各种姿势的起跑教案

蹲踞式起跑

——各种姿势的起跑

执教教师：

指导教师：

****年**月**日

《体育与健身》七年级蹲踞式起跑单元教学流程年级七学期 1 课次 4 执教

教材

内容

蹲踞式起跑

总体目标1、激发学生的兴趣和参与的主动积极性，发展学生跑的能

力，培养跑的正确姿势和锻炼习惯，发展学生体质。

2、培养学生团结协作意识，增强团队精神。

重点摆臂的重要性

难点从静止到跑的协调连贯

课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段

4-1 各种姿势的起跑通过多种形式的起跑

使学生提高反应能力

模仿各种姿势

的起跑动作，感

受摆臂的重要

性

1、模仿各种姿势的起跑

2、认识到各种姿势起跑的优缺

点

3、引出蹲踞式起跑

4-2 学习蹲踞式起跑

的基本动作

使学生明确蹲踞式起

跑技术的动作结构

各就各位时前

脚与起跑线、两

脚之间的距离

1、模仿蹲踞式起跑动作

2、集体练习

4-3 蹲踞式起跑后的

加速跑

使学生们明确起跑后

的姿势

摆臂与蹬地的

协调

1、教师示范

2、学生模仿

3、学生逐个练习

4-4 改进动作进一步提高学生起跑

姿势和起跑后的加速

跑

蹬地伸臂手肘

外翻、上下肢协

调

1、短跑练习

2、逐个纠错

各种姿势的起跑

--各种姿势的起跑

一、指导思想

本节课根据《课程标准》的精神和理念，坚持“健康第一”的指导思想，结合五年级学生身体特点及身心发展规律设计，采用分组练习，团结协作的教学模式进行学习，充分发挥学生的主体作用，在宽松的课堂气氛中培养学生的合作创新和自主练习的能力。

二、相关分析

1、教材分析

本课选自七年级教学内容蹲踞式起跑。本课为第一次课，本课是在以前教学的基础上使学生对短跑进一步的认识，使学生学习蹲距式起跑的基本动作方法，提高快速反应能力，提高学生的短跑能力，培养学生在体育运动中的合作能力及良好的行为习惯。

2、学情分析

我校七年级学生爆发力较差，理解能力也不够完全，因此在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段调动学生的积极性。如通过游戏或竞赛的方式诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位、正确利用学生活泼好动、兴趣广泛、争强好胜、喜欢表现自己的特点进行教学。

三、教学重难点

重点：摆臂的重要性。

难点：从静止到跑需要协调连贯。

四、教学目标

1. 激发学生的兴趣和参与的主动积极性，发展学生跑的能力，培养跑的正确姿势和锻炼习惯，发展学生体质。

2. 培养学生团结协作意识，增强团队精神。

五、主要教学环节

1、教师讲解动作示范，学生练习。

2、把技术动作安排在游戏比赛中，使学生在玩的过程中巩固起跑的动作要领，提高奔跑能力，体验成功乐趣。

六、期望效益

全面提高学生的综合素质。课堂教学以培养学生不怕苦难，艰苦锻炼的意志品质，团结协作为主线，并积极创造条件，让每一个学生都获得成功的体验，都成为学习上的成功者。教学中运用激励性评价，并坚持评价的民主性，体现学生的主体性，提高学生自我责任感、自我评价能力和心理素质。

七、教师简介

********学校体育与健身课时计划

年级人数日期2015.12.14 执教

班级组班形式自然班周次16 课次 1

内容主题1、蹲踞式起跑6—1。

2、蹲踞式迎面接力跑。

重点迅速摆脱静止状态

难点要求学生注意力高度集中

学习目标1、通过各种姿势的起跑练习，锻炼学生的动作速度，增强学生的快速奔跑能力。

2、通过各种姿势的起跑练习，有效发展上下肢力量，提高全身协调。

3、在练习各种姿势起跑的练习中，培养学生积极练习的态度，树立不断进取的信心，获得心理上的愉悦。

4、增强自我锻炼意识，从而提高利用环境、适应环境的能力。

课序时

间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

次

数

时

间

强

度

一二

三1’

7’

29’

课堂常规：

1、体育委员整队

2、师生问好

3、宣布本堂课内容以及

安全教育

4、安排见习生

准备活动：

一、热身跑

1、教师带领一圈，按地

形跑，第二圈由体育委

员带领。

2、踏步调整

二、热身操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、踢腿运动

5、弓步压腿

6、侧压腿

7、手腕脚踝

主题内容

一、各种姿势的起跑

1、学生自主创新

2、卧姿听信号跑

3、坐姿听信号跑

4、俯卧撑听信号跑

5、站立式听信号跑

拍

3’

1’

2’

3’

10”

◎教师向学生问好。

◎教师宣布本课内容及安全教育。

◎安排见习生。

◇学生向老师问好。

◇学生注意力集中，明确学习目标。

★思想集中，队伍整齐，精神饱满。

◎教师在队伍前面带跑一圈。

◎提醒学生注意安全。

◇紧跟队伍，不掉队。

◇精神饱满。

◎口令清晰响亮。

◎提示同学动作到位。

◇模仿教师完成热身。

◇注意力集中。

★动作到位，幅度大。

★注意呼吸调整。

◎讲解各种起跑动作要领，并示范正确动

作。

◎巡视指导，适时纠错。

◎引导学生进行自评与互评。

*********

☆

* *

* ☆ *

* *

* ☆ *

* *

四3’6、双脚跳听信号跑

7、向前跨一步听信号

跑

8、用各种姿势的起跑

进行比赛

9、教师展示蹲踞式起

跑完整动作

10、看图分小组自主学

习蹲踞式起跑

11、小组展示学习成果

12、教师讲解蹲踞式起

跑要领，初步学习蹲踞

式起跑并练习。

13、优秀学生展示

二、蹲踞式迎面接力障

碍跑

分成2小组以蹲踞式起

跑方式进行迎面接力

跑，在跑动路线上放置

障碍物，让学生以跨、

跳方式通过并接力。

结束部分

1、整队集合

2、音伴放松

3、总结点评

4、师生再见

局

10”

5’

10”

20”

5’

1’

◇认真听讲动作要领。

◇模仿教师动作。

◇积极完成每一项任务。

◎教师动作规范。

◎教师分发学习资料。

◇认真观察教师的动作。

◇分组认真学习。

◎讲解游戏要求与规则。

◎注意学生安全，确保游戏公平性。

◇集中注意力。

◇每位同学都需要动起来。

◇遵守游戏规则与要求。

◇积极参与，注意练习安全。

◎在队伍前示范。

◇按照老师的提示完成放松练习。

◇认真听老师的总结点评。

散点形式

* *

* ☆ *

* *

| |****

| |

| |****

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☆

场地器材室内篮球场1片

垫子2块

呼啦圈6个

标志桶4个

安全保

障

1、课前检查服装、饰品

2、课堂常规时，提醒安全须知和见习安排

预计

练习密度强度

全课内容主题

中上

35% 36%

课后小结

七年级各种姿势的起跑教学流程图

课堂常规

开始部分

准备部分

热身跑热身操

基本部分

各种姿势

的起跑

蹲踞式迎面接力障碍跑

1、学生自主创新各种类型跑

2、卧姿听信号跑

3、坐姿听信号跑

4、双脚跳听信号跑

5、蹲姿听信号跑

6、俯卧撑听信号跑

7、单脚跳听信号跑

1、引出蹲踞式起跑动作及要领

2、模仿教师做蹲踞式起跑

结束部分放松活动讲评小结师生再见归还器材重点：迅速摆脱静止状态难点：要求学生注意力高度集中

1、通过各种姿势的起跑练习，锻炼学生的动作速度，增强学生的快速奔跑能力。

2、通过各种姿势的起跑练习，有效发展上下肢力量，提高全身协调。

3、在掷实心球的练习中，培养学生积极练习的态度，树立不断进取的信心，获得心理上的愉悦。

4、增强自我锻炼意识，从而提高利用环境、适应环境的能力。

短跑教案

短跑教案第1次课教材与学情分析：短跑的概念讲解教学目标：初步建立短跑完整技术概念教学重点与难点：小步跑扒地动作、高抬腿跑大小腿折叠课的部分教学内容时间组织教法开始与准备部分一、集合整队，体委报告出勤情况二、师生问好，宣布本课内容与任务（略）三、准备活动 1、慢跑 300米 2、集体徒手操 6节 5 ↓ 10 分钟 ○○○○○○○○ △ 要求：1、认真做准备活动2、教师认真观察，进行讲评集体沿田径场慢跑体操队型： ○○○○ ○○○○ △ 基本部分一、简介短跑技术过程与项目特点，初步建立短跑完整技术概念 1、完整技术过程短跑完整技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑技术组成。起跑一般采用“蹲踞式”由各就位、预备和鸣枪三个发令动作组成。起跑后的加速跑一般采用渐趋直线的形式，上体不宜马上抬起。途中跑技术主要强调要注意正确的摆臂、摆腿技术以及放松技术。处理好步频与步长的关系。终点技术主要是用躯干部撞线，在过终点的一瞬间躯干前倾冲过终点线。 25 分钟 ○○○○○○○○ △ 教法步骤与要求： 1、以教师讲解和直观教具演示或动作示范为主。 2、教师讲解短跑的完整技术，讲解生动简练、突出特点。

课的部分教学内容时间组织教法基本部分 2、生理供能特点时间短、强度大，短跑项目主要是无氧功能。 3、技术特点与要求高步频、大步幅、自然平稳、总中心起伏小、上下肢及身体动作配合协调，节奏感明显。二、学习跑的专门性练习 1、小步跑要点：当摆动腿的膝向前摆出的同时，另一腿的大腿积极下压，足前掌做扒地式的着地，着地时膝关节伸直，足跟提起，踝关节有弹性。（1）原地小步跑 20米*2次（2）行进间小步跑 30米*2次 2、高抬腿要点：大腿积极向前上摆抬到水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿折叠。另一腿积极下压，直腿足前掌着地，重心提起，用踝关节缓冲。（1）原地快速高抬腿 30秒*2次（2）行进间高抬腿 30米*2次 3、后踢腿跑 30米*2-3次要点：小腿向后踢，尽量踢到臀部 25 分钟 3、观看优秀运动员图片示范准确到位。进一步建立正确技术概念。 → ←○○○ △ 专门练习教学步骤： 1、示范、讲解技术要领要求 2、学生练习 3、集中讲解与个别指导相结合要求：足跟做动作的时候保持不着地的状态，膝关节在垂直位伸直。踝关节放松，有扒地的动作。要求：上体稍前倾，膝关节向前上方摆出，下压积极。用脚前掌着地，支撑腿充分伸直。保持重心跑，起伏不大。要求：小腿向后踢，尽量踢到臀部。结束部分一、放松整理活动二、集合小结上课情况。三、师生道别，下课。5 ↓ 10 分钟 ○○○○○○○○ △ 需用场地器材操场田径场跑道教学反思：由于上课的教学对象是高中生，他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕短跑教学目标，在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备──培养兴趣、寓学于乐──积极实践、提炼真知──活跃情趣、渗透教学──验收评价、创导合作──均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。

蹲踞式起跑教学案例分析

蹲踞式起跑教学案例分析一、教学背景七年级年级的学生正处于身体和心理迅速发展的时期，体育与健康课程对于提高他们各方面素质的发展有其独特的作用。坚持“健康第一”的指导原则是体育教学的出发点和归宿，为此在体育教学中要以学生为主体，激发学生自主学习的兴趣。本课是通过蹲踞式起跑的学习培养学生的自主学习能力，在普通式、接近式、拉长式蹲踞式起跑的几个亚类中选择适合于自己的起跑方式。由于学生以前对起跑的接触较少，在课中教师要积极引导，启发学生探究学习。二、教学主题蹲踞式起跑教学：蹲踞式起跑是短跑竞赛中普遍采用一种起跑姿势，掌握蹲踞式起跑有利于发展学生的速度，提高短跑成绩。本节课侧重于培养学生对蹲踞式起跑姿势的探究式学习，在摸索中了解自己，选择适合于自己的那种起跑姿势。三、教学细节蹲踞式起跑教案教学目标1、技能目标：使大部分学生初步学会蹲踞式起跑技术，提高短跑成绩。 2、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质，体念运动的魅力，积极参加体育锻炼，为终身体育打下扎实的基础。步骤时间教学内容教师活动学生活动组织与要求准备部分2 分钟一、课堂常规：二、准备活动：热身操：摆臂50次高抬腿50次正压腿4x8拍 1、接受体育委员报告人数，向学生问好。 2、安全教育，安排见习生。 3、宣布本课内容与目标。组织学生成体操队形散开、口令指挥。 1、体育委员整队，检查报告人数。 2、认真听讲，明确目标。在老师的带领下认真完成准备活动。组织：四列横队要求：学生精神面貌良好、站队时快，静，齐。 xxxxxooooo xxxxxooooo xxxxxooooo X xxxxooooo 要求：动作准确、活动充分，注意安全。

小学体育_站立式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思

四年级体育与健康《站立式起跑》教学设计一、指导思想根据水平二目标，坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，以激发学生的学习兴趣，发挥学生主体能动性，引导学生探究学习、合作学习，关注学生个体差异，让学生在体育活动中主动参与并获得成功的乐趣。二、教材分析本教材是小学体育教学的基本项目之一，站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。掌握正确的站立式起跑动作，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用。本课试图通过多种学练方法，试图提高学生的学练兴趣，在体验多种姿势的起跑过程中，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。教学对象：四年级一班 1、重点：前脚异侧臂在体前，反应迅速，起动要快。 2、难点：全身动作协调，后蹬有力。三、学情分析四年级学生他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高，这对实现教学目标非常有利。在小学三年级的时候虽然对站立式起跑有教学过，但学生对站立式起跑的动作技术结构还不是很清晰。据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。四、教学目标 1、认知目标：了解田径短跑站立式起跑的技术以及起跑后的加速跑动作概念。 2、技能目标：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的动作要领，进一步发展学生快速反应能力 3、情感目标：培养学生竞争意识和集体主义精神。五、教学程序 1、开始热身部分：通过设置问题来导入课的主题，激发学生学习兴趣。通过游戏进行热身，引起学生的兴趣，调动学生练习的积极性。游戏结果后，进行基本徒手操练习，让学生充分活动，以达到热身目的。 2、实践和提高部分：结合讲解和示范技术要领，让学生直观了解技术结构。利用四年级学生活泼、好强的特点的心理，激起学生练习的激情是学生被动练习变为主动练习，提高学生对技术的掌握，体验运动的乐趣。 3、身心调整部分：原地放松，自然围拢以提问的方式巩固所学的技术，是学生在生理和心理上都得到调整。六、教学效果预计 1、预计85%以上的学生能初步掌握站立式起跑的动作技术。 2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率约170次/分，平均心率约130次/分，练习密度约45% 七、场地、运动器材:田径场

短跑起跑——蹲踞式起跑

教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教学任务 1、掌握蹲踞式起跑技术动作； 2、发展学生快速反应能力；结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 4、慢跑800米 5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿 1 小组织队形（如图） ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作 1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45 度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。 2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角 90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。 3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。 3 大组织：如图体操队形 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误动作。练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。 1=各就位2=预备3=起跑重点： 1、各就位时两脚与地面均有夹角； 2、预备要强调重心前移； 2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。结束部分1、集合队伍，课堂小结； 2、布置课外作业； 3、归还器材，宣布下课。小 5 组织：四列横队要求：静快齐

各种姿势的起跑教案

《体育与健身》课教案年级一人数40 周次 6 课次15 日期2015.5.29 执教周飞荣课型I/实践内容主题1．走和跑：各种姿势的起跑2—1 2．综合活动：钻山洞1—1 学习目标1.初步学会2~3种不同姿势的起跑，体验快速启动的方法，提高快跑能力 2.学会综合活动“钻山洞”的方法，体验四肢协调用力的动作，提高综合活动能力 3.激起学练兴趣，养成学练规范的意识，享受体育活动的快乐 4.能互帮互助，逐步形成团体合作的品质，不断进取重点快速启动难点合作学练安全措施在练习的过程中拉开距离，避免发生碰撞。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一1＇课堂常规1．课堂常规 2．师生问好，引出课题 1．干部整队 2．师生问好，思想集中四列横队认真倾听二4＇热身活动： 1.报数成团 2.关节操4 3＇中 1.教师讲解游戏规则 2.带领学生进行游戏 3.带领学生做针对性的关节操 1.认真听讲游戏规则 2.遵循比赛规则，注意安全 3.跟随教师做关节操环形充分活动，避免在练习中受伤三20 ＇走和跑：各种姿势的起跑 1、小羊学本领 2、小羊练本领 3、终极大PK 4、胜利大逃亡 3＇ 1＇ 2＇ 30 ＇＇中中大大 1、设计情景提问 2、组织分组练习 3、参与小组活动，提示 1、组织学生集体练习 2、提醒学生规范学练 1、组织学生分组比赛 2、组织学生集体比赛 1、扮演灰太狼进行追捕 2、小结 1、回答教师提问 2、分组练习 3、相互交流 1、进行集体练习 2、学练规范 1、分组比赛 2、集体比赛 1、逃脱灰太狼的追捕 2、认真听讲散点分组两列横队散点分组八路纵队 1、积极思考 2、启动快速 3、积极交流 1、学练规范 1、启动快速 1、快速启动 2、注意安全四8＇综合活动：钻山洞6/ 8 5＇中 1、请学生示范并简述活动的方法 2、鼓励学生合作，增加山洞的长度 3、评价表扬 1、明确活动方法 2、逐步增加山洞的长度 3、积极评价散点分组合作学练注意安全五2＇1.放松 2.小结 2 1＇小1．带领学生进行放松活动；引导学生对学习情况进行评价 1．跟随老师共同练习；积极参与评价散点积极评价预计运动负全课练习密度约44% 场地器材音箱一台小蜜蜂一个课后反思基本部分密度约33% 全课平均心率约126次/ 分

小学体育站立式起跑教案设计

《站立式起跑》教学设计毕家0小学毕学波一、教学构思：本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为理论依据，结合水平三学生年龄特点及身体发育规律而设计，在本课的教学中，通过不同形式的练习，激发学生的学习兴趣，逐步引导学生掌握张力式起跑的动作要领，由开始的原地模仿动作练习，过渡到各种信号的起跑练习，再开展到迎面跑接力赛，将本节课的内容巧妙的融入到各项练习之中。让学生在联系中体会动作的要领，在游戏中掌握动作，教学过程采用循序渐进原则，符合水平三学生的认识规律。二、学情分析：五年级的学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久，又是他们的特点。根据这些特点在教学设计时，以多变的内容促使他们时时有新鲜感。经老师的调控，让学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。教学过程中把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参及、体验、创想、感受，达到目标要求。主教材站立式跑及起跑后的加速跑的基础上，对起跑动作和摆臂动作的深入学习，为50米水平三快速跑学习打基础，主要通过站立式起跑反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法，训练学生的反应，并能把起跑及起跑后的摆臂结合起来。

三、教学过程： 1 准备部分：（1）课堂常规，体委集合整队；统计出勤情况；师生问好；检查服装；宣布本节课的内容及安排；安排见习生。（2）组织学生热生：热身小游戏和徒手热身操。 2基本部分：（1）学习站立式起跑。（2）小游戏：起跑快准备。（3）分组练习。（4）三十米迎面接力跑。 3 结束部分：（1）放松小游戏（原地转法反着来）。（2）总结评价本节课。

小学体育《站立式起跑》教学设计

小学体育《站立式起跑》教学设计一、指导思想：依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，实践“快乐体育”的目标。根据低年级小学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。同时在练习过程中学生根据优美的音乐做运动。为学生的练习创设情景。激发学生学习的兴趣，更好地、积极地投身与体育锻炼中来。二、教材分析：站立式起跑在小学体育教学中是一项必学教材，是小学低年级学生结合快速跑教学的一项最基本的起跑方法，本课以站立式起跑口令和重心的前移为切入口，利用游戏来提高学生练习热情,根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够正确掌握站立式起跑的基本动作和基本技能,并能在比赛时运用。通过“剪刀、石头、布”的游戏，锻炼学生快速反应能力，更好的巩固站立式快速启动的反应速度。三、学情分析: 跑是学生以生俱来的一种本能，作为低年级学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，但他们善于模仿，表现欲望强，这就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生通过体育课的锻炼对体育课产生兴趣，培养他们喜欢运动，喜欢锻炼，这样才能起到终身体育强身健体的目的。四、教学目标： 1.通过适当的方法激发学生的学习积极性，使学生主动快乐的参

与各种练习活动；并能使学生熟练掌握应用站立式起跑的技术动作。 2.通过本课的学习发展学生的跑及快速反应的能力，使学生的身体素质得到改善；感受体育比赛的魅力及运动带来的乐趣； 3、培养学生探究学习、团结协作的精神，和客服困难的勇气。五、教材重难点： 1、重点：前腿的异侧手在体前。 2、难点：起动时身体的重心前移，前脚掌着地，快速摆臂。六、场地器材场地：田径场器材：录音机1台七：教学流程 1、开始与准备部分：为了进一步规范课堂常规，在课的开始部分加强对学生队列队形的练习，让学生形成正确的身体姿势。选用“揪尾巴”的游戏激发学生的运动兴趣，代替以往的跑步，教师语言提示学生集体模仿动物模仿操，使身体的各个关节得到充分的活动，达到准备活动的目的，为以后的学习奠定良好的基础。 2、基本部分：在站立式起跑的教学中，采用情景教学的方式。创设跑步都有哪几种启动姿势赛跑比赛的场景，让学生融入到其中，发挥自己的想象，通过小组讨论示范，学生总结出有趴着起跑，有坐着起跑，有蹲着起跑等等各种姿势的起跑方式，通过观察、体会，得出站着起跑是最佳的起跑方式。此时，教师通过讲解站立式起跑的动作要领，让学生在宽松、自然、快乐的氛围中掌握自然站立式起跑的动作及重难点。为了进一步巩固和提高其动作要领，教师再加强对动作的示范、讲解，结合学生的学练，找学生示范动作，互相评价，找出动作的不足，这样更形象的在学生的思想里贯彻了正确的站立式起跑动作及重难点。学生通过游戏“石头剪刀、布”的练习，进一步发展学生的反应速度，奔跑能力和灵敏性，提高学生积极向上、奋发努力的优良品质。

《短跑--蹲踞式起跑》教案

蹲踞式起跑教学内容蹲踞式起跑游戏：黄河长江教学目标 1、知识目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。 2、能力目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。 3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。教学重点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 1.五点支撑，蹬摆结合。 2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。 3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。教学难点蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。教学用具小黑板示意图教学过程时间分配教学内容教师活动学生活动61、课堂常规: （1）、体委整队，师生问好。（2）、宣布本课的内容。（3）、安排见习生。（4）、热身慢跑600米 2、热身活动（徒手操）（1）、振臂运动（4*8）（2）、踢腿运动（4*8）（3）、正压腿（4*8）（4）、侧压腿（4*8）（5）高抬腿100次提前侯课教师带领，用哨音带领学生慢跑。口号洪亮教师找体育骨干领操要求：频率要快站成六列横队一、组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ××××××××

×××××××× ×××××××× △要求：集合快、静、齐精神饱满学生主体：队列整齐行进，左右前后对齐，高喊口令1、2、3、4。 3 ②根据不同信号做互相追逐游戏；游戏：长江、黄河。方法：在场地中间画两条平行的横线为中线，中线两边10--15米处分别画两条与中线平行中横线为安全线。把学生分成人数相等的两队，面对面站在两条中线后，一方为黄河，另一方为长江。游戏开始，教师喊"长江"，长江队迅速向安全线跑，"黄河"立即追赶，凡是在安全线前拍着对方胜利。反之一样。失败者罚俯卧撑5个。调整队形：站成人数相等的两列（加强纪律的要求）学习蹲踞式起跑让学生了解蹲踞式起跑分普通式、拉长式和接近式。我们学习普通式 “各就位” 听到“各就位”口令，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约15厘米。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽，两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈部自然放松，眼自然下看。 “预备”，预备--"口令时，膝盖离地，臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意听跑的信号。 “跑”两手迅速推离地面，积极摆臂，上下肢协调配合。蹬地有力，重心前移 1．做蹲踞式起跑的分解动作。6次 2．分小组组长组织做蹲踞式起跑集合分小组找学生进行展示通过让学生示范，对易犯错误进行纠错 1.蹲踞式起跑，“预备”时重心没前移，臀部没有上抬。纠正方法：按各就位、预备做起跑的分解练习，强调重心前移。 2.蹲踞式起跑时抢跑。纠正方法：强调预备时臀部要缓缓抬起，并多做练习体会正确动作；加强腿部和腰腹部、背肌及手指力量的练习；延长或缩短“预备”的时间练习起跑，强调听信号起跑的能力。 3.预备时后腿蹬得太直。纠正方法：讲清动作要领，调整两脚之间的距离，反复调整预备姿势的静态练习。 4.起跑时后蹬无力。纠正方法：多做预备姿势的静态练习，同时发展手臂和腿部力量。比一比看谁反应快 “各就位”“预备”口令不变，“跑”的口令变为“1”跑，“2”不跑，也就是喊“1”跑，喊“2”就不跑。讲解、示范，让学生明确游戏方法，并指挥。教师讲解游戏规则及方法，然后示范一次，要求学生诚实。将全班分成两队，一队代表长江，另一队代表黄河。 3次注：提高学生注意力及快速反应能力出示图片并讲解、示范。引导指挥学生练习教师组织学生“各就位”“预备”练习（6次）

《站立式起跑》说课稿

《站立式起跑》说课稿站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上对起跑动作的深入学习；为水平三、四的快速跑学习打基础主要是通过站立式起跑姿势的反复练习初步掌握站立式起跑的动作方法下面是小编为你整理了“《站立式起跑》说课稿”希望能帮助到您一、说教材教材分析（跑是人类日常生活中最常见且运用最频繁的一种活动是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式也是各种体育运动中一项基础而重要的运动形式）主教材《站立式起跑》是在水平一小学生起跑的基础上对起跑动作的深入学习为水平三、四的快速跑学习打下基础主要是通过站立式起跑姿势的反复练习掌握站立式起跑的动作方法站立式起跑能有效发展迅速反应、协调、灵活等身体素质并具有健身性、竞争性、实用性的锻炼价值在小学体育教学中占有重要地位（根据对教材的分析我制定以下教学目标） 1、知识与技能目标：了解站立式起跑的口令掌握基本动作要领能够按口令做出站立式起跑的正确姿势并对起跑后快速跑的动作有基本了解 2、过程与方法目标：通过讨论、探究、小组合作练习提高学生观察、模仿以及快速反应的能力

3、情感态度与价值观目标：培养学生较强的竞争意识和合作精神养成良好的体育锻炼习惯（根据以上分析本节课的教学重点是……难点是……）重点：两腿前后开立身体前倾重心下移膝盖必须弯曲难点：手脚摆动连贯协调避免出现同手同脚（为了更好地实现教学目标下面我对学生的具体情况进行分析）二、说学情四年级的学生思维灵活、活泼好动在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识乐于展示自我但注意力不够集中情绪不太稳定对体育活动的热情来得快去得也快难以持久虽然在小学三年级的时候对站立式起跑有过教学但学生对站立式起跑动作的系统掌握还不是很清晰认知比较粗浅根据这些特点我在设计本节课时尽量采取多变的教学方式保持他们的新鲜感让他们能够始终在最佳状态下学习、锻炼和娱乐三、说教法以示范讲解法为主纠正法和激励评价法为辅我的完整示范让学生在头脑中建立正确的动作表象激发学习动机通过讲解站立式起跑的基本动作帮助学生掌握动作要领启发学生积极思考学练结合发现动作不规范时我将给予学生鼓励并及时纠正培养他们独立自主的观察思维能力四、说学法

《站立式起跑》教学设计

《站立式起跑》教学设计阳东广雅小校李恒新一、指导思想本课根据田径教材在实现“新课标”中提出的“运动参与、运动技能、身心健康、心理健康和社会适应”等方面的要求，以及田径教材本身的运动方法特性和二年级学生身心发展的特点而设计创编了本节课。二、教材分析本课主题是站立式起跑，该教材作为小学体育教学的“主打”内容，贯穿于学校体育教学的始终，是实施素质教育的重要一环。田径运动能有效地促进学生走、跑、跳、投、攀、爬等身体基本活动能力，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性等身体素质，提高学生田径运动技能，培养学生勇敢、顽强、拼搏等心理品质，具有苦中求乐的特点。田径教材受学生欢迎与否，取决于“竞争”和“达成”两个方面。田径运动能满足学生“与同学比赛赢他、打破自己的记录、坚持到底、忍耐”等竞争的心理，并在不妨碍他人的条件下发挥自己的最高能力。因此，小学田径教学应紧紧围绕满足小学生“与他人竞争”和“达成新的记录”展开，从而突破它的竞争性和达成性，抓住不同阶段学生的身心水平，把枯燥的教学内容融入游戏中，让孩子“玩中学、学中乐、乐中得、得中思”，已达到预定的教学目标。三、学情分析二年级学生正处于生长发育的关键时期，他们虽然自我约束能力和抽象思维以及表达能力较差，但是他们的模仿能力和接受能力较强，而且喜欢体育课、乐于参加体育运动，并乐于向同伴展示自己所学的运动本领。而且绝大部分学生已经具备了一定的社会适应能力，能在集体活动和游戏中与同伴团结合作共同完成学习任务。四、教学构思二年级学生是柔韧、力量和速度素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但好动、注意力不集中、有很强的求知欲和好胜心，感知事物以直接视听和形象模仿为主，思维方式和认知事物往往离不开具体形象的事物。故设计本课时，我先以龟兔赛跑的故事导入课题，再让男、女生分不同角色(大乌龟和小兔子)来进行现场版的龟兔赛跑为诱饵激起学生运动的热情，再以老师和班上跑的最快的学生一起比赛的形式来抓住学生的好胜心理从而引起学生学习的兴趣，再以顺口溜的形式把本节课学习的重难点融入其中，让学生边读边做动作从而进一步促进学生的形象思维和动作技能的熟练掌握，再让男生女生分组做动作，互相当老师互相监督帮助指导动作的形式树立学生的信心，本节课始终把枯燥的田径跑步内容贯穿于一系

体育课教案-短跑起跑

第一课课题短跑起跑教学目标1、帮助学生掌握正确的起跑动作； 2、要求学生认识起跑的相关规则；教学重、难点1、反复练习起跑动作，模拟比赛； 2、动作结合理论知识共同学习。课的部分时间安排教学内容时间次数组织教法与要求教学活动设计一、准备部分7min 1、集合整队，报告人数，自我介绍； 2、简单讲解本节课的主要任务，宣布课堂纪律； 3、安排见习生，检查服装； 4、慢跑800m，跑完进行简单的压腿； 5、徒手操，2×8拍（1）头部运动；（2）扩胸运动；（3）振臂运动；（4）体转运动；（5）俯背运动；（6）腰部运动；（7）弓步压腿；（8）扑步压腿；（9）膝关节运动；（10）手腕踝关节运动。 6、游戏（抓手指，组数字）5min （1）讲解游戏规则；

（2）开始游戏；（3）点评游戏。二、基本部分（一）蹲踞式起跑技术动作（拉长式） 1、各就各位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚内侧10—15厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手指拇相对，两指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线，目视前下方半米处。 2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角约120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。 3、法令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右脚以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三个关节充分蹬直，把身体递出去。 4、练习法以列为单位，进行分组练习，不正确的地方，及时纠正。 5、重点（1）各级各位时两脚与地面均有夹角；

体育教案课程站立式起跑教案课程及教学反思

站立式起跑教学设计（水平三，六年级）学校：石楼镇中心小学任课教师：何家亮指导教师：石楼镇中心小学体育组成员任课时间：2013年10月11日

小学六年级（水平三）速度素质模块-- 站立式起跑

小学六年级速度模块《站立式起跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康》的课程标准为依据，根据小学六年级学生的生理、心理特征，以实施素质教育为核心进行教学。在教学中，充分体现以学生为主体，努力调动学生学习积极性，同时发挥教师的主导作用。课堂教学中创设“赢在

起跑线”为主题，以游戏教学导入，突出快乐体育，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围，其次通过分组练习和团队比赛，突出合作精神和集体主义，以此达到培养学生自主学习、探究学习和合作学习的意识，达到互相学习、交流、取长补短的学习目的，进一步优化课堂教学质量。二、学情分析六年级学生心理逐渐趋向稳定或半稳定，随着个人能力的提高，自信心不断增强，竞争意识也比较强烈。但注意力不够稳定，不易持久，身体练习时容易被一些新颖的内容所吸引，所以在体育课堂教学时，需融入更多不同的教学方法和情境，让学生在感兴趣的同时，不知不觉地学会动作要领。另一方面，六年级学生身体处于发育旺盛期，故必须教授学生正确的姿势，以确保学生身体正常发育。三、教学内容： ●站立式起跑 ●游戏：听讯号追人 ●比赛：25米接力跑四、教材分析：本课的教学内容是快速跑中的站立式起跑技术，站立式起跑是中小学跑类项目常用的起跑技术，具有简单，容易学，却难运用好的特点。由于技术动作过于简单，大部分学生学习时没有真正掌握核心技术要领，故该起跑技术只有形而无实。同时由于过往教法手段单一、枯燥，缺乏探究性，学生的学习兴趣和积极性不高，教学效果自然受到影响。因此，我在本课创设以“赢在起跑线”为主题，提高学生的学习兴趣，并加入与站立式起跑

站立式起跑教案

水平二《站立式起跑》教学设计一、指导思想本节课以《课程标准》的教学理念，体现“健康第一”为指导思想，结合学生的实际情况而设计。小学三年级的跑和游戏教学内容是在1-2年级的自然走和跑的基础上，通过对起跑反应的学习及练习，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，为发展学生的正确的起跑的姿势，发展学生反应能力，本课结合游戏方式提高学生对跑的兴趣性和积极性。二、学情分析站立式起跑是水平二教学内容，是小学体育教学的基本项目之一，本课内容是跑的教学的第一课时，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。而站立式起跑姿势的教学内容比较简单、枯燥，学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高，造成课堂低效的现象，本课通过游戏方法，提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。三、教学目标 1.认知目标：使学生树立正确的站立式起跑的技术动作概念。 2.技能目标：70%学生能按口令做出站立式起跑的正确动作。发展学生灵敏、和速度等素质。 3.情感目标：培养学生的竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。四、教材分析教材：本课根据《体育与健康标准》（水平二）精神，将此内容安排成2个课时，此课时本单元的第1课时。本课通过讲解练习，使学了解站立式技术动作的概念及动作要领。教学重点：两腿弯曲，重心下降前移。教学难点：上体前倾，脚跟提起。五、设计思路本次课按开始热身部分、学习提高部分、恢复整理部分进行 1.开始热身部分：通过慢跑、游戏激发学生的学习兴趣，使学生身体充分舒展，身体的各项机能都达到最佳的运动状态。 2.学习提高部分：首先通过教师的讲解示范，让学生了解站立式技术动作的概念及动作要领。然后通过组织原地模仿分解练习、完整练习，使学生掌握正确的站立式技术动作，最后通过接力游戏游戏检验学生的练习成果。 3．恢复整理部分：通过简单的放松，使学生的身心得到放松.教师进行总结，对学生练习情况进行讲评，表扬优秀，鼓励不足。六、本课所需场地器材篮球场1块贴纸若干

各种不同姿势的起跑小学一年级体育教案

各种不同姿势的起跑小学一年级体育教案一年级体育课教案教学内容 1．各种不同姿势的起跑 2．游戏：《捕鱼》教学目标 1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。 2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。 3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。指导思想 1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成

统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。 2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。课的设计一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社

会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。教学过程 1、队列队形一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。师：稍息! 生：挺胸抬头向前看。师：立正! 生：站直不动是关键。师：向右看——齐! 生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。师：向前——看! 生：老师让我向前看，我学老师向前看。运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组

站立式起跑教学设计

站立式起跑教学设计下林小学：徐凯一、指导思想：本节课以《课程标准》的教学理念，体现“健康第一”为指导思想，结合学生的实际情况而设计。小学四年级的跑和游戏教学内容是在1-2年级的自然走和跑的基础上，通过对起跑反应的学习及练习，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，为发展学生的正确的起跑的姿势，发展学生反应能力，本课结合游戏方式提高学生对跑的兴趣性和积极性。二、教学任务：1.站立式起跑 2.游戏：接力游戏三、教学目标： 1．运动参与：通过各种的起跑练习；使学生积极的参与到运动中 2. 运动技能：通过学习，使90%学生掌握站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调能力 3.身体健康：通过学习，增进学生的体能，培养正确的站立式起跑姿势 4.心理健康：培养学生不怕累，不怕苦的精神。 5.社会适应：培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。四、设计思路：一、教材分析站立式起跑是水平二教学内容，是小学体育教学的基本项目之一，本课内容是跑的教学的第一课时，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。而站立式起跑姿势的教学内容比较简单、枯燥，学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高，造成课堂低效的现象，本课试图通过多种游戏方法，试图提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。二、学情分析四年级小学生正处在身体时期，身体尚未定型，发育尚未晚上，心理尚未成熟。通过跑和游戏教学，使学生掌握起跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，发展反应能力及灵敏等素质，促使儿童身心全面发展。五、本课特点：本课利用学生观察、讨论、实践的教学手段进行教学，可以激发学生学习的兴趣。另外，课上采用学生展示、小组间的比赛的手段进行练习，使学生增进互相合作意识。

教案2(短跑起跑教学片段)

《中学体育与健康》田径教材教法（短跑起跑教学片段）教案授课班级：初二年级学生人数：男生：20人；女生：20人时间：2015.3.13 课次：3 授课教师：魏本好教材内容 1.短跑起跑课型新课时间17分钟教学目标1、通过老师讲解，基本掌握短跑起跑一般知识； 2、通过练习，基本掌握起跑基本技术； 3、通过学生间的互助与交流和指导，提高学生互助和合作精神； 4、通过短跑起跑教学逐步培养学生对短跑的兴趣； 5、提高学生的组织纪律性。重点 1.更快地发挥速度。难点 1.合理、有效地用力。课的部分课的内容组织教法与学练法练习时间练习次数教师活动学生活动组织与要求基本部分1. 教师讲解都跑起跑的有关知识及技术要点和要求 2.学习各就位动作技术 1.教师简要介绍短跑起跑的发展历程； 2.教师讲解起跑的技术 3.教师讲解起跑技术练习要求及注意事项。 1.教师示范讲解动作技术要点及要求； 2.组织学生分组轮换练习； 3.教师巡回指导； 4.学生点评； 5.教师点评。 1. 学生认真听讲 1.学生认真听讲 2.学生分组轮换练习 3.学生相互点评组织1： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ? 图1 教师讲解队形图 ×—代表男生 Ο—代表女士 ?—代表教师要求：动作迅速，整齐。组织2：足球场地图2 教师示范讲解队形图要求：前排蹲下，认真听讲、观察教师示范。组织调动队伍：前排起立→立正→男生向后转 →女士向前5步走 →男生排头原地踏步 →全体右转弯齐步走→→原地踏步→立定→第一排向前→后面三排稍息。组织3： 1 分半 30 秒 1 分钟 2 分钟示范 1 至 2 次每人 2 次 1

蹲踞式起跑教学设计说明

蹲踞式起跑教学设计一、教学目的通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正确的正确起跑姿势。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。二、指导思想：本课以新课标的教育理念一一坚持'‘健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。培养学生对体育运动的爱好和兴趣，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提髙学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。三、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个体育游戏，体育游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性等。本课导入的游戏是《长江黄河》，通过游戏的开展，培养学生的反映和速度能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。四、学情分析本次的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提髙力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。五、教学目标的确定： 1. 认知目标：使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。 2. 技能目标：使80=90%的学生掌握学会蹲距式起跑。 3. 情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神六、本课的重、难点： 1、重点：掌握蹲踞式起跑的动作方法。 2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。七、教法的应用： 1、讲解法 2、图示法 3、示法 4、练习法八、教学步骤：教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要容）、结束部分。

站立式起跑

《站立式起跑》说课大家好!今天我说课的内容是：水平二四年级《站立式起跑》第一课时。一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。为水平三、四的快速跑学习打基础。主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。二、教学目标 (1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。 (2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。 (3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。培养爱国主义民族精神和创新能力。三、教学重点降低重心，身体前倾四、教学难点身体放松，反应迅速五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段 (1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。 (2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法 (3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段 1、准备阶段 ★进行2分钟左右的队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。 ★教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。教师有针对性的给予表扬。 2、学习阶段 ★引出问题：问题设计：奥运会中长跑运动员采用什么样的起跑方式?还有那些比赛是用这种起跑方式?两个问题完成注意力的转移。点明本课学习任务：站立式起跑教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从各种姿势的起跑过渡到学习站立式起跑的方法。调动了学生求知欲望。 ★教师示范：教师进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样80%以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。 ★学生练习：教师完整示范之后以组为单位展示，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。对能够准确做出站立式起跑动作的同学及重难点掌握牢固的同学进行评价。 3、巩固练习阶段辅教材游戏，《抗震救灾》本游戏体现了学生团结协作克服困难的勇气和坚强的意志，通过游戏使学生体验体育运动中的快乐。培养学生爱国主义精神。 4、结束部分深呼吸，放松紧张肌肉。总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。教学效果:本课练习密度预计: 35%—40%;平均心律预计: 120—130次/分;学生能够较好

各种姿势的起跑教案

短跑教案

蹲踞式起跑教学案例分析

小学体育_站立式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思

短跑起跑——蹲踞式起跑

各种姿势的起跑教案

小学体育站立式起跑教案设计

最新七年级短距离跑——蹲踞式起跑教案[

小学体育《站立式起跑》教学设计

《短跑--蹲踞式起跑》教案

《站立式起跑》说课稿

《站立式起跑》 教学设计

体育课教案-短跑起跑

体育教案课程站立式起跑教案课程及教学反思

站立式起跑教案

各种不同姿势的起跑小学一年级体育教案

站立式起跑教学设计

教案2(短跑起跑教学片段)

蹲踞式起跑教学设计说明

站立式起跑

《站立式起跑》教学设计