七、专项基础——乒乓球左推右攻考试方法和评分标准

七、专项基础——乒乓球左推右攻考试方法和评分标准
七、专项基础——乒乓球左推右攻考试方法和评分标准

佛山市第三中学乒乓球特长生测试方案

测试内容与分值

一)已获成绩:20分

在初中阶段代表各区、学校参加各区级以上正式比赛所获得的最好名次进行评分(含个人单打和双打),所有获奖成绩以秩序册和奖状为准,多次获奖不重复计算。

二)基本技术:20分

(一)考试方法

1?供球:由乒乓球发球机供球,机型不限;考试用球为最新国际比赛白色乒乓球(塑料球)。

2?供球标准:供球频率为男子74个球(土1)/分钟,女子72个球(土1)/分钟;球过网上缘的高度8厘米左右;供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近并距球台端线约30-55厘米的区间内(如图7所示)。

3?测试方法:考生只进行一次测试。考试开始,发球机交替供球到考生球台左、右两侧规定区域内,考生运用左推(拨)右攻或两面攻(以下均简称左推右攻)考试要求的技术动作将球回击到指定的左(右)38厘米球台区域内(除指定回球区域外,其它区域均用覆盖物覆盖);考试中,要求考生必须反手推直线,正手攻斜线。

4?考试中,考生必须运用并步(双脚交替移动)或跳步(双脚同时移动)进行步法移动,反手位和正手位必须分别使用反手推挡(拨球、反手攻)和正手攻球技术回接;凡达不到以上要求时,属于犯规,不计板数。

5.计数方法:考生击球男女均为70板,每击中指定区域一次为成功1板(回球触及覆盖物或边缘不得分);考试从发球机发出第一个规则球并落到考生反手位台面的瞬间开始计数,计算考生成功的累计板数;因机器故障而停止供球时,本次考试重测;因机器供球不规则造成的考生失误,该球有效,继续考试,不计考生失误,当不规则供球达到三板或以上时,本次考试重测。

图7 乒乓球左推右攻图

(二)评分标准

满分20分。左推右攻累计21板(包括21板)开始计分;得分标准详见“表

14男子、女子乒乓球左推右攻考试评分标准”

)实战能力:60分

(一)考试方法:

1.所有测试者分男、女生进行单循环比赛,每场比赛采用三局二胜制;比赛执行国家体育总局最新审定的《乒乓球竞赛规则》

2.技、战术运用情况(10分)

主考老师根据测试者在实战中采用的技、战术情况给予综合评定

乒乓球正手攻球技术教学设计

乒乓球正手攻球技术教学设计 一、指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想,围绕新课程标准的要求,根据初二学生的生理、心理特点,努力引导学生通过自主学练、合作探究等形式,提初学生学习能力。同时积极营造宽松、和谐的学习氛围,激发学生的学习兴趣,使技能学练与实践应用相结合,提初乒乓球技能的学习效果,培养学生的创新意识、自主锻炼能力,积极实现本次课的教学目标。 二、学情分析 本次课的授课对象为初中二年级学生。他们已经有一定的乒乓球运动的技术技能素养,对乒乓球运动也产生了一定的兴趣。但他们所掌握的乒乓球技术技能存在着一定的差异,并没有系统地进行乒乓球学习和训练。 三、教材分析 本次课是乒乓球选修课模块教学的第四次课,学习内容是正手攻球技术。在平常的教学比赛中,很多同学已经无意识地应用了这一技术,但对动作技术缺乏系统的、规范的学习和练习。如果能掌握好推挡技术动作、正手攻球技术,在实战中就能有效地提初得分率,大大增强了学生学习乒乓球技术的信心,形成他们对乒乓球运动的爱好。 四、学法指导 初中生的思维能力和体育实践能力得到了一定的发展。本次课以

理论知识和运动技能有机相结合的形式,教学中以学生体验与探究为主线,以掌握和运用运动技能为特点,确保学生的主体地位。因而教师采用导学、导思、导练的方法,调动学生参与体育学习积极性,让学生通过探索(观察)――研究(思维)――运用(迁移)的学习思维活动过程,达到掌握动作技术技能,实现重点突破和难点的化解,从而提初课堂教学效果。 五、重点、难点: 重点:正手攻球技术中正确的挥拍击球姿势和放松动作。 难点:正手攻球的挥拍发力时机与击球部位。 六、教学过程 准备部分:考虑到学生本身的特点,通过持拍做热身操进一步增强学生的球性、球感,提初练习的积极性。 基本部分:应用“诱思探究”的教学理念,重视学生的尝试体验,通过设疑(比赛中哪一种技术方法最容易得分)――讨论――提出课题(正手攻球技术)――模仿学练――分组学练――实战应用来完成本堂课的教学。在学练过程中,考虑到学生的个体差异,安排学生选择不同力量击球练习,加强学生对动作技术的掌握。 结束部分:在教师的带领下,运用意念放松,让学生自由充分想象乒乓球比赛中的精彩动作,消除疲劳,恢复身心。

《乒乓球》专项理论试题库完整

浙江金融职业学院公共体育理论乒乓球考试试题 【乒乓球班适用】 1.乒乓球起源于(C) A荷兰 B美国 C英格兰 D中国 2.乒乓球运动是由什么运动演化而来的(C) A冶球 B.羽毛球 C.网球 D.壁球 3.奥运会增设男女混双项目是在(D) A.第25届 B.第26届 C.第27届 D.第28届 4.初学者一般不带旋转的发球技术是(A) A.平击发球 B.正手发奔球 C.反手发急上旋球 D.拉弧圈球

A.大拇指 B.小拇指 C.虎口5.横拍握法需要手的什么部位贴住拍肩( C )

D.手腕 6.横拍握法在正手攻球时哪个手指用力,并向上移动( B ) A. 中指 B.大拇指 C.食指 D.小拇指 7.横拍握法在反手攻球时哪个手指用力,并向下移动( A ) A.中指 B..大拇指 C.食指 D.小拇指 8.准备姿势身体应(A ) A.前倾 B.后仰 C.竖直 D.无所谓 9.准备姿势脚应(A ) A.前脚掌着地 B.后脚跟着地 C.竖直 D.无所谓 10.乒乓球直握拍的特点为(B ) A.出手较快,反手攻球有力,对手容易判断,两面摆速快 A.平击发球 B.正手发奔球

C.反手发急上旋球 D.拉弧圈球 A)的作用 12.在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用( A.手腕 B.手指 C.肘 D.腰 13.(A)变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其 是初学者更应注意。 A.不应经常 B.经常 C.偶尔 D.定时 14. (B)移动方法,以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动, 身体重心随 之落在移动脚上。 A.单步 B.跨步 C.并步 D.跳步 15.(D)移动方法,一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地 脚随后跟上步或一小步,身体重心即移到跨步脚上 A.单步 B.跨步 C.并步

乒乓球课教案

《乒乓球》教案 课次:1 一、课的内容: 1、复习基本步法、姿势与基本站位 2、复习平击发球、平击球 3、学习推挡 4、学习正手攻球 二、课的目标: 1.掌握乒乓球握拍法、基本步法、姿势与基本站位 2.掌握平击发球和平击球 3.使学生初步掌握推挡 4.使学生初步掌握正手攻球 5.培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。 三、课的重点、难点: 1、学习推挡 2、学习正手攻球 四、场地器材:球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个 课的教学组成 1.准备部分10′1.1课前常规 体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装,安排见习生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 1.2徒手操(6-8节) 1.3热身运动(慢跑、游戏等) 2.基本部分65′2.1复习基本步法、姿势与基本站位10′2.1.1乒乓球基本步法 ①跨步 来球同侧脚先向侧跨1大步,后跟着地,另一脚随即跟进移动。常用来对付来球急、角度大、离身体稍远的球。 ②并步 来球远侧方的脚先向近侧方靠1步,然后近侧方的脚再向来球方向迈1步。在小范围内移动,常使用此步法。 ③交叉步 来球反方向的脚向来球方向移动1小步,另一脚迅速向来球方向迈1步。主要用于对付离身体较远的来球,如快攻在侧身进攻后扑空当常用此步法。2.1.2乒乓球基本姿势与站位

两脚平行站立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两眼注视来球。执拍手臂自然弯曲,置于身体右侧,手腕放松持拍于腹前,离身体约20-30厘米。 乒乓球运动员的基本站位,应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥,正是由于乒乓球运动员的类型打法不同,所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左;两面攻打法运动员的基本站位在近台中间;弧圈球打法运动员的基本站位在中台偏左;横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近;以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。 2.2复习平击发球、平击球15′2.2.1正手平击发球动作要点:左手向上抛球,右手同时向后引拍。球拍从身体右后方向前挥动,拍形稍前倾,击球中上部。难点:球上抛同时向后引拍。2.2.2平击球动作要点:近台站位,右手握拍置于身体右侧;重心在两脚中间,借助对方来球的反弹力将球击回;击球后,还原击球前的准备便于再次击球。2.3学习推挡(重点)20′2.3.1 推挡:平挡、快推、加力推、减力挡、推下旋、推挤、推弧圈球2.3.2推挡特点:球速慢、力量轻、旋转变化小,动作简单,容易掌握,反复练习挡球可以熟悉球性。体会击球时的拍形变化,提高控制球的能力。在对方攻击时,挡球还能作为防御的手段。 2.3.3动作要点: 近台站位,两脚开立,臂肘体侧,拍斜垂台,迎球伸臂,上伸前推,拇松食压,触中上部,手臂前推;击后收臂准备再次推挡。

乒乓球理论考试试题库

乒乓球理论考试试题库 一、填空题 1、国际乒乓球联合会成立于____年。 2、世界乒乓球锦标赛共有____个正式比赛项目。它们是____ 3、乒乓球运动起源于____世纪,发源地是_____。 4、第一届世界乒乓球锦标赛于_____年,在_____举行。 5、2003年国际乒联宣布将单项、团体分开。单数年举行____比赛,双数年举行____比赛。 6、我国乒乓球运动员_____,于_____年第一次荣获了男子乒乓球世界冠军。 7、当比赛实行轮换发球发时,如果接发球员十三次合法还击后比赛仍在继续,裁判员 则应喊“停”并判______得1分。 8、 2005年5月,在上海举行的国际乒联代表大会上做出决定,将2008年北京奥运会的男女双打项目更换为___比赛项目。 9、球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为___色,另一面为___色。 10、"提高击球质量的五大要素是_____、____、____、____、____。 11、"乒乓球台长___米,宽___米,球台高___厘米,球网高___厘米。 12、"正式的乒乓球比赛,一局比赛时间规定为___分钟。每局比赛之间运动员有权要求不超过___分钟的休息。 1

3、"发球员发球时须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于___厘米。 1 4、"乒乓球团体比赛项目有____、___,单打项目有___、___、___、___、___。 1 5、"乒乓球比赛从___年,第___届奥运会开始被列为奥运会正式比赛项目,其比赛项目有___、___、___、___四项. 16、"正手快攻在球的______期击球。 1 7、"乒乓球的重量是____克;乒乓球台长____米,宽_____米,球台高____米。 1 8、"当比赛实行轮换发球发时,如果接发球员十三次合法还击后比赛仍在继续,裁判员则应喊“停”并判___得1分。 1 9、"正式比赛的乒乓球应呈___颜色,其重量为___克,球的直径为___毫米。 20、"乒乓球于_____年被列为奥运会正式比赛项目。其比赛项目有_____、_____、______、_____。 二、选择题 1、单项比赛开始前,裁判员找双方运动员抽签,中签者选择了方位,第一局由谁发球: A、未中签者。

乒乓球理论考试试题库

乒乓球理论考试试题库 乒乓球理论考试试题库 一、填空题 1、国际乒乓球联合会成立于________年。 2、世界乒乓球锦标赛共有________个正式比赛项目。它们是________ 3、乒乓球运动起源于________世纪,发源地是_________。 4、第一届世界乒乓球锦标赛于_________年,在_________举行。 5、2003年国际乒联宣布将单项、团体分开。单数年举行________比赛,双数年举行 ________比赛。 6、我国乒乓球运动员__________,于__________年第一次荣获了男子乒乓球世界冠军。 7、当比赛实行轮换发球发时,如果接发球员十三次合法还击后比赛仍在继续,裁判员 则应喊“停”并判___________得1分。 8、2005年5月,在上海举行的国际乒联代表大会上做出决定,将2008年北京奥运会 的男女双打项目更换为_____比赛项目。 9、球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为_____色,另一面为 _____色。 10、提高击球质量的五大要素是_________、_______、________、 ________、________。 11、乒乓球台长_____米,宽_____米,球台高_____厘米,球网高_____厘米。 12、正式的乒乓球比赛,一局比赛时间规定为_____分钟。每局比赛之间运动员有权要 求不超过_____分钟的休息。

13、发球员发球时须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执 拍手的手掌之后上升不少于_____厘米。 14、乒乓球团体比赛项目有_______、______,单打项目有_____、_____、 _____、______、 _____。 15、乒乓球比赛从_____年,第_____届奥运会开始被列为奥运会正式比赛项目,其比赛 项目有_____、_____、_____、______四项( 16、正手快攻在球的___________期击球。 17、乒乓球的重量是________克;乒乓球台长________米,宽_________米,球台高 ________米。 18、当比赛实行轮换发球发时,如果接发球员十三次合法还击后比赛仍在继续,裁判员 则应喊“停”并判______得1分。 19、正式比赛的乒乓球应呈______颜色,其重量为______克,球的直径为 ______毫米。 20、乒乓球于_________年被列为奥运会正式比赛项目。其比赛项目有__________、 __________、____________、__________。 二、选择题 1、单项比赛开始前,裁判员找双方运动员抽签,中签者选择了方位,第一局由谁发球: A、未中签者。 B、中签者;

初中体育《乒乓球课——正手攻球》教学案例分析

初中体育《乒乓球课——正手攻球》教学案 例分析 一、课的内容 根据义务教育课程《体育与健康》学生用书,确定本课为乒乓球运动中的正手攻球技术的教学。 二、教材分析 乒乓球是我国的国球,有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施,并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军,人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而,我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术,具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点,深受广大中学生的喜爱。 三、学情分析 本课的教学对象是初中八年级的学生,男生20人,女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处于青春发育期,生理和心理的日趋成熟,具有独立思考、判断和模仿能力,同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且有一定的乒乓球基础,具备了学习正手攻球技术的条件。 四、教学目标 根据教学内容结合教材和学情的分析,确定如下三个教

学目标: 认知目标:学生了解正手攻球的相关技术,并且知道正手攻球的动作方法与特点。 技能目标:85%学生能够基本掌握正手攻球技术,通过练习技术动作逐渐巩固和提高,在比赛中能够灵活运用。 情感目标:培养学生的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质,有效地提高学生的反应和思维能力。 五、教学重、难点 根据教材和学生的实际情况确定本的重、难点是: 重点:判断球准确,挥拍到位、用力得当 难点:身体各部位的协调配合 六、教学方法 结合教材的特点和学生好动,模拟能力强等特点,采用以下方法进行教学: 遵循循序渐进的原则,运用徒手操、游戏等辅助主教材教学。 结合图示,精讲动作方法与要领,做好示范,激励学生学习。 采用正误对比法,进行集体纠错与个别辅导。 设置教学比赛,巩固所学内容,提高学生随机应变和学以致用的能力。 通过自我评价、教师评价等手段,提高学生认识水平。

乒乓球正手攻球动作要有哪些技术要点

乒乓球正手攻球动作要有哪些技术要点 顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80 度左右,前臂与台面基本平行。 当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部, 击球位置在身体右前方一前臂距离处。 乒乓球正手攻球(右手持拍为例) 特点:站位近,动作小,球速快,力量大,多借力还击,攻击的角度多。 击球方法: 1、准备:身体放松、重心在前脚掌,膝盖弯曲、尤其是肩部要 做到自然放松。 2、站位:身体离台50公分左右,两脚之间的幅度基本上与肩宽相同,左脚稍稍在前。双膝自然弯曲、上半身略微前倾。 3、击球: (1)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。 (2)当对方击球后,预判来球的落点时,引拍至右侧下方。当球 从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内 旋的动作使拍形前倾,在上升后期或最高点击球的中上部。初学者 在练习时要有意识地保持好球拍的角度,稳定挥拍的动作,保证攻 球的命中率。 (3)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂, 大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击 球前的准备姿势。

(4)当对方来球的上旋或高度比较大时,要将球拍的拍面多点前 倾角度,来控制击球的回球质量。可以压低回球的弧线。将球“打磨”过去。 练习方法: 1、固定站位后,练习者可以练习斜线攻球,包括正手位攻斜线 和侧身位攻斜线;还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。 2、在最高点期攻球,击球难度较小,可保证击球的命中率,达 到一定程度后,可练习在来球的上升期攻球,速度更快,击球更主动。 动作示范: 易犯错误: 1、拍面方向错误 2、拍面角度错误 3、击球时机错误 4、击球部位错误 技巧:击球过程做到动作的相对固定和肌肉的绝对放松。 攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。 (一)动作要点(以右手为例) 1.正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台 面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从 台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配 合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置 在身体右前方一前臂距离处。

大学乒乓球理论考试试题库

1.乒乓球运动是由网球运动派生而来 2.1926年12月.在英国伦敦举行了第一届世界乒乓球锦标赛,简称世乒赛 3.1902年,英国人库特发明了胶皮颗粒拍 4.从1957年开始,世乒赛改为每两年举行一届 5.自2003年第47届世乒赛起,单项比赛于奇数年举行,团体赛在偶数年举行 6.改革前球台窄146.4cm,球网高17cm,球为软式球 7.日本的长抽为什么取代了统治世界乒坛达1/4世纪的欧洲削球?关键原因就是球拍的革命 8.日本人发明了弧圈球 9.1981年第36届世乒赛,中国队囊过了7项冠军和5个单项亚军,创下了世界乒乓球历史的新纪录。是中国首次包揽了世乒赛的7个全部金牌。 10.1904年,乒乓球运动从日本传入中国 11.23届世乒赛,显示了中国快攻打法既快又狠的优越性,同时,也暴露出中国选手在击球准确性方面的不足 12.中国创造了直拍快攻型打法 13.1959年第25届世乒赛,容国团为祖国夺得了第一个世界冠军 14.第26届世乒赛是中国第一次举办的世界比赛 15.1988年第24届奥运会,乒乓球第一次被列为正式比赛项目。中国选手在四个比赛项目中获得了2金1银1铜 16.31届世乒赛上“乒乓外交”促使中美关系破冰 17.乒乓球运动时智能,技能,体能三者兼容的一项运动 18.器材介绍: A.球台:长2.74m,宽1.525m,高76cm B.球网:包括球网·悬绳·网柱和夹钳部分。球网高15.25cm C.球:直径40cm。重2.7g。颜色为白色或橙色,无光泽 D.球拍:大小·形状和重量不限。但底板应由85%的天然木料制成。球拍两面无论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。 19.用来击球的拍面应有一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过2mm;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4mm。 20.发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍的手掌之后上升不少于16cm,球下降至被击出前不能碰到任何物体。 21.如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时,触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡,应重发球。 22.在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位 23.如果一局比赛进行到10min仍为结束(双方都已获得至少9分时除外,或者在此之前任何时间应双方运动员要求),应实行轮换发球法。 24.执行轮换发球时,如果接发球方进行了13次还击,则判接发球方得一分 25.用75cm高,1.4m宽的挡板围成的赛区空间应不少于14m长·7m宽·5m高 26.每局比赛中,打到6的倍数时,或决胜局交换方位时,运动员可用短暂的时间擦汗 27.在乒乓球比赛中团体赛多采用循环赛,单项赛多采用淘汰赛 28.循环赛中胜一场得2分·负一场得1分·弃权得0分

乒乓球理论考试题库

单选题(2选择1) 1、乒乓球抛起后,拍面未击到球可重新发球。(第4章第2节) (A)错误(B)正确参考答案:错误 2、网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。(第4章第1节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 3、底板厚度至少应有85%的天然木料。(第4章第1节) (B)错误(B)正确参考答案:正确 4、由于意外的损坏、磨损或褪色,造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异,只要未明显改变拍面的性能,可以允许使用。(第4章第1节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 5、发球主要由抛球和挥拍球两个动作组成。(第3章第3节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 6、对方阻挡,另一方运动员得一分。(第4章第2节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 7、乒乓球台宽1.525米。(第4章第1节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 8、在一场比赛开始前2分钟,运动员有权在比赛球台

上练习,正常间歇也可以练习。(第4章第2节) (A)错误(B)正确参考答案:错误 9、对方运动员在击球前,球触及了除球网装置以外的任何东西,另一方运动员得一分。(第4章第2节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 10、每次竞赛只有一名裁判长。(第4章第3节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 11、一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。(第4章第2节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 12、当球一结束比赛状态,或在情况允许时,裁判员应立即报分。(第4章第2节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 13、乒乓球单项比赛一般采用淘汰制比赛。(第4章第3节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 14、奥运会乒乓球比赛设有4枚金牌。(第1章第4节) (A)错误(B)正确参考答案:正确 15、运动员比赛服和号码布上可以有烟草制品、含酒精饮料的广告。(第4章第3节) (A)错误(B)正确参考答案:错误

乒乓球正手攻球三角形技术

乒乓球正手攻球三角形技术 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《乒乓球正手攻球三角形技术》的内容,具体内容:关于乒乓球正手攻球"三角形"技术要领,目前在乒乓球比赛中运用得很流行,而且我们很多运动员对于这个乒乓球正手攻球"三角形"技术的掌握也是越来... 关于乒乓球正手攻球"三角形"技术要领,目前在乒乓球比赛中运用得很流行,而且我们很多运动员对于这个乒乓球正手攻球"三角形"技术的掌握也是越来越成熟起来。除了初学者外,很多乒乓球业余学员都开训练角形"技术。以下是我分享给大家的关于,欢迎阅读! : 攻球"三角形"是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍,引拍应是以腰控臂:大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆,然后在重心的转移中转腰向前,顺势收前臂击球,就可以在身前形成一个三角形——即从击球者上方俯视,以身体中轴线为一点,执拍手从引拍击球之起始点为一点,到挥拍结束处为一点,在这三点之间作连线,应该是一个较规范的三角形。 错误的击球方式往往不是以腰控臂,而是"后拉手式击球",又俗称"跑步式击球",当然就不会有所谓的身前"三角形"了。 凡无"三角形"的攻球动作,其基本功是永远难以练好的,因为没有正确的动作定型。后拉手式击球的顽固动作,会使击球的结果难以预测,左一下右一下飘忽不定,自己的球会打到对方球台的什么地方连打球者本人也

不知道。 :后拉手式击球为何会造成击球不稳甚至带侧旋? 后拉手式击球使击球动作人为地复杂化了。一旦后拉手引拍,那么在迎击来球的过程中,首先必然是以肩为轴、大臂发力——你想想,后拉手时迎球,怎么可能再收小臂?直接收小臂,极端结果就是收拍碰到你的右胸上(以右手为例)!假如先动大臂,待执拍手挥到右前方时再收前臂,这就使一个连续完整的动作分成了"双截棍",哪个天才能把握好?动作不变形才怪! 不妨留意一下,凡是后拉手的球友打球,大、小臂之间的夹角几乎不变而肩关节在大幅度运动!而这正是正手击球的大忌!如此攻球,球不仅不稳,还总是带侧旋,很难体会到撞击的发力是怎么回事。而正手攻球没学到家,拉球也学不好!要知道,拉球的正确动作应该是在正确攻球的动作上发展演变而来的,不好好下功夫体会就会走弯路。 引拍对头了,正确的攻球动作其实就学会了一大半。此话说起来容易做起来难。要知道,人天生就是习惯于后拉手的。因为引拍拉肘,是一种习惯动作,受先天生理性的条件反射的支配;而正确的正手攻球动作则是一种非生活习惯性的动作,是人的创造,须经后天长期的刻苦学习和磨练才能养成"习惯性的"条件反射,从而成为人的第二天性、第二本能。 使许多乒乓球爱好者深感困惑的是,按前述"身前三角形"的理解练攻球发不出力来。这是因为已用惯了大臂,一旦要改就会觉得使不上劲儿——问题在于他们不会利用重心的转移击球,只会原地收缩地甩臂,这当然就

乒乓球训练教案

少年宫材料 济阳初中乡村少年宫 乒乓球兴趣辅导小组教案 第一课时 训练内容如下: 1,正手位/侧身位直、斜线攻球要求:动作完整、协调,练习在近台,中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后,可在1/2 台范围内进行 2 定点或不定点的练习 2,直拍反手推挡/横板反手攻球要求:动作完整、协调,熟练控制回球的路线力量 3,左推右攻要求:正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4,正手位/反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球)要求:拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高掌握在不同时期(上升期,高点,下降期)拉弧圈球的要领注意击球点,步法移动迅速、准确

5,正、反手搓球要求:动作完整、协调,控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合,转与不转结合6,搓中侧身突击/拉弧圈球要求:突击动作速度快,爆发力较强,具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板(拉/打弧圈球) 7,比赛要求:在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛注:均为常规训练计

济阳初中乒乓球辅导小组教案 第二课时 训练内容:多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球要求:在1/2 台范围内,1 定点,2 定点或不定点,全台不定点的练习动作完整,协调,步伐移动迅速熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2,直板反手推挡/横板反手快拨要求:动作完整,迅速,协调熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3,连续性反手推挡,正手攻球(左推右攻) 要求:正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化4,推挡(反面拔/反手拔)、侧身攻、扑正手(推、侧、扑) 要求:各动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化 5,正手位/侧身位正手拉球要求:在1/2 台范围内,1 定点,2 定点或不定点,全台不定点的练习动作完整、协调,步伐移动迅速熟练掌握控球能力注意回球路线

乒乓球理论考试

请考生注意: 1:共50道单项选择题,每题2分,请在A 、B 、C 、D 四个答案中选一个,把答案填写在每题对应的方框内(一定要大写),交卷之前不要按回车键。 2:考试时间120分钟,没有考试剩余时间提示,一定要按时交卷,每超时一分钟扣2分。 ————————————————————————————————————————————————————————————————— 1:奥林匹克会歌是哪年通过的? A :1956年 B :1958年 C :1960年 D :1962年 2:耐力不包括哪些? A :速度耐力 B :力量耐力 C :静力耐力 D :劲力耐力3:现代国际奥委会成立于( )年。 A :1891 B :1894 C :1896 D :1900 4:连续两届获得奥运会女乒单打冠军的运动员是哪两位? A :王楠、张怡 宁 B :邓亚萍、张怡宁 C :邓亚萍、王楠 D :乔红、邓 亚萍 5:夏季残奥会始于哪年? A :1948年 B :1952年 C :1956年 D :1960年 6:跳跃运动员主要是发展哪部分力量? A :上肢 B :下肢 C :躯干 D :全身 7:举办奥运会最多的国家是哪国? A :美国 B :法国 C :希腊 D :英国 8:北京奥运会中国代表团共多少人? A :1093人 B :1095人 C :1097人 D :1099人 9:奥运会历史上的流血事件是哪届?

A:19届墨西哥B:20届慕尼黑C:21届蒙特利 尔 D:22届莫斯 科 10:头部挫伤,可并合的损伤有() A:脑震荡B:脑挫伤C:以上都是D:以上都不是 11:那些项目不适宜重点发展耐力? A:短跑B:中跑C:中长跑D:长跑 12:以下哪个不是游泳前三忌的()。 A:空腹游泳B:饱腹游泳C:不做准备活 动游泳 D:剧烈运动 后游泳 13:乒羽运动人群不特需营养补充有()。 A:糖B:维生素和矿 物质 C:蛋白质D:水 14:奥运会上首次设置领奖台是从哪届开始的? A:第8届巴黎B:第9届阿姆 斯特丹 C:第10届洛杉 矶 D:第11届柏 林 15:国际业余田联规定成年女子比赛用的标枪多重? A:800克B:900克C:600克D:700克 16:实行轮换发球时,计数员应计算的击球数为: A:发球员的还击次数,从1到12 B:接球员的还 击次数,从1到 12 C:发球员的还 击次数,从1到 13 D:接球员的 还击次数,从 1到 13 17:发球时,球被抛起: A:离开发球员手掌后,至少上升16cm B:至少升高到 发球员肩的高 度 C:至少升至网高 以上16cm D:所升高度 不限,但必须 垂直上升。 18:单打比赛中,双方运动员打成2:2各胜2局,此时,甲方运动员向裁判员提出休息2分钟再打,裁判员应: A:同意他休息2分钟B:不同意 C:征求双方运 动员意见 D:请示裁判 长 19:双打中甲1发球后,球从本方右半区越网落到对方左半区,乙1将球还击过去后,甲2一记重板扣杀,使乙2还击下网,应判:

七年级乒乓球教案

第一课:乒乓球基本技术动作要领 一、教学目标:1、大部分学生了解乒乓球基础知识和基本动作要领。 2、发展灵敏素质,身体协调能力 3、培养学生对练同学间的默契度。 二、教学重点:纠正握拍方法和基本站位姿势 三、教学难点:基本步法的运用。 四、基本部分 1、课堂常规:整队、点名 2、介绍乒乓球基础知识:乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点,深受人们的喜爱。 经常参加练习,可以发展人的灵敏、协调等素质,提高动作速度,改善心血管系统机能,还能发展人的机智、沉着,勇于拼搏,敢于胜利等品质。 中学乒乓球的教学任务,是结合教学教育学生勤学苦练,培养互帮互学精神,向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能,增强学生体质。 中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。 3、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法,两种握法各有千秋,实践时应因人而异,扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1(两指间距离适中),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 削攻型握法:正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧,第一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适,手腕控制拍面恰当。 2 旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。 削攻型握法:与攻击型握拍法大体相同,只是食指靠近中指,拇指更加弯曲放松,虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。4、教学方法 1 2 3 42米对托击球。 5、易犯错误及纠正方法 握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。 纠正方法:讲清动作要领,正确握拍,手指手腕放松。 6、准备姿势 击球前后,身体保持的合理姿势即为准备姿势。合理恰当的准备姿势有助于判断来球,及时移动到位,运用各种基本技术完成击球动作。

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【乒乓球理论知识试题及答案】乒乓球理论考试题库春夏学期乒乓球理论考试复习试题和答案,兵乓球的理论知识也有很多。 下面给大家介绍乒乓球理论试题答案的相关资料,希望对您有所帮助。 1. (2 分) 对方用不符合规定的拍面击球应判________ (A) 失一分 (B) 得一分 (C) 重发 参考答案: A 2. (2 分) 一场比赛前,运动员有权练习____________ (A) 一分钟,如果他们当天己在该球台上比赛过 (B) 一分钟,无论当天他们有没有在该球台上比赛过 (C) 两分钟,如果他们当天己在该球台上比赛过

(D) 两分钟,无论他们有没有在该球台上比赛过 参考答案: D 3. (2 分) 乒乓球比赛区空间长不少于 ________ (A) 10 米 (B) 14 米 (C) 16 米 参考答案: B 4. (2 分) 如果在到比赛球台之后, 双方运动员仍不能就提供的10 只球中的哪一只用于比赛达成一致意见, 他们应该_________ (A) 抽签决定由哪一方选择 (B) 接受由裁判员任意取出的球 (C) 从另外10 只球中选取 (D) 接受由裁判长任意取出的球

参考答案: B 5. (2分)双打比赛的第一局,由A发球,X接发球,第三局5: 3 交换方位后比分达到11:12 时,A/B 方提出接发球次序有误,下一回合应由 _________ (A) Y 发球,B接发球或X发,A接发球 (B) Y 发球,A接发球或X发,B接发球 (C) Y 发球,B接发球 (D) X 发球,A接发球 参考答案: A 6. (2 分) 乒乓球世锦赛设___________ 项目

西工大体育乒乓球理论考试

2.球绕过球网装置,落到对方球台上,应视为犯规。( ) 错误 3.乒乓球球网高16cm。( ) 错误 1. 1.发球时击球点可在台面下。( ) 错误 2.比赛台面包括球台台面上边缘以下的侧面部分。( ) 错误 3.搓球时,应触球的后中下部。( ) 正确 2. 1.推挡球时,拍型后仰,向下切击球,回球下旋,球易下网或出界。( ) 正确 3.乒乓球运动的发展趋势是更积极主动、技术全面、特长突出、战术变化多、无明显漏 洞。( ) 正确 4.中国男队在40、41、42届世界乒乓球锦标赛上痛失团体冠军。( ) 正确 3.双方运动员随时同意都可以实行轮换发球法。( ) 正确 4.乒乓球最初不是民俗活动 5. 2.对搓中绝对不会出现上旋球。( ) 错误 6. 7. 2.球打到运动员A持拍手的手腕上,裁判员应立即终止比赛。( ) 错误 8.乒乓球拍必须是一面为鲜红色,另一面为黑色,方可参加比赛。( ) 正确 9. 5.弧旋球属上旋球。( ) 正确 10..发侧上旋球与侧下旋球拍型主要区别是侧上拍面垂直、侧下拍面后仰。( )

正确 11.5.搓球击球时过分向下切击球,球不易过网。( ) 正确 12.7.球打到运动员A持拍手的手腕上,裁判员应立即终止比赛。( ) 错误 13.8.乒乓球拍必须是一面为鲜红色,另一面为黑色,方可参加比赛。( ) 正确 14.快攻型打法包括左推右攻和直(横)拍两面攻打法。( ) 正确 15.8.双打比赛每局开始时,裁判员应首先确定的是第一发球员( ) 错误 16.发球时第一落点距球网过近,发球易下网。( ) 正确 17.1.欧洲选手创造了“稳、低、转、攻”技术风格的削球打法。( ) 错误 18.6.乒乓球运动的发展趋势是更积极主动、技术全面、特长突出、战术变化多、无明显漏 洞。( ) 正确 19.2.右手持拍,反手发侧旋球为左侧旋球。( ) 错误 20.4.中国选手创造了以弧旋球技术为主结合快攻的打法。( ) 正确 21.5.裁判员检查球拍时,发现选手球拍胶皮磨掉一小块,他用相同性能、颜色、牌号的胶 皮进行修补,比较平整,裁判员允许其比赛时使用。( ) 错误 6.乒乓球拍必须是一面为鲜红色,另一面为黑色,方可参加比赛。( ) 正确 22..乒乓球运动的发展趋势是快、转、狠、准、变。( ) 错误 23..慢搓球时,球拍引拍要低。( )

乒乓球正手攻球教案

乒乓球正手攻球教案 启力学校包本赞 一、教材分析: 1、教学内容:乒乓球正手攻球。 2、教材处理:学生通过乒乓球基本技术的学习,以及从无拍到有拍的练习,让学生体验对球的感觉;通过自主学习、探究学习、合作学习等新型学习方式使学生较好地掌握正手攻球技术动作。同时培养学生良好的心理素质、创造性思维和终身体育锻炼的习惯。 3、教学目标: 根据教材内容和学情分析,确定如下三个教学目标: 1)认知目标:学生了解正手攻球的相关技术,并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。 2)技能目标:85%左右的学生能够基本掌握正手攻球技术,通过练习技术动作逐渐巩固和提高,在比赛中能灵活运用。 3) 情感目标:培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质,有效地提高学生的思维反应能力。 4、教学重、难点: 教学重点:判断球的准确性,挥拍到位、用力得当。 教学难点:身体各部位的协调配合。 二、学情分析: 本次授课班级301班。经过一个学期的球性练习,学生对乒乓球有了一定的认识,具备了学习正手攻球技术的条件。 三、教法与学法分析: 1、教法:采用启发式教学法、激励性教学法、游戏法、比赛法等。通过启发让学生更好的了解乒乓球的基本知识,激发学生的学习兴趣;通过游戏活跃课堂气氛,培养学生的协作能力和集体主义精神;通过比赛进一步巩固动作技术,提高合理运用技能的能力,培养学生的实战应变能力;通过语言激励提高学生的自信心,增强学习积极性。创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围,达到培养实践能力和创新意识的目的。 2.学法:本课采用:看示范—听讲解—挥拍练—合作练—讨论练—比较练—评价练—教学比赛的学练流程。让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。学生通过观看、听与想,体会、理解动作,建立动作概念。通过教师的组织,让学生在思考、比较、分析、自练、实战的学习过程中掌握知识、提高技能,使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。四、教学流程: 本节课是一节新授课,在后面进行的练习分组中,我在各组选一位技术较好的同学为小组长,采用分组小组内轮换的形式,教学程序如下: 1、课堂常规:(2-3分钟左右) 1)整队、检查出勤(由体育委员整队,检查并报告出勤人数) 2)师生问好 3)安排见习生 4)宣告课的内容和目标 2、导入与热身:(7-8分钟左右) 1)反口令练习;目的在于集中注意力,同时也可发展学生的反应能力。 2)托、颠球跑游戏;由小组长带领本组成员到指定的球台,比赛开始后,第一位同学从球台一端开始颠球5次接着托球绕球台跑二圈后把球传给第二位同学,依此进行。用时少的小组为胜者。

乒乓球理论考试知识大全

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乒乓球理论考试试题及答案 2009-05-20 21:27 体育理论考试——乒乓球 1.乒乓球挡板高度是__A_____ (A) 75厘米(B) 76厘米(C) 85厘米(D) 86厘米 2.A开始发球,球停在他位于台面以上的不执拍手上,接着他向后上方将球斜着抛起,球升到他头顶上方,球下降时,己外于边线和端线的假想延长线之外,A此时击球,球在他的台区弹起,越过球网,落在X台区____D____ (A) 判X得分,因为球是从比赛台面以上被抛起的 (B) 判X得分,因为球不是垂直地抛起 (C) 判重发球,因为X可能被A的发球动作挡住视线 (D) 不采取行动,因为发球合乎规则 3.在短跑比赛起跑时,规则规定必须采用 A 。 (A) 蹲距式(B) 站立式(C) 半蹲距式(D) 任何姿势 4.乒乓球台长度是____A___ (A) 2.74米(B) 2.75米(C) 2.76米 5.在双打比赛中,发球应先后触及发球员和接球员的__A____ (A) 右半区(B) 左半区(C) 右半区.左半区(D) 左半区.右半区 6.在局与局之间,要求运动员的球拍__C___ (A) 交给裁判员(B) 自己保管(C) 放在球台上(D) 交给教练员 7.一场乒乓球比赛每个队员有权叫__A_____暂停 (A) 一次(B) 二次(C) 三次(D) 四次 8.在单项比赛中,运动员接受指导时间____C______ (A) 只能在两局之间 (B) 只能在两局之间各最后一局交换方位时 (C) 只能在两局之间和指定的休息时间 (D) 只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时 9.乒乓球比赛区空间长度应不得低于__B_____米 (A) 12(B) 14(C) 16(D) 18 10.乒乓球台宽度是_____C__ (A) 1.5米(B) 1.25米(C) 1.525米(D) 1.83米 11.乒乓球比赛决胜局中一方先得____C___分时,双方应换方位 (A) 10(B) 8(C) 5(D) 3 12.乒乓球台网长为__A_____米 (A) 1.83(B) 1.52(C) 1.5(D) 1.225 13.回合出现下列哪些情况应判重发球BD (A) 对方阻挡 (B) 裁判员或副裁判员暂停比赛 (C) 对方不执拍手触及比赛台面 (D) 由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法发球,合法还击或

乒乓球正手攻球技术介绍

乒乓球正手攻球技术介绍 乒乓球正手攻球技术介绍1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。 击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势。 特点是站位近,动作小,球速快。 若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。 正手攻球的具体分类和动作要领1、近台正手位攻球:(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。 重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。 当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。 (2)直板正手攻球:直板正手攻球的动作要领是:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度,拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,手臂向身体右后侧方引拍,在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧,手臂要呈半圆形挥动),击球的中上部,同时身体重

心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一板击球。 (3)横板正手攻球:与直板基本一致。 2、近台侧身位攻球:(1)直拍正手侧身斜线攻球:左脚在前,右脚在后,身体保持侧向位置,把身体让开,手臂向前发力为主,直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向,拍面稍前倾,在来球高点期,击球的中上部(2)直拍正手侧身直线攻球(3)横拍正手侧身斜线攻球:横拍近台正手侧身斜线攻球与直板基本相同,一定要注意站位与发力方向。 (4)横拍正手侧身直线攻球。 3、多球强化练习正手攻球:正手攻球的总体特点是:站位近,动作小,速度快,常常借用对方来球的力量进行回击。 乒乓球技术都是经过勤学苦练得来的,一个优秀的乒乓球选手,每天近台攻球的练习量大约要5,000板,多球练习最大的好处是可以增加单位时间内练习的密度和强度,每分钟可达30至45次,要注意逐步提高步法和手法的协调程度,体会发力击球的感觉,供球者要逐渐提高攻球的难度和仿真程度初学者在高点期攻球,击球难度较小,可保证击球的命中率,达到一定程度后,可练习在来球的上升期攻球,它比在高点期攻球难度要大,但速度更快,更主动。 4、中台正手位攻球:(1)直板正手攻球要领:站位离球台约1米,左脚稍前,右脚稍后,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,腰髋向右转动,手臂引拍至身体的右后方,在来球得下降前期击球的中部,以击打为

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