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预防脑梗、脑出血,牢记9个窍门

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预防脑梗、脑出血，牢记9个窍门1吃土豆

2喝牛奶

3服用鱼肝油

4多吃含镁的食物

5多喝绿茶

6慎用药物

7锻炼右脑

8醒来养神三分钟

9平衡情绪

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