李清云--世界上最长寿的人,食用枸杞延年益寿

李清云--世界上最长寿的人，食用枸杞延年益寿
俗话说：枸杞无药性、不如葡萄干，不是所有枸杞都产自宁夏中宁！也更不是套个宁夏袋子就是纯正中宁产，无良厂商多的是。

中国药典明文唯有宁夏中宁枸杞方可入药
世界枸杞在中国，中国枸杞在宁夏，宁夏枸杞在中宁！
1.世界上最长寿的人——李清云，活了256岁，其养生诀窍之一便是常年坚持用枸杞泡水饮用。

2.经过科学实验证明，宁夏中宁枸杞的抗衰老能力是苹果和香蕉的150倍，葡萄干的14倍，橙子的12倍，石榴的3倍。

因此，长期坚持食用枸杞能够起到明显延年益寿、美容养颜、强身健体的作用。

4.据科研人员试验结果证实，枸杞中枸杞多糖元素的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

5.枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

6.枸杞作为滋补佳品对于治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。

对于性功能减退有明显的疗效。

7.根据专家们对枸杞药理及临床实验显示，枸杞对机体有免疫功能提升作用，能显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，有可以提高因放射治疗法或恶性肿瘤导致的免疫能力下降的患者淋巴细胞装环旅和吞噬细胞的吞噬率，以增强患者的免疫能力。

枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用。

8.枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。

美国南加州大学医学院眼科教授林添德表示，眼睛视网膜的黄斑部中央有丰富的玉米黄质和叶黄素，可以保护神经不受损，但这2种成分人体无法自己产生，必须从蔬果中吸收，而大部分食物中的玉米黄素含量很低，唯独枸杞的玉米黄素含量“一枝独秀”，能被人体直接吸收。

9.由美国国家眼科学会所支持的关于枸杞的临床研究显示，枸杞所富含的营养成分包括9种氨基酸，其蛋白质含量比全麦还高，富含抗氧化剂，维生素C 含量是橙子的500倍，是已知的营养含量最丰富的食物之一。

10.现在，英、法国市场上的各类枸杞产品超过30种，从果汁到软糖应有尽有。

枸杞的零售价格并不便宜，英国最大的连锁超市特易购每袋250克包装的枸杞子售价为8.99英镑（约合135元人民币)。

11.英国、法国的医学科研工作者在对枸杞进行了深入研究，发现中宁枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。

其后印证了枸杞的强大功效，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸，大量的水溶性多糖。

12.枸杞含有丰富的维生素B2、甜菜碱和抗坏血酸，这几种微量元素进入人
体后，能抑制脂肪在肝细胞内的沉淀，起到有效防止脂肪肝的作用。

不仅如此，维生素B2（又称：甜菜碱）还是减肥所必须补充的元素，它可帮助人体加快脂肪燃烧，有效控制体重，促进减肥。

因此，杞少年建议大家：生活中不需要任何节食、锻炼等手段，每天坚持干吃服用20g枸杞，就可明显起到改善身材的作用。