用。 3 血糖与高血压高血压易发生糖尿病的报道在国内外均已被肯定[4]。研究显示,空腹血糖异常和糖尿病者的高血压患病率均高于空腹血糖正常者,糖尿病者的血压水平也显著高于血糖正常者。血糖水平与高血压的危险性呈显著的关联关系,其原因有待于进一步研究。高血压和糖尿病两者可互相影响,血糖升高可引起血管壁、血管

尿酸过高会影响什么呢

尿酸过高会影响什么呢尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。在生活中我们会发现，患上痛风的人越来越多，其实这就是尿酸高引起的，尿酸高主要是我们的身体中的嘌呤物质出现了紊乱，导致血液中的尿酸增加，这其实是一种代谢疾病，那么尿酸过高会影响什么呢?很多朋友担心尿酸高会引起很多其他疾病。下面我们为大家详细介绍一下。 1、对肾脏的影响。一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾

病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。 2、对关节的影响。尿酸盐的局部沉淀带来关节的炎症反应。尿酸高常在关节等处沉积，当体内尿酸长期偏高时，会在关节以尿酸盐的形式沉积，从而对关节带来一定程度的损伤，会引起关节的发炎，导致关节红肿，其还有不同程度的疼痛反应，在临床上这种表现一被称为痛风。 3、对身体的其他影响。尿酸高还会引起其它严重的并发症，甚至还会危及生命体内大部分尿酸是经过肾脏排出的，为此长期尿酸高会给肾脏带来很大的负担，日复一日会大大增加患肾功能疾病的概率。长期的尿酸高会导致人们的机体处于酸性，这样会给很多疾病创造了机会，引发肾脏疾病，长期的尿酸高会引起审计师，肾功能不全或肾炎等，在此提醒，痛风病人会常常伴有肥胖，高血压等疾病。以上是关于尿酸过高会影响什么的详细介绍，通过上文我们可以发现，尿酸高对我们身体的影响还是很多的，所以说我们一旦查出尿酸过高就是及时治疗，需要注意的是，在平时的生活中还要注意饮食，不能喝酒，多吃一些素食。

如何预防高尿酸血症

如何预防高尿酸血症一、尿酸的形成 1、嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。 2、内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有：磷酸核糖焦磷酸(PRPP)合成酶活性增加。次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶(HGPRT)缺乏。葡萄糖6-磷酸酶缺乏。 3、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与ATP加速降解有关。二、人体内尿酸 1、血清尿酸水平：尿酸是核酸组成单位中嘌呤核苷酸分解代谢的产物，大多数哺乳动物和禽类体内有尿酸酶可将其分解成尿囊素，进一步再分解为NH3、CO2和H2O。但人和猿类体内缺乏尿酸酶，因此人体内尿酸是嘌呤代谢的终末产物，直接排出体外。正常成年男性血清尿酸水平比女性高，据报道美国男性血清尿酸水平为132～450μmol／L，女性为126～396μmol／L；我国

男性为148．7～416．4μmol／L，女性为89．2～356．9μmol ／L。血清尿酸的参考范围与种族、生活饮食习惯、年龄、性别、体重及体表面积等有关。青春期男性血清尿酸略高于成年人，正常男性在成年期血清尿酸水平变化很小，处于相对恒定状态。青春期女性血清尿酸水平升幅很小，但绝经期后尿酸水平可明显升高。 2、尿酸的排泄：人体内尿酸经15N-苷氨酸示踪研究，正常体内尿酸池平均为1200mg，每天产生750mg，排出500～1000mg。在正常情况下，约2／3经肾脏排泄，其余1／3在肠道分解排出。人体的尿酸的形成有3个主要步骤： ①是以游离尿酸盐形式通过肾小球滤出(几乎达100％)； ②近端肾小管重吸收； ③肾小管分泌和再吸收。总排泄量约占滤过的6％～10％。排出量与尿酸盐在尿中的溶解度有直接关系，在酸性环境中尿酸盐的溶解度下降，如pH=5．0时游离尿酸仅占15％，pH=6．6时几乎所有的尿酸均处于游离状态。所以患者多饮水，保持尿量及碱化尿液对降低血尿酸、防止肾结石形成及痛风性肾病有重要意义。约90％的原发性痛风患者高尿酸血症的产生主要是与肾脏尿酸排泄不足有关，这在体内尿酸产生正常的患者中尤为明显。主要是由于肾小管分泌减少所致，可能属多基因遗传缺陷，但确切机制未明。尿酸盐的排泄取决于肾小球滤过，肾近曲小管重吸收和肾远曲小管排泌的状态。尿酸分子量小，

尿酸高患者需注意的食物方面.

尿酸高患者需注意的食物方面一、嘌呤含量很少或不含嘌呤富强粉、大米、玉米、白面包、馒头、白面条、苏打饼干、牛奶、酸奶、奶酪。蛋类、水果、干果、花生米、 (花生酱含脂肪高应限制。糖果及糖,饮料、果汁茶、咖啡。蔬菜类有:卷心菜、胡罗卜、芹菜、玉米、黄瓜、茄子、土豆、南瓜、豆角、番茄。二、嘌呤含量中等菠菜、蘑菇、麦片、鳝鱼、豌豆、鸡、鸭、鹅、螃蟹、牛肉汤。三、嘌呤含量较高贝壳类、牛肉、猪肉、鲤鱼。四、含嘌呤极高凤尾鱼、腰子、鱼子、心。食品中嘌呤含量分类 (一、嘌呤含量很少或不含嘌呤食品 : 1、谷类:各类精白的谷类及其制品,如大米、玉米、细加工的玉米面等;精白面粉制品,如富强粉、面包、面条、蛋糕、饼干、通心粉等。精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干。 2、蛋类及其制品:鸡蛋、鸭蛋等 3、乳类及其制品:各种鲜奶、炼奶、奶酪、酸奶、适量、奶油、麦乳精和冰淇淋。 4、豆类:刀豆。

5、蔬菜水果类:如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴苣、南瓜、偻瓜、西葫芦、番茄、萝卜、苣荬菜球、甘蓝、刀豆、厚皮菜、芜青甘篮、山芋、土豆、泡菜、咸菜甘蓝菜、龙眼卷心菜等,各种水果和干果类。 6、其它:各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等,各类油脂,花生酱、果酱、洋菜冻、糖及糖果等。 (二、嘌呤含量较少的食品 (每 100g 嘌呤含量 <75mg: 芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等 (三、嘌呤含量较高 (每 100g 嘌呤含量为 75~150mg : 扁豆、鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗及鳝鱼 (四、嘌呤含量特高 (每 100g 嘌呤含量为 150~1000mg : 胰脏 825mg 、凤尾鱼 363mg 、沙丁鱼 295mg 、牛肝 233mg 、牛肾 200mg 、脑 195mg 、肉汁 160~400mg 脑梗塞患者不能吃的食物: 1、忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成, 最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

血清尿酸偏高严重吗

文章导读血清尿酸是人体中一种提取出来并且稀释过的高分子物质，他是有一定正常范围的，偏高偏低都会导致不同程度的疾病，他往往是一些疾病的早期症状，可能有些人对这个东西不太重视，觉得他只是小问题，严重不到哪里去，实际上，他有可能会养成一个比较大的问题，所以我们应该重视他，那么，血清尿酸偏高严重吗? 正常值: (1) 磷钨酸还原法：男150-420μmol/L;女90-357μmol/L。(2) 尿酸酶-过氧化物酶偶联法：成人90-420μmol/L。 (1) 血尿酸增高： ①慢性肾炎血尿酸明显增高，且较BUN、Cr更显著，出现更早。其他肾病晚期，如肾结核、肾盂肾炎、肾积水等血尿酸亦增高。因肾外因素影响较大，故其升高程度并不与肾功能受损程度成正比。 ②痛风，由核蛋白及嘌呤代谢紊乱所致，血尿酸>595μmol/L。 ③白血病，多发性骨髓瘤，真性红细胞增多症等因核酸代谢分解增加使血尿酸增加。 ④其他：氯仿、四氯化碳、铅中毒、子痫、妊娠反应、剧烈运动等。 (2) 血尿酸减少：较少见，见于恶性贫血、乳糜泻等。注意事项 (1) 磷钨酸还原法： ①为确保检测结果准确可靠，每次测定应包括质控血清，所得值需在允许范围。 ② WHO推荐的OCV为±5%，RCV为±10%。我国推荐的RCV为7.5%。 ③红细胞中含有多种非特异性还原物质，因此应用血清或血浆作样本。 ④草酸钾与磷钨酸反应，形成不溶性的磷钨酸钾，可造成显色液混浊。因此不能用草酸钾作抗凝剂。 ⑤血清和尿液尿酸在室温可稳定3天。尿液冷藏后，可引起尿酸盐沉淀析出。其解决方法为：将尿液pH调至7.5-8.0，并加热到50℃，使沉淀完全溶解，然后再行测定。 ⑥尿酸在水中溶解度极低，配制标准液时，加碳酸锂加热助溶。如无碳酸锂，可用碳酸

老年人尿酸过高的原因

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老年人尿酸过高的原因导语：我们人的身体老是被这样那样的疾病所困扰着，疾病的类型多，人们平时不合理饮食，不照顾好自己的身体，那么就很容易导致身体出问题，还有很我们人的身体老是被这样那样的疾病所困扰着，疾病的类型多，人们平时不合理饮食，不照顾好自己的身体，那么就很容易导致身体出问题，还有很多老人在生活中动不动的就会出现一种尿酸高的现象，如果老人们尿酸高疾病发生了之后，那么痛风的症状也会同时出现，那么老人尿素高到低有哪些原因呢？ 1.高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。 2.酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。 1、外源性嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。 2、内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有：生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏

尿酸偏高原因

尿酸偏高原因尿酸偏高原因有哪些对症下药是真理。因此为了更好地预防和治疗尿酸偏高，了解尿酸偏高的病因就显得相当有必要。那么，引起尿酸偏高的原因有哪些？下面一起来了解下吧。一、嘌呤摄入过多嘌呤物质摄入过多，会直接促使尿酸合成增多。对于此种情况，患者应该控制嘌呤食物的摄入，尽量避免鱼肉食物，并多吃蔬菜和水果等碱性食物。二、内源性嘌呤产生过多当日常嘌呤代谢紊乱时，也会引起尿酸偏高。此时应给以相应的治疗，及时控制病情。三、肾脏的排泄紊乱体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少因而尿酸偏高的患者中有90%存在肾处理尿酸功能的异常。饮食不当是尿酸偏高的原因吗人体内有一种叫做嘌呤的物质，当代谢发生紊乱，便会导致血液中尿酸增多。一般来说，简单的无症状尿酸偏高多是饮食引起的，简单的尿酸高其实不严重，患者不要有太多的担心，只要及时处理，将体内的尿酸降低到正常水平就可以。 ①进食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因。其中动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。尿酸高持续增长有严重迹象患者，宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。在治疗阶段的人群，一定不能进食高嘌呤食物，类似动物肉类产品，汤类食物等都是禁忌的对象。 ②高热量高蛋白食物、喝酒，吃火锅等也是引起尿酸偏高的原因。男性饮酒是普遍的习惯，在尿酸高期间，男性不能饮酒，一定要戒酒戒烟。由于饮食不当引起的尿酸偏高情况屡屡发生，如：

妈妈网网友hebe：尿酸偏高的原因是平时饮食不合理，不要吃太多高蛋白的，要多吃粗粮水果蔬菜。妈妈网网友莉莉：海鲜，老火汤，啤酒，还有一切高蛋白的东西，都可能是尿酸偏高的原因。妈妈网网友楸楸妈：内脏那些也要少吃，我朋友有一段时间经常晚上去吃猪杂，检查的时候也是尿酸偏高，医生叫他少吃内脏。妈妈网网友：Ijnb:前一天吃多了海鲜会影响体检结果的，我上次体检就是，平时没什么。... 药物是尿酸偏高的原因吗我们都知道，是药三分毒，大多的药物对人体的健康是有一定的副作用的。阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂、降压药、化疗药等药物服用不当，也可诱发尿酸升高。疾病是尿酸偏高的原因吗疾病也是引起尿酸偏高的重要原因之一，尤其是肾类疾病。肾功能不佳导致的尿酸升高，因为肾脏的一个主要功能是排出人体代谢活动产生的废物，当肾脏功能受到损害时，尿酸不能有效排出体外，血中的尿酸就会升高。此外肥胖、血液疾病、糖尿病、肿瘤等疾病也容易导致尿酸升高。精神压力是尿酸偏高的原因吗精神压力不利于人体健康，过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等也是尿酸偏高的诱发因素。温馨提醒：前面我们说过，一般尿酸在人体内是保持动态平衡的，但是只要影响尿酸生成和排泄的因素就可以导致血清尿酸水平增高。因此尿酸偏高其实是有因可循的，我们应找出引起尿酸升高的原因并寻求解决方法。妈妈网专家表示，简单的无症状尿酸偏高多是饮食引起的，只有在有症状表现的时候查出有尿酸高现象，才会是疾病造成的，不同原因引起的尿酸高处理方式也会不一样，找到尿酸高的原因进行准确的治疗是患者首先要做的事情

尿酸过高的原因及改善方法

尿酸偏高的原因肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。另外，食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。尿酸过高不一定等于痛风，血中尿酸值过高者只有约10%的人会得到痛风，其余终其一生都没有任何症状；甚至痛风患者在急性关节炎发作时抽血，也有相当的比例显示其尿酸值是在正常范围之内。虽说痛风的起因是尿酸过高，但就算是体内的尿酸值增加，成为高尿酸血症的状态，也不会立刻引起痛风的发作。根据医学研究指出，从高尿酸血症开始，发展到痛风约需要10年的时间，最短也需要5年。痛风所引起的剧痛是患者罹患高尿酸血症时的唯一「自觉」症状。痛风的发生和尿酸浓度高低以及累积时间的长短有关；一般而言，尿酸值愈高或是持续的时间越久，得到痛风的机会就越大。根据统计，约有一半的痛风患者，在急性痛风发作前是有诱因存在的，其中以啤酒为首要原因【占60%】；其次为海产【18%】；内脏食物【14%】，而豆类制品则较少引起发作。中老年人或是平常习惯吃大鱼大肉、嗜酒的人是痛风的高危险群，应该定期做健康检查，若发现有尿酸偏高的倾向，就要注意日常饮食上的控制。无症状高尿酸血症患者(即从未有痛风关节炎发作)，通常并不需要药物治疗，相关预防治疗问题可以向内科医师或风湿病专家请教。１、低嘌呤食物可放心吃（１）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（２）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（３）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。（４）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。（５）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。（６）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。（７）其它：酱类、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。２、中等嘌呤食物宜限量（１）豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、黄豆芽。（２）肉类：家禽家畜肉（３）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。（４）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海带、金

身体4个表现,说明尿酸高了

4个表现，说明尿酸高了 30岁左右的男人都很健康，不注意饮食，很容易患上高尿酸。高尿酸到底是一种什么病呢？高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。而嘌呤，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。身体出现4个表现，可能是尿酸高了 1、排尿异常尿酸过高，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如血尿、多尿或者少尿等等。这个时候，就要格外注意肾脏疾病了，小心并发症。 2、关节剧痛

尿酸严重时，若出现关节痛的情况，多半就是痛风了。其表现为：关节红肿，反复疼痛，还会伴有头痛、脑热、厌食等。这是因为过多的尿酸盐无法排出，就会沉积在关节、软骨等位置，出现这些症状。 3、血糖异常尿酸高，会导致血糖升高。因为尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率就会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升！因此，血糖的突然升高，也要注意是不是尿酸过高了。这个时候，就要找准原因，及时治疗，预防糖尿病。 4、血压突然升高高尿酸不止会引起高血糖，也会引起高血压。早上起床时，人的血压普遍较高，这有一部分原因就是尿酸激活血液中的血小板功能造成的。因此，当尿酸过高，就会引发血管丧失收舒功能，影响血压，使血压不稳定！

尿酸高了，小心三大“麻烦”找上你！ 1、痛风尿酸高最易患痛风，痛风的症状主要就是关节红肿、剧痛。会给患者带来很大的折磨，时间久了就会出现关节炎，甚至是痛风石的出现！疼痛起来，也会越来越重，让患者痛不欲生的感觉！ 2、肾病高尿酸肾病，也是非常易得的并发症之一。我们体内的尿酸，需要肾脏来排泄，尿酸过多时，肾脏压力就会增大。当肾脏无法完全排出尿酸，尿酸盐就会滞留肾里，形成肾结石，严重会导致肾衰竭！ 3、糖尿病刚才已经说过，高尿酸会导致高血糖，自然会引起糖尿病。因此，尿酸高的人，生活及饮食中，不但要注意少摄入嘌呤高的食物，还要注重不要吃高糖食物，不做升高血糖的事，不要让血糖迅速增长！要想降低尿酸，要做到以下几点：一、多喝水

什么药降尿酸最好

什么药降尿酸最好导读：我根据大家的需要整理了一份关于《什么药降尿酸最好》的内容，具体内容：尿酸高也是一种疾病，是很多人不合理饮食的各种原因造成的，如果吃了酸性含量的食物，那么就会诱发尿酸高的现象，那么你知道吗?下面是我为你整理的的相关内容，希望对你有用!降尿酸最好的... 尿酸高也是一种疾病，是很多人不合理饮食的各种原因造成的，如果吃了酸性含量的食物，那么就会诱发尿酸高的现象，那么你知道吗?下面是我为你整理的的相关内容，希望对你有用! 降尿酸最好的药排尿酸处方药：排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而起到降低人体内血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙，所以不能长用，而且还对肝、肾有副作用，更不能长用。抑制尿酸生成的药物：2013年临床上常用的抑制尿酸生成的药物是别嘌醇。该药是一种强力的嘌呤氧化酶抑制剂，它也是迄今为止惟一能有效减少尿酸生成、降低人体内尿酸水平的药物。虽然别嘌呤醇的不良反应较少，但肝肾功能不全者也应慎用。碱化尿液的药物：碳酸氢钠等碱性药物本无降尿酸作用但可碱化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。降尿酸的饮食

1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。 2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。 3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。 4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。 5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。 6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。 8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。 10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。尿酸高的预防方法

尿酸高注意事项

尿酸高注意事项文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]

危害尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种，内源性依赖自身合成或核酸降解（大约600 mg/d），约占体内总尿酸量的80%；外源性为摄入的嘌呤饮食（大约100 mg/d），约占体内总尿酸量的20%，可见血尿酸水平受饮食影响亦较大。在生理状态下，体内尿酸池为1200 mg，每天产生尿酸约750 mg，排出约800~1000 mg，其中30%从肠道和胆道排泄，70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官，如果肾肌酐清除率减少5%~25%，就可导致高尿酸血症（Hyperuricemia， HUA）。正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡，凡是影响血清尿酸生成和排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，超过此值，尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，例如沉积于关节，即引起大家熟知的痛风性关节炎。一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。一、可吃的低嘌呤食物 (1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。 (2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。