教师心理健康

教师心理健康

美国心理学家特尔曾对800名男生进行了30年的跟踪研究。他发现这些人中成就最大的20%和成就最小的20%之间最明显的差别，不在智力水平，而在于是否具有良好的个性心理素质。而在我们每位教师都有考虑如何培养学生创新能力的同时；发生的中小学生出走、自杀、犯罪现象却屡见不鲜。于是加强中小学生心理健康教育就成了每位教师的任务。那么作为心理健康教育的实施者——广大中小学教师，不仅要具备相关的知识，更要具备健康的心理，很难想象，一个自身心理不健康的老师，能教出一群心理健康的孩子。

而中小学教师的心理健康状况却是不容乐观的，据有关资料统计，40%以上的教师存在着不等的心理健康问题，加强对教师心理健康教育的心理疏导工作，成为师资队伍建设的又一课题。

有这样一些教师，他们恨铁不成钢，有份强烈的“责任心”。要求每一位学生都温顺地听从他的教诲，不允许学生个性的发展，更不能容忍学生的顶撞和抵触，学生天经地义就得听老师的，不能平等看待学生，只要学生稍有不敬，听课不认真，成绩不过关。教师立即火冒三丈，心态失衡。学生就会遭到体罚或变相体罚。有关报道：某教师因学生不遵守纪律，要看看学生的脸皮有多厚，就用小刀剐学生的脸。还有的让学生打学生等等。都说明了过于强烈的责任心导致了教师心理失控，带给学生的将是说不尽的伤害。学生还能再信任这样的教师吗？还能愉快学习吗？自尊心、自信心能不受到伤害吗？在他们天真活泼的心灵上能不留下阴影吗？

还有一些老师迁怒于学生。由于与其它教师有矛盾，嫉妒同学科，平行班的教师。或者学校的考核平价不科学，不合理，内心承受不住，于是把成人间明争暗斗、勾心斗角，相互抵毁的言行带进了课堂。还有在社会上和家庭中受到的怒气和怨气，都发泄到学生身上，这种内心陕隘的老师怎能教出待人真诚、心胸宽阔的学生，怎能不影响学生的心理健康。

还有的教师置教学任务不顾，把对社会的不满带进课堂，宣讲自己对社会的看法，他们个人主义膨胀，只站在自己的角度看待社会，看待他人，看不到社会的光明面，在这样灰暗的心理下，必然言行偏激，甚至把这种不良的言行、思想、看法灌输给学生，直接影响下一代的健康成长。

以上所述可能有些是师德问题，但也说明了有些教师存在心理问题，如何解决？应对症下药，进行疏导和帮助，根治顽疾。

首先教师要学会自我排解，要认识到健康的心理是教师必备的素质，心理不健康将会影响一批批学生。经常开展自我分析，自我检查，“日三省吾身”，时刻提高警惕，战胜自我，培养自己开朗豁达的个性，主动与学生、同事、领导沟通，交流，争取大家的理解和帮助。努力工作，多出成绩，用他们的恳定、赞扬来战胜自己的嫉妒心。丰富自己的业余爱好，陶冶情操。做一个心平气和，心胸开阔的人。

其次就懂得宣传。在工作上，生活中遇到不顺利的事受委屈是难免的，知识经济加剧竞争工作压力大人人都有。关键是找到正确的途径来宣传。可以和家人、朋友聊天，把心中的怨气说出来，让家人和朋友用爱来安慰自己，还可以适当运动，在运动中让不快随汗水流出来。还可以去旅游，在旅途中放松心情，把坏情绪仍给大自然，把祖国山河的美好带回来。总之只要不伤害、影响他人、社会，适当的发泄，对心理健康是有好处的。

最后，就是要营造一个健康的校园人际关系。教师之间、师生之间要多一些理解和宽容，多一些关心和帮助。教师对学生要有一颗父母心、宽厚心，对于孩子没什么不可饶恕的错误。迟到、早退、做错题、调皮、捣蛋、不听话都是可以理解的，要允许学生犯错。关键是用恰当的方法让其改正。对于心理有问题的老师，其他教师和学校领导不能一味指责、训斥、处

罚，而应运用心理学知识为其想办法、找原因、帮其改正。

国家大计，教育为本；教育大计、教师为本；教师大计，师德为本。而健康的心理又是高尚品德的必备基础。一个心理有问题的教师如何能为人师表，如何能创造性的培养人才。为了我们的学生个个都成为有责任感、有信心、有恒心、积极乐观而上的人，就让我们从现在，从自身做起，克服不良心理，树立健康向上的心态。

师生之间不了解，缺乏情感基础，既无爱，也无恨，有一定的心理距离，彼此很少接触，表现出漠不关心的样子；或师生之间彼此还产生了消极的认识，从而导致不满、敌对情绪的滋长和行为上的对抗，这二者都是教师心理不健康的表现。

有的教师不热爱工作和学生，或由于工作压力大，对学生态度粗暴，讽刺挖苦打骂学生，造成紧张对抗的师生关系。

不良的师生关系会损伤学生的身心健康；不良的师生关系会影响学生的学习动机；不良的师生关系影响学生的学习成绩；师生关系会影响学生个性的发展。

案例分析：

一个学生上课不认真，学习无兴趣，临近中考，一位教师在上课期间，看到此情景，非常生气，马上发火，和学生发生冲突，并扔了学生的书，甚至还打了该生。这是教师心理不健康的体现，如此一来，使学生产生反抗和敌对情绪，造成紧张对抗的师生关系。

相比，另一位教师的做法是，找一个合适的机会，用身体语言提醒他，如摸摸学生的头等，以微笑面对他，并和学生进行课后心理沟通，还进一步了解造成他上课不认真的原因。

原来该生最近上课老是走神，是因为家中出了事，父母被人追债离家在外，使他心理感到十分担心、恐慌，以至影响了他的学习。这位教师细心地去引导他，并积极地帮助他度过生活难关，还联系他的其他长辈来监督他。因此，该生在思想上学习上有了明显的进步，对老师也充满了感激之情，这位教师的做法呵护了一个受伤的心。这不仅是该教师自身心理健康的体现，而且也是他以自己的健康人格去影响教育学生。

许多教育案例表明，教师良好的性格，能控制住自己的情绪的老师，对学生的心理会产生积极的有益的影响。

综上所述，教师应努力提高自己的心理素质，构建平等民主的新型师生关系。“平等、信任、理解、宽容、真诚”是新型师生关系的前提。教师要以平等的观念对待学生，尊重、理解和信任学生。以自身健康的人格、气质、素养等去影响和教育学生，促使他们成为心理健康的一代。

一、我国中小学教师的心理健康问题的现状及表现

目前，关心青少年学生的心理健康问题已成为人们的共识，但被人们誉为“人类灵魂工程师”的教师的心理健康问题至今尚未引起社会的重视。由于我们对教育关注的焦点是学生，在心理健康方面，长期以来教师缺乏来自社会各界的关心与爱护，使教师的身心处于各种无法排解的紧张状况和矛盾之中，时刻威胁着身体的健康，加之教师自主解决问题的主动意识性和自我保健意识较差，致使部分教师的心理健康受到不同程度的损害。应该肯定，我国教师身心状况的主流是健康的，但也不能否定在许多学校不同程度地存在有教师心理不健康的现象。据权威统计显示：30%—40%的教师经常性处于情绪波动之中，15%有心理问题，7%有心理障碍，2．49%的教师已经构成心理疾病，也就是说，有1/5的教师是在病态下走上讲台，走进课堂的。由此可见，教师的心理健康问题是一个不容忽视的严峻的现实问题。

教师心理健康问题主要表现在以下几个方面：

1.教师职业角色问题。有些教师虽然在从事教师工作，却并不喜欢自己的工作，缺乏职业自豪感。另外，社会要求教师为人师表，教师常常不得不掩饰自己的喜怒哀乐。而职业的神圣感和实际社会地位间的反差，不可避免地使教师产生内心的角色冲突，导致他们工作中缺乏热情，不积极且效率差，缺乏进取心和责任感，没有明确的发展目标，得过且过的心