成亦逆境,败也逆境ppt优秀课件 教科版

生活中总会有这样或那样的困难,阻挠 人们前进的步伐。如：家境贫寒、遭遇家庭 变故、学习上感到吃力……这些让我们产生 消极情绪的环境就是我们所说的逆境。
环节一：逆境是客观存在的
请同学们回忆自己曾经经历过什么 样的逆境，当时有什么感受。
只有我们青少年会遭遇逆境吗？ 成年人呢？
环节二：在逆境中消沉
2008年9月1日，一名14岁女孩，从上海市杨浦区延吉东路某幢 楼4楼一跃而下……
同学们看了以上材料，你有什么感受？
逆境的消极影响
打击他们的自信、消磨他们的意志、 摧残他们的身心、甚至使他们走入迷途、 一蹶不振，更为严重的甚至会放弃生命。
环节三：在wenku.baidu.com境中奋进
面对逆境让我们一睹伟人的风采吧！ 听老师读提示，抢答。站起来回答清 楚。小组加分。
最后思考：他们为什么能够战胜逆境？
逆境的积极作用
课上，老师将作业发了下来，由于粗心，很多本不应
该错的地方你却错了，你感到___。下课后，同学小明
不小心打破了你的墨水瓶，为此你与小明吵了起来，
同学们一致认为你的做法很过分，你感到___。放学了，
你本想回家跟父母讲一讲今天的遭遇，却看见父母在
吵架，你感到___。
第十课 顺境与逆境的 双重变奏
这就是逆境
奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但 看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 ，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自 帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医 的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合 上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们 是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感 一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努 过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子， 分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力 诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就 十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米 挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是 最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出 ，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生��
请同学们说一说你在下面各个的场景中的情绪反应。
早晨醒来，关闭铃声时你不经意发现还有10分钟 就到上课时间了，原来是昨天上闹钟时弄错了时间，
你感到___。顾不上吃早饭的你骑上自行车就往学校赶，
可谁知在距离学校100米的地方，自行车的链条突然断
了，你感到___。毫无办法的你推着自行车来到学校后， 还来不及解释就遭到班主任的批评，你感到___。数学
逆境对于意志坚强、刻苦努力的 人来说，是磨练。是促进，是有益 的砥砺，是激发斗志的源泉。
教师小结：
1、不同的态度，不同的结果。
2、顺境和逆境在一定的条件下 可以互相转换。
环节四：辩论会
论题：顺境/逆境更有利于成长 A班同学为正方：顺境更有利于成长 B班同学为反方：逆境更有利于成长
教师总结：
1、顺境与逆境，各有利弊。 2、顺境和逆境皆可出人才。 3、成才与否，关键看人如何作为。
最后送给大家一段马斯洛的话， 配上刘欢的歌《从头再来》，与 大家共勉：
心若改变，你的态度跟着改变； 态度改变，你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的性格跟着改变； 性格改变，你的人生跟着改变；
在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐， 认真地活在当下。
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执
同一天清晨，一名15岁男孩，从浦东菏泽路一小区8楼坠落身亡。
当天上午9点，嘉定江桥实验中学的一名初二男孩，也在家中留 下遗书，决意跳楼自杀。
次日早晨7时左右，长宁区仙霞路的一保12岁男孩，从家中的6 楼阳台跳下身亡……
悲剧接连发生，但悲剧并未就此终止，一个月后，也就是10月 10日下午5时，奉贤中学一名19岁高三学生，将同班同学刺 死……