几个平衡训练小游戏

几个平衡训练小游戏

宝宝终于告别爬行和靠人“搀扶”走路，可以撒开小手自己走了。细心的妈妈会发现，宝宝在开始独立行走时，常常是小手高高举起。过一段时间，他的小手才会慢慢放下来，最后才能“甩开膀子”行走自如。这是宝宝在依靠小手寻找平衡呢。

平衡能力对于宝宝将来稳稳走路，以及提高协调性和注意力非常重要，妈妈可以利用宝宝刚会走路的黄金时间段，对宝宝加强平衡训练。虽说外面天气冷，倒也不妨碍我们的训练热情，完全可以利用身边熟悉的事物，把自己的家办成一个宝宝平衡训练班。为什么要对宝宝进行平衡训练日常生活中，有的宝宝往往会有运动不协调的表现，比如说原地转圈后站不稳，会一下子摔一跤：有的宝宝不敢走独木桥，恐高：还有些宝宝甚至有晕车、晕船等表现。其实，这些都是宝宝前庭平衡感觉发展不完善的结果。对于宝宝而言，前庭平衡感觉是一种十分重要的运动感觉，主要由大脑的前庭平衡器官控制。它主要调控个体的左右、前后、上下，旋转等感觉，并力图使个体在这样的环境中保持机体的平衡。平衡训练小游戏了解了理论上训练宝宝平衡性的重要，现在让我们在家里开始平衡性的实践吧。游戏：大脚踩小脚适合月龄：13个月训练目标：宝宝可以自如控制自己的身体并站得很稳让宝宝站在你的脚上，你抓住宝宝的小手，然后你们随着音乐慢慢地跳舞。宝宝可以感觉到你的身体和舞动的节奏，并且努力保持平衡。爸爸或妈妈可以尝试着由慢到快地旋转，并踏准节拍。温馨提示：此游戏适合在客厅进行，家长一定要保持平衡，千万别旋转