高血压病人的护理体会论文

高血压病人的护理体会

【关键词】高血压；护理、饮食护理；便秘；运动；药物治疗【中图分类号】r473 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2012）08-0218-02

高血压是一种现代流行病。目前，全国高血压病人已经高达1.6亿，这些长期处于高血压状态的人是非常危险的。据专家介绍，患了高血压如果不治疗，平均13.9年后，就会引发中风、急性心肌梗死等疾病，甚至导致残疾或死亡。高血压病属于慢性病，多数病人需要长期治疗，那么除了采用药物控制血压以外，据研究表明，非药物治疗措施也是一种非常有效的控制高血压的方法。

1 健康教育

现代医学模式是生物——心理——社会医学模式。治疗和护理疾病不再是针对疾病，而是针对整体的人，那么随着医学模式和健康观念的改变，大多数患者不再只需要一般生活护理，更需要的是健康知识，以及对自己健康状况的了解，疾病的治疗和愈后问题。这就需要我们医护人员以整体护理为中心，以优质护理服务为宗旨，根据患者个体情况，在护理上有针对性地制定适应不同患者的健康教育计划，有效地进行健康指导，从而有效的控制血压继续升高，预防高血压病对靶器官的损害。

2 生活方式的干预

2.1 正确的心理护理对高血压患者有效好的治疗作用

患者因疾病入院，陌生的环境和医务人员以及疾病的压力都容

易引起患者焦虑、紧张，因此，给予适当的心理护理，可以在一定程度上缓解患者紧张、焦虑情绪，增加患者对药物治疗的依从性。指导患者时刻保持良好的情绪，学会排解压力，保持平和的心态面对疾病。另外，细心的护理人员应该为患者提供一个合适的室温，整洁安静、限制探访的修养环境，教会患者放松训练、音乐疗法，都会有效的降低血压。

2.2 戒烟限酒

据调查，饮酒与高血压水平呈正比。每日饮酒超过30毫升的人中会有50%的患高血压；每日饮酒超过60毫升的人，100%都会得高血压。而酒精会使高血压病人对降压药的敏感性下降。而每吸一支烟都会使血压升高30-50毫米汞柱，长期大量吸烟可能引发脑血管意外。

2.3 合理膳食

高血压病人应给予低盐、低脂、低胆固醇的饮食。北方人口味较重，饮食中盐份偏多，所以高血压病高发。正常情况下，盐的摄入量不应超过5克。临床试验表明，高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7-5.8克，可使收缩压平均降低4-6毫米汞柱。另外，还应少吃含脂肪、胆固醇的食物。例如动物肝脏、鱼仔、肥肉、肉皮、油炸食品等，可多食新鲜蔬菜、水果和薯类。例如萝卜、海带、冬菇、苹果、香蕉、橙子等。

2.4 保持大便通畅

养成每日一次大便的习惯，预防便秘。因为用力排便会使病人

的血压升高，指导高血压病人多吃含粗纤维的食物，如芹菜、苹果、香蕉等。另外要多饮水。顽固的便秘可口服润物通便的药物：如麻仁软胶囊、酚酞片等。

2.5 适当的体育锻炼

高血压病人可根据自己的身体状态，选择适当的运动种类。例如体操、太极拳、球类、骑自行车、快走、慢跑、游泳等。

3 用药指导

3.1 强调长期药物治疗的重要性，用药降至理想水平后，应继续服用维持量，以保持血压相对平稳，对无症状者更应强调。

3.2 必须遵医嘱按时按量服药：如果病人根据自己感觉血压高或低来增减药物、忘记服药或试着在下次吃药时补服上次忘记的剂量，都可导致血压波动。血压长期过高会导致靶器官损害，出现心、脑、肾并发症；血压下降过快、幅度过大会导致这些器官供血不足出现头晕甚至休克。

3.3 不能擅自停药：经治疗血压得到满意控制后，可以逐渐减少剂量，但如果突然停药，可导致血压突然升高，出现停药综合征。

3.4 在联合用药、服首剂药物、或加量时特别注意有无体位性低血压的发生。

4 结论

随着人们经济的好转，高血压在我国有逐渐上升趋势，作为护理人员应积极向病人及家属解释引起高血压的生理、心理、社会因素及高血压对机体的危害，指导患者从以上几个方面加强自我调控

和预防，就能把血压稳定在一个相对安全的水平，同时也能减少心脑血管病的发生。

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