怎么教孩子正确面对输赢

人不可能一辈子是赢家，游戏输了是小事，孩子的未来会面对更多更大的挫折与挑战，学会“输得起”，甚至比学会“如何去赢”更重要。

输得起，就是有能力调适自己的心情及想法，坦然面对不太愉快的逆境，而且能够有重新来过的勇气。

爸妈应该要怎么做呢?
1. 1. 接纳孩子的情绪，体会孩子的感受
孩子输了已经够难受了，虽然表达的方式不恰当，但爸妈应试着用同理心去安抚孩子，让孩子感受爸妈知道自己不是无理取闹，自己其实也很懊恼，只是控制不了情绪。

如果孩子有足够的表达能力，建议爸妈可以引导孩子说出自己的感觉，然后予以适当的疏导。

1. 2. 让孩子明白“享受过程”比“赢得胜利”更重要
孩子会在意输赢，有部份原因是在于爸妈的态度。

或许爸妈自认并没有要求孩子赢，但如果对孩子输和赢时的态度没有适当的表达，会让孩子产生错误的连结和归因;
例如，孩子赢时大力称赞奖励，输时却未给予正面的鼓励，甚至表达出可惜的样子，就可能给孩子一种无形的压力。

爸妈应该强调的是，孩子在过程中是否积极努力、是否有进步、是否享受其中的乐趣，而对此加以赞扬。

1. 3. 让孩子了解自己的进步，并面对下一次的挑战
比赛本来就是有输有赢，有时你赢，有时我赢，这样的比赛才有意思。

爸妈可以告诉孩子，他人胜利时，并不是表示自己很差劲，而是自己还有挑战的空间，同时也别忘了提醒孩子看看自己是不是比上一回更进步。

1. 4. 教导孩子解决问题的方法，并示范自己的态度
当孩子遭遇挫败时，引导孩子对此失败作正向的归因与思考，让孩子能够对失败结果加以释怀，并且还能保持自信心。

爸妈更要鼓励孩子不要逃避曾经失败的项目，以后还要更努力尝试。

爸妈自己遇到问题时所展现的态度，也是教导孩子的好机会，让孩子看到爸妈遭遇挫败时如何面对及解决困难。

例如，烧焦了一锅菜，别气急败坏，不妨与孩子分享：“好可惜喔!今天吃不到这道菜了，不过没关系，妈咪已经知道祕诀在哪里了，下次一定可以做得很好吃。

”
时常面对输赢，就愈来愈能保持平常心
从好的角度来看，孩子在乎输赢、好胜心强，其实是一种激励自己的动力，但是除了有“想要赢”的积极心态，也同时要有“输得起”的胸襟勇气。

爸妈平日和孩子玩游戏时，不需要刻意让孩子赢，以免让很少失败的孩子养成无法接受失败的心态;
应该让孩子体会“有输有赢”本来就是常态，输了也没什么大不了的。

如果能从小带领孩子乐观、从容地看待成功与失败，孩子将能有不怕挫折、奋勇向前的人生态度去面对未来的挑战。