我的中国梦——健康梦
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• 冬天手脚冰冷的女性不要吸烟，避免摄入 过多咖啡、可乐等，多吃温热的活血食物， 多穿保暖衣服做暖身运动。
• 冬季容易皮肤干燥的人，洗澡次数不宜太 频，不要用香皂洗澡，水温不要太高，用 含有滋润成分的浴液，洗后应涂抹凡士林 之类的保湿润肤膏。
谢谢！ 再见
我的中国梦 ——健康梦
演讲人：荣晓婷
中国梦，健康梦
• 梦，一个虚幻却美丽
的存在；
• 中国，一个伟大而
历史悠久的国度。
祖国母亲养育了我， 我愿她健康快乐。
我的中国梦——健康梦 结合人简述我国的健康现状
来自百度文库
普遍
思想还需进一步解放
其中
男女平等，尊重女性， 比率失衡
引发
婚房，房奴。贫富 差距，人的生活质量，
模范和坏人
国家已相应的做出应对方案 但还是不够的
特殊
大学生的健康问题， 生活饮食，心理健康
美食养身
水果养生
1，草莓：培养耐心补充维生素 2.吃香蕉保持快乐心情
3.吃葡萄增强免疫抗衰老 6.吃柚子维护血管健康
7.吃苹果预防癌症
8.吃西瓜利尿排毒 颜
9.吃荔枝生血养
冬季健康小常识
• 进入冬季应早睡晚起，日出而作，保证充 足的睡眠；
• 冬季容易皮肤干燥的人，洗澡次数不宜太 频，不要用香皂洗澡，水温不要太高，用 含有滋润成分的浴液，洗后应涂抹凡士林 之类的保湿润肤膏。
谢谢！ 再见
我的中国梦 ——健康梦
演讲人：荣晓婷
中国梦，健康梦
• 梦，一个虚幻却美丽
的存在；
• 中国，一个伟大而
历史悠久的国度。
祖国母亲养育了我， 我愿她健康快乐。
我的中国梦——健康梦 结合人简述我国的健康现状
来自百度文库
普遍
思想还需进一步解放
其中
男女平等，尊重女性， 比率失衡
引发
婚房，房奴。贫富 差距，人的生活质量，
模范和坏人
国家已相应的做出应对方案 但还是不够的
特殊
大学生的健康问题， 生活饮食，心理健康
美食养身
水果养生
1，草莓：培养耐心补充维生素 2.吃香蕉保持快乐心情
3.吃葡萄增强免疫抗衰老 6.吃柚子维护血管健康
7.吃苹果预防癌症
8.吃西瓜利尿排毒 颜
9.吃荔枝生血养
冬季健康小常识
• 进入冬季应早睡晚起，日出而作，保证充 足的睡眠；