按摩治高血压快捷验方
按摩治疗高血压的方法
按摩治疗高血压的方法本页仅作为文档封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March按摩治疗高血压的方法一、推桥弓：从耳垂下方，按着向下推，推到锁骨上窝里。
往返十来二十次。
它能按摩到颈动脉，刺激血压调节中枢，降血压。
这是经典的专门预防高血压的推拿手法。
二、按摩降压沟降压沟位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。
降压沟是耳朵上的降压反应点，长期坚持按摩可有效地稳定血压耳后有一个降压沟，就在耳后的凹陷处，当血压升高时，按摩降压沟，能够在短时间内将高压6-8mm汞柱，这是我亲身体验的，而且按摩后明显感觉头没那么沉了。
三、按摩三阴交早晚各一次按摩三阴交、悬钟穴每次一到两分钟，配合按压合谷穴、风池、曲池降压效果也很好。
但要每天坚持，可以不吃药。
1.三阴交：定位取穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
主治病症:①此穴是妇科疾病的克星，是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，如:子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕，崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等；②此穴还能治疗男女生殖器官的疾病，如：遗精、遗尿、阳痿等；③此穴还能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。
操作：直刺1～寸，艾炷灸3～7壮，或艾条灸5～15分钟。
孕妇禁针。
2.悬钟穴1.属于足少阳胆经。
定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。
2.主治：①颈项强痛，胸胁胀痛，下肢痿痹。
②痴呆，中风。
以及骨科疾病。
3.操作：直刺1～寸。
4.临床运用现代常用于治疗坐骨神经痛、脑血管病、高脂血症、高血压、颈椎病、小儿舞蹈病等。
配天柱、后溪主治颈项强痛；配风池主治眩晕、耳鸣；配丰隆主治高脂血症。
3.合谷穴属于手阳明大肠经的穴道，是一个很重要又好用的穴位。
就是因为他的位置在大母指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。
高血压的中医穴位按摩疗法
高血压的中医穴位按摩疗法高血压，又称为“万病之源”，是一种常见的慢性病。
它对人体健康带来了极大的危害，需要及时有效的治疗方法。
中医学认为，高血压是由于人体的气血运行不畅，导致血液循环障碍而引发的。
针对高血压患者，中医有一种疗法——穴位按摩，能够帮助调节气血运行，缓解高血压症状。
本文将介绍一些常用的中医穴位按摩疗法，帮助患者减轻高血压症状。
1. 鱼腰穴鱼腰穴位于手掌心与拇指基底之间的凹陷处。
按摩鱼腰穴可以舒缓心火旺盛引起的症状，如头晕、失眠、健忘等。
取一个舒适的姿势，用拇指指腹轻轻按压鱼腰穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
2. 合谷穴合谷穴位于手背，当拇指与食指弯曲时的凹陷部位。
按摩合谷穴能够促进心脾经络的气血流通，缓解高血压所引发的眩晕、头痛等症状。
使用拇指指腹或食指指腹按压合谷穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
3. 太冲穴太冲穴位于足底，第一跖骨和第二跖骨之间的凹陷处。
按摩太冲穴能够调节肝脾经络，改善高血压引起的胸闷、失眠等症状。
使用拇指指腹按压太冲穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
4. 内关穴内关穴位于手腕横纹与掌指腱之间，两根长手指按在一起时处于的凹陷部位。
按摩内关穴可以帮助调节水液代谢，缓解高血压引起的水肿、眩晕等不适症状。
使用拇指指腹按压内关穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
5. 风池穴风池穴位于颈部，当头颈后仰时感觉到的凹陷处。
按摩风池穴可舒缓颈部紧张，缓解高血压引起的头痛、脑疲劳等症状。
使用食指指腹按压风池穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
6. 大椎穴大椎穴位于颈背部，当头部伸直时，位于第七颈椎棘突下方凹陷处。
按摩大椎穴有助于舒缓颈背肌肉紧张，缓解高血压引起的头痛、心悸等症状。
使用拇指指腹或中指指腹按压大椎穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
通过按摩上述穴位，可以刺激和调节相应的经络和脏腑，达到舒缓高血压症状的效果。
但是，在进行穴位按摩时需要注意以下几点：避开肿瘤、出血、损伤等部位；按摩时力度要适中，不可用力过猛；按摩时间切勿过长，避免引起不适；在按摩前后要保持双手清洁。
如何快速降血压
如何治疗高血压如何快速降血压方法一：高血压患者随时都有发病的可能，在没有降压药的情况下，迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。
具体方法：先从右手开始，以左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5个手指均按捏一遍；然后按此法按捏左手掌心。
两手分别做完约需10分钟时间。
方法二：手是人的一个全息，按八卦在手掌可分为八个方位，血压高的人降血压很简单，用较好的木质做成15毫米宽的木片，从手的离位均匀的刮到坎位，就这一个方向，两分钟，根据顾客症状，同时配合易数，很快达到降压的效果。
人血压正常值：正常低压值范围：60---90.正常高压值范围：90----140 注：有的年龄大的，心火，肝火，肺火太旺的要先降火。
方法三：治高血压，除服药外另有好法穴位：两侧三阴交穴、悬钟穴方法：患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴；患低压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧悬钟穴；若血压急剧升高，则立即在两耳尖放血。
生活中，受某些宣传的误导，很多人都认为高血压是治不好的，只能终生依赖降压药了。
于是，根本不愿意去尝试一些中医疗法。
他们不知道，在中医看来，高血压是完全可以被控制的。
依据中医理论，高血压就是人体经气循行失常造成的，所以，只要处理好穴位，把循行失常的经气重新纳入正轨，就有明显的降压效果。
在为人诊病的经历中，发现有两种方法治高血压的高压高和高血压的低压高很有效。
治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。
在人体上，此穴是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。
所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。
只要您每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了。
但如果按揉时没感觉，那您可要留神了，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢“失灵”，所以，您要适当加大力度，每天按摩10分钟以上，让它重新恢复活力才行。
按摩降血压的10个方法
按摩降血压的10个方法声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知到了一定年纪，人们就容易患上高血压，高血压是现代中老年人的通病，控制血压要注意自己的饮食、情绪，同时，可以通过自我按摩来降压，下面就让中医来教我们如何自我按摩降压。
1、按摩风池穴用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。
其疗效是清脑提神，明目降压。
2、按揉太阳穴用手指按揉太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。
此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。
3、揉抹曲池穴找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，然后再用左手按揉，放置一周为一拍，共做32拍。
此法的好处是，能清热、降压。
4、按揉关宽胸用大拇指按揉内关穴，先揉左手随后再揉右手，呈顺时针方向按揉。
一周为一拍，共要做32拍。
其功效是舒心开胸。
5、引血脉下行分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共要做32拍。
其好处在于，可健脾养胃，降低血压。
6、按摩百会穴每个人的百会穴都位于头顶的正中央。
你可用手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。
此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。
7、摩擦颈两侧用左手掌上的大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，然后，再用右手掌擦抹左颈，一次为一拍，共需做32拍。
此法的妙处在于能解除胸锁乳突肌的痉挛，并能起到降低血压的功效。
8、摩抹脑两旁两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。
此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。
9、呼吸放松法这种做法是其他九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
10、扩胸调内气两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。
上面就为大家介绍了自我按摩降压的方法，按摩降压首先要找准穴位，如果不知道穴位的话就自己查一查，不懂穴位乱按摩也是没有什么小效果的，按摩的时候大约用10分钟时间，你会感觉到按摩的部位会酸胀。
治疗高血压的按摩方法
治疗高血压的按摩方法
首先，头部按摩是治疗高血压的重要手段之一。
可以用指腹轻轻按摩头皮，从前额开始，沿着头部的经络梳理，每次持续5-10分钟。
这样可以促进头部血液循环，缓解头部的压力，有助于降低血压。
其次，耳廓按摩也是一种常见的治疗高血压的方法。
可以用拇指和食指捏住耳廓，轻轻按摩，每天早晚各进行5-10分钟。
耳廓上有很多穴位，经络与全身各个器官相连，通过按摩耳廓可以调节全身的气血运行，有利于降低血压。
此外，颈部按摩也是一种有效的治疗高血压的方法。
可以用双手轻轻揉捏颈部两侧的肌肉，每次持续5-10分钟。
颈部是气血运行的重要通道，通过按摩颈部可以舒缓颈部的紧张，促进血液循环，有助于降低血压。
另外，背部按摩也是一种常见的治疗高血压的方法。
可以用双手轻轻揉捏背部两侧的肌肉，每次持续5-10分钟。
背部是人体的重要经络之一，通过按摩背部可以促进气血运行，有助于降低血压。
最后，腿部按摩也是一种有效的治疗高血压的方法。
可以用双手轻轻揉捏小腿和大腿的肌肉，每次持续5-10分钟。
腿部是人体的重要经络之一，通过按摩腿部可以促进气血运行，有助于降低血压。
总之，按摩是一种简单而有效的治疗高血压的方法。
通过按摩可以促进气血运行，舒缓身体的压力，有助于降低血压。
但是，在进行按摩时要注意力度适中，不宜过重，以免造成不良后果。
希望大家可以通过按摩这种自我调理的方法，有效地控制高血压，保持身体健康。
血压偏高了 按摩血管巧降压
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢血压偏高了按摩血管巧降压
导语：高血压患者要善于发挥按摩抵御疾病的作用，把血压在自我按摩调节中降下来。
自我按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。
高血压病是心血管疾病中常见的一种，一旦和高血压打上交道，患者就要经历漫长的治疗过程。
高血压的最大诱因是中小细动脉血流不畅，导致血管弹性变差，血液流量减少，形成恶性循环。
按摩是身体保健的一种法，高血压患者要善于发挥按摩抵御疾病的作用，把血压在自我按摩调节中降下来。
自我按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。
血压偏高了，按摩血管巧降压
1、头部(2分钟)：
用指腹或掌心画圆按揉太阳穴；用双手手指分别向前、后、左、右推压头顶;用两手掌心上下左右推压额头；捏住耳垂根部往下牵拉，使鼓膜感到有振动感即可。
2、手部(左右手各1分钟)：
用指腹搓揉手背和手心;用大拇指和食指捏住每根手指侧面，从根部往指头轻轻搓揉，左右手交替进行。
3、腕部(左右腕各1分钟)：
用手捏住腕部，左右转动，再上下搓动，使皮肤和腕骨有种分离感。
4、腿部(左右腿各1分钟)：
用双手手指用力按揉大腿根部腹股沟部位(腹部与下肢连接处)；用手依次从大腿开始，向小腿方向抓捏起肌肉，上下揉动。
5、脚部(左右脚各1分钟)：
画圈转动脚腕;用指腹搓揉脚背、脚底；用拇指和食指捏住脚趾侧面，生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
按摩加服中药治疗高血压
按摩加服中药治疗高血压近年来，我对患有高血压的病人，进行按摩太阳、风池等穴加服中药降脂饮治疗，不但解除了高血压病头痛、头晕等症状，而且远期疗效也很满意。
以前，我单用按摩太阳、风池等穴，虽有解除近期的头痛、头晕、腰背酸痛之功，并能使血压降低，但远期疗效不稳固。
自从加服降脂饮以后，远期疗效比较满意。
这主要是因为患有高血压的病人，常在血常规方面表现为胆固醇、甘油三脂、脂蛋白等增高。
而降脂饮呢，有降低以上几项的作用，所以按摩配合降脂饮治疗高血压病远期疗效巩固。
我们正常的人胆固醇为110-230毫克，脂蛋白为230-280毫克，甘油三脂为20-110毫克。
如果病人的以上三项指标高于这个正常数据，就必须配合降脂数据偏高（当然精神因素也比较重要），所以，为了取得近期疗效或巩固远期疗效，采取按摩加降脂饮是非常重要的，也是科学的。
现将按摩手法及顺序以及降脂饮药方的组成分别介绍如下，以便治疗更多的患者：当治疗病情较稳定的高血压患者（指血压还较高但波动不大，往往有头痛、颈背腰强硬、失眠等症状）时，首先按摩其双侧太阳穴和风池穴，曲池穴、足三里穴和太冲穴随之进行。
每穴按摩三至五分钟。
然后让病人俯卧在床上，顺着患者背腰部两侧的膀胱经，采用按、点压、揉、扣、推、拿等手法从上往下进行按摩（在天柱、附分、魄户、膏盲、神堂、譩喜、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、盲门、志室、胞盲、秩边、委中、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴等穴位，按上下顺序进力而定。
一般点穴时要使病人感觉到酸麻胀、或有向下放射的感觉。
按摩结束时，要使病人有一种轻松感。
切禁用力过猛，因为用力过猛会使患者感到疼痛难忍，致使肌肉发生紧张，不利于血液的正常运行，甚至因过度紧张使血液上行，不但不能降低血压，反而会加速血压的暂时升高，这样对治疗是极为不利的。
所以，在按摩治疗中应力求手法适度为宜。
中药降脂饮方，来自《千家妙方》上册，此方有较好的降脂、降血压及消除病人头痛、头晕等自觉症状的作用。
高血压患者五种简易按摩降压法
高血压患者五种简易按摩降压法刊发时间：2010-05-04 12:04:13 《中国中医药报》[字体：大 中 小]简易按摩降压法按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低，防止动脉硬化。
采用自我按摩或由他人辅助按摩的方法防治高血压，手法简单，效果明显。
按摩指甲根部 以大拇指与食指夹住另一只手的大拇指的指甲根部，转动揉搓。
然后，自指甲边缘朝指甲根部慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压。
尽可能于早起、午间、就寝前做3次。
按摩涌泉法 取坐位于床上，用两手拇指指腹自涌泉穴推至足跟部，局部出现热感后再终止操作。
每日1～2次。
最好于足浴后按摩涌泉穴，效果更好。
抹前额 取坐位，双手食指弯曲，用食指的侧面从两眉间印堂穴沿眉抹到太阳穴处。
至少做10遍。
顺气法 双手平放在胸前，掌心贴胸部，用鼻子深吸一口气，接着用口呼气，双手慢慢向下抚到小腹部。
反复做10遍。
浴腰法 两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处。
重复做20遍。
（郭旭光）按摩降压八字诀发布时间：2010-02-09 13:09来源：文摘报进入寒冬后，医院心脑血管病患者增多。
杭州市中医院心内科主任祝光礼说，在正规降压治疗基础上，心脑血管患者不妨试试：推、擦、抹、梳、滚、揉、摩、压八字按摩降压法。
推：用双手大拇指交替推颈部桥弓穴（在脖子两侧的大筋上），具有降压作用。
这里有个颈动脉窦，通过颈动脉窦的刺激可以反射引起血压降低。
擦：用两手掌摩擦头部两侧各36次。
抹：用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。
梳：双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。
滚：双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动幅度尽可能大些。
揉：两手掌十字交叉重叠，贴于腹部，以脐为中心、，顺时针、逆时针各按揉36次。
摩：按摩劳宫穴（手心中央）、合谷穴（手背面第1、2掌骨之间，近第2掌骨中点）、内关穴（前臂内侧，腕上两寸）各36次。
快速降血压的按摩方法
快速降血压的按摩方法高血压是一种常见的心血管疾病，如果不及时控制，会对身体造成严重的危害。
除了药物治疗外，按摩也是一种有效的辅助治疗方法。
下面介绍几种快速降血压的按摩方法，希望对您有所帮助。
第一种方法是颈部按摩。
颈部是人体的重要经络之一，通过按摩颈部可以有效缓解血管的紧张状态，降低血压。
具体操作方法是用指腹轻轻按摩颈部两侧的肌肉，每次持续5-10分钟，每天可进行2-3次。
注意按摩力度要适中，不要过于用力，以免造成颈部不适。
第二种方法是耳廓按摩。
人的耳廓上有许多与血管相关的穴位，通过按摩这些穴位可以刺激神经系统，调节血压。
具体操作方法是用拇指和食指捏住耳廓，轻轻按摩，每次持续5-8分钟，每天可进行多次。
按摩时要注意力度要均匀，不要过于用力，以免伤害耳廓。
第三种方法是腕部按摩。
人体的腕部也有许多与血压相关的穴位，通过按摩这些穴位可以促进血液循环，有助于降低血压。
具体操作方法是用拇指在腕部揉动，每次持续5-8分钟，每天可进行多次。
按摩时要注意手法要轻柔，不要过于用力，以免造成不适。
第四种方法是足底按摩。
足底有许多穴位与全身各个器官相关联，通过按摩足底可以调节全身的气血运行，有助于降低血压。
具体操作方法是用手指在足底按摩，每次持续10-15分钟，每天可进行多次。
按摩时要注意力度要适中，不要过于用力，以免造成足底不适。
以上就是几种快速降血压的按摩方法，希望对您有所帮助。
需要提醒的是，按摩虽然有助于降低血压，但并不能替代药物治疗，如果您患有高血压，请务必遵医嘱进行治疗，同时结合适当的按摩方法，以达到更好的治疗效果。
按摩降血压最快的方法
按摩降血压最快的方法高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时控制，会对人体健康造成严重影响。
除了药物治疗外，按摩也是一种常见的非药物治疗方法。
下面，我们将介绍一些按摩降血压最快的方法，希望能对您有所帮助。
首先，头部按摩是一种常见的降血压按摩方法。
通过按摩头部的穴位，可以促进头部血液循环，减轻头部压力，从而起到降低血压的作用。
您可以用指腹轻轻按摩头部的太冲穴和风池穴，每天坚持按摩几分钟，就能够有效降低血压。
其次，颈部按摩也是一种有效的降血压按摩方法。
颈部是血管和神经密集的区域，通过按摩颈部可以促进血液循环，缓解颈部疲劳，从而有助于降低血压。
您可以用指腹轻轻按摩颈部的天柱穴和风府穴，每天坚持按摩几分钟，可以有效缓解颈部不适，降低血压。
此外，手部按摩也是一种简单易行的降血压按摩方法。
手部有很多穴位与身体各个器官相连，通过按摩手部穴位可以调节身体的气血，有助于降低血压。
您可以用双手指腹相互按摩手掌和手指的各个穴位，每天坚持按摩几分钟，可以有效缓解手部疲劳，有助于降低血压。
最后，脚部按摩也是一种有效的降血压按摩方法。
脚部有很多反射区，通过按摩脚部可以刺激相关器官，有助于调节身体的气血，从而起到降低血压的作用。
您可以用双手指腹按摩脚底的各个穴位，每天坚持按摩几分钟，可以有效缓解脚部疲劳，有助于降低血压。
总之，按摩是一种简单易行的降血压方法，通过按摩头部、颈部、手部和脚部的穴位，可以有效促进血液循环，缓解疲劳，有助于降低血压。
希望以上介绍的按摩方法能够对您有所帮助，但在进行按摩时，一定要注意力度和频率，避免造成不良影响。
祝您健康！。
按摩经络治疗高血压
按摩经络治疗高血压现在很多人都患有高血压这种疾病，对于这种疾病的治疗我们现在还没有很有效的方法，药物治疗的副作用大。
下面就让店铺告诉你按摩经络治疗高血压，欢迎参阅按摩经络治疗高血压(1)肾区按摩患者取坐位，双足下垂，宽衣解带，腰部挺直，用两手掌置于腰部肾俞穴，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次，以局部有温热感为佳，本法早晚各进行1次。
(2)上肢按摩按摩部位以大肠经、心经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在手三里、外关、内关、合谷等穴位上各按压、揉动3分钟。
(3)下肢按摩按摩部位以脾经、肾经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在足三里、阴陵泉、阳陵泉三阴交等穴位上各按压、揉动3分钟。
(4)腹部按摩患者取卧位或坐位，双手叠掌，将掌心置于下腹部，以脐为中心，手掌绕脐顺时针按摩40圈，再逆时针按摩40圈。
按摩的范围从小到大，从内向外可上到肋弓，下至耻骨联合，按摩的力度从轻到重。
(1)按摩涌泉穴按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交替进行，各进行10分钟，每天早晚各1次。
(2)按摩劳宫穴按摩手法采用揉擦、按压等方法，左右手交替进行，各操作10分钟，每天3次。
(3)按摩三阴交用拇指按揉三阴交穴，左右侧分别进行3分钟抱腹颤动法。
双手抱成球状，两个大拇指向上，两个小拇指向下，两掌根向里放在大横穴上，小拇指放在关元穴上，大拇指放在中脘穴上。
手掌慢慢往下压，然后上下快速顫动，每分钟至少做150次，本法应在饭后30分钟，或睡前30分钟做。
高血压四肢按摩治疗方法方法1、伸展四肢高血压患者可以脚和手屈伸运动，其目的是通过四肢伸展活动，使剩余的肢体通过血液迅速回到心脏，和足够的氧气供应系统和血液，这可以防止急性和慢性心，脑血管疾病，并可能提高四肢大小和关节的灵活性。
方法2、肚脐按摩高血压患者双手手掌交替光擦肚脐肚脐，因为在神阙，关元，气海，西田，中脘穴，轻揉有降压作用和辅助治疗中风的作用，比较适合老年高血压患者的治疗。
中医按摩缓解高血压的神奇方法
中医按摩缓解高血压的神奇方法高血压是一种常见的慢性疾病，容易引起许多其他健康问题。
在传统中医理论中，高血压被认为是气血运行不畅的结果，中医按摩作为一种非药物的治疗方法，被广泛应用于缓解高血压的症状。
本文将介绍中医按摩的原理及技巧，帮助人们理解并应用这一神奇的方法。
一、按摩原理中医按摩通过对人体经络和穴位的刺激，调理气血运行，从而达到缓解高血压的效果。
中医认为人体经络可以理解为一条血管网络，经络的畅通与否直接关系到气血的运行。
按摩可以刺激经络和穴位，促进气血的流通，并通过活血化瘀、调理气机等作用缓解高血压的症状。
二、按摩技巧1. 头部按摩头部按摩是中医按摩常用的方法之一。
首先，用双手五指并拢，从头的中央向两侧分别做环形揉动，然后再转为顺时针和逆时针方向揉动。
接着，用双手指尖轻轻按压头部穴位，如百会穴、印堂穴等。
持续10-15分钟，可以缓解紧张和头痛，调节血压。
2. 背部按摩背部按摩可以刺激身体的经络和脊髓，缓解高血压引起的肩颈酸痛和胸闷等症状。
可采用掌心推拿、拍打和揉捏等方法。
按摩时要注意用力均匀，避免用力过猛。
3. 手部按摩手部按摩是中医按摩的重要技巧之一，因为手上有许多与心血管系统相关的穴位。
将手掌对搓，然后用拇指按压手背上的穴位，如太冲穴、少泽穴等。
每个穴位按压5-10秒钟，可以缓解紧张和焦虑，帮助调节血压。
4. 腿部按摩腿部按摩可以通过刺激足三里穴来平稳血压。
将手掌放在膝盖上，环绕膝盖做环形按摩。
然后使用双手拇指按压腿部穴位，如足三里穴和阴陵泉穴。
每个穴位按压5-10秒钟，可以促进气血流通，缓解高血压的症状。
三、注意事项1. 按摩过程中应保持放松的状态，用轻柔的手法进行按摩，避免用力过猛，以免造成伤害。
2. 选择合适的时间进行按摩，最好在饭后30分钟到1小时进行，避免饭前或饭后过久进行按摩。
3. 按摩时间应适中，每次15-20分钟即可，过长的按摩时间可能会导致疲劳。
4. 在按摩过程中，如出现头晕、恶心等不适反应，应立即停止按摩，并咨询医生意见。
治疗高血压的按摩方法
治疗高血压的按摩方法1、按摩肺经的尺泽穴，大肠经的曲池穴，心经的少海穴。
2、按摩肝经的太冲穴、肾经的太溪穴和大肠经的曲池穴。
3、按摩小肠经的养老穴，有辅助疗效。
需要将指甲剪平了，然后使劲往里一按往上一推，一定要推进那个骨缝当中去才有效。
4、经常拨动膀胱经的昆仑穴，降压有显效。
5、引气血归于肾。
凡气血能够归于肾了，气血就会充足。
气血飘在上面，就会产生血压高、哮喘等上实下虚之症。
涌泉穴是调节高血压的要穴。
不同体质得用不同的方法。
但‘金鸡独立法’适合所有体质。
降气血引到涌泉穴。
一、如按摩时穴位无力，无弹性，如按摩海面垫子，体质虚寒型，要用艾灸的方法。
二、肾火旺，肾阴不足，（睡觉时脚心出汗，老要把脚放在被子外面）要多揉涌泉穴。
这时会感觉到涌泉穴很痛。
"6、血压太高，人觉得难受时，用针刺法刺心包经的曲池穴（肘横纹中间)，放出几滴血后马上心里就舒畅、宽松了。
配合呼吸指压合谷穴。
指压时，一面缓缓吐气，一面用拇指和食指上下捏压6秒钟，然后迅速离开，手指离开时，应保持气已吐尽装态，如此重复10次。
7、摁捏左手小指的根部。
每次3分钟，每天1~2次。
8、高压高的高血压，敲击两侧三阴交穴。
刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。
在人體上，此穴是足部三條陰經〈足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)風雲際會的穴位，而這三條經都與高血壓有著莫大的關係，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。
所以，多數患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。
只要您每天揉按時有這種感覺出現，就證明三陰交降血壓的效果出來了。
但如果按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種情況說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」，所以，您要適當加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復活力才行。
9、治低壓高的高血壓：敲擊兩側懸鐘穴。
懸鐘穴是膽經上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，「髓生血」，所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特別強，堪稱人體天生的降低壓大藥。
高血压怎么办 中医按摩助降压
高血压怎么办中医按摩助降压
内容:第一宝：降压茶饮
用杭菊花泡茶(杭菊花15克，枸杞子12克，决明子10克)，常饮有清肝降压的作用。
或用杜仲降压茶(杜仲叶10克、罗布麻10克、绿茶3克)，常饮有补肝肾降压的作用，适用于高血压合并心脏病及腰痛、腰酸等症。
第二宝：中药浴足
浴足疗法集物理、药物、经络应用于一体，通过改善血液循环，调整脏腑机能而发挥治疗作用。
邓铁涛浴足方组成：怀牛膝、川芍各30g，天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。
上药加水1500～2000毫升煎沸，20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟。
每晚一次，7天为一个疗程，连用3个疗程，浴足降压效果确切。
第三宝：吴茱萸外治法
取吴茱萸、肉桂各2克，研成细末，用白醋适量调成糊状。
晚上睡觉前洗净双足，取吴茱萸醋糊适量敷于涌泉穴处，敷药面积如1分钱硬币大小，用胶布固定，第2天早晨起床后除去。
每天1次，1个月为1个疗程，一般3个疗程可显效。
此法对各期高血压患者均有效。
第四宝：全身按摩
按揉头部：
用两手大小鱼际按揉头部两侧，由太阳穴揉到后颈部，然后改用两手拇指揉风池穴(颈后两大筋外凹陷，与耳垂平齐处)，以感到酸胀为度。
按揉腹部：
将掌心放在肚脐上，另一手掌重叠按压，按顺时针方向缓慢平稳地按揉。
高血压的保健按摩方法
高血压的保健按摩方法保健按摩是对高血压的一种非常有效的治疗方法。
通过采用科学的按摩手法，有助于减轻高血压的症状，降低心理紧张，并增强自身抵抗力。
本文旨在为大家介绍一些高血压的保健按摩方法。
一、头部按摩头部按摩是一种舒缓紧张情绪、降低血压的有效方法。
可以使用指压的方式来进行头部按摩。
首先双手自然垂放，然后在双眉之间用拇指施加力量，以10-15次为宜。
接着，将拇指移动到鼻子两侧的穴位上，向上按摩到脑后，轻轻地按摩脑后约10秒钟即可。
头部按摩可以帮助血液流通、放松神经，缓解头痛、失眠等症状。
二、手部按摩手部按摩是另一种非常有效的保健按摩方法。
可以对颈部、肩部和胸口进行均匀的按摩来达到放松身体的目的。
首先将手心相对，用拇指和食指按住小指根部，轻轻地向外拉伸，重复约10次。
接着，按压手腕和小臂的穴位，包括“三阴交”和“大椎”穴位。
手部按摩可以有效地缓解紧张情绪，降低血压。
三、腿部按摩腿部按摩同样是一种非常有效的保健按摩方法。
可以通过轻轻按摩小腿后部和脚踝处的穴位来达到缓解高血压症状的目的。
首先将双手叉至膝盖后方，用拇指按压小腿后方的穴位，重复约10次。
接着，使用手心对脚底进行按摩，并按强度逐渐加大。
腿部按摩可以有效地促进血液循环，缓解腿部疲劳，降低血压。
总之，保健按摩对于高血压患者是非常有益的。
只要坚持进行按摩，合理搭配饮食和运动，相信一定会达到预防和治疗高血压症状的目的。
希望本文的保健按摩方法能够帮助大家更好地保持健康。
中医推拿按摩治疗高血压的有效方法
中医推拿按摩治疗高血压的有效方法高血压，也被称为高血压症，是一种常见的心血管疾病，其特征是持续性血压升高。
中医推拿按摩作为一种传统的中医疗法，被广泛应用于高血压的治疗中。
本文将探讨中医推拿按摩治疗高血压的有效方法。
1. 中医推拿按摩的原理中医推拿按摩的原理基于中医学的理论，认为人体内部的气血循环畅通对于维护健康非常重要。
通过推拿按摩可以刺激经络，调节气血运行，促进身体的阴阳平衡，改善血液循环，从而达到治疗高血压的目的。
2. 主要推拿按摩手法（1）推法：推法是指用手掌或指腹施加力量，沿着身体表面方向推动的手法。
在治疗高血压时，推法主要应用于胸部和腹部，通过按压胸部和腹部的相关穴位，刺激并调整气血的循环。
（2）揉法：揉法是指用手掌、指腹或拇指腹的旋转性运动对身体进行旋转揉捏的手法。
在治疗高血压时，揉法主要应用于颈部和头部，通过揉捏颈部和头部的肌肉和穴位，促进血液的流动，缓解颈部和头部的血压。
（3）捏法：捏法是指用手指或拇指腹对身体表面的一点或一块进行捏取的手法。
在治疗高血压时，捏法主要应用于手部和足部的穴位，通过捏取手部和足部穴位，刺激相关经络和穴位，调理肾脏功能，改善高血压的症状。
3. 推拿按摩的穴位选择（1）风池穴：风池穴位于颈部，是中医推拿按摩中被广泛使用的一个穴位。
通过按摩风池穴可以舒缓颈部的压力，缓解颈肩部的不适感，促进血液循环。
（2）太谷穴：太谷穴位于手腕部位，在中医推拿按摩中也是常用的穴位之一。
通过按摩太谷穴可以调节神经系统功能，缓解身体的紧张和压力，从而降低血压。
（3）曲池穴：曲池穴位于手肘部位，按摩曲池穴可以促进肌肉的放松和活动，改善血液循环，减轻高血压所导致的症状。
4. 推拿按摩的注意事项在进行中医推拿按摩治疗时，需要注意以下几点：（1）选择合适的时间和环境：推拿按摩需要在安静、舒适的环境中进行，最好选择在放松的状态下进行按摩。
（2）力度要适中：推拿按摩的力度应该适中，既不能过轻，也不能过重，要根据患者的体质和病情进行调整。
治疗高血压的土方法
治疗高血压的土方法
首先，中医推拿按摩是一种非常有效的土方法。
中医推拿按摩可以帮助舒缓身体的紧张情绪，促进血液循环，从而降低血压。
患者可以在专业的中医推拿按摩院进行按摩，也可以在家里自己进行简单的按摩。
比如可以用手指轻轻按摩太阳穴和风池穴，这样可以有效缓解高血压的症状。
其次，良好的饮食习惯也是治疗高血压的重要土方法。
患者应该避免食用高盐、高脂肪和高糖的食物，多食用新鲜蔬菜水果和粗粮。
此外，一些具有降压作用的食物也可以帮助患者降低血压，比如大蒜、洋葱、山药等。
良好的饮食习惯不仅可以帮助患者控制血压，还可以预防其他慢性疾病的发生。
另外，适量的运动也是治疗高血压的土方法之一。
适量的运动可以帮助患者保持身体健康，促进血液循环，从而降低血压。
患者可以选择一些适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、太极拳等。
但是需要注意的是，患者在进行运动时应该避免剧烈运动，以免加重身体负担。
最后，良好的生活习惯也是治疗高血压的土方法之一。
患者应
该保持良好的生活作息，避免熬夜和过度劳累。
此外，患者还应该学会放松自己，避免长时间处于紧张的状态下。
可以通过听音乐、看书、做瑜伽等方式来放松身心，缓解高血压的症状。
综上所述，治疗高血压的土方法包括中医推拿按摩、良好的饮食习惯、适量的运动和良好的生活习惯。
患者可以结合这些土方法来帮助自己缓解高血压的症状，提高生活质量。
当然，患者在进行土方法治疗时，也应该密切关注自己的身体状况，及时就医，避免延误病情。
希望本文介绍的土方法对您有所帮助。
中医治疗高血压按摩合谷穴缓解血压升高
中医治疗高血压按摩合谷穴缓解血压升高中医治疗高血压：按摩合谷穴缓解血压升高高血压，也被称为高血压病，是一种常见且严重的心血管疾病，影响着全球各地的大量人口。
中医学认为，高血压是由于体内阴阳失衡、气血运行不畅所致，因此采用中医的方法进行治疗可以有效地改善高血压病患者的症状和体质。
在中医中，穴位按摩是一种常用的治疗方法，其中按摩合谷穴可以缓解血压升高，并达到治疗高血压的效果。
合谷穴，位于大拇指与食指相连的凹陷处，是人体上最为重要的穴位之一。
按摩合谷穴可以通过调理气血，恢复阴阳平衡，从而有效地降低血压。
下面，我们将详细介绍按摩合谷穴的方法和注意事项。
一、合谷穴的按摩方法1. 准备：洗手并保持双手清洁。
找到合谷穴的准确位置，即大拇指与食指相连的凹陷处。
2. 调整呼吸：坐下或站立，放松身体。
调整呼吸，使其平稳缓和。
3. 热身按摩：用双手轻轻揉搓合谷穴周围的肌肉，刺激穴位周围的经络，为后续的按摩做好准备。
4. 按摩手法：用大拇指和食指捏住合谷穴，并以适度的力度进行按压和旋转。
每次按压5-10秒，可根据个人感受适当延长。
5. 按摩次数和频率：每天按摩3-5次，每次5-10分钟。
坚持按摩，效果会更好。
二、按摩合谷穴的注意事项1. 适度力度：按摩时应注意力度适中，不要过于用力或者过轻，以免造成不适或效果不佳。
2. 坚持持之以恒：按摩合谷穴是一种缓解高血压的治疗方法，需要长期坚持才能发挥明显的效果。
建议患者每天定时进行按摩，坚持一段时间会看到明显的改善。
3. 个人情况不同：每个人的身体状况和反应是不同的，按摩合谷穴的效果会有所差异。
一些人可能会很快感受到症状的缓解，而另一些人可能需要更长的时间。
4. 配合其他治疗：按摩合谷穴是一种辅助治疗方法，患者在进行按摩的同时，还应配合医生的其他治疗和建议，如合理饮食、适量运动等，以达到更好的治疗效果。
总结起来，按摩合谷穴是中医治疗高血压的一种有效方法。
患者可以按照正确的按摩方法进行自我按摩，帮助恢复体内的阴阳平衡，改善血液循环，缓解血压升高的情况。
矿产
矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。
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按摩治高血压:
1,按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸,桡骨掌侧缘尺侧,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟,
2,按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按)
以上三穴,只要是高血压患者,压之特痛,有心脏病者按压力度可轻些.
3,捏耳穴降压沟两分钟.
以上四穴治高血压效果:一次按压即可使血压下降很多,此方经多人验证降压效果显著,一患者按半个月,两月后量血压竟正常,为保持疗效,摆脱吃药痛苦我要求患者第个月每天按一次,第二月两天按一次,第三月一星期按一次,以后就每星期按一次,从病人治疗情况看,效果非常好.为验证此方的可行性,贴出请同道检验,若效,请教会患者自疗(我的方法患者都可自我治疗)这是我的心意,�