保健养生格言
保健养生格言
饮食保健，身不怕动，脑不怕用。气大伤身，量小命短。不气不愁，活到白头。早晨起来练一练，练出一身汗，小病不用看。多练多乖，不练就呆。常打太极拳，益寿又延年。饭后百步走，活到九十九。日食三餐搭配好，粗粮细粮都吃好。早好午饱晚饭少。少吃炸食少吃盐，烧烤熏食离远点。多吃咸盐，少活十年。欲得长生，胀松胀轻。于益生活肉生淡，青菜豆腐保平安。母鸡顿大枣，常食抗衰老。饭前先喝汤，老了不受伤。饮食三分饱，百岁不显老。大蒜是个宝，常吃身体好。东吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。鼻子不通，吃颗大葱。大葱沾酱，越吃越壮。基本吃素，饭后百步。遇事不怒，劳逸适度。多吃豆少吃肉，老了以后能长寿。宁可无肉，不可无豆。想长寿，多吃豆腐少吃肉。宁可吃无肉，不可饭后汤。饭前喝口汤，胜过开药方。吃饭先喝汤，苗条又健康。该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁，每餐缺几口，不活一百也活九十九。
羊胎盘之歌
羊胎盘胶囊好，羊胎盘胶囊好，羊胎盘胶囊是我们健康之宝，抗氧化、抗衰老，所有疾病夹着尾巴逃跑了，清除体内自由基，修复细胞效果好，效果好。
伊康路胶囊妙，伊康路胶囊妙，伊康路胶囊是我们身体之宝，免疫力、提高了，恢复体力缓解疲劳身体好，清除体内自由基，修复细胞效果妙，效果妙。
食疗养生名言谚语集锦
食疗养生名言谚语集锦 导读：本文是关于食疗养生名言谚语集锦，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、常吃萝卜菜，啥病也不害。 2、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 3、吃米带点糠，老小都安康。 4、精粮合口味，粗粮润肠胃。 5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 6、烟酒不尝，身体必强。 7、白菜萝卜汤，益寿保健康。 8、饭吃八成饱，到老肠胃好。 9、苹果每日啖，不用去医院。 10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 11、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 12、五谷加红枣，胜似灵芝草。 13、甜言夺志，甜食坏齿。 14、吃了胡萝卜，百病化乌有。 15、热天半块瓜，药物不用抓。 16、大蒜是个宝，常吃身体好。 17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。 18、饥不暴食，渴不狂饮。
19、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。 20、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。 21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 22、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 23、冬有生姜，不怕风霜。 24、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！ 25、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。 26、饭前喝汤，苗条健康。 27、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 28、狗肉滚三滚，神仙站不稳。 29、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 30、一顿吃伤，十顿喝汤。 31、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 32、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 33、冬季多晒太阳，有利健康。 34、不抽烟，少饮酒，活到九十九。 35、一天吃个枣，一生不知老。 36、宁可食无肉，不可食无豆。 37、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。 38、多食一点醋，不用到药铺。 39、贪吃贪睡，添病减岁。 40、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
教育理念名言集锦
教育理念名言 1、教师的真正本领，不在于他是否会讲述知识，而在于是否能激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来。 2、教师最大的享受、最大的乐趣就在于觉得自己是学生所需要的，是学生所感到亲切的，是能够给学生带来欢乐的。 3、站上讲台的教师，是合格教师；站稳讲台的教师，是骨干教师；站好讲台的教师，是专家型教师。 4、把一流的学生培养成一流的人才的教师，只能算是三流的教师；把非一流的学生培养成有用人才的教师，才是真正一流的教师。任何一个教育家都是因为对非一流的学生的培养获得成功而成为真正的教育家的。 5、教师是“介绍人”，介绍学生与学习相依相恋；教师是“打火机”，将学生的学习热情和智慧火把迅速点燃；教师是“领头羊”，引领学生走进知识的茫茫草原；教师是“味精”，将学生的学习变成色香味俱全的美味大餐。 6、教师“把学生看作天使，他便生活在天堂里；把学生看作魔鬼，他便生活在地狱中。”
7、如果学生不喜欢自己，是因为自己还不够让学生喜欢，因此，要想有所改变，首先得改变自己。只有改变了自己，才会最终改变学生。只有改变了自己，才可以最终改变属于自己的世界。 8、衡量教学是否失败的办法其实很简单：只要看一看学生通过学习后是更加热爱学习还是厌恶学习。 9、学生崇拜教师，教师不值得炫耀；教师培养出的学生使自己崇拜，教师才值得眩耀。 10、师生关系的最高境界是相互欣赏。惟有这样，师生关系才会水乳交融，并达到教学相长之目的。 11、教师对待学生要用“放大镜”、“反光镜”和“显微镜”：“放大镜”——发掘学生的闪光点；“反光镜”——摘掉学生的缺点；“显微镜”——彰显学生的个性。 12、一个教师超越其他教师不是最重要的，最重要的是不断地超越过去的自己。教师要不断地超越过去的自己，就要以朴素的感情，调整自已的心态；以奉献的精神，从事崇高的事业；以高超的技艺，展示个人的才华；以不断的追求，提升自身的价值。 13、只教学不搞科研的教师，其教学是肤浅的；只搞科研不教学的教师，其科研是空洞的。
养生名句
一、保健养生名言录(百条) (一) 悟 1、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。 2、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。 3、健康科学的生活方式是保健养生的重点。 4、建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。 5、没有健康就没有小康。 6、福如东海，寿比南山。 7、关注健康，储蓄健康，健康保值。 8、人生七十是赤子，万里长征才开始。 百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。 9、长寿不神秘，九成靠自己。 10、生活有度，人生添寿。 11、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经) 12、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。(总则) 13、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。 14、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。 (二) 心 15、想长寿不求外，养心是统帅。 16、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。 17、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔) 18心静延年，情颐则寿。 19、前人七十曰古稀，盛世益寿百年期，淡泊心宽似天地，福如东海乐无比。 20、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。 21、心补才是大补。
22、心理养生有几要(素)，不求别人自己找。 高级营养素是善良； 长生不老丹是乐观； 调节心阀是宽容； 增强免疫是淡泊； 强心一剂是赞美。(“只凭一句赞美话，可多活两个月。”马克?吐温语) 23、性情宜怡养，乐观寿年长。 24、要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利…) 25、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少；一日三脑，不老也老。 26、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。 27、烦脑是想出来的，开心是找出来，健康是走出来的。 28、养心要八放，寿星我不让： 放下身份，放开心胸，放眼世界，放眼未来，放心自在，放开脚步，放身求乐，放手济世。 29、抓住最早：早锻炼,早预防,早治病,早戒欲。最好的医生是自己,最好的药物是时间，最好的心情是宁静,最好的运动是走路。 掌握最好的享受就是有事做。 30、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游) 31、有人问我修行法，只种心田养此身。 32、医生治病有两件，一是用药，二是语言。 33、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。 34、知足胜过常吃药。 35、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子) 36、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：“认识你自己”。 你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不了你。 (三)食
保健员工作职责
保健员职责 1、对幼儿身体健康负责，组织实施有关卫生保健方面法规、规章和制度，并监督执行。 2、负责幼儿的健康查体、疾病矫治、分析、评价、防病、治病工作。 3、负责卫生保健常识的培训指导，以及幼儿卫生保健常规的检查、指导、评估考核工作。 4、按有关方面的要求建立必要的表和卡、登记本及记录，把好新生入园体检关，定期做好幼儿体检、记录分析工作。入园体检率达100%，定期体检率达95%。 5、指导、督导班级晨间检查，发现情况及时与园长和家长联系，采取必要措施，做好病儿服药，观察护理工作，控制传染病的续发率。 6、公布各班幼儿的出勤率，发病率，与班级教师共同研究，做好疫病的防治工作，并建立记录档案。 7、关心全园教职工的集体健康，做好每年教职工体检工作，受检率达100%，发现疾病及时治疗。 8、与副园长、炊事员定期研究幼儿膳食的调配和统筹，进行营养评价和分析，以保证幼儿所必需的营养。 9、密切与当地卫生保健部门联系，及时做好计划免疫和疫病防治等工作。 10、向全园工作人员和家长宣传幼儿卫生保健等常识，定期或不定期指导教师做好卫生保健工作，上好幼儿卫生保健课。 11、妥善管理医疗器械，消毒用具和药品。指导督促幼儿园消毒工作，检查伙食、饮水、和环境卫生，预防疾病，检查各项安全制度的落实。 12、严格按保健员操作规范进行操作。督促，检查班级的保健保育工作，并做好考核工作。 13、及时上报采购幼儿园所需的保健保育物品。 14、根据上级《年终督导评估细则》及示范验收标准，及时完善相关工作要求。 15、认真做好每次活动的各项档案材料，并及时整理存档。 16、每月的最后一天做好阶段性工作总结与计划的汇报、考核等工作。 （考核标准：以上职责项目中每有一项工作执行不力、不及时、不到位或失误严重，被上级催办等的，一次扣1-5分。）
养生谚语大全
养生谚语大全 1、多食一点姜，不用开药方。 2、早起做早操、一天精神好。 3、一天吃个枣，一生不知老。 4、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。 5、冬有生姜，不怕风霜。 6、少食多餐，益寿延年。 7、饥不暴食、渴不狂饮。 8、一天一颗枣，终生不显老。 9、热天半块瓜，药物不用抓。 10、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。 11、一顿要吃伤，十顿要喝汤。 12、冬伤于寒，春必病温。 13、热深厥深，热微厥微。 14、五谷加红枣，胜似灵芝草。 15、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 16、邪气盛则实，精气夺则虚。
17、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 18、吃饭先喝汤，不用请药方。 19、每天一苹果，医生远离我。 20、饭前一碗汤，气死好药方。 21、要活一百多，心胸要宽阔。 22、通则不痛，痛则不通。 23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 24、常吃萝卜菜，啥病也不害。 25、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 26、常开窗，透阳光；通空气，保健康。 27、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。 28、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。 29、吃了胡萝卜，百病化乌有。 30、烟酒不尝，身体必强。 31、千保健，万保健，心态平衡是关键。 32、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 33、寡欲精神爽，思多血气伤。 34、晨吃三片姜，如喝人参汤。
35、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。 36、刀闲易生锈，人闲易生病。 37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 38、白菜萝卜汤，益寿保健康。 39、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 40、洗头洗脚，胜似吃药。 41、药补食补，不如心补。 42、一碗喉吻润，二碗破独闷。 43、炼出一身汗，小病不用看。 44、无病一身福，长寿万事足。 45、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。 46、百菜不如白菜，白菜四季保平安。 47、朝食三片姜，胜过人参汤。 48、冬吃生姜，不怕风霜。 49、常常晒太阳，身体健如钢。 50、小病不治，大病难医。 51、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。 52、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
个人格言集锦
个人格言集锦 导读：本文是关于格言大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、一个实现梦想的人，就是一个成功的人。 2、不要轻言放弃，否则对不起自己！ 3、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 4、向不同行业的人吸收新知。记住，要用请教的态度。 5、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。 6、想让别人相信你，首先你要相信别人。 7、为者常成，行者常至。 8、爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。 9、无论社会变成什么样，记住，一定要做自己，不要被钱和权把你左右。 10、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。 11、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 12、学会选择，学会放弃！ 13、人在最悲痛，最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！ 14、人生如一杯茶，不会苦一辈子，但要苦一阵子。
15、创造无限的财富，回报朋友和家人。 16、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 17、打工者做工，小老板做事，中老板做市，大老板做势――你是哪一种？ 18、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。 19、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。 20、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处，忌妒别人，也不可能减少别人的成就。 21、所谓敌人，不过是那些迫使我们自己变得强大的人。 22、让健康和成功永远伴随你我！ 23、凡事皆有极困难之时，打得通的，便是勇者。 24、“稳妥”之船从未能从岸边走远。 25、智者用无上心智和双手为自己开辟独有的天空，搭建生命的舞台。 26、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！ 27、岂能尽如人意，但求无愧我心。 28、别在喜悦之时许下承诺，因为喜悦之下容易忘乎所以。 29、名利都是虚幻的，自己的心才是最实在的。 30、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘；但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。 31、在逆风的方向，飞出倔强的坚强。 32、最好的进攻就是进攻自己。
身体健康格言
身体健康格言 一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光;通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保舰强身健体的良药。 “恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基矗“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则脖、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要舰天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。 许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。 情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老”“无病不疑病，得病不惧病，绝症心不病，豁达治百病.”等，有着一定的道理。我在多年的生活中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣 还有还有 1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保剑健康长寿，多给祖国做贡献。) 3、早饭好而少，午饭厚而饱(八-九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
养生会所岗位职责
养生会所岗位职责 1、连锁养生会所店长岗位职责 1、解释本养生院的服务意识，培育店员的敬业精神，合理使用人才。 2、制定工作计划，分工明确，协助店员达成目标以及提升店员的技术和销售能力。 3、分析顾客的意见，解释服务目标及标准，与其他员工共同制定改善服务的方法，以身作则，执行服务承诺 4、定期了解客源拓展情况和市场竞争动态，并分析形势，制定对策。 5、订立公正、合理、有效的奖罚制度，协调店员之间的关系，维护良好的纪律。 6、督导日常工作，保证养生会所各环节的正常营运。 7、选择优质的产品为顾客服务，确保产品效果良好，质量稳定，物有所值。 8、定期培训员工，以提高服务素质。 2、养生会所营销总监岗位职责 一、负责参与制订会所营销策略和方案，组织实施营销计划，完成营销指标，控制营销费用，提高营销收入，全面管理本部门的具体工作，负责部门人员培训、整体团队建设与管理。 二、根据会所的整体战略定位，包括目标客户定位、服务项目定位、服务价格定位、品牌形象定位、服务半径定位，制订本部门的年度、季度、月度工作目标和工作计划，主持并组织、指挥、协调、控制、督导、追踪团队人员的每个执行过程，时时刻刻都保证按照既定计划良性执行实施。
三、负责主持本部门日常工作，上传下达部门与会所的各种例会、决议、通知等相关信息。 四、负责主持本部门每天的工作例会、月底、季度、年度分析总结会和计划会议。并向会所总经理书写上交这些报告。 五、负责参与制订营销部客户经理的岗位工作职责和岗位工作流程，亲自在现场带领客户经理做好客户的接待服务工作和营销推广工作，根据客户经理的岗位工作职责和岗位工作流程在现场实践工作中的检验及反馈分析，不断优化完善客户经理的岗位工作职责和岗位工作流程，使之更加科学完美，甚至于“完美无缺”。 六、负责主持本部门的业务技能培训会，不断提升本部门客户经理的接待服务能力和销售成交技巧，全面提升营销部的团队战斗力。 七、负责亲自带领客户经理做好对外的营销推广宣传，带领客户经理主动拜访目标大客户、各种商会、协会和行业组织，以促进大客户和团体消费。 八、负责在会所内组织多种形式的论坛、讲座、分析会、研讨会、推广会、发布会、专题会等会议营销活动和会员活动，通过各种活动拉近会员与会所的距离和感情。 九、负责组织进行市场调研分析，不断收集市场信息，做好市场分析报告，为营销活动提供科学、详实、精准的分析数据。
家庭教育格言集锦
家庭教育格言集锦 导读：本文是关于格言大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、父母是天然的教师，他们对儿童，特别是幼儿的影响最大。 2、时间如同生命，错过了不会再有。学习也一样，错过了也不会再有。 3、告诉孩子：你不仅仅只是父亲，更是朋友，而朋友便是心与心的交换。 4、未来的文盲不是不识字的人，而是不会学习的人。 5、想象与显示不分使孩子很容易融入到故事情景中，并从中受到教育。 6、孩子的幽默是最自然、最坦率的人类语言，需要父母用心去发现和体会。 7、“磨难”好比孩子成长过程中的钙，是不可或缺的精神营养。 8、有远见的家长一定会为孩子的远期发展打好基础。 9、如果您的孩子嫉妒、敏感、怕受伤，是因为他的家庭没有宽容和温暖。 10、表扬孩子要公开进行，批评孩子要单独进行。 11、向着特定目标不断前进的人，全世界都会给他让路。 12、一个孩子，输不起；一人成才，幸福三代。 13、亲情如同黑暗中的蜡烛，照亮前方的路；亲情如同初春的甘露，滋润我们的心灵。
14、好孩子都是教出来的。优秀父母，他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思。 15、如果您的孩子不跟您说心里话，是因为您捉孩子的话儿把，翻老账。 16、人莫不爱其子孙，爱而不知教之，犹弗爱也。 17、父母关心孩子的性健康，等于给了孩子一生的幸福。 18、把学生的思考空间留给学生自己，当然教师对此也应加以强有力的引导。 19、使一个人发挥最大能力的方法，是赞赏和鼓励。 20、因为要想写得精彩，就必须活得精彩、做得精彩。 21、如果您的孩子有暴力行为，是因为您常用暴力来处理孩子的问题。 22、家庭教育不是一昧的说教，家长更多的时候应该扮演的是“抛砖”者、“引玉”人的角色。 23、培养孩子将来成为一个什么样的人永远比孩子现在的成绩是怎样的更为重要。 24、只有将学到的东西通过去实践，孩子才能真正成长起来。 25、母爱是人世间最神圣的感情，应为这种感情最没有利禄之心掺杂其间。 26、父母在批评孩子时，请给孩子留点面子。 27、精神虐待是对孩子自尊、自信心全面的摧残。 28、有些你以为坏的东西或许会引发你孩子的才能；有些你以为
养生保健品名言
养生保健品名言 保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。 1.养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮，莫大沉醉，莫大愁忧，莫大哀思. 2、食欲数而少，不欲顿而多。 3、饱生众疾。 4、食不厌精，脍不厌细。 5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。 6、吃饭先喝汤，不用请药方。 7、心情舒畅百病消。 8、戒晚食为养生善术。 9、春夏养阳，秋冬养阴。 10、食不语，寝不言。 11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。 12、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天练。 13、人不得夜食。 14、药补不如食补。 15、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。 16、正气存内，邪不可干，避其毒气。
17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。 18、夜饱损一日之寿。 19、食能以时，身必无灾 20、饥不暴食，渴不狂饮。 21、饮食有节，营养平衡；气大伤神，食多伤身。 22、暴食暴饮要生病，定时定量保安宁。 23、常在树林转，润肺身体健。常在花间走，活到九十九。 24、酒多气血皆乱，味薄心神自安。 25、耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。 26、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。 27、早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。 28、不求名，不贪利，不跟自己过不去。 29、不钻营，不投巧，不跟别人去计较。 30、活到老，笑到老，欢欢笑笑病没了。 31、拍打足三里，胜吃老母鸡。 32、穿衣保温暖，莫令胸背寒。 33、病从口中入，又从心头生；寒从脚下起，又从贼风生。 34、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢。 35、男儿有泪不轻弹，这种做法结果惨，弹出泪来心放松，憋在肚里要生病。 36、三分治病七分养，八分护理十分防；忙治病不忙防，没有忙到点子上。
关于养生保健的调查报告,调查报告
关于养生保健的调查报告,调查报告 关于养生保健的调查报告 民以食为天。饮食是人类赖以生存，发育生长，保持和提高体质的首要物质基础，也是人类乃以存在和发展的前提和动力。随着社会进步和经济发展，人们对自身的健康日益关注，养生保健的意识也日益增强。而且中国人历来注重中草药进补及食补。将美味佳肴与养生治病相结合，使人们在饮食中达到养生和康体保健的同时，也在治疗中得到美食的享用。 自古中医中就有“药食同源之说”。《神农本草》和《本草纲目》中记载：“上药养命以应天，无毒，多服，久服不伤人，与轻身益气，不老延年者，本上经。”南朝名医陶弘景说：“上品药性，亦能遣疾，但势力和厚，部位速效，岁月常服必获大益。”《黄帝内经》载有：“形不足者温之以气，精不足者补气以味”。“味”即食物。“五味入口，藏入肠胃，味有所藏，以气养之。”则是阐述饮食与健康的关系。 自上世纪90年代以来，随着居民的健康意识的提升，健康消费也逐年攀升。据资料显示，在按国际标准划分的15类国际化产业中，医疗保健是世界贸易增长最快的五个行业之一，并且保健食品的销售额每年以13%的速度增长。在短短的二十年时间内，保健食品已经迅速的发展成为一个独特的产业。
保健食品产业之所以蓬勃发展，主要原因是人民生活水平明显提高，其次，人民生活方式的改变，是保健食品产业发展的重要契机。多层次的社会需求，为保健食品产业的发展提供了广阔的空间。 常见的保健产品多为补钙、补血、补微量元素的，它们为保健食品的传统领域，也是保健食品企业争相涉足的重点类别。“脑白金”“黄金搭档”等产品的广告铺天盖地而来，让人应接不暇，眼花缭乱，然后盲目的跟从社会的潮流。这股保健食品热的兴起，不仅让商家赚得盆钵皆满，更让购买和食用保健食品的人越来越多。 但是，大部分人对于保健食品的认识，选择上都是有错误或不健全的理解。而且，绝大多数保健食品是依据中医药理论和中医养生思想而设计的，再有科学组方配伍而成。由于组方不同，原理不同，甚至配伍剂量不同，原料来源不同，工艺剂型不同均可能对人体的健康产生不同的影响和作用。而且在不同人群（年龄、性别、职业、身体状况、生活环境、生活方式）当中也会有不同的体现。同一保健食品在不同人身上作用效果不同是客观事实，也需要在上市后通过循证医学研究给产品客观的评价。
养生名言俗语
养生原则 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪 我命在我，不在天。―――《仙经》 养生以不伤为本。―――《仙经》 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》 善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤 善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石 邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。―――《尊生八笺》明高濂 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。―――《备急千金要方》唐代孙思邈 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明袁坤仪 男贵寡欲养精，女贵平心养血。―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕看一个医生不如交一个朋友。―――谚语 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清梁章钜 心乐为良药，神伤致骨枯。―――谚语 不气不愁，活到白头。―――谚语 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪 知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂
格言集锦
格言警句集锦 爱情就像两个拉橡皮筋的人，受伤的总是不愿放手的那个。 鲜花往往不属于赏花的人，而属于牛粪。 谎言与誓言的区别在于：一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。 废话是人际关系的第一句。 一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。 在大海上航行的船没有不带伤的。虽然屡遭挫折，却能够坚强地百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。 洪水未到先筑堤，豺狼未来先磨刀。 只有一个洞穴的老鼠很快被捉。 没有人能只依靠天份成功。上帝给予了天份，勤奋将天份变为天才。 “勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。” 对于那些害怕危险的人，危险无处不在。 不要把自己当做鼠，否则肯定被猫吃。 忘我是走向成功的一条捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。 你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。改变你的世界，必先改变你自己的心态。
生活真是有趣：如果你只接受最好的，你经常会得到最好的。 并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做事情才难的。 命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影冲破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。 信念是一种无坚不摧的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。 人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！ 别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。 不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！ 自信、执着、富有远见、勤于实践，会让你握有一张人生之旅永远的坐票。 人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。 人与人交往，常常是意志力与意志力的较量。不是你影响他，就是他影响你，而我们要想成功，一定要培养自己的影响力，只有影响力大的人才可以成为最强者。 最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的
关于健康的名言警句50句
关于健康的名言警句50句 保持健康是做人的责任，有一个健康的身体是享受生活的前提。下面是搜集整理的关于健康的名言警句50句，欢迎阅读。更多资讯请继续关注名言警句栏目! 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 体弱病欺人，体强人欺病。 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语 幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯
保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎 理想的人是品德健康才能三位一体的人。 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒好静不好动，眼花耳朵聋。—— 常用的刀不锈，常练的人不病。—— 常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。—— 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立 保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼 健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。──罗?赫里克房宽地宽，不如心宽。 千保健，万保健，心态平衡是关键。 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。 “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
健康格言大全
健康格言大全 导读：本文是关于格言大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 2、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。 3、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。 4、生命在于运动。 5、早睡早起，使人健康、富有、明智。 6、厚味伤人无所知，能甘淡薄是我师，三千功行从此始，淡食多补信有之。 7、用药五个巧：准、快、平、短、少。要想病康复，锻炼不可少。 8、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。 9、以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。 10、健康凭健商，锻炼靠毅力。 11、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。 12、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。 13、粗谷米饭把人养，阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤，延年益寿保健康。
14、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。 15、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。 16、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 17、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。 18、腰带扎在肚脐下，体肥血栓危险大。 19、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。 20、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。 21、千保健，万保健，心态平衡是关键。 22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。 23、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 24、心脏病十不宜：过度劳累，精神激动，多量饮水，饮食过饱，连续抽烟，饮酒无度，菜肴过咸，嗜食辛辣，贪吃美餐，冷风受寒。 25、少睡眠则神自澄。 26、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。
教育经典名言集锦
。 第一章：关于教育与教育学 1、法国启蒙思想家卢梭说：“植物的形成在于栽培，人的形成在于教育。”康德说：“人只有通过教育才能成为一个人。人是教育的产物。” 3.教育上的错误比别的错误更不可轻犯。教育上的错误正和错配了药一样，第一次弄错了，决不能借第二次、第三次去补救，它们的影响是终身洗刷不掉的。——（英）洛克 6.棍棒下成长起来的孩子，心灵更为懦弱，更为固执。——（法）蒙田。 8、人的教育在他出生的时候就开始了，在他不会说话和听别人说话以前，他已经就受到教育了。——（法）卢梭《爱弥儿》 第二章：教育功能与教育规律 3、人生当中最危险的一段时间是从出生到12岁。在这段时间中还不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话，它们就会发芽滋长，及至以后采取手段去改的时候，它们已经是扎下了深根，以致永远也把它们拔不掉了。——（法）卢梭《爱弥尔》 5、苏格拉底说：“教育不是灌输，而是点燃火焰！” 6、著名哲学家威廉?詹姆斯说过：“种下行动就会收获习惯，种下习惯就会收获品格，种下品格就会收获命运。” 7.“教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。”——马卡连柯 8.教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。—苏霍姆林斯基 9.人类的精神与动物的本能区别在于, 我们在繁衍后代的同时,在下一代身上留下自己的美、理想和对于崇高而美好的事物的信念。——苏霍姆林斯 10、教学必须符合人的天性及发展的规律.这是任何教学的首要的最高的规律. 11、教育上操之过急和缓慢滞后，都会摧残孩子正常的心理发育。 12.野性难驯的马儿，只要合适地加以训练，是可以成为骏马的。——（捷克）夸美纽斯 第三章关于教育目的 2、犯了过错的人应当受到惩罚。但是他们之所以应受惩罚，并非因为他们犯了错……而是为的要使日后不去再犯。——（捷克）夸美纽斯 4、陶行知：“先生之最大的快乐，是创造出值得自己崇拜的学生。” 6、“学校的目标始终应当是：青年人在离开学校时，是作为一个和谐的人，而不是作为一个专家。”——爱因斯坦 7、教育的事业并非使年轻人能完美地从事科学研究，而是要开阔年轻人的心胸，使其能尽力运用自己之所长。--------洛克 第四章教师和学生 1、教师是克服人类无知和恶习的大机构中的一个活跃而积极的成员，是过去历史所有高尚而伟大的人物跟新一代人之间的中介人，是那些争取真理和幸福的人的神圣遗训的保存者，……是过去和未来之间的一个活的环节。——乌申斯基 2、只有爱才是最好的教师，它远远超过责任感。——爱因斯坦 3、“如果老师只爱事业，那他会成为一个好教师。如果教师只像父母那样爱学生，那他会比那种通晓课本，但既不爱事业，又不爱学生的教师好。如果教师既爱事业，又爱学生，那他是一个完美的教师。”——列夫.托尔斯泰
精深中医预防及养生保健工作计划清单及实施方案设计
中医预防与养生保健工作计划和实施方案 在社区开展经常性的中医药预防疾病与养生保健服务活动，是中医药特色社区卫生服务机构一项重要任务，因为它能在缓解居民看病难、看病贵、看慢性疑难杂症效果差等方面起到重要作用。这项工作对我们来说既陌生又艰难，更具有挑战性和富有使命感，今年我们已把它纳入中心重要工作议事日程上。 因此为了确保做好这项工作，我们针对中心现有状况和社区居民对中医药服务的实际需求，制定年度工作计划和实施方案如下： 一、成立领导小组组长：略 成员：略 二、工作计划 1、由社区健康教育领导小组、慢病管理领导小组负责具体工作计划和实施方案的制定。在实际工作中我们要充分利用中心现有的“有人才、有平台、有人气、有效果”等优质资源，重点在于加强运用中医药理论，尤其是中医治未病和养生保健理论指导居民预防调摄、养生保健，增强居民防病治病意识，达到未病先防、既病防变、病后调护、愈后防复的目的。 2、加强中医队伍建设，做好相关人员专业培训，制定适宜的相关中医健康教育容和时间安排表，完善服务流程，把具有中医特色的健康教育贯穿到社区卫生服务工作中去，着重发挥中医药在预防保健工作中的重要作用。计划每年在每个服务站开展具有中医特色的健康教育
和义诊4场次，中心2场次，共计18场次，发放具有中医药特色浓郁、脍炙人口健康处方如中医养生歌、中医养生歌、中医养生羹等。 3、容实用化、大众化、特色化、丰富化，形式多样化。 我们要充分利用中医药在开展预防疾病和养生保健服务方面的优势，制定健康教育方案要结合社区居民的实际健康状况，因人制宜、因病制宜，突出特色，以及在指导其进行健康运动的容要具有实用行和针对性，解决各个层面居民实际健康问题，以调动居民参与健康教育的积极性。开展以中医药为特色的健康教育和治疗，要具有针对性如对老年人以健康膳食、适量运动为主，慢性病居民以膳食（药膳）调理、保健运动为主，残疾人以肢体和心理康复为主的。 4、确定效益评估标准，不断完善，逐步达标。 在社区开展居民相关中医药特色的健康教育和康复治疗，需要建立效益评估标准，以此确定和评价开展服务活动的效果，并需要在实践中不断地修正和完善。 它们的标准是居民是否对应用中医药提高保健意识有明显增强，身体素质有所提高，发病率、并发症、致残率有显著下降，慢性病和疑难杂症疗效显著提高，参加健康教育、慢病管理积极性有较大增加等等。 三、实施方案 1、我们要高度重视把中医预防和养生保健纳入开展社区健康教育计划中，实行“一票否决权”，做到有人分管、有人专管、年头有计划、平时勤督查、年终有总结，年年有提高。 2、主要以开展具有中医特色的健康讲座、科普知识宣传和健
保健格言集锦
22、水停百日生毒，人歇百日生病。 23、剃头常洗澡，身体自然好。 24、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。 25、德靠自修，神靠自养。 26、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官， 功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。 27、喜靠自节，恐靠自息。 28、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要 护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。 29、饭后一百步，强如上药铺。 30、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲 打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。 31、吃生萝卜喝热茶。 32、人生血脉似长江，一处不到一处伤。 33、吃洋参，不如睡五更。 34、鱼吃新鲜米吃熟。 35、去年进补，今年打虎。 36、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 37、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振 奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅， 前者促进健康，后者诱发病恙。 38、娱乐有制，失制则精疲力竭。 39、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。 40、常常晒太阳，身体健如钢。
41、睡前洗脚，胜吃补药。 42、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。 43、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。 44、药灵不在多少。 45、白天多动，夜里少梦。 46、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 47、忧靠自排，怒靠自制。 48、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。 49、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕 道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果 海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。 50、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。 51、有病不瞒医，瞒医害自己。 52、要想身体强，烟酒不要尝。 53、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。 54、情极百病生，情舒百病除。 55、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。 56、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。 57、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 58、白菜萝卜汤，益寿保健康。 59、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。 60、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
四字格言集锦
书法常用繁体字词汇 四字吉祥語 觀海聽濤、和風朗月、厚德載物、厚德載福、厚積薄發、惠風和暢、惠風祥雲、和風細雨、海納百川、景氣和暢、甘苦自知、和氣致祥、踏雪尋梅、溫故知新、物華天寶、萬事隨緣、唯善是寶、唯樂直言、虛懷若谷、心靜夢舒、心曠神怡、閑心逸趣、仁者不憂、雲鶴遊天、知足者富、竹影清風、篤行致遠、珠聯璧合、中庸和諧、紫氣東來、蘭氣隨風、樂天知命、樂此不疲、敏事慎言、妙造自然、明月清風、明月入懷、寧靜致遠、耐住清貧、品茗撫琴、品茗聽琴、清風朗月、氣若幽蘭、曲徑通幽、人淡如菊、仁者不憂、如風過耳、素心若雪、室雅蘭香、室雅人和、隨心所欲、石瘦花嬌、天道酬勤、天朗氣清、博雅達觀、筆歌墨舞、寵辱不驚、道法自然、登山臨水、淡泊明誌、典雅清麗、大巧若拙、大智若愚、清氣若蘭、放下便是、浮生若夢、江山入畫、積健為美、積健為雄、君子不器、兼聽則明、境由心造、境隨心轉、漸入佳境、開卷有益、寄情山水、虛懷若竹，臨海聽濤、雲淡風輕、一謙四益、韻雅趣幽、遊目騁懷、逸致閑情、煙雲供養、悠然雅靜、怡然自得、知足常樂、知足不辱、知人者智、自知者明、百福具臻、福壽康寧、瑞啟德門、鴻喜雲集、福至心靈、門潭贈慶、恭喜發財、五谷豐登、福齊南山、福壽雙全、福壽年高、福惠雙修、德門積慶、升祺駢福、潭祉迎祥、福祉駢蕃、五福齊全、三陽開泰、祥瑞福輳、福祿長久、潭祺迪吉、華星凝輝。雙字吉祥語 歡暢、昌盛、興隆、鴻喜、壽祺、百福、步雲、寶源、寶和、存德、誠信、暢春、大發、大盛、得利、道亨、鼎泰、德和、德昌、鳳和、福安、福壽、福和、廣遠、廣雅、廣益、觀仁、觀文、合盛、華盛、和祥、厚孚、厚康、恒德、恒孚、鴻運、鴻福、鴻源、金福、聚興、駿興、謙益、勤和、瑞隆、天發、天福、通順、萬順、馨德、永盛、誌成、致遠 书法创作常用诗词对联 祝壽語： 萬壽無疆、百齡眉壽、返老還童、壽如南嶽、千歲之桃、松鶴舞鳳、美意富貴、麻姑酒滿、天保九如、期頤之壽、南山獻頌、算衍春齡、福海壽山、榮躋七秩、年登大耋、 賀喜語：
中医预防与养生保健工作计划和实施方案
中医预防与养生保健工作计划和实施方案 The manuscript was revised on the evening of 2021
中医预防保健服务工作计划和实施方案 在医院开展经常性的中医药预防疾病与养生保健服务活动，是中医药特色社区卫生服务机构一项重要任务，因为它能在缓解居民看病难、看病贵、看慢性疑难杂症效果差等方面起到重要作用。这项工作对我们来说既陌生又艰难，更具有挑战性和富有使命感，今年我们已把它纳入中心重要工作议事日程上。 因此为了确保做好这项工作，我们针对医院现有状况和社区居民对中医药服务的实际需求，制定年度工作计划和实施方案如下： 一、成立领导小组组长：略 成员：略二、工作计划? 1、由医院健康教育领导小组、慢病管理领导小组负责具体工作计划和实施方案的制定。在实际工作中我们要充分利用医院现有的“有人才、有平台、有人气、有效果”等优质资源，重点在于加强运用中医药理论，尤其是中医治未病和养生保健理论指导患者预防调摄、养生保
健，增强患者防病治病意识，达到未病先防、既病防变、病后调护、愈后防复的目的。 2、加强中医队伍建设，做好相关人员专业培训，制定适宜的相关中医健康教育内容和时间安排表，完善服务流程，把具有中医特色的健康教育贯穿到社区卫生服务工作中去，着重发挥中医药在预防保健工作中的重要作用。计划每年在每个服务站开展具有中医特色的健康教育和义诊4场次，中心2场次，共计18场次，发放具有中医药特色健康处方如中医养生歌、中医养生歌、中医养生羹等。 3、内容实用化、大众化、特色化、丰富化，形式多样化。 我们要充分利用中医药在开展预防疾病和养生保健服务方面的优势，制定健康教育方案要结合居民的实际健康状况，因人制宜、因病制宜，突出特色，以及在指导其进行健康运动的内容要具有实用行和针对性，解决各个层面居民实际健康问题，以调动居民参与健康教育的积极性。开展以中医药为特色的健康教育和治疗，要具有针对性如对老年人以健康膳食、适量运动为主，慢性病居民以膳食（药膳）调理、保健运动为主，残疾人以肢体和心理康复为主的。 4、确定效益评估标准，不断完善，逐步达标。