西藏全攻略系列(1)
西藏自驾游攻略路线详解
西藏自驾游攻略路线详解1、路线规划从成都出发的话，那可是一条经典路线。
先沿着成雅高速一路前行，看着道路两边的风景不断变化，那感觉就像打开了一幅画卷。
在雅安可以停留一下，雅安可是有“雨城”的美称呢。
在这里能感受到那种温润的气候，还可以尝尝当地的雅鱼，这鱼肉质鲜嫩，汤鲜味美。
接着往康定走，康定情歌大家都听过吧，“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟”。
到了康定，你能真切地感受到那种高原的气息。
远处的雪山，像是一个个巨人守护着这片土地。
然后就是理塘啦，理塘号称“世界高城”。
这里的天空蓝得不像话，就像一块巨大的蓝色宝石。
草原一望无际，牦牛在草原上悠闲地吃草，就像一个个黑色的小点点散落在绿色的大毯子上。
最后到达拉萨，拉萨可是西藏的心脏。
布达拉宫就像一座巍峨的城堡，矗立在那里。
那红白相间的建筑，在阳光的照耀下，显得格外神圣。
2、车辆准备车的性能一定要好，最好是那种四驱的越野车。
因为西藏的路有些地方可是比较难走的。
出发前一定要对车进行全面的检查，轮胎、刹车、机油等等，一个都不能少。
就像你要去打仗，得先把武器装备准备好一样。
备胎也要准备好，万一在路上轮胎出问题了，备胎可就是救星了。
还有千斤顶、扳手这些工具，要放在容易拿取的地方，可别到时候手忙脚乱地找工具。
3、物资准备衣服要带够，西藏的昼夜温差很大。
白天可能阳光明媚，穿个短袖就行，但是到了晚上，就得穿上厚厚的棉衣。
食物和水那是必须的。
可以带一些方便食品，像方便面、火腿肠之类的。
水要多带点，因为在路上可能不是随时都能找到水源的。
药品也不能忘。
感冒药、退烧药、抗高原反应的药，像红景天之类的。
高原反应可不好受，头疼、恶心、呼吸困难，有了药就能缓解不少。
4、住宿安排沿途有很多小旅店，不过在旺季的时候最好提前预订。
像在理塘这种旅游热门的地方，不提前订的话，可能就只能睡车里了。
到了拉萨，可以选择住在布达拉宫附近，这样方便去参观。
不过价格可能会稍微高一点，但是能随时看到布达拉宫的美景，也是很值得的。
西藏旅游攻略
西藏旅游攻略
1.签证：外国人需要在中国签证才能进入西藏。
最好在自己所
在国家的中国大使馆或领事馆申请签证。
2.机票：西藏除了拉萨之外没有其他的国际机场。
从中国其他
城市飞往西藏的航班很多，比如北京、成都、重庆、上海等等。
3.路线：西藏是一个很大的地方，非常值得一游。
你可以沿着
青藏公路，经过那曲、阿里等地，感受大自然的美丽和人文的厚重；也可以选择在拉萨周边转转，去布达拉宫、纳木错和林芝等旅游胜地。
4.高反：设计到高反问题，需要注意的是：你需要在抵达拉萨
前2-3天在海拔低的地方适应高原，喝水、休息等等。
在高原
区域时，你要尽量保持清淡饮食，不能大鱼大肉，也不能喝酒。
5.住宿：西藏旅游时的住宿问题主要分为两种情况：一是选择
住宿酒店，比如星级酒店；二是选择当地家庭旅馆（民宿），这种住宿方式更加体现当地的民间文化。
6.衣物：西藏的天气变化非常快，所以携带衣物时应该备足，
例如毛衣、棉衣、防风衣、手套、毛线帽等等。
7.通讯：西藏的地域较为独特，网络信号还不够稳定。
为了保
险起见，建议携带一些手机卡。
8.特产：西藏的土特产非常丰富，如藏毯、藏香、麻袋、土特
产等等，游客可以购买一些当地的特产带回家。
9.文化：西藏是一个非常具有文化魅力的地方，著名的藏传佛教文化深受游客客人喜爱。
在西藏旅游时，可以参观寺庙、学习藏族文化，包括民俗风情、舞蹈等等。
10.交通：西藏自然条件独特，但是交通系统还不够完善，所以游客需要提前做好攻略，关注天气信息以及交通状况，以避免出行不便。
拉萨自助游攻略一个人
拉萨自助游攻略一个人1. 引言拉萨作为西藏的首府，是一个充满神秘和历史底蕴的地方。
随着旅游业的发展，越来越多的人选择前往拉萨进行自助游。
作为一个人独自旅行者，你可以自由安排行程，探索这个美丽的城市。
在本文中，我将为你介绍拉萨自助游的攻略。
2. 行前准备在前往拉萨之前，需要做好一些准备工作，确保旅行的顺利进行。
2.1. 办理旅行证件在前往西藏之前，需要办理好旅行证件，包括西藏入境许可和旅游签证。
可以通过旅行社或者自行前往当地公安局办理。
2.2. 高原反应预防由于拉萨地处高原地区，海拔较高，容易引发高原反应。
在前往之前，可以提前一周开始服用药物，如山葵片和红景天等，以缓解高原反应。
2.3. 准备适合的服装和装备由于拉萨气候干燥，昼夜温差大，建议准备厚外套、保暖衣物和防晒用品。
此外，也建议携带好防晒帽、太阳镜、遮阳伞等。
2.4. 做好行程计划和预订作为一个人自助游，需要提前规划好行程并进行预订。
可以根据自己的兴趣和时间安排参观景点、购物等活动。
3. 常见景点推荐3.1. 布达拉宫布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是西藏自治区的地标性建筑。
作为世界文化遗产和国家AAAAA级旅游景区，布达拉宫吸引了无数游客前来观光。
在布达拉宫，您可以参观宫殿、佛塔和寺庙，体验藏族文化的独特魅力。
3.2. 大昭寺大昭寺是拉萨市内的一座著名佛教寺庙，也是西藏最重要的寺庙之一。
寺内供奉着众多佛像和珍贵的文物。
在这里，你可以感受到宗教氛围，欣赏到独特的佛教建筑风格。
3.3. 羊卓雍错羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，也是拉萨附近最美丽的湖泊之一。
湖水湛蓝，四周群山环绕，是一个绝佳的拍照胜地。
在湖边可以欣赏到美丽的日出和日落。
3.4. 罗布林卡罗布林卡是拉萨市内一个历史悠久的广场，也是藏传佛教历史和文化的重要载体。
在这里，你可以欣赏到达赖喇嘛的藏传佛教教义传播，还可以购买到当地特色的手工艺品。
4. 饮食推荐拉萨以其独特的藏族风味餐厅而闻名，作为一个人自助游，你可以尝试不同的藏族美食。
一个人去拉萨攻略
一个人去拉萨攻略目录1.前言2.行前准备3.交通方式4.住宿推荐5.美食推荐6.必去景点7.注意事项8.结语前言拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏文化、宗教和旅游的中心。
作为中国最重要的宗教圣地之一，拉萨吸引了无数游客的目光。
即使单独一人前往，也能尽情感受拉萨独特的魅力。
本攻略将为您提供一个人前往拉萨的完整指南。
行前准备在前往拉萨之前，有几个重要的准备事项需要注意： - 办理西藏入境许可证：由于西藏属于边境地区，需要办理入境许可证。
应提前联系旅行社或自行前往当地公安局办理相关手续。
- 身体状况检查：拉萨地处高原，海拔较高，对身体健康有一定要求。
建议提前去医院进行身体检查，确保自身适应高原环境。
- 资金准备：带足够的现金，因为在拉萨有些地方可能无法使用信用卡或支付宝等电子支付方式。
交通方式从内地到达拉萨有多种交通方式可选，根据自身情况选择最合适的方式： - 飞机：可以选择从大城市直飞拉萨的航班，航程较短，时间效率高。
- 火车：可以选择搭乘青藏铁路，欣赏沿途美丽的风景，也可体验独特的高原火车旅行。
- 自驾游：如果喜欢自驾游，可以选择自驾车前往，但需注意路况、行车安全以及高原反应。
住宿推荐在拉萨，有许多不同档次的酒店和客栈可供选择，根据自身需求和预算选取合适的住所： - 拉萨市区：有许多高档酒店和知名连锁酒店可供选择，设施齐全，服务优良，适合追求舒适和便利的人士。
- 布达拉宫附近：如果想要近距离感受布达拉宫的震撼，可以选择住在布达拉宫附近的酒店，这样方便游览和欣赏夜景。
- 古城区：古城区有许多具有藏式特色的客栈，价格适中，适合那些喜欢与当地文化融合的旅行者。
美食推荐拉萨有着独特的藏式美食文化，游客可以品尝到各种美味的藏族特色菜肴： -羊肉火锅：藏区的羊肉鲜美可口，尤其是在高原环境下，羊肉火锅是许多游客的首选。
- 酥油茶和馕片：酥油茶是拉萨的传统饮品，与馕片搭配食用更佳，可以在各个小店或餐馆品尝到。
旅游攻略：西藏自驾游攻略
旅游攻略：西藏自驾游攻略西藏自驾游是一种非常受欢迎的旅游方式，这里提供一些攻略供参考：
1. 路线规划：在制定行程时，要优先考虑道路和天气条件，了解当地的道路状况，选择适合自己的路线。
建议在旅行前咨询当地的专业旅行社或知名的自驾俱乐部，以确保自己的行程安全有序。
2. 车辆选择：选择一辆适合高原环境和路况的越野车或SUV，最好是有实力的品牌和高海拔适应性。
在自驾之前，要为车辆做好维护和保养，确保车况良好。
3. 装备准备：在行程前准备好必要的装备，比如防晒霜、太阳镜、保暖衣物、高原反应药品、氧气瓶等等，以备不时之需。
4. 保持健康：西藏高原气候恶劣，许多人在适应高原前会出现头痛、恶心、晕车等高反症状，所以请做好身体的充分准备。
5. 遵守交通规则：在自驾游的过程中，一定要遵守当地的交通规则，保证自己和他人的安全。
同时要避免在陡峭、泥泞、冰雪等复杂道路上驾驶，以防发生意外。
6. 尊重当地文化：西藏是一个具有特殊历史背景和文化的地方，游客也应该尊重当地的文化和习俗，不得随意破坏，以便尽可能地保护西藏的自然和人文资源。
自驾游是一个非常好的体验，但也需要一定的准备，以确保您的旅程安全顺利，愉快而充实。
西藏拉萨旅游攻略如何高原反应小心应对
西藏拉萨旅游攻略如何高原反应小心应对西藏拉萨，作为中国最高海拔城市，拥有壮美的自然风光和悠久的历史文化。
然而，由于其高海拔特点，许多游客在前往拉萨旅游时会面临高原反应的风险。
为了确保游客能够安全、愉快地游览西藏拉萨，本文将为您介绍一些应对高原反应的方法和注意事项。
一、提前做好身体准备1.医学检查：西藏高原的海拔较高，游客需要确保自身健康状况适宜前往。
在旅行之前，应进行必要的医学检查，特别是心血管和呼吸系统方面的检查。
如果是有基础疾病的患者，最好在医生指导下前往。
2.增强体质：提前进行一些有氧运动锻炼，增强体质，有助于应对高原缺氧的挑战。
平时多进行户外活动，适应不同环境。
3.补充营养：合理膳食搭配，补充充足的营养，尤其是蛋白质和碳水化合物。
食用含有丰富铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，有助于增加血红蛋白含量。
二、到达拉萨后的应对措施1.缓慢适应：一旦到达拉萨，最好安排一段缓慢适应高原环境的时间，这通常需要2到3天。
避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持放松和休息，有助于身体逐渐适应高海拔环境。
2.避免高反食物：抵达之初，避免食用高反食物，如脂肪含量较高的食物、辛辣食物和酒精类饮品。
这些食物会增加高原反应的风险。
3.补充水分：高原环境中，身体水分蒸发快，容易出现脱水的情况。
因此，游客需多饮水，补充足够的水分。
在拉萨旅游过程中，随身携带水瓶，并经常饮水。
三、注意高原反应的症状1.常见症状：高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、胸闷、乏力、失眠等。
一旦出现这些症状，游客应立即采取措施。
2.休息和饮水：一旦出现高原反应的症状，应及时休息，保持充足的睡眠。
此外，增加液体摄入，补充体内的水分。
3.药物治疗：对于严重高原反应症状的游客，可以使用高原病相关药物进行治疗。
但是，务必在医生的指导下使用药物，并遵循正确的用药方式和剂量。
四、合理安排行程及活动1.行程安排：合理规划行程，避免过速的海拔攀升。
尽量选择一个逐渐适应海拔的过程，以减少对身体的负担。
西藏自治区珠峰大本营攻略
西藏自治区珠峰大本营攻略西藏自治区位于中国的西南边陲，是一个充满神奇和神秘色彩的地方。
作为世界上海拔最高的山峰，珠穆朗玛峰是无数探险者和登山者梦寐以求的目标。
而西藏自治区珠峰大本营，则是探险者们登顶珠穆朗玛峰的必经之地。
本文将为您提供一份详尽的攻略，让您能够在西藏珠峰大本营拥有一次难忘的经历。
一、前往珠峰大本营1. 交通方式旅行者可以选择乘坐飞机或者火车前往拉萨，西藏的首府。
从拉萨出发，可以选择乘坐汽车或包车前往珠峰大本营。
路程大约需要两天时间，所以在行程中合理安排时间。
另外，也可以选择参加一些旅行团或者包车服务，这样可以更好地安排路线和时间。
2. 前往珠峰大本营的最佳季节登顶珠峰需要一定的登山技能和准备，而珠峰大本营则是相对容易到达的地方。
一年四季，各有各的魅力，但最佳季节选择是在4月至10月之间，这段时间天气较为稳定，温度适宜，风景也最美。
二、珠峰大本营的住宿和食物1. 住宿在珠峰大本营，旅客可以选择传统的藏式帐篷或者简单的旅馆作为住宿。
帐篷是相对便宜和方便的选择，而旅馆则提供一些更舒适的设施。
无论选择哪种住宿方式，都需要提前预订，因为珠峰大本营的住宿条件有限，特别是在旅游旺季。
2. 食物在珠峰大本营，旅客可以享用传统的藏式美食，如酥油茶、酥油饼、青稞酒等。
此外，也可以选择一些简单的西式食物，如面条、饺子等。
在珠峰大本营的高海拔环境下，要注意饮食的清淡和饮食卫生，以避免肠胃不适。
三、珠峰大本营的必备装备1. 登山装备如果您计划攀登珠穆朗玛峰，那么必备的登山装备是必不可少的。
这些装备包括登山靴、冲锋衣、防寒手套、保暖帽子、冲锋裤等。
在选择和购买这些装备时，一定要确保其质量好、适合自己，并且合理携带。
2. 高原反应药物由于珠峰大本营处于高海拔地区，高原反应是一个常见问题。
因此，旅行者在前往珠峰大本营之前，最好咨询医生并携带一些高原反应药物，以便在需要时使用。
四、珠峰大本营的旅游活动1. 登山对于那些具备登山技能和经验的旅行者来说，攀登珠峰是一次无与伦比的冒险和挑战。
西藏林芝雅鲁藏布江大峡谷攻略
西藏林芝雅鲁藏布江大峡谷攻略西藏林芝地区位于中国西南部，是一个拥有壮丽风景和独特文化的地方。
其中，雅鲁藏布江大峡谷是该地区最引人注目的景点之一。
本文将为您提供一份详尽的攻略，为您游览林芝雅鲁藏布江大峡谷提供便利。
一、交通工具选择1. 飞机：如果您在其他城市或国家，直接乘坐飞机抵达林芝米林机场是最快捷的方式。
许多主要城市都有直航航班到达米林机场，省去了长途跋涉的时间和劳累。
2. 汽车：如果您是从拉萨或其他附近城市出发，可以选择乘坐汽车前往。
路程可能较长，但是您可以欣赏到壮丽的高原风景。
二、最佳旅行时间西藏林芝地区的气候多变，但是最佳旅行时间通常在3月到10月之间。
这段时间气温适宜，降水较少，非常适合户外探险。
三、行程安排1. 观赏雅鲁藏布江大峡谷在林芝雅鲁藏布江大峡谷，您可以欣赏到令人叹为观止的自然景观。
高耸的悬崖峭壁和宽广的江水构成了极富魅力的画面。
最佳观赏点包括狮泉河大峡谷、墨脱大峡谷和巴松错峡谷。
您可以选择乘船漂流或徒步探索这些地方。
2. 参观林芝古城林芝古城是林芝地区的文化中心，拥有悠久的历史和独特的建筑风格。
您可以参观巴松错城堡和昌珠寺，品味当地的建筑艺术和宗教文化。
3. 探索雪山和冰川林芝地区被许多壮丽的雪山和冰川所环绕，例如卓木拉日山和南迦巴瓦峰。
您可以选择徒步旅行或参加组织的登山探险活动，感受这些壮丽自然景观。
4. 感受藏族文化西藏是藏族文化的代表地区，您可以参观当地的寺庙和修道院，如雅鲁念经堂。
此外，藏族人的传统篝火晚会和舞蹈表演也是难得的文化体验。
四、注意事项1. 高原反应林芝地区位于高海拔地区，可能导致高原反应。
请提前做好身体适应训练，并在旅行中注意休息和补充充足的水分。
2. 环境保护参观自然景区时，请保护环境，不随地乱扔垃圾，不损害动植物的生态平衡。
3. 当地礼仪到访林芝，请尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，遵守当地的礼仪。
五、总结西藏林芝雅鲁藏布江大峡谷是一个充满神秘和魅力的旅游目的地。
西藏旅游攻略
如果你想去西藏！~西藏全攻略系列一——山南、林芝、昌都地区，青藏滇藏线，背上背包一起穷游吧~来源：王令凯的日志从西藏回来也有一个月了，懒，一直拖着没写攻略。
嘿嘿对不住大家的厚望。
马上就要第二次进藏了，7月1号的火车去兰州，然后新藏线进藏。
所以在走之前是一定要写完攻略的。
而且暑假应该会有很多人去西藏吧。
哎，虽然很不喜欢凑这个7,8月份的热闹。
但大家也都是出于无奈。
谁让都只有这个时间有空了呢。
但是7，8月份是旺季，所以价格一般都会上调，比如住宿一般青旅床位或者客栈会贵10—15元。
言归正传。
先说个总体的思路：4月15日开始，先到的西宁，在青海逗留了六天后，从格尔木搭皮卡车走的青藏公路入藏，然后出藏走的是滇藏，5月19日回的北京，历时35天。
不算因为临时急事买的回程的机票，一共花费1984元。
按照青海、西藏、滇藏线到云南的顺序写哈。
青海境内：1、西宁住：西宁青年旅社不多。
塔顶阳光和西凉驿是比较受到推崇的两家。
西凉驿人很少，比较冷清。
强烈推荐塔顶阳光，氛围是我见过的青旅里面很好的，一到晚上大家都会在大厅里面聊天谈心，一起喝酒。
在那住着的时候碰到很多后来一路上都几次分分和和彼此珍惜的朋友。
老板娘和老板是很强的驴友，老板娘很耿直也很有想法，把想去玉树捣乱的我们这些热血青年都骂了一顿。
玩：机票才200多，貌似北京到西宁经常有特价机票。
曹家堡机场那个小啊，感觉比汽车站还小。
就一个行李提取点。
西宁不大，大半天可以转个遍。
来了西宁，塔尔寺一定要去下的。
坐公车到湟中县，3块钱。
下车后走一个长长的上坡路就到了。
那里不怎么商业化，体现之一就是可以逃票。
如果你和我一样不信佛，那么进塔尔寺都是不要钱的，进里面的某些殿才要验门票。
你可以跟在很多人后面混进去，那边的僧人不怎么管，只让你自己拿着门票的卡在机器上刷。
但是，如果你信佛，那么别逃票，虔诚点吧。
学生证半价也才40。
还有一个东关清真大寺，没啥意思。
要去看看的话必须要逃票哦。
川藏318线自驾游看这份超详细攻略就够了
川藏318线自驾游看这份超详细攻略就够了1.行前准备-规划行程：根据自身时间和路况，合理规划行程，选择合适的路线和停靠点。
-车辆检查：对车辆进行全面检查，确保发动机、刹车、轮胎等各项部件正常运转。
-装备准备：准备好防寒服装、雨具、食物、水、地图、导航设备等必备的装备和工具。
2.路线选择-成都至康定段：这段路程为川藏318线的起点，沿途有美丽的梦幻湖畔、美姑雅砻江大峡谷、马尔康草原等景点，途中可以选择适当的停靠点休息。
-康定至雅安段：这段路程沿途风景秀丽，有美丽的悬空寺、冰川公园等景点，途中可以选择适当的停靠点游玩一番。
-雅安至理塘段：这段路程是川藏318线最具挑战性的部分，有许多陡峭的山路和海拔较高的区域，需谨慎驾驶，途中有海子山、雅江大峡谷等景点。
-理塘至拉萨段：这段路程是川藏318线的精华部分，沿途有梅里雪山、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错等壮丽的自然景观，同时可以欣赏到藏族风情和文化遗产。
-拉萨至林芝段：这段路程有壮丽的雪山风光和美丽的峡谷风景，途中有雅鲁藏布江大峡谷、巴松措湖等景点。
3.自驾安全-驾驶技巧：熟练掌握高山、峡谷和雪山等特殊路况驾驶技巧，注意遵守交通规则和道路标识。
-安全装备：佩戴安全带，配备灭火器、工具包、照明设备等紧急救援装备。
-驾驶休息：合理安排驾驶时间，每2-3小时休息一次，避免疲劳驾驶。
4.食宿安排-选择住宿点：沿途有许多农家乐和旅馆可供选择，根据自身需求选择合适的住宿点。
-餐饮选择：沿途有各种餐馆和小吃摊可供选择，可以品尝当地特色美食。
5.环保意识-垃圾处理：不随意丢弃垃圾，保持环境整洁，可以携带垃圾袋，将垃圾集中处理。
-节约能源：合理使用汽车能源，注意减少CO2排放，保护环境。
总结：川藏318线自驾游是一次极具挑战和意义的旅行，需要做好充分的准备和规划。
遵循交通规则、注意安全驾驶，同时保护环境，尽情享受这条美丽而独特的旅游线路。
希望以上攻略对您的川藏318线自驾游有所帮助。
西藏山南地区旅游攻略阅读版
西藏山南地区旅游攻略阅读版西藏的山南地区是一个充满神秘和美丽的地方，旅游者可以在这里探索壮观的峡谷和高山，还可以了解西藏文化的深厚历史和传统。
为了让您的旅途更加愉快，我们为您准备了以下的山南地区旅游攻略。
交通如果您从拉萨出发，可以选择坐公交车或者包车前往山南地区。
时间约为四小时左右。
当然，也可以选择在拉萨租一辆车自驾前往。
不过自驾需要具备一定的驾驶经验和路况意识。
景点1. 扎囊寺：扎囊寺是藏传佛教乃史派的重要寺庙，建于11世纪，是西藏历史上的文化遗产之一。
从拉萨到山南的路上，沿途可以欣赏到美丽的自然风光，到达扎囊寺后，您还可以见证藏传佛教文化的灿烂。
2. 岗巴拉山：岗巴拉山位于布达拉宫以东25公里处，是一个壮丽的山峰，可以俯瞰拉萨的全景。
如果您喜欢现场感，也可以选择徒步爬山，这样可以更好地领略西藏的神秘和壮美。
3. 琼中古堡：琼中古堡是一个保存完好的藏族地方城堡，可以为您带来独特的文化体验。
在这里，不仅可以欣赏到藏族建筑的特色，还可以体验到丰富的藏族文化和历史。
4. 热比崩峡谷：热比崩峡谷是一个美丽的峡谷，位于山南县和江孜县之间，总长约20公里。
不仅可以欣赏到独特的峡谷景观，还可以了解到峡谷地区的生态环境。
美食如果您想品尝当地的美食，可以去山南市区的街头小摊尝尝当地的牛肉面条、麻糍和酥油茶等。
如果想吃正式的藏餐，可以去大型酒店或者当地的藏餐馆。
住宿在山南地区，您可以选择住在当地的农家乐或者大型酒店，看您的需求和预算。
如果是旺季，建议提前预定。
小贴士1. 带上足够的水，西藏的气候干燥，补充水分非常重要。
2. 带一些防寒衣物，西藏的高原气候较为寒冷，即使早晚温差也很大。
3. 制定好出行计划，了解当地的天气状况，以及景点的开放时间和路线。
最后，祝您在山南地区度过美好的旅程！。
318川藏线自驾游攻略
318川藏线自驾游攻略318川藏线自驾游攻略在中国，旅游自驾已经成为一种非常受欢迎的旅行方式。
而318川藏线则被誉为中国最美的自驾路线之一。
下面将为您提供一份详细的318川藏线自驾游攻略，让您的旅行更加安全、顺利，同时也能更好地体验到这条风景如画的大道。
一、行前准备1. 车辆准备：考虑到318川藏线是一条高海拔、复杂路况的线路，强烈建议选择一辆适合自驾的越野车或SUV。
同时，检查车辆的发动机、刹车、轮胎等关键部位是否正常，并确保备好基础的维修工具和备胎。
2. 计划路线：318川藏线全长约4500公里，沿途经过四川、青海和西藏三个省区，因此务必提前规划好自己的路线和景点选择，了解相关文化、气候和交通情况。
以充分为旅途作准备。
3. 车险和相关证件：检查并保障车辆的强制保险和商业险是否齐全。
同时确保自己的驾驶证、行驶证、车主身份证等相关证件带齐和有效，以备不时之需。
二、行车安全1. 安全驾驶：遵守交通规则，注意路况，尤其是在318川藏线上的险峻山路。
避免超速行驶，并随时保持警惕，特别是在遇到雨雪天气或弯道等复杂情况下。
2. 交通工具准备：带上安全帽和安全带，并检查车辆的刹车、转向、灯光等安全设备是否正常。
如果路况复杂，可以为车辆安装特殊的安全设备，如防滑链、救援工具等。
3. 高原反应：318川藏线经过多个高海拔地区，如定日、拉萨等。
因此，在行车过程中，需要注意高原反应的可能性。
可以提前适应高原环境，避免大力运动和饮酒。
三、景点推荐1. 九寨沟：九寨沟是318川藏线上的著名景点之一。
这里有如诗如画的风景、丰富多彩的植物和独特的藏族文化。
游客可以徒步观赏彩林、珍珠滩、五花海等美景。
2. 雅鲁藏布大峡谷：这是世界上最深的峡谷之一，也是318川藏线上最壮丽的景点。
游客可以沿峡谷徒步或骑行，欣赏壮丽的自然风光，感受大自然的魅力。
3. 波密：波密是318川藏线上的藏族自治县，也是一个拥有丰富文化和自然资源的地方。
自驾西藏攻略
自驾西藏是许多自驾爱好者梦寐以求的旅行方式，这里的壮美景色和独特文化吸引着无数游客。
然而，由于高原环境的极端恶劣和交通条件的艰苦，自驾西藏需要做好充分的准备和计划，以确保旅途的安全和舒适。
Day 1：成都出发自驾西藏需要在成都出发，因这里是距离西藏最近的大城市。
在成都，我们需要做好以下准备：车辆检修：提前做好车辆检修工作，包括车身、发动机、轮胎、刹车等方面，确保车辆在旅途中的安全运行。
购置通行证：前往西藏需要获得特别的通行证，可以在当地公安局或者旅行社申请。
准备药品：长时间高原旅行会导致高原反应，因此需要准备常用药品，如红景天片、清肺定喘片等。
做好物资准备：西藏地处高原，气候寒冷，因此需要准备保暖衣物、睡袋、帐篷、矿泉水等物品。
Day 2：成都至理县在第一天，我们会行驶大约800公里，从成都出发到达四川阿坝州的理县。
整个路线穿过了著名的四姑娘山风景区，沿途可以欣赏到美丽的雪山、草原和湖泊。
Day 3：理县至康定第二天我们将继续向西行驶，前往康定市。
沿途可以欣赏到峡谷和河流的美景，其中最著名的就是雅江大峡谷。
到达康定后，可以游览当地的文化和历史景点，如亚松森林公园、康定古城等。
Day 4：康定至石渠在第三天，我们的旅程将经过雅拉神山、红原、亚丁保护区等著名景点，最终到达四川的一个小城镇——石渠。
这里是西藏交通的重要节点之一，也是很多自驾车队经过的地方。
Day 5：石渠至色达第四天的行程将经过许多海拔超过4000米的高原地区，其中最有名的就是色达县的松赞林寺。
这里是一个藏传佛教的圣地，也是许多游客前往西藏旅行时必去的景点。
Day 6：色达至日喀则第五天的行程需要穿过许多峡谷和山脉，到达西藏自治区最大的城市——日喀则。
这里有许多著名的历史文化景点，如托林寺、宗角寺等。
Day 7-9：日喀则至拉萨从日喀则出发，到达西藏首府拉萨需要一整天的时间，沿途会经过许多风景秀丽、文化底蕴深厚的景区，如布宫、岗仁波齐山、羊卓雍错等。
西藏大昭寺旅行攻略
西藏大昭寺旅行攻略西藏大昭寺是世界上最著名的佛教圣地之一，也是西藏最重要的文化景点之一。
无论你信仰佛教与否，来到大昭寺，都能感受到来自这座古老寺庙的宗教氛围和文化底蕴。
以下是一份关于西藏大昭寺旅行的攻略，帮助你更好地了解和规划你的行程。
1. 到达拉萨西藏大昭寺位于西藏首府拉萨市中心，首先你需要安排好前往拉萨的交通。
有飞机、火车以及公路等多种方式可以选择。
无论你选择哪种方式，都要注意高原反应，提前做好身体准备。
2. 寻找住宿在拉萨市中心附近可以找到各类住宿选择，从经济型旅馆到高档酒店应有尽有。
如果你愿意体验当地的文化，可以选择住进藏式宾馆，这样能更好地融入拉萨的生活。
3. 参观大昭寺大昭寺是地处拉萨市中心的一座佛教寺庙，游览之前要先了解一些基础的常识。
大昭寺因为其悠久的历史和宏伟的建筑被列为世界文化遗产。
其中主要有六大殿堂，包括金顶佛殿、大昭寺大雄宝殿、汽车玛拉殿等。
4. 尊重文化在参观大昭寺的过程中，尊重当地的信仰和文化是非常重要的。
遵循大昭寺的规定，使用相机的时候不要开启闪光灯，避免影响他人的宗教祷告。
5. 感受宗教氛围大昭寺是一个非常虔诚的佛教朝圣地，你可以观察到许多信徒的朝拜仪式。
当你进入寺庙时，你会看到很多信徒在虔诚地诵经、高度集中，你可以选择坐下来，体验一下他们的氛围，也可以在寺庙周边散步，体会佛教文化的独特之处。
6. 游览周边景点在参观大昭寺之后，你还可以游览拉萨附近的其他景点。
布达拉宫是必看的地方，它是西藏最具代表性的建筑之一。
建议你提前购买门票或者通过旅行社预订，在旺季时，很容易遇到人流拥堵。
7. 品尝西藏美食西藏有着独特的饮食文化，你可以品尝到新鲜的藏茶和美味的藏餐。
尝试一下当地的特色食物，例如酥油茶、酥油糌粑和青稞酒等。
在茶馆或者餐厅，你还可以欣赏到藏传佛教的艺术表演。
8. 体验藏传佛教文化如果你对藏传佛教感兴趣，可以选择在拉萨参加一些佛教修行活动或者在寺庙里接受佛教教诲。
这样你可以更深入地了解西藏文化和佛教的精神内涵。
自驾西藏攻略
自驾西藏攻略我将结合实际情况和个人经验为你推荐一条适合自驾游西藏的线路。
这条线路主要考虑到路况、景点、住宿、食物等因素，希望能够帮助你更好地了解西藏，享受难忘的旅行经历。
Day 1：拉萨-纳木错早上从拉萨出发，前往西藏著名的纳木错。
这段路程保持谨慎，因为很多人会因为高原反应在这个区域生病。
你也应该为它做好准备。
行驶途中可以看到很多盆地的景色，倘佯于城市外的宽阔的草原之间，很激动人心。
接下来，你可以在纳木错旁边的住宿地区休息一晚。
Day 2：纳木错-珠峰从纳木错出发，你可以沿着318国道继续向前行驶到珠峰。
这段路程需要慢驾，时间要留给沿途欣赏美景。
行驶过程中经过风景秀丽的美景和清晨的晨曦给这里增添了几分神秘感和魅力。
在晚上，你可以在附近的客栈住宿。
Day 3：珠峰-定日珠峰周围的道路状况非常好，这使得驾驶体验更为愉快。
后来沿着318国道向西走，在定日前逗留。
那里有许多著名的寺庙，可以更好地了解藏族文化。
住宿也不是问题，找一家漂亮的客栈住下。
Day 4：定日-羊卓雍错接下来，从定日出发，沿着道路向西南前进，大约5小时就可以到达羊卓雍错。
沿途可以看到大片绿色的草原，不时也可以遇到藏羚羊等野生动物。
晚上可以在附近的住宿处休息一晚，感受羊卓雍错的独特魅力。
Day 5：羊卓雍错-拉萨从羊卓雍错出发，向东南方向回到拉萨。
这段路程可以享受此行的最后几个小时。
在拉萨停留一晚，可以深入了解这个古老城市的文化和历史。
以上就是我为你推荐的适合自驾游西藏的路线。
希望能够帮助到你计划一次充满冒险和美丽的旅行经历。
旅途中注意安全，享受美好的风景和文化。
西藏旅游攻略 十分详细
西藏旅游攻略十分详细一、简介西藏素有“世界屋脊”的美誉，是一片神秘而又神圣的土地。
自古以来，无数人前往西藏朝圣、游览，在这里寻找心灵的安宁和宁静。
作为中国旅游目的地之一，西藏的美景和独特文化吸引了越来越多的游客前来探索。
本文将分享西藏旅游攻略，帮助大家更好地规划行程。
二、最佳旅游季节西藏属于高原气候，气温较低，一年四季温差较大。
为了避免高反等不适情况，最好在春季（4月至5月）、秋季（9月至10月）旅游。
这两个季节气候凉爽，空气清新，是西藏最适合旅游的时间。
三、必去景点1. 布达拉宫布达拉宫是西藏的标志性建筑，也是西藏最著名的景点之一。
它建于公元七世纪，是一座宏伟的宫殿，被誉为“世界第一殿堂”。
在这里，你可以欣赏到藏族艺术、文化和历史的精髓。
2. 珠穆朗玛峰珠穆朗玛峰是世界最高峰，也是西藏著名景点之一。
它位于中尼边境，被誉为“雪山之神”，是众多登山爱好者向往的目的地。
3. 纳木错纳木错是西藏最美的高原湖泊之一，也是世界上海拔最高、面积最大的高原湖泊。
这里有清澈的湖水、周围的山脉和草原，是一个让人心旷神怡的地方。
4. 扎什伦布寺扎什伦布寺是西藏的传统佛教寺庙之一，历史悠久，保存完好。
这里有众多的佛像和壁画，还有珍贵的文物和宝藏。
四、交通方式去西藏旅游，可能面临的最大难题就是交通。
西藏地处高原，与内地交通不便，目前主要有以下三种方式：1. 飞机：从国内多个城市有航班直达拉萨。
从北京、上海等东部城市到拉萨需要5-7小时；从成都、重庆等西部城市需要2-3小时。
2. 汽车：从成都、青岛、西安、拉萨等城市有公路连接。
3. 铁路：从青海西宁或成都等城市乘坐火车到拉萨，沿途风景秀丽。
五、旅游文化常识1. 禁止随便拍照：在西藏，有些寺庙是不允许拍照的，更不要对藏族人随意拍照。
2. 尊重当地文化：尊重当地的宗教、文化和风俗习惯，不要对其进行攻击或嘲笑。
3. 注意高反：由于西藏高原缺氧，容易发生高反。
在旅游前几天，最好适当做好锻炼，切勿过度劳累，多喝水，注意休息。
青藏高原旅游攻略
青藏高原旅游攻略介绍青藏高原是中国境内的一个大型高原，位于西藏自治区、青海省以及四川、甘肃、云南等省份的部分地区。
它是世界上海拔最高、面积最大的高原，也是自然风光美丽的旅游胜地。
本文将为您介绍青藏高原的旅游攻略，为您的旅行提供有用的信息和建议。
准备工作在踏上青藏高原之前，有几个准备工作需要做好： 1. 高原反应的预防：青藏高原的海拔很高，容易导致高原反应。
在前往之前，可以提前服用高原药物，让身体逐渐适应高原环境。
2. 装备准备：由于高原地区气温大，温差较大，建议穿着舒适的运动鞋和保暖衣物，并随身携带防晒霜、墨镜、帽子等物品，防止紫外线伤害。
3. 行程计划：提前制定好行程计划，包括景点选择、交通方式、住宿及饮食安排等，以确保旅行顺利进行。
旅游景点青藏高原有许多令人神往的旅游景点，以下介绍其中几个：1. 珠峰珠峰是青藏高原的标志性景点，也是世界最高峰之一。
每年都吸引着无数登山爱好者的挑战。
即使不登山，也可以在珠峰附近感受到壮丽的自然景观。
2. 布达拉宫布达拉宫是西藏自治区的地标性建筑，是世界上最高的宫殿。
它是藏传佛教的圣地，也是西藏文化的重要象征。
游客可以参观宫殿内部的佛殿、雕塑和美丽的花园，感受宗教和文化的独特魅力。
3. 青海湖青海湖是中国最大的咸水湖，也是世界海拔最高的湖泊。
湖水碧绿清澈，周围是美丽的草原和雪山。
在青海湖畔可以骑行、野餐、观鸟等，享受大自然的美妙。
4. 地藏王庙地藏王庙位于四川省九龙县，是中国佛教界的重要寺庙之一。
庙内有许多精美的佛像和壁画，还有悠久的历史和文化底蕴。
游客可以在这里领略到宁静祥和的佛教氛围。
交通方式由于青藏高原地势较为险峻，交通方式相对较为有限。
以下是几种常见的交通方式：1. 飞机可以选择乘坐飞机前往青藏高原的主要城市，如拉萨、西宁等。
这是最快捷方便的方式，但在高峰季节时需要提前预订机票。
2. 长途汽车适合热爱自驾旅行的人士，可以选择乘坐长途汽车前往青藏高原。
但是由于路况较差，行程时间较长，需做好准备。
西藏日喀则亚东攻略
西藏日喀则亚东攻略《西藏日喀则亚东攻略篇一》**一、前期准备**去亚东之前，你可得好好准备一下。
首先是衣物，亚东那地方海拔也不低，昼夜温差大得很，就像小孩的脸，说变就变。
白天可能热得你想穿短袖，但是到了晚上，要是不裹件厚棉衣，那你就等着被冻成冰棍儿吧。
我当时就傻愣愣地只带了几件薄衣服，结果晚上被冻得直哆嗦，那滋味可不好受。
药品也不能少，抗高原反应的药是必须的，毕竟那里的海拔不是闹着玩的。
感冒药、肠胃药也带上，万一吃坏了肚子或者感冒了，在那偏远的地方可不好找医生。
**二、交通出行**从日喀则到亚东有汽车可以坐。
那一路的风景啊，就像一幅流动的画卷。
车在盘山公路上蜿蜒前行，一会儿是高耸入云的雪山，就像一个个威严的巨人守护着这片土地；一会儿是郁郁葱葱的森林，那绿色仿佛要流淌出来似的。
不过这路可有点颠，要是晕车的朋友，可得提前做好准备，也许吃点晕车药会好点，我就晕车晕得七荤八素的，感觉五脏六腑都要被颠出来了。
**三、景点推荐**1. 多情湖这湖啊，就像一个温柔的少女，静静地躺在那里。
湖水清澈见底，周围是连绵的雪山倒映在湖中，那画面美极了。
我在湖边的时候，就感觉时间都静止了。
你可以沿着湖边漫步，感受微风拂面，说不定还能看到一些野生动物呢。
但是要小心哦，可别掉进湖里了，那湖水虽然看着美，但是掉进去可就不好玩了。
2. 亚东沟亚东沟简直就是人间仙境。
这里有茂密的森林，各种各样的树木像是在比赛谁长得更高一样。
林间还有潺潺的溪流，那溪水就像一条银色的丝带穿梭其中。
我在亚东沟里的时候，就像走进了一个童话世界。
不过在里面要注意方向，别迷路了，我就差点在里面转晕了头，心里想着“我这是要被困在这仙境里出不去了吗？”**四、美食体验**亚东的美食可不能错过。
藏式饺子就很有特色，那饺子皮就像一个小口袋，鼓鼓囊囊地包着鲜美的馅料。
还有亚东鱼，肉质鲜嫩得很，就像豆腐一样，入口即化。
但是这鱼可有点贵，我当时犹豫了好久才决定尝尝，我就想“这么贵，要是不好吃可就亏大了”，不过尝了之后觉得还是很值得的。
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如果你想去西藏！~西藏全攻略系列一——山南、林芝、昌都地区，青藏滇藏线，背上背包一起穷游吧~来源：王令凯的日志从西藏回来也有一个月了，懒，一直拖着没写攻略。
嘿嘿对不住大家的厚望。
马上就要第二次进藏了，7月1号的火车去兰州，然后新藏线进藏。
所以在走之前是一定要写完攻略的。
而且暑假应该会有很多人去西藏吧。
哎，虽然很不喜欢凑这个7,8月份的热闹。
但大家也都是出于无奈。
谁让都只有这个时间有空了呢。
但是7，8月份是旺季，所以价格一般都会上调，比如住宿一般青旅床位或者客栈会贵10—15元。
言归正传。
先说个总体的思路：4月15日开始，先到的西宁，在青海逗留了六天后，从格尔木搭皮卡车走的青藏公路入藏，然后出藏走的是滇藏，5月19日回的北京，历时35天。
不算因为临时急事买的回程的机票，一共花费1984元。
按照青海、西藏、滇藏线到云南的顺序写哈。
青海境内：1、西宁住：西宁青年旅社不多。
塔顶阳光和西凉驿是比较受到推崇的两家。
西凉驿人很少，比较冷清。
强烈推荐塔顶阳光，氛围是我见过的青旅里面很好的，一到晚上大家都会在大厅里面聊天谈心，一起喝酒。
在那住着的时候碰到很多后来一路上都几次分分和和彼此珍惜的朋友。
老板娘和老板是很强的驴友，老板娘很耿直也很有想法，把想去玉树捣乱的我们这些热血青年都骂了一顿。
玩：机票才200多，貌似北京到西宁经常有特价机票。
曹家堡机场那个小啊，感觉比汽车站还小。
就一个行李提取点。
西宁不大，大半天可以转个遍。
来了西宁，塔尔寺一定要去下的。
坐公车到湟中县，3块钱。
下车后走一个长长的上坡路就到了。
那里不怎么商业化，体现之一就是可以逃票。
如果你和我一样不信佛，那么进塔尔寺都是不要钱的，进里面的某些殿才要验门票。
你可以跟在很多人后面混进去，那边的僧人不怎么管，只让你自己拿着门票的卡在机器上刷。
但是，如果你信佛，那么别逃票，虔诚点吧。
学生证半价也才40。
还有一个东关清真大寺，没啥意思。
要去看看的话必须要逃票哦。
因为一起同去的一个刘大哥非要买票还替我买了，结果进去后没人查票，最好是下午5点左右去，所有回民都聚集在那听讲还是什么来着的。
但是东关清真大寺在最热闹的东关大街，能这么宁静，还是很难得的。
博物馆免费的。
吃：西宁很多小吃的。
首推酸奶。
各种小店都有卖尕龙碗等等各种青海老酸奶。
所有小饭店小吃店也都有卖瓷碗装的酸奶。
这些都相对来说比较适合大众口味的。
如果你和我一样喜欢酸的，那么就买路边的女人们放在箱子里卖的吧，3块到3.5一碗，很浓稠哈哈，可以加糖。
离开青海后就再也喝不到这样浓稠纯正的酸奶了。
西藏的酸奶稀的跟水一样。
各种面食我就不仔细说了。
可以去我相册看一个面试合集，我晕死，每天吃一种也得吃死。
酿皮我个人不喜欢吃。
推荐几条小吃街：（1）. 塔顶阳光对面的莫家街。
很有名。
5毛一串的烤鱿鱼可以来一大把哈。
另外，非常推荐羊杂汤！鲜美的很。
6块一碗。
（西宁的物价还是挺贵的，面也都得8,9一碗）本人从不吃内脏的也喜欢啊，就上馍馍当早饭吃，很赞~ （2）. 水井巷。
可以去尝尝烤羊排哦，很不错。
烧烤店里面的烤馍馍也很不错的。
（3）. 白玉巷有家益鑫手抓羊肉店是当地人很喜欢的。
很爆满。
可以去试试手抓羊肉。
消费不低。
2、贵德贵德的看点不在贵德本身，而是去贵德的路上。
一路会看到很多很多的梨花。
可惜我对花花草草不怎么感冒。
还会路过黄河清大桥。
是黄河最清澈的一个地方。
确实很清。
一般都是包车去的，四百一天。
平摊一下每人八十。
3、五十、松多很多人到青海都会去一个景点，叫做互助土家风情园，在互助县。
土族不是土家族，只有青海有。
但是互助风情园其实都是为了招揽游客的。
如果你要去真的土族居住地，那么就去松多县吧。
汽车站有直达的车，一天两班，都在中午之前。
11.6块一张票。
回来就只能先坐车到五十乡，再到平安县，再到西宁。
4、青海湖去青海湖的路上会经过倒淌河、日月山等景点，你看到会觉得哭笑不得。
其实都只是和文成公主的传说有关而已，其实就是一条没了水的小河，一座很普通的山。
青海湖与我小时候相比，变化太大。
失望太多。
去青海湖必须包车的。
很贵的。
一天来回的话一般要六百，但是凑到了八个人，所以share一下还OK。
而且这仅仅是小绕湖，也就是说根本没到鸟岛的。
鸟岛门票更贵，记得是175？我们去的时候鸟还不多，大家一致赞同不去。
各个地方都有很多藏民在把门，包车去固然是可以逃最外面的门票的，但若想到湖边还是要给这些藏民一些钱的。
三四十快就可以了。
如果是在青海湖住一晚的话，早起可以看日出，那就可以进的比较深入一点了。
那包车少说得1000了。
不过在那住很贵的，吃饭更是贵的离谱，司机告诉我们的。
建议大家去青海湖一定要带够干粮。
青海湖每年十月都会有国际自行车环湖赛。
那个时候住宿和吃饭更贵。
我们八人对青海湖本身都挺失望，但回来的时候路过一大片绵延没有尽头的沙洲。
这个很不错！5、玉树原先想去的，那边周边很好，尤其是三江源徒步一带，可惜现在都被毁了。
哎~~~差点混进地震灾区，最终放弃去捣乱的机会~决定还是祈福来的实在。
6、格尔木从西宁到格尔木得坐火车。
46块钱。
八个小时。
这是在青海的最后一站。
因为想到这里来搭免费军车进藏而来。
最后虽然没有搭到军车，连军车影子都没见，都跑玉树救灾去了吧。
后来是在火车站门口绝望地想买火车票去拉萨时终于碰到了要运新车去拉萨的几个人，做的崭新的皮卡走的青藏公路去的拉萨。
格尔木晚上很漂亮的啊，路上的树都像水幕电影似地，各种颜色还会发光。
到了格尔木一定要抓紧吃羊肉串和各种跟羊肉有关的东东啊。
格尔木的羊肉是全青海最好的。
还有一个特色叫做炕锅土豆，据后来带我们的司机说也是格尔木的最好吃。
住：强烈推荐西格办招待所（西藏驻格尔木的缩写）。
58年的建筑。
巨有感觉。
哈哈一定要体验一下啊。
各种旧家具。
还有痰盂的！超级暖和的床和被子，外面鹅毛大雪，感冒了三天的我在里面睡了一觉第二天好的差不多了。
有10块钱一晚的，是四人间。
也有标间，36一间，相当于18一人。
行：格尔木周围能玩的也就盐湖和一个胡杨林了吧。
看过图片后可能你就不想去了吧。
得包车去也还是蛮贵的哦。
因为下雪我后来没去。
总之，来格尔木纯粹是进藏的一个中转站以及为了羊肉。
要去拉萨，也可以直接在西宁坐火车的哦，24个小时，硬卧是500多。
我是因为嫌贵才去的格尔木。
青藏线进藏：我走的是青藏公路，而不是青藏铁路。
两条路稍有区别。
最大的区别当然是青藏公路比较自由，一路停。
受不了高原反应的同志们请慎重，选择火车吧。
因为火车是全密封不会感觉到气压变化的。
汽车开了17个小时左右，中午1点左右出发离开格尔木吧，能路过可可西里自然保护区，比铁路要离得近，能远远看到牦牛啊野驴啊。
从昆仑山口——西大摊——五道梁——唐古拉山口，海拔一直都在4000以上，西大摊是4500米，唐古拉山口是最高点，5231米，过了唐古拉山口大概9点，天才黑。
凌晨6点不到抵达拉萨。
提醒：一路同搭皮卡的有人高反很严重，心口疼的不行。
吃药也不管用。
诸同学也有高反，但症状很怪，就是没什么精神，睡了一路。
但是，高反是个跟个人体质和天生适应能力有关的东西，与你的体力好坏身体强壮与否毫无关系。
虽然我看上去很单薄，但我却令人大跌眼镜的毫无高反蹦蹦跳跳。
所以，最好还是备好红景天吧。
如果感冒的话，青海的土感冒药很灵，一块钱一板，我吃了两板，好了。
西藏境内1、拉萨及其郊区住：住在风马飞扬。
比较难找。
但是如果你问别人亚宾馆，那么所有拉萨的人都知道。
到了北京东路上的亚宾馆后，拐进旁边那条小胡同就到了风马飞扬了。
之所以喜欢风马飞扬是因为老板很好。
都是玩单车的。
待人很好。
而且跑过很多地方，会告诉你很多。
我住的多人间是15一个床。
这是淡季价格，现在夏天去会涨到25到30。
风马提供出租单车，车都很好的，25一天。
风马飞扬一点也不张扬的在措美林二巷，不像很有名的平措、东措这两个青旅，热闹非凡，人来人往，却都是很浮躁的过客。
（很多都在那一个劲的炫耀自己走过的地方等等。
很多时候我都只能苦笑，这些人知道的其实都只是皮毛。
）扯远了。
如果你想自己住安静点的，那么可以去藏式家庭旅馆。
推荐个白云，在东措青旅旁边，八郎学餐馆旁边。
塔罗牌小姐住的那边，感觉有四星级标准。
标间才50，当然和淡季也有关。
玩：布宫。
门票100，无学生价。
4月15日以后进入旺季，需要预定。
藏人2块钱。
有很多攻略说可以装成藏人混进去，但是事实证明不太现实。
布宫管的比较严的。
大昭寺门票70，但是完全可以混进去，一种方法是早起，天没亮就有无数藏人在门口虔诚的磕头，排队。
混迹其中可以很容易在刚开门的时候进去。
一种方法就是买一壶酥油，拎在手里就能够进去了。
大昭寺广场很热闹的。
那边有个艳遇墙。
恩。
呵呵。
很多人都会在大昭寺门口或者艳遇墙那边晒一整天太阳。
慵懒啊小昭寺比较难混，因为门很宽，进门一定能路过检票窗口。
4月份的时候里面全在维修，所以我没进去。
西藏博物馆、罗布林卡免费拉萨还有其他很多寺，三大寺另外两个是色拉寺、哲蚌寺。
门票都是55。
哲蚌寺是最大的寺，不过我没去。
塔罗牌和小诸去了，说很一般，但是两人都说哲蚌寺旁边的小寺乃穷寺非常漂亮。
而且不收钱。
次角林：在拉萨市区外边的山上。
是藏族民居所在地。
有四个村子。
很多藏族的原汁原味的房子。
可以租自行车骑去，上去的路比较痛苦，回来的时候你会发现生活太美妙了，一路冲下来还能享受蓝天白云美景的感觉太爽了。
在某个村里有座次角林寺，安静美丽的不得了。
如果你看过我的相册，里面有张我爬到寺庙门口顶上的照片，真的很美。
里面住了一两个喇嘛而已。
神圣到不行。
去的路上会路过一家乡间无名甜茶馆，喝到过的最好喝的甜茶。
完全是因为被门口的门帘吸引而撩起来才发现的。
回来的时候可以绕拉萨湖一圈回城，很不错哦。
逛、吃：八廓街：这个么必须的了。
来拉萨的人都必去的啊，八廓街经常把我转的晕头转向，每天傍晚必去，转了好多天仍然常常迷路，好在怎么转都不会离北京东路北京中路太远，毕竟是中心地段嘛。
八廓街上很多卖小玩意的摊贩还有店面。
其实很多很好的店面都被沿街摆的摊贩给遮住了。
好好淘淘也会有便宜又物美的东西哦！比如说某家服装店淘到的我的尼泊尔大毛衣哈哈才150着实值到不行，后来在香格里拉看见类似的要600多。
玛吉阿米，坐落于八廓街上的因为仓央嘉措而流传至今的餐馆。
的确挺有感觉的。
但是很贵，东西也很难吃。
甜茶要18一壶，但是很淡，我不喜欢。
纯粹是体验那种情调去的。
临离开拉萨时火星拖我去的。
不然还真得要错过了。
八廓甜茶店里的甜茶一般，但是牛肉包子不错。
还有其中一条小弄堂里有卖2块钱一碗的藏式凉粉，我不爱吃平常的两份，但这个苦干完全不同，很软很好吃。
拉萨街头很多好看的房子。
随便逛冲赛康市场：当地人的菜市场加商贸市场，很热闹呢。
东西超多超全，我也是每天必逛的。
一路吃小吃一路逛。
跟八廓街可以互通。
里面小胡同比如夏萨尔巷里很多各种藏族甜茶馆，藏式小吃店。