起跑姿势教案
课题1、各种姿势的
课型：实践课时间：3.28-4.1 起跑2、游戏
主备人：魏芳审核：水平一
课题：1、小沙包掷远；
课型：实践课时间：3.28-4.1 2、游戏：投标志靶
主备人：魏芳审核：水平一
课题：1、跳短绳；2、
课型：实践课时间：3.28-4.1 游戏：跳绳比多
主备人：魏芳审核：水平一
课后反思：
课题1、体育课卫生课型：理论课时间：时间：3.28-4.1 主备人：魏芳审核：水平一
课后反思：
短跑教案
短跑教案 第1次课教材与 学情分析： 短跑的概念讲解 教学目标：初步建立短跑完整技术概念 教学重点 与难点： 小步跑扒地动作、高抬腿跑大小腿折叠 课的部分教学内容 时 间 组织教法 开始与准备部分一、集合整队，体委报告出勤情况 二、师生问好，宣布本课内容与任务 （略） 三、准备活动 1、慢跑 300米 2、集体徒手操 6节 5 ↓ 10 分 钟 ○○○○○○○○ △ 要求：1、认真做准备活动2、教 师认真观察，进行讲评 集体沿田径场慢跑 体操队型： ○○○○ ○○○○ △ 基本部分一、简介短跑技术过程与项目特点，初步 建立短跑完整技术概念 1、完整技术过程 短跑完整技术是由起跑、起跑后加速 跑、途中跑、终点跑技术组成。起跑一般 采用“蹲踞式”由各就位、预备和鸣枪三 个发令动作组成。起跑后的加速跑一般采 用渐趋直线的形式，上体不宜马上抬起。 途中跑技术主要强调要注意正确的摆臂、 摆腿技术以及放松技术。处理好步频与步 长的关系。终点技术主要是用躯干部撞线， 在过终点的一瞬间躯干前倾冲过终点线。 25 分 钟 ○○○○○○○○ △ 教法步骤与要求： 1、以教师讲解和直观教具演示 或动作示范为主。 2、教师讲解短跑的完整技术，讲 解生动简练、突出特点。
课的部分教学内容 时 间 组织教法 基本部分 2、生理供能特点 时间短、强度大，短跑项目主要是无 氧功能。 3、技术特点与要求 高步频、大步幅、自然平稳、总中心 起伏小、上下肢及身体动作配合协调，节 奏感明显。 二、学习跑的专门性练习 1、小步跑 要点：当摆动腿的膝向前摆出的同时，另一 腿的大腿积极下压，足前掌做扒地式的着 地，着地时膝关节伸直，足跟提起，踝关节 有弹性。 （1）原地小步跑 20米*2次 （2）行进间小步跑 30米*2次 2、高抬腿 要点：大腿积极向前上摆抬到水平，并稍 稍带动同侧髋向前，大小腿折叠。另一腿 积极下压，直腿足前掌着地，重心提起， 用踝关节缓冲。 （1）原地快速高抬腿 30秒*2次 （2）行进间高抬腿 30米*2次 3、后踢腿跑 30米*2-3次 要点：小腿向后踢，尽量踢到臀部 25 分 钟 3、观看优秀运动员图片示范准确 到位。进一步建立正确技术概念。 → ←○○○ △ 专门练习教学步骤： 1、示范、讲解技术要领要求 2、学生练习 3、集中讲解与个别指导相结合 要求：足跟做动作的时候保持不 着地的状态，膝关节在垂直位伸 直。踝关节放松，有扒地的动作。 要求：上体稍前倾，膝关节向前 上方摆出，下压积极。用脚前掌 着地，支撑腿充分伸直。保持重 心跑，起伏不大。 要求：小腿向后踢，尽量踢到臀 部。 结束 部分 一、放松整理活动 二、集合小结上课情况。 三、师生道别，下课。5 ↓ 10 分 钟 ○○○○○○○○ △ 需用 场地 器材 操场田径场跑道 教学反思：由于上课的教学对象是高中生，他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕短跑教学目标，在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备──培养兴趣、寓学于乐──积极实践、提炼真知──活跃情趣、渗透教学──验收评价、创导合作──均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。
二年级体育教案 各种姿势起跑.doc
二年级体育教案各种姿势起跑 班级:二5 男:17人;女:21人 Z周次:四 ;课的类型:基本内容Ⅰ/实践 1教学内容1、走与跑：各种姿势起跑（3—1） 2、游戏：拼图接力（1—1） "教学目标身体发展目标：发展跑的基本活动能力，促进身体生长发育，增进健康。能力发展目标：初步掌握各种快速起跑的姿势，培养自学、自锻的习惯和积极创想的能力。心理发展目标：激发学习兴趣，在小组活动中能主动体现自我。社会适应目标：遵守游戏规则，主动友好地与同伴相处交往。a教学重点：各种姿势。教学难点：积极创想。?安全保障：学生分组进行练习时，教师巡视并提醒注意安全。4教学内容课堂常规 1＇热身 8＇1、游戏：抢位子2、垫上运动前导游戏 5＇听号赛跑各种姿势起跑 10＇游戏：10＇拼图接力评价 1＇a导与学导：“同学们好。今天我们要一起学习各种姿势的起跑，大家有没有信心和老师一起学好这个内容啊？”学：整队师生问好，（1—5）报数，导：激发学生学习兴趣。导：“小朋友，你们喜欢游戏吗？让我们一起先做个抢位子的游戏，好吗？顺着圆圈慢跑，听到音乐停止，以最快的速度抢坐位子。”学：听音乐进行游戏。导：“让我们听着音乐跟老师一起给我们的身体做些热身运动！”学：在音伴中跟着老师做。导：“你们有没有忘记刚才你报的数啊？听到老师的口哨声吹几，这个号数的同学迅速围圈逆时针跑，看谁先跑回自己的位置。”学：学生围圈听号赛跑。导：“在刚才游戏开始前，我们小朋友采用的是怎么样的姿势起跑的啊？”学：回答“坐姿”。导：引入
学习的主教材。导：“动动我们的小脑筋，看你还能想出几种起跑姿势？教师提示练习中的安全。学：学生自由结伴练习，轮流做“发令员”，集合交流，示范，评价，比一比看谁想的起跑姿势多。再一次分组练习。安全保障：教师巡视引导并提醒练习时的安全问题。导：“在游戏中，老师引用刚才同学们想出的姿势来做起跑，好吗？” “小朋友想一想，如何让自己的小组既跑得快又拼得好？每次只能动一块！”学：学生采用前面想出的几种姿势起跑，学生在游戏中创想，评价，启发，鼓励。评价：1 学生间评价 2 教师评价学：整队，进行评价，师生呼别。”组织队形及要求四列横队要求：精神饱满一路纵队围着圆圈要求：轻松，愉快练习时间：1、3＇2、3＇围坐圆圈要求：快速奔跑，轻松愉快。练习次数：1—2次散点自由结伴（5～6人一组）要求：各种姿势练习时间：5＇～６＇四路纵队要求：快速起跑，遵守游戏规则，积极动脑。游戏次数：3～4次四列横队要求：学生间进行简单的评价?个案记录%学生心理活动点滴记录在教师引导启发后，学生表现较积极、兴奋，体现在学生的语言，行为中。J学生创想记录各种姿势起跑：1、俯卧撑2、仰握3、双腿弯曲，单手撑地4、站立背对5、坐姿背对6、四肢着地，仰面L需改进的地方1、教师的站位：及时纠正学生在学习中出现的问题。2、评价的手段可以进一步改进，突出个性本身。¯场地器材塑胶场地录音机一台磁带拼板若干
蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术
课型新授课时间40分钟人数55 教师李文彬课题蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术。 教学目标1、认知目标：进一步建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。 2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术，发展学生的速度，提高奔跑能力。 3、情感目标：通过学习，培养学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。 教学重难点重点：蹲踞式及起跑后加速跑准确的身体姿势。 难点：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用。 教具口哨1个 结构教学内容运动量 组织教法要求时 间 次 数 准备部分一、体育委员集合整队，报告人数，师 生问好。 二、宣布本次课的任务及要求。 三、检查整理服装。 四、安排见习生 五、游戏：障碍追逐 提高趣味，技术诱导，达到热身目的， 提高灵巧性和跑动速度。 六、专门性练习 1、后蹬跑30m 2、高抬腿跑30m 3、高抬腿跑转入快速跑40m 3 分 钟 8 分 钟 5 分 钟 组织方法： ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ △ 教学要求： 1、集合站队迅速、整齐、安静。 2、精神饱满，认真听讲。 3、见习生做己所能及的活动。 组织教法： 男女分开，手拉手围城两圆 圈，分别出两人，站在圈外，隔 两人站好。 游戏方法： 听到教师“开始”口令后两 个迅速跑动。两人必须从手拉手 者的臂下逐个穿插前进，不准撞 人或拨开两手，违者罚俯卧撑10 个，后者触到前者为胜。败者3 个俯卧撑。重新换两人。 组织方法：男女各成四路纵队， 每排出去到终点后，从两边慢跑 回来。 教学方法：口令指挥下进行。 运动量
间数 基本部分一、学习蹲踞式起跑技术 1、动作方法：成蹲踞式时，两手拇指 与其余四指成“八”字撑手地面，两手 与肩同宽，舒适为宜，前边腿的小腿膝 关节触地，臂伸值，双肩不要下塌，背 呈圆形。 2、蹲踞式起跑的动作顺序。 蹲踞式起跑有三个信号。“各就位”时， 先放后脚，再放前脚，按动作要领做好 蹲踞静听第二个信号，“预备”时臀部 逐渐抬起略高于肩。颈部放松，眼看前 面1-3米地面，枪响后，用力蹬离起跑 器，后腿有力向前向上摆动，上体前倾 两臂向前上方摆动。 3、听信号起跑反应练习：30m 目的：培养和锻炼快速反应能力。 4、蹲踞式起跑30米、40米、50米各2 次。 目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技术 环节。 25 分 钟 组织方法： 排成四排，前两排蹲下，后两排 站立。 教学方法：1、示范两次（两个 方向各一次）；2、边示范边讲解 一次。 教学方法： 1、继续讲解并示范。 2、完整示范2次。 3、原地完整练习3次，四列 横队依次进行。 重点：掌握蹲踞式起跑技术，迅 速脱离静止状态。 教学方法：前后分腿立前倾，重 心落前边脚，听到信号，立即跑 出。 组织方法：站成四排，一排做过 去，另一排开始到终点后从两边 慢跑回来。 教学要求：听到信号后，瞬间迅 速跑出。 组织方法：如图示 ╳╳╳╳╳╳╳ ←←←←←←← ╳╳╳╳╳╳╳ ←←←←←←← △ ╳╳╳╳╳╳╳ ←←←←←←← ╳╳╳╳╳╳╳ ←←←←←←← 运动量
蹲踞式起跑教学案例分析
蹲踞式起跑教学案例分析 一、教学背景 七年级年级的学生正处于身体和心理迅速发展的时期，体育与健康课程对于提高他们各方面素质的发展有其独特的作用。坚持“健康第一”的指导原则是体育教学的出发点和归宿，为此在体育教学中要以学生为主体，激发学生自主学习的兴趣。本课是通过蹲踞式起跑的学习培养学生的自主学习能力，在普通式、接近式、拉长式蹲踞式起跑的几个亚类中选择适合于自己的起跑方式。由于学生以前对起跑的接触较少，在课中教师要积极引导，启发学生探究学习。 二、教学主题 蹲踞式起跑教学：蹲踞式起跑是短跑竞赛中普遍采用一种起跑姿势，掌握蹲踞式起跑有利于发展学生的速度，提高短跑成绩。本节课侧重于培养学生对蹲踞式起跑姿势的探究式学习，在摸索中了解自己，选择适合于自己的那种起跑姿势。 三、教学细节 蹲踞式起跑教案 教学目标1、技能目标：使大部分学生初步学会蹲踞式起跑技术，提高短跑成绩。 2、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质，体念运动的魅力，积极参加体育锻炼，为终身体育打下扎实的基础。 步骤时 间 教学内容教师活动学生活动组织与要求 准 备部分2 分 钟 一、课堂常规： 二、准备活动： 热身操： 摆臂50次 高抬腿50次 正压腿4x8拍 1、接受体育委员 报告人数，向学生 问好。 2、安全教育，安 排见习生。 3、宣布本课内容 与目标。 组织学生成体操 队形散开、口令指 挥。 1、体育委员整队， 检查报告人数。 2、认真听讲，明确 目标。 在老师的带领下认 真完成准备活动。 组织：四列横队 要求：学生精神面貌 良好、站队时快，静， 齐。 xxxxxooooo xxxxxooooo xxxxxooooo X xxxxooooo 要求：动作准确、活 动充分，注意安全。
小学二年级体育教案范文：看谁先起跑
小学二年级体育教案范文：看谁先起跑 教学内容：看谁先起跑 教学目标：能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力要集中，动作果断。 学习阶段：水平一 学习步骤： 一、统一规章，身体力行 教师活动： 1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。 2、分成八小组练习基本队列队形。 3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。 4、根据学生的慢跑情况，及时总结，提出要求。 学生活动： 1、以饱满的精神迎接上课，做到“快、静、齐”。 2、队员之间相互配合，认真进行队列练习。 3、反应迅速，跑动时前后不能拥挤。 4、对照老师的要求，及时改正。 组织：四列横队一路纵队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
p 二、积极参与，认真完成 教师活动： 1、组织学生听各种突发信号的小游戏，练习自然快跑。 2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。 3、组织学生原地练习自然站立式起跑。 4、根据学生的练习情况，提出要求。 5、集体听信号进行快速启动练习。 6、分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。 7、及时总结学生的练习情况。 学生活动： 1、在游戏中，注意力要集中，锻炼快速反应能力。 2、观察教师的示范，原地模仿练习，体会站立式起跑快速启动的完整动作。 3、认真参与练习，相互指导帮助。 4、能快速反应，做出动作。 5、练习中相互观摩，相互评比，相互指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。 6、对照老师的要求，及时纠正自己的不规范动作。 组织：横队进行散点 oooooooooooo
最新七年级短距离跑——蹲踞式起跑教案[
七年级短距离跑——蹲踞式起跑教案
教学过程教学内容时间组织形式 基本部分 结束部分三.学习蹲踞式起跑及其起跑后的加 速跑 1.动作要领：短跑的起跑采用蹲踞 式起跑动作，包括“各就位”、“预 备”、“跑”或（鸣枪）三个环节。 蹲踞式起跑的方法： 当听到“各就位”的口令后，双 手扶地两手虎口向前与肩同宽撑于 起跑线后。后膝跪地，前脚尖距起 跑线一脚半，后脚脚尖距前脚脚心 一脚半，两脚相距约15厘米；听到 预备的口令后，臀部慢慢抬起，并 稍高于肩，身体重心前移，两肩轴 线略过起跑线；听到“跑”或（鸣 枪）的口令时，双手迅速推离地面， 双脚用力蹬地，上体保持前倾，加 速前进， 动作要点：起跑反应快，起跑时各 环节的联接协调，后蹬有力。 2.学习各种姿势的起跑练习 1.面向跑的方向，做高抬腿，听到哨 音，迅速起跑。 2.背对起跑方向，原地起跳练习，听 到哨音后，迅速起跑。 3.正、背面原地蹲起，听到哨音后迅 速起跑 四.结束 1.放松活动 2.体委整队 3.课后讲评 4.下课师生再见 28分 3分 三.组织形式 1 ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ △ 教法： 1）.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起 跑的区别； 2）.分组练习站立式起跑，使学生直观的 了解； 各就位预备跑 3）.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作与口 令。 4）.学生听口令，模仿蹲踞式起跑的动作。 5）.分组做起跑的分解动作 6）.教师巡查示范指导纠正错误动作 2.组织形式××× △××× 1）.教法：教师讲解示范动作，学生模仿 练习，教师巡查指导。 2）.快速起动与加速跑练习 （1）不同姿势听信号起跑 （2）加速跑练习，看谁先到终点 3）.教师巡查指导纠正错误动作 四.组织 ×××××× ××××××
短跑起跑——蹲踞式起跑
教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教 学 任 务 1、掌握蹲踞式起跑技术动作； 2、发展学生快速反应能力； 结构教学详细内容时 间 强 度 组织教法及要求 准备部分1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 4、慢跑800米 5、原地徒手操 扩胸运动振臂运动 俯背运动体转运动 弓步压腿仆步压腿 1 小组织队形（如图） ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、动作大方 基本部分 蹲踞式起跑技术动作 1、各就位 动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长 到一个脚长距离处，右脚放在前脚后 一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心 内侧10厘米处，左脚与地面夹角45 度，右脚与地面夹角75度左右，两 手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于 起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩 部稍微超过起跑线颈部放松，目视前 下方半米处。 2、预备 动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩 部，身体重心前移，左腿大小腿夹角 90度，右腿大小腿夹角120度，两脚 蹬紧起跑器，集中注意力。 3、发令 动作要领：两手迅速推离地面，前后摆 臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝 领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身 体向前送出。 3 大组织：如图体操队形 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要 清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于 学生观察学习。 学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教 师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进 行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误 动作。 练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。 1=各就位2=预备3=起跑 重点： 1、各就位时两脚与地面均有夹角； 2、预备要强调重心前移； 2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。 结束部分1、集合队伍，课堂小结； 2、布置课外作业； 3、归还器材，宣布下课。 小 5 组织：四列横队 要求：静快齐
各种姿势的起跑教案
《体育与健身》课教案 年级一人数40 周次 6 课次15 日期2015.5.29 执教周飞荣课型I/实践 内容主题1．走和跑：各种姿势的起跑2—1 2．综合活动：钻山洞1—1 学习目标1.初步学会2~3种不同姿势的起跑，体验快速启动的方法，提高快跑能力 2.学会综合活动“钻山洞”的方法，体验四肢协调用力的动作，提高综合活动 能力 3.激起学练兴趣，养成学练规范的意识，享受体育活动的快乐 4.能互帮互助，逐步形成团体合作的品质，不断进取 重点快速启动 难点合作学练 安全 措施 在练习的过程中拉开距离，避免 发生碰撞。 课序时 间 教学内容生理负荷教师活动学生活动组织 队形 实施要点次 数 时 间 强 度 一1＇课堂常规1．课堂常规 2．师生问好，引出课题 1．干部整队 2．师生问好，思想集中四列横队 认真倾听 二4＇热身活动： 1.报数成团 2.关节操4 3＇中 1.教师讲解游戏规则 2.带领学生进行游戏 3.带领学生做针对性的 关节操 1.认真听讲游戏规则 2.遵循比赛规则，注意安 全 3.跟随教师做关节操 环形 充分活动， 避免在练习 中受伤 三20 ＇走和跑：各种姿 势的起跑 1、小羊学本领 2、小羊练本领 3、终极大PK 4、胜利大逃亡 3＇ 1＇ 2＇ 30 ＇＇ 中 中 大 大 1、设计情景提问 2、组织分组练习 3、参与小组活动，提示 1、组织学生集体练习 2、提醒学生规范学练 1、组织学生分组比赛 2、组织学生集体比赛 1、扮演灰太狼进行追捕 2、小结 1、回答教师提问 2、分组练习 3、相互交流 1、进行集体练习 2、学练规范 1、分组比赛 2、集体比赛 1、逃脱灰太狼的追捕 2、认真听讲 散点分组 两列横队 散点分组 八路纵队 1、积极思考 2、启动快速 3、积极交流 1、学练规范 1、启动快速 1、快速启动 2、注意安全 四8＇综合活动： 钻山洞6/ 8 5＇中 1、请学生示范并简述 活动的方法 2、鼓励学生合作，增加 山洞的长度 3、评价表扬 1、明确活动方法 2、逐步增加山洞的长度 3、积极评价散点分组 合作学练 注意安全 五2＇1.放松 2.小结 2 1＇小1．带领学生进行放松活 动；引导学生对学习情 况进行评价 1．跟随老师共同练习； 积极参与评价散点积极评价 预计运动负全课练习密度约44% 场地 器材 音箱一台 小蜜蜂一个 课 后 反 思基本部分密度约33% 全课平均心率 约126次/ 分
各种姿势的起跑
各种姿势的起跑教学设计 台州市学院路小学何叶2013/4/19一、指导思想 跑是人体基本的活动方式之一，也是基本的运动能力之一，是儿童在日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力。本课以不同方式下的各种姿势起跑为主，侧重于学生对起跑的认识，学习各姿势起跑时的快速启动；通过不同的组织方式激发学生参与的积极性，提高学生快速反应的能力和身体的协调性。 二、教学内容 1、各种姿势的起跑 2、爱的抱抱 三、教学目标 1、帮助学生对跑产生新的认识，体会各种姿势的起跑反应过程。 2、以童谣、手势不同的组织方式激发学生参与的积极性，提升学生对跑的兴趣。 3、通过对不同感官的刺激及不同身体姿势的变换，提升学生快速反应的能力； 帮助学生学习各姿势的起跑动作，从而进一步提高学生的身体灵敏性和快速奔跑的能力。 四、教材分析 各种姿势起跑主要针对起跑时的反应力，内容简单、活泼，运动强度小；学生易学的同时不失乐趣；起跑时容易出现安全隐患，所以利用定点、击掌等形式避免学生受伤。 五、学情分析 一（1）班的学生热情开朗，遵守纪律，积极配合老师布置的各项活动；考虑到一年级，所以在运动量的设置上要适当，安全要强调；一年级的孩子上课容易走神，在课堂的设置上会选择比较贴近他们生活及兴趣的内容，情景设置比较童趣。
六、教学的重、难点 重点：起跑的灵敏反应 难点：起跑的快速启动 七、教学策略与手段 1、讲解与示范：通过简洁生动的语言，正确到位的示范，帮助学生掌握正确的起跑动作。 2、合作学习：以小组的形式增加学生学习的乐趣，培养学生的团队合作能力。 3、情景设置：通过童谣、游戏等组织方式激发学生参与的积极性，体现“学中玩，玩中学”的教学理念。 八、课的练习密度 练习密度：30%-45% 九、场地器材： 场地：田径场（下雨：羽毛球场） 器材：U盘、音箱、标志物
小学二年级体育《各种姿势起动的自然跑》教案设计与教学反思
小学二年级体育《各种姿势起动的自然跑》教案设计与教学反思 课题小学二年级体育《各种姿势起动的自然跑》 作者及工作单位潘涛中牟县郑庵镇直小学 教材分析 在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。 学情分析 本课是让学生掌握起跑方法，即掌握各种姿势的起跑，有些同学能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也能够轻松的理解技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。 教学目标 1、学习用不同姿势快速起动的自然跑动作 2、动作机智灵活，具有创新意识及参与的热情 教学重点和难点 教学重点：反应灵敏、起动快速、学习兴趣浓厚
教学难点：积极动脑创想多种起跑姿势，能找出适宜的动作快速起跑并用于比赛 教学过程 六、教学步骤： （一）开始部分： 1、教师整队，师生问好、宣布上课内容。 2、教师语言导入，激发学生的队列练习和小游戏的参与兴趣。 3、队列练习：师指挥、指名学生上前指挥。 4、小游戏：师语言表述，生动作模仿。 5、师生共舞健康操。 （二）基本部分： 1、启发引导环节 教师活动 （1）组织学生讨论“猫抓老鼠”的形态、动作。 （2）归纳说明“猫抓老鼠”的动作状态，提示“静止等待”与“快速起动”的不同概念。 学生活动： （1）积极讨论“猫抓老鼠”时的状态。 （2）简单记住“安静的等待”与“快速起动”的动作要求。
2、提示情境动作进行练习环节 教师活动： 师设置情境引导学生模仿出“猫在睡觉、行走等不同动作姿势时发现老鼠并快速起动去抓老鼠”的动作。 学生活动：在师的引导下生动的模仿、展现“猫的不同姿势快速起动”的动作。 3、鼓励创新、合作交流环节 教师活动： （1）提示大家，除了刚才你做过的动作外。还有其他的动作吗？ （2）请几人表演，给予鼓励。 （3）组织小组分散练习，比比哪组动作姿势多又特别。 （4）选择有代表性的动作请学生表演。 （5）提议大家选择你喜欢的动作练习。 学生活动： （1）动脑想一想，勇敢的上前表演，全班给予鼓励。 （2）小组分散讨论练习，并创想的动作越多越特别越好。 （3）积极大胆的上台表演，给予掌声。 （4）观看后由组长发令进行模仿动作的起跑练习。 4、用自选动作进行比赛环节 教师活动：
《起跑后的加速跑》教案
七年级体育《起跑后的加速跑》教案
基本部分导出蹲踞式起 跑动作 学习蹲踞式起 跑技术 重点：蹲踞式 起跑姿势 难点：低重心 蹬摆时的 稳定协调 动作要领： 蹲、跪、 移、抬、蹬摆 步骤： 1、原地模仿练 习“各就 位”动作、 “预备”动 作、“跑” 动作 2、前后两人一 组练习 （1）体会互相 纠错练习 （2）抵住同伴 后脚起跑练 习（3）多人 练习 二、素质练习 （四人一组比 赛） 蹲踞式起跑 及起跑后的 加速跑练习 1、示范 2、讲解 3、带领学生 练习 4、教师巡回 观察、发现 问题及时纠 正 ５、强调动 作要点 ６、激励、 评价 ７、启发学 生讨论、教 师点评 观察学生动 作，发现问 题及时纠正 ，强调动作 要点 1、边听边看， 明确动作要 领 2、按要求积 极练习 3、学生互相 观察、纠正 ４、学生展示 5、讨论 6、按要求再 次展开练习 7、互相帮助， 注意观察同 伴的动作是 否正确 听、看、领悟， 再次展开练 习 组织: △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ △△△△△△△△ △△△△△△△△ 组织: △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 要求：1、起跑积极 蹬地，摆臂用力，上 体不能马上抬起 组织: △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 要求：严格遵守游戏 规则 2 8 ’ | 3 ’ 2 3 1 结束部分一、放松练习 二、小结 三、师生道别 1、带领学生 进行放松 2、小结本节 课的学习情 况 3、与学生道 别 1、跟随教师 进行放松练 习 2、反思各自 的学习情况 3、向老师道 别 组织： △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 要求：充分放松身体 4 ’ | 5 ’ 1
《短跑--蹲踞式起跑》教案
蹲踞式起跑 教学内容 蹲踞式起跑 游戏：黄河长江 教学目标 1、知识目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。 2、能力目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。 3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。 教学重点 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 1.五点支撑，蹬摆结合。 2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。 3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。 教学难点 蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。 教学用具 小黑板示意图 教学过程 时间分配 教学内容 教师活动 学生活动61、课堂常规: （1）、体委整队，师生问好。 （2）、宣布本课的内容。 （3）、安排见习生。 （4）、热身慢跑600米 2、热身活动（徒手操） （1）、振臂运动（4*8） （2）、踢腿运动（4*8） （3）、正压腿（4*8） （4）、侧压腿（4*8） （5）高抬腿100次 提前侯课 教师带领，用哨音带领学生慢跑。口号洪亮 教师找体育骨干领操 要求：频率要快 站成六列横队 一、组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ××××××××
×××××××× ×××××××× △要求：集合快、静、齐精神饱满 学生主体：队列整齐行进，左右前后对齐，高喊口令1、2、3、4。 3 ②根据不同信号做互相追逐游戏； 游戏：长江、黄河。 方法：在场地中间画两条平行的横线为中线，中线两边10--15米处分别画两条与中线平行中横线为安全线。把学生分成人数相等的两队，面对面站在两条中线后，一方为黄河，另一方为长江。游戏开始，教师喊"长江"，长江队迅速向安全线跑，"黄河"立即追赶，凡是在安全线前拍着对方胜利。反之一样。失败者罚俯卧撑5个。 调整队形：站成人数相等的两列（加强纪律的要求） 学习蹲踞式起跑 让学生了解蹲踞式起跑分普通式、拉长式和接近式。我们学习普通式 “各就位” 听到“各就位”口令，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约15厘米。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽，两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈部自然放松，眼自然下看。 “预备”，预备--"口令时，膝盖离地，臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意听跑的信号。 “跑”两手迅速推离地面，积极摆臂，上下肢协调配合。蹬地有力，重心前移 1．做蹲踞式起跑的分解动作。6次 2．分小组组长组织做蹲踞式起跑 集合 分小组找学生进行展示 通过让学生示范，对易犯错误进行纠错 1.蹲踞式起跑，“预备”时重心没前移，臀部没有上抬。纠正方法：按各就位、预备做起跑的分解练习，强调重心前移。 2.蹲踞式起跑时抢跑。纠正方法：强调预备时臀部要缓缓抬起，并多做练习体会正确动作；加强腿部和腰腹部、背肌及手指力量的练习；延长或缩短“预备”的时间练习起跑，强调听信号起跑的能力。 3.预备时后腿蹬得太直。纠正方法：讲清动作要领，调整两脚之间的距离，反复调整预备姿势的静态练习。 4.起跑时后蹬无力。纠正方法：多做预备姿势的静态练习，同时发展手臂和腿部力量。 比一比看谁反应快 “各就位”“预备”口令不变，“跑”的口令变为“1”跑，“2”不跑，也就是喊“1”跑，喊“2”就不跑。 讲解、示范，让学生明确游戏方法，并指挥。 教师讲解游戏规则及方法，然后示范一次，要求学生诚实。 将全班分成两队，一队代表长江，另一队代表黄河。 3次注：提高学生注意力及快速反应能力 出示图片并讲解、示范。 引导指挥学生练习教师组织学生“各就位”“预备”练习（6次）
起跑后的加速跑教学设计及教案
起跑后的加速跑教学设计及教 案(总7页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除
加速跑教学设计 水平五高一年级 一、指导思想 本课本着“健康第一”为指导思想，以学生发展为本的教学理念，采用自主学练，自主选择的教学方式。运用辅助教具提示重点，强化训练等教学环节，充分调动学生学习的积极性和主动性，使学生掌握基础知识和技能。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生不断进取的拼搏精神，为终身体育打下良好基础。 二、学情分析 本次授课对象是高一年级的学生。高一新生由于来自不同的学校，基础不同，在技能水平上差异也非常大；对跑的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。他们正处于身体发育时期，身心发展尚未成熟。他们喜爱追逐、奔跑，喜欢展现自我。他们的身体各部分肌肉、骨骼日趋成熟，充满活力。只有通过快速奔跑来锻炼下肢，使下肢力量进一步增强，对学生体态形成有良好促进作用。 三、教材分析 跑是高中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习加速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。针对学生的自然状况，以及加速跑教学的特点，结合新课标的要求。注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦，注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。发展学生加速跑能力，掌握加速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度。本课从教材的内涵出发，教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，激发学生学习的欲望，评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。 重点：后蹬有力，提高加速跑能力 难点：蹬摆协调配合 四、教学目标 1、认知与技能目标：通过学生自身体验，初步掌握起跑后的加速跑的动作技术要领； 80%的学 生将能做到快速起跑，且能轻松自然地加速跑进；提高学生的奔跑能力。 2、体能与健康目标：借助多种跑的练习，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，增进身心健 康。 3、情感目标：通过练习及游戏相互竞争，学生将能体验运动中的乐趣，逐步养成自信、果断等良 好心理品质。 五、教学策略
蹲踞式起跑教案
体育与健康 蹲 踞 式 起 跑 教 案 学校班级八年级四班教师 蹲踞式起跑
一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以国家颁布的体育与健康课程标准为依据，以学生发展为中心，在教学中重视培养学生的主体地位。本节课通过多技能教学、等教学手段来激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，同时重视学生团结合作能力的培养，提高团队合作精神，从而促进学生的身心健康，为终身体育打下基础。 二、教材分析： 短跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。 短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。 蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪（口令跑或鸣哨）”三个环节。 三、学情分析： 作为初中二年级学生，本班学生40人。在身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。在课堂教学中，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听口令后，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。
《各种姿势的快速起跑》
《各种姿势的起跑》课后反思 反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。做为一名年轻的教师，更应该懂得这点。 玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开始就设计了语言情境导入，使学生一下就进入了上课角色。（但准备部分应该设计活动游戏，让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动，我没有做好这一点。）在教学中，我应该改进教学思想，无论是各种姿势的起跑技能，还是知识延伸，或是放松身心我都应该做到全力以赴。我只设计了一种游戏，没有彻底提高学生上课的积极性，让学生始终在玩并没有彻底的收获，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢多种练习方式的游戏，（我在最后又加了小组比赛形式的游戏），整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。 在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。 本课的教学重点和难点是让学生掌握起跑方法，即掌握各种姿势的起跑，有些同学能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计的不好，学生表现出来的创造力没有那么活跃。 以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。 直埠镇小龚丽君
快速跑教学设计
《快速跑》 教学设计与反思 单位：寺头镇寺头初中姓名：马海亭
快速跑教学设计与反思 一、指导思想 本课以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会，并与师生同乐，共同体验成功带来的乐趣。 二、教材分析 快速跑是初中学生对田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动，轻松、自然快速跑的基本姿势。本课辅助教材设计穿插了游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥想象能力，培养学生在快乐的活动中，展示自我，学有所获和备战中考。 1、学情分析：该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和独立性，具有较强的耐受挫折的能力，教学中应充分发挥学生的主动性，表现其追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使
学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。 2、设计思路：针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路。 ①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦 ②教学内容的安排着重于能力的提高。 ③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。 ④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。 ⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。 ⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。 ⑦把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。 三、教学目标 1、通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。 2、通过各种的起跑练习使学生了解到起跑对加速跑的作用； 3.利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑奔跑的能力； 4.培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。 四、本课重难点的确立 重点：学生能了解掌握弯道快速跑的基本动作要领，积极进行自主学练。
体育课教案-短跑起跑
第一课 课题短跑起跑 教学目标1、帮助学生掌握正确的起跑动作； 2、要求学生认识起跑的相关规则； 教学重、难点1、反复练习起跑动作，模拟比赛； 2、动作结合理论知识共同学习。 课的部分时间 安排 教学内容时间次 数 组织教法与要 求 教学活动设计一、准备部分7min 1、集合整队，报告人数，自我介绍； 2、简单讲解本节课的主要任务，宣布课堂纪律； 3、安排见习生，检查服装； 4、慢跑800m，跑完进行简单的压腿； 5、徒手操，2×8拍 （1）头部运动；（2）扩胸运动； （3）振臂运动；（4）体转运动； （5）俯背运动；（6）腰部运动； （7）弓步压腿；（8）扑步压腿； （9）膝关节运动；（10）手腕踝关节运动。 6、游戏（抓手指，组数字）5min （1）讲解游戏规则；
（2）开始游戏； （3）点评游戏。 二、基本部分 （一）蹲踞式起跑技术动作（拉长式） 1、各就各位 动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚内侧10—15厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手指拇相对，两指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线，目视前下方半米处。 2、预备 动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角约120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。 3、法令 动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右脚以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三个关节充分蹬直，把身体递出去。 4、练习法 以列为单位，进行分组练习，不正确的地方，及时纠正。 5、重点 （1）各级各位时两脚与地面均有夹角；
小学三年级体育课教案(各种姿势的快速起跑)
小学三年级体育课教案(各种姿势的快速起 跑) 小学三年级体育课教案 课时：第1课时班级：三班学生：男生21女生19人执教教师：XXXX 上课时间：20XX年9月21日授课时间：35分钟 1、运动技能目标：通过学习，使80%的学生能够掌握不同姿势的快速起跑。 2、运动参与目标：通过教学，使学生都能够参加到体育活教学动中，增加对体育锻炼的兴趣。场地目标 3、身心健康目标：通过教学，发展学生的协调性、灵敏性、器材速度、力量等基本身体素质。 4、社会适应目标：通过教学，使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。风雨球场一个教学 1、各种姿势的快速起跑内容 2、单脚跳重点重点：启动反应迅速敏捷难点难点：上体正直，摆臂有力，大腿抬高顺时序间教学内容教师指导方式 1、体育委员整队； 1、课堂常规； 3-4分立正、稍息、原地四面转法、反口令地踏步。 2、语言导入本课、师布上课内容和要求； 3、组织学生进行队列队形练习。 4、教师口令清晰嘹亮，精神饱满。热身游戏《喊数抱团》 5-游戏方法：慢跑时，学生跟随教师进行各关节活动，当教数，学生就近
组成教师所报人数。各种姿势的快速起跑 11-1方法1：跪姿、坐姿、背向式、站立式；方法2：统一姿势跪姿），进行叫号起跑，被叫的组员必6分2、队列队形练习：生问好、安排见习、宣学生学习方式 1、整队时：快、静、齐。 2、注意力集中； 3、练习时，精神饱满，动作到位。O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X S 1、学生认真听取游戏规则和要求； 2、根据教师安排，有组织得进行热身游戏； 3、遵守游戏规则。O O O O O X X X X O S X O O O O O X X X X 1、学生听从教师组织，注意力集中并根据教师示范与要求，进行练习； 2、学生练习时，注意安全。O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X 达成目标 1、明确教学目标和要求，培养良好的课堂常规。 2、使学生快速集中注意力，进入课堂学习状态。一钟原地四面转法、原1、教师向学生介绍游戏规则和要求； 2、教师带领学生进行：小步跑、高抬腿、后踢腿跑等热身活动。 3、教师根据游戏规则组织进行热身游戏。 1、教师向学生介绍各种姿势起跑的要求； 2、教师采取各种姿势前，向学生示范动作、讲解要求； 3、教师分组或逐排进行组织练习； 4、教师用口令或者击掌方法给出指令，提高1、通过游戏的形式，使学生提高对上课的兴趣； 2、通过热身游戏，使学生各关节组织充分预热，达到预防意外受伤的目的。二钟
各种不同姿势的起跑小学一年级体育教案
各种不同姿势的起跑小学一年级体 育教案 一年级体育课教案教学内容 1．各种不同姿势的起跑 2．游戏：《捕鱼》 教学目标 1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。 2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。 3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。 指导思想 1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成
统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。 2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。 课的设计 一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社
会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。 教学过程 1、队列队形 一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。 师：稍息! 生：挺胸抬头向前看。 师：立正! 生：站直不动是关键。 师：向右看——齐! 生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。 师：向前——看! 生：老师让我向前看，我学老师向前看。 运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组