中国功夫PPT
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中国功夫PPT课件
内练 一口 气
脚 下__是__ 一 条 龙
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刚 柔 并 济 不 低 头我们 四 方 水 土 养 育 了我们
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心 中 有天 地 中华 武术 魂
歌剧是把戏剧、诗 歌、音乐、舞蹈和美术 结合在一起的一种综合 艺术，起源于十六世纪 末的意大利。欧洲传统 歌剧分为：正歌剧、意 大利喜歌剧、法国音歌 剧和法国大歌剧等几种
体裁。 一种以歌唱为主， 并综合以器乐、诗歌、 舞蹈等艺术为一体的戏 剧形式，称歌剧。歌剧 是西洋音乐舞台上最重
韦伯
（１７８６－１８２６）
德国作曲家。他出生于一个戏剧 之家，从小随父母在各地旅行演出， 对戏剧非常熟悉，对德国民间音乐、 风俗也有很深的体验。这对他以后的 响的乐1作8团1用3常年。任以韦指后伯音学挥，的乐 钢，他代创琴对先表作，这后作具以两任写是有后个布作歌重又演拉歌剧要学出格剧《的作团剧音自意曲的院乐由义，成和。射。十名德手韦二起累》伯岁了斯（十开重顿即岁始要交 《魔弹射手》。它那浓郁的德国风格和浪漫气息， 被认为是德国第一部漫主义歌剧。此外，他还写了 歌剧《奥伯龙》，以及少序曲、协奏曲，奏鸣曲。 其中，钢琴曲《邀舞》最为脍炙人口，人们已将此
.
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卧似
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一张
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弓
站 似一 棵 松
对南 拳 和 北
腿
少 林 武当 功
3 32 5 56 34 32 1 - 2. 3 5. 6. 1.7. 6. - - -..
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中国功夫ppt课件
02
中国功夫的基本功与特点
中国功夫的基本功
01
02
03
04
力量训练
中国功夫注重通过各种方式来 训练力量，如石锁、举重等。
柔韧性训练
通过身体的柔韧性训练，使身 体各个部位更加灵活和协调。
耐力训练
通过长跑、游泳等方式来提高 身体的耐力。
速度训练
通过短跑、跳跃等方式来提高 身体的速度。
中国功夫的特点与优势
器械搏击
器械搏击是中国功夫中的 一种实战应用方式，利用 兵器进行攻击和防御。
街头格斗
街头格斗是中国功夫中的 一种实战应用方式，利用 自身技能和周围环境进行 攻击和防御。
04
中国功夫的文化内涵与传 承
中国功夫的文化内涵
1 2 3
哲学思想
中国功夫体现了中国古代哲学思想，如阴阳五行 、八卦易经等，强调内外兼修、以柔克刚、运用 阴阳对立统一等哲学观点。
分析中国功夫在现代社会中的发展现状及其影响
发展现状
中国功夫在国内外得到了广泛的 传播和发展，成为了一种受到普 遍欢迎的健身方式和文化现象。
影响
中国功夫对现代社会产生了多方 面的影响，包括对人们健康观念 的影响、对世界体育文化的影响 以及对影视产业的影响等。
对中国功夫未来的发展进行展望和预测
展望
随着中国文化的国际影响力和地位不 断提升，中国功夫将在国际舞台上发 挥更加重要的作用，并成为世界文化 交流的重要载体。
中国功夫的未来展望
01
保护与传承
随着社会的发展，保护和传承中国功夫这一非物质文化遗产的重要性日
益凸显。未来，需要采取更多措施来保护和传承中国功夫。
02
教育普及
通过学校教育、社区活动等方式，普及中国功夫知识，培养更多的青少
中国功夫.ppt
❖ 易筋经：易筋经共计十二势，其预备式为： 两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼 吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放 松。
❖ 其他: 洪拳、梅花拳、少林棍法等。
武当派
❖ 武当派为内家之宗，起于宋而兴于明。据明 末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派 为宋人张三丰所创。其功法特点是强筋骨、 运气功。强调内功修练，讲究以静制动，以 柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气， 以气运身，偏于阴柔，主呼吸，用短手，武 当功法不主进攻，然而亦不可轻易侵犯。
❖ 4、赵门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一， 附会宋太祖赵匡胤为创始人，故称赵门。此系拳法 以“红拳”为基础。
❖ 5、洪门是四川流传的拳种，蜀称“四小家”之一。 据说源自反清秘密组织三合会传习的洪拳，分为旱 洪门，水洪门两系。靠近长江流域者称水洪，其余 称旱洪。
❖ 6、化门是四川流传的一种拳术，蜀称“四小家” 之一，又称缠闭。传自江西人黄吉川。
少林功夫
❖ 少林五拳 ：龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳 。 书中说：“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练
气、鹤拳练精。五拳学之能精，则身坚气壮，手灵 足稳，眼锐胆壮。” ❖ 罗汉拳 ：罗汉拳共有十八路，意为具有降龙伏虎之 罗汉那样的本领的拳法。歌曰：头如波浪，手似流 星。身如杨柳，脚似醉汉。出于心灵，发于性能。 似刚非刚，似实而虚，久练自化，熟极通神。
武当功夫
❖ 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、 武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静制 动，以柔克刚，炼气凝神，刚柔相济，内外 兼修，是极好的健身养性之术 。
❖ 太极剑：太极拳门派中的剑术，具有太极拳 和剑术两者的风格特点。
❖ 形意拳：以意领气，以气导力，意形二表， 形意一体。通过对形与意的相互调节，内与 外的相互作用来达到体用兼修的功效。
《中国功夫课件》小学音乐人教课标版四年级下册课件25855.ppt
刘巧慧
棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，豪气冲云天。 外练筋骨皮，内练一口气，刚柔并济不低头我们心中有地！ 清风剑在手，双刀就看走，行家的功夫一出手，就只有没有。 手是两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了我们中华武术魂！
嘿
哈
棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，豪气冲云天。
嘿
哈
∨
外练筋骨皮，内练一口气，刚柔并济不低头我们心中有地！
嘿
哈
清风剑在手，双刀就看走，行家的功夫一出手，就知有没有。
嘿ห้องสมุดไป่ตู้
哈
手是两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了我们中华武术魂！
∨
3.棍扫一大片，嘿 枪挑一条线， 哈 身轻好似云中燕，豪气冲云天。 外练筋骨皮，嘿 内练一口气， 哈 刚柔并济不低头，我们心中有天地！ 清风剑在手，嘿 双刀就看走， 哈 行家的功夫一出手，就知有没有。 手是两扇门，嘿 脚下是一条根，哈 四方水土养育了我们中华武术魂！
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幼儿园I07大班语言《中国功夫》+PPT (2) 优质课件
少林 武当 峨眉
少林功夫： 少林五拳 ：龙拳、虎拳、豹拳、蛇 拳、鹤拳 。 （“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练 力、蛇拳练气、鹤拳练精）。 罗汉拳 ：罗汉拳共有十八路，意为 具有降龙伏虎之罗汉那样的本领的 拳法。 易筋经：易筋经共计十二势 其他: 洪拳、梅花拳、少林棍法等。
武当派：太极拳、太极剑、形意拳。 其他：五行拳、玄武拳、八极拳等。
中华武术是我国悠久、辉煌历史的一种生动 表现，现在已经享誉全世界。它博大精深、流派 众多武术还是我国的传统体育项目。在城市、农 村到处都可以见到它的踪影。同学们看到公园里 晨练的老人了吗？他们有的在打太极拳，有的在 舞剑；
同学们知道学习武术具体有哪些作用吗？
主要作用以修身养性、强身健体为主要目的：
砺
集 众 家 之 长
汲 诸 派 之 精
刚柔相济、朴实无华、独树一帜、博大精深
构成了 风格独 特、内 涵深厚 的少林 武术文 化
是深受广 大人民欢 迎的强身 健体、祛 病防身的 传统优秀 体育项目
在全国乃至整个世界 都有很强的吸引力
精湛的武艺，举世无双
少 林 寺 威 震 四 方
少林寺美名辉煌
少林寺
扩展延伸：课后搜集以下歌曲 自行演唱
推 男儿当自强 荐 歌 醉拳 曲 少林少林
英雄谁属 精忠报国 等等……
简述
“中国功夫”是世界上独一无二的“武文化” ，它是
民族智慧的结晶，民族传统文化的体现，这也是我们中国 人为以骄傲和自豪的。中国武术博大精深，形式多样，是 我国传统的体育项目，它以修身养性为主要目的，是中国 人民长期积累起来的宝贵遗产。
You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己，这是成功的秘诀。
少林功夫： 少林五拳 ：龙拳、虎拳、豹拳、蛇 拳、鹤拳 。 （“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练 力、蛇拳练气、鹤拳练精）。 罗汉拳 ：罗汉拳共有十八路，意为 具有降龙伏虎之罗汉那样的本领的 拳法。 易筋经：易筋经共计十二势 其他: 洪拳、梅花拳、少林棍法等。
武当派：太极拳、太极剑、形意拳。 其他：五行拳、玄武拳、八极拳等。
中华武术是我国悠久、辉煌历史的一种生动 表现，现在已经享誉全世界。它博大精深、流派 众多武术还是我国的传统体育项目。在城市、农 村到处都可以见到它的踪影。同学们看到公园里 晨练的老人了吗？他们有的在打太极拳，有的在 舞剑；
同学们知道学习武术具体有哪些作用吗？
主要作用以修身养性、强身健体为主要目的：
砺
集 众 家 之 长
汲 诸 派 之 精
刚柔相济、朴实无华、独树一帜、博大精深
构成了 风格独 特、内 涵深厚 的少林 武术文 化
是深受广 大人民欢 迎的强身 健体、祛 病防身的 传统优秀 体育项目
在全国乃至整个世界 都有很强的吸引力
精湛的武艺，举世无双
少 林 寺 威 震 四 方
少林寺美名辉煌
少林寺
扩展延伸：课后搜集以下歌曲 自行演唱
推 男儿当自强 荐 歌 醉拳 曲 少林少林
英雄谁属 精忠报国 等等……
简述
“中国功夫”是世界上独一无二的“武文化” ，它是
民族智慧的结晶，民族传统文化的体现，这也是我们中国 人为以骄傲和自豪的。中国武术博大精深，形式多样，是 我国传统的体育项目，它以修身养性为主要目的，是中国 人民长期积累起来的宝贵遗产。
You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己，这是成功的秘诀。
《中国功夫》PPT教学课件
人教版小学音乐四年级下
学习目标
• 1、通过对歌曲的学唱，培养我们对中国武术的热爱，懂 得中华武术的博大精深，以修身养性，强身健体为主要 目的。
• 2、通过对歌曲的学唱，懂得做人也是“外练：强身健体， 内练：一身正气”。
一、聆听歌曲，独立思考
1 歌曲共分为几段？ 2 听完歌曲后的感受？表现出了什么样的情感？ 3 歌曲的表现力是怎么体现的？（速度 演唱力度） 4 歌曲与其他音乐相比有 什么特色？
地 齐唱：卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风
南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功 女：清风剑在手 （男：手） 双刀就看走 （男：走） 行家的功夫一出手 就知有没有
手是两扇门 （男：门）脚下是一条根（男：根） 四方水土养育了我们中华武术魂
慢速Biblioteka 齐唱：东方一条龙 儿女似英雄 天高地远八面风 中华有神功 中华有神功
二、小组合作，回答问题
1 歌曲共分为几段？
4段
2 听完歌曲后的感受？表现出了什么样的情感？ 豪情壮志 爱国情
3 歌曲的表现力是怎么体现的？（速度 演唱力度） 快慢分明 力度浑厚
4 歌曲与其他音乐相比有 什么特色？
有“说”有“唱”——说唱形式
三、学唱歌曲，感悟中华武术 气势雄健 豪爽
合作演唱歌曲
四、扩展延伸 课后搜集以下歌曲 自行演唱
1、《男儿当自强》 2、《醉拳》 3、《少林少林》 4、《精忠报国 》
慢速
快速
男：卧似一张弓
女：站似一棵松 齐唱：卧似一张弓 站似一棵松
男： 不动不摇坐如钟 女：走路一阵风
不动不摇坐如钟 走路一阵风
男：南拳和北腿
女：少林武当功
南拳和北腿 少林武当功
学习目标
• 1、通过对歌曲的学唱，培养我们对中国武术的热爱，懂 得中华武术的博大精深，以修身养性，强身健体为主要 目的。
• 2、通过对歌曲的学唱，懂得做人也是“外练：强身健体， 内练：一身正气”。
一、聆听歌曲，独立思考
1 歌曲共分为几段？ 2 听完歌曲后的感受？表现出了什么样的情感？ 3 歌曲的表现力是怎么体现的？（速度 演唱力度） 4 歌曲与其他音乐相比有 什么特色？
地 齐唱：卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风
南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功 女：清风剑在手 （男：手） 双刀就看走 （男：走） 行家的功夫一出手 就知有没有
手是两扇门 （男：门）脚下是一条根（男：根） 四方水土养育了我们中华武术魂
慢速Biblioteka 齐唱：东方一条龙 儿女似英雄 天高地远八面风 中华有神功 中华有神功
二、小组合作，回答问题
1 歌曲共分为几段？
4段
2 听完歌曲后的感受？表现出了什么样的情感？ 豪情壮志 爱国情
3 歌曲的表现力是怎么体现的？（速度 演唱力度） 快慢分明 力度浑厚
4 歌曲与其他音乐相比有 什么特色？
有“说”有“唱”——说唱形式
三、学唱歌曲，感悟中华武术 气势雄健 豪爽
合作演唱歌曲
四、扩展延伸 课后搜集以下歌曲 自行演唱
1、《男儿当自强》 2、《醉拳》 3、《少林少林》 4、《精忠报国 》
慢速
快速
男：卧似一张弓
女：站似一棵松 齐唱：卧似一张弓 站似一棵松
男： 不动不摇坐如钟 女：走路一阵风
不动不摇坐如钟 走路一阵风
男：南拳和北腿
女：少林武当功
南拳和北腿 少林武当功
机关幼儿园大班社会《中国功夫》PPT课件
功夫有风格,模仿动作来自于动物，其他收集灵感来自各 式各样的中国哲学、神话和传说。
Each style offers a different approach to the common problems of self-defense, health and selfcultivation.
每种风格的常见问题提供了一种不同的方法来自卫,健康 和修养。
fu as the theme of the
的美国动作喜剧电影，本
American action comedy 片以中国古代为背景，其
film, the film is set in ancient 景观、布景、服装以至食
China, the landscape,
物均充满中国元素。故事
scenery, clothing and food 讲述了一只笨拙的熊猫立
"Kung fu panda," the film by 《功夫熊猫》该片由约
John Stephenson and mark 翰·斯蒂芬森和马克·奥斯 osborne, guide, merry, cobb 本指导，梅丽·莎科布制片， producer, is a Chinese kung 是一部以中国功夫为主题
过去两年至四千 年,已研制出许多独 特的风格,每个都有 自己的一套技巧和想 法。
There are also common themes to the different styles, which are often classified by "families" (家, jiā), "sects" (派, pai) or "schools" (门, men) of martial art styles.
Each style offers a different approach to the common problems of self-defense, health and selfcultivation.
每种风格的常见问题提供了一种不同的方法来自卫,健康 和修养。
fu as the theme of the
的美国动作喜剧电影，本
American action comedy 片以中国古代为背景，其
film, the film is set in ancient 景观、布景、服装以至食
China, the landscape,
物均充满中国元素。故事
scenery, clothing and food 讲述了一只笨拙的熊猫立
"Kung fu panda," the film by 《功夫熊猫》该片由约
John Stephenson and mark 翰·斯蒂芬森和马克·奥斯 osborne, guide, merry, cobb 本指导，梅丽·莎科布制片， producer, is a Chinese kung 是一部以中国功夫为主题
过去两年至四千 年,已研制出许多独 特的风格,每个都有 自己的一套技巧和想 法。
There are also common themes to the different styles, which are often classified by "families" (家, jiā), "sects" (派, pai) or "schools" (门, men) of martial art styles.
传统文化——武术PPT课件
• 其他: 洪拳、梅花拳、少林棍法等。
.
23
武当派
• 武当派为内家之宗，起于宋而兴于明。据 明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武 当派为宋人张三丰所创。其功法特点是强 筋骨、运气功。强调内功修练，讲究以静 制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、 以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸， 用短手，武当功法不主进攻，然而亦不可 轻易侵犯。
• 汉时。有了剑舞﹑刀舞﹑双戟舞﹑钺舞等。有明 显的技击性﹐有招法﹐又多以套路的形式出现。
.
12
• 两晋南北朝时期。视剑为具有神秘色彩的法器。
• 隋唐五代时期。随封建社会经济的发展和繁荣﹐武 术重新兴起。
• 明代。是武艺大发展的时期﹐出现了不同风格的技 术流派﹐拳术﹑器械都得到了发展﹐特别是在理论 上总结了过去的练武经验。
.
28
峨嵋简介
• 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派， 开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了 佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地 之“峨眉山”的双重含义而得名。
.
29
峨眉功夫
• 白眉拳 ：白眉拳是四川地方拳术的一种， 据传此拳是四川峨眉山道人所传 。
• 余门拳 ：余门拳是四川地方拳术之一，传 自四川简阳县余氏 。
10
• 中国功夫讲究刚柔并济，内外兼修，既 有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵， 蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。中国 功夫的神秘面纱：七大拳系，诡秘的暗器， 武学的种种境界，独特的武林江湖，中国 人独有的武侠情结以及所衍生的武侠文化。 武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗 为运动形式，注重内外兼修的中国传统体 育项目，是中国人民长期积累起来的一宗 宝贵文化遗产。
武术器械
棍、枪、剑、刀、镖、叉、鞭、锏 、匕 首 、流星锤、钩
.
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武当派
• 武当派为内家之宗，起于宋而兴于明。据 明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武 当派为宋人张三丰所创。其功法特点是强 筋骨、运气功。强调内功修练，讲究以静 制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、 以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸， 用短手，武当功法不主进攻，然而亦不可 轻易侵犯。
• 汉时。有了剑舞﹑刀舞﹑双戟舞﹑钺舞等。有明 显的技击性﹐有招法﹐又多以套路的形式出现。
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12
• 两晋南北朝时期。视剑为具有神秘色彩的法器。
• 隋唐五代时期。随封建社会经济的发展和繁荣﹐武 术重新兴起。
• 明代。是武艺大发展的时期﹐出现了不同风格的技 术流派﹐拳术﹑器械都得到了发展﹐特别是在理论 上总结了过去的练武经验。
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28
峨嵋简介
• 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派， 开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了 佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地 之“峨眉山”的双重含义而得名。
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29
峨眉功夫
• 白眉拳 ：白眉拳是四川地方拳术的一种， 据传此拳是四川峨眉山道人所传 。
• 余门拳 ：余门拳是四川地方拳术之一，传 自四川简阳县余氏 。
10
• 中国功夫讲究刚柔并济，内外兼修，既 有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵， 蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。中国 功夫的神秘面纱：七大拳系，诡秘的暗器， 武学的种种境界，独特的武林江湖，中国 人独有的武侠情结以及所衍生的武侠文化。 武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗 为运动形式，注重内外兼修的中国传统体 育项目，是中国人民长期积累起来的一宗 宝贵文化遗产。
武术器械
棍、枪、剑、刀、镖、叉、鞭、锏 、匕 首 、流星锤、钩
中国风中国武术武术介绍PPT模板
若素素材
若素素材
第四章
内外兼修 若素素材
若素素材
肆 内外兼修
第
四 章
内 外
兼
修
修武，我们首先修习 “止”功，修复自己内在的怯懦、和修正外在的暴力。这里 指的懦与暴，包括了思想、语言和行动。
若素素材
若素素材
肆 内外兼修
第
四 章
内 外
兼
修
内止懦。知耻近乎勇。当我们知道自己怯懦、懦弱、能力不足时，能够 拿出勇气面对自己的不足，修补它，便是勇。
若素素材
叁 关于习武
而我们都知道，我们的身体显然是由大脑控制的。身体控制不良，显然是“脑子不 良”。所以修习传统武术，我们首先强调是修习我们头脑的思维方式与能力，以及相 应的应变能力；在此基础上，以招式为表现方式的“武”，才具备目标性、具备解决 问题的能力。这，符合现代人所追求的“实用性”。
若素素材 若素素材
若素素材
若素素材
壹 武的本质
武术，使用（包括但不限于）打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。武， 是停止战斗的技术，而并非发起战斗的技术。所以，但凡主动发起、挑衅起战斗的， 都违背了武，是灭武的行为。
若素素材
若素素材
壹 武的本质
一切暴力行为，无一不是以“还击”为理由发起的攻击行为。 一切暴力行为，都是蔑武、灭武作为。
中国
的战停为以中 技斗止基中国 术（（础国武
武术
。 戈 止 的 文 术若素素材
））、化，
若素素材
武术介绍PPT模板
目录
第一章 武的本质
第二章 当代武术
第三章 关于习武 若素素材 若素素材
第四章 内外兼修 第五章 攻击与自保
第一章
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其他流派
1、僧门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，也称“申门”。 2、岳门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，附会岳飞为创始人。 3、杜门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，据说此拳是清乾隆时江西杜 观印传入四川，故名“杜门”，又说“杜”是杜绝，阻止敌人进攻之意。杜门初 无拳套，只练单操手法和功法。 4、赵门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，附会宋太祖赵匡胤为创始人， 故称赵门。此系拳法以“红拳”为基础。
第四回
流派
峨嵋简介
峨眉最初是一个由女子所创的武林门派，开始的时候叫做玉女拳法， 后因祖师人了佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地之“峨眉山”的双 重含义而得名。 白眉拳:白眉拳是四川地方拳术的一种，据传此拳是四川峨眉山道人 所传。 余门拳:余门拳是四川地方拳术之一，传自四川简阳县余氏。
第四回
流派
擂
第二回
特点
第二回
特点
第一，寓技击于体育之中。武术作为体育运动,在技术上仍不失攻防技击 的特性,但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。 第二，内外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范, 又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。
擂
第三回
作用
第三回
作用
中国功夫
第一，提高素质，健体防身。 第二，锻炼意志，培养品德。 第三，竞技观赏，丰富生活。 第四，交流技艺，增进友谊。
少林派是中国武术中范围最广、历史最长、拳种 最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。 少林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。 少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林寺武术 为代表的整个外家功夫的集大成。
第四回
流派
少林简介
少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室 山，西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在 竹林茂密的少室山五乳峰下，故名「少林」。 少林五拳:龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳。书中说:“龙拳练 神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精。五拳学之 能精，则身坚气壮，手灵足稳，眼锐胆壮。” 罗汉拳:罗汉拳共有十八路，意为具有降龙伏虎之罗汉那样 的本领的拳法。歌曰:头如波浪，手似流星。身如杨柳，脚 似醉汉。出于心灵，发于性能。似刚非刚，似实而虚，久练 自化，熟极通神。易筋经:易筋经共计十二势，其预备式为: 两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰, 蓄腹，松肩，全身自然放松。 其他:洪拳、梅花拳、少林棍法等。
第一回
内涵
中国功夫讲究刚柔并济,内外兼修,既有刚健雄美 的外形,更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对 生命和宇宙的参悟。中国功夫的神秘面纱:七大 拳系，诡秘的暗器，武学的种种境界，独特的 武林江湖，中国人独有的武侠情结以及所衍生 的武侠文化。武术是以技击为主要内容,以套路 和搏斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体 育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵 文化遗产。
流派
武当简介
武当位于湖北省西北部的十堰市丹江口境内，属大巴山 东段。西界堵河，东界南河，北界汉江，南界军店河、 马南河，背倚苍茫千里的神农架原始森林，面临碧波万 顷的丹江口水库（中国南水北调中线工程取水源头）， 是联合国公布的世界文化遗产地，是中国国家重点风景 名胜区、道教名山和武当拳发源地。 武当功夫 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武 当、赵堡等多种流派。它以静制动，以柔克刚，炼气凝 神，刚柔相济，内外兼修，是极好的健身养性之术。 太极剑:太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的 风格特点。
第四回
流派
峨嵋派
峨眉派是中国武术的著名派之一。该系武技崇 奉四川峨眉山为发样地。清初湛然法师在《峨 眉拳谱》中写到:“一树开五花，五花八叶扶， 皎皎峨眉月，光辉满江湖。”“峨眉月“即指峨眉 派武术。有人将近代四川流传的僧、岳、杜、 赵、洪、化、字、等八门。黄林、点易、铁佛 青城、青牛等五派，统归为峨眉派。
第四回
流派
其他流派
5、洪门是四川流传的拳种，蜀称“四小家”之一。据说源自反清秘密组织三 合会传习的洪拳，分为旱洪门，水洪门两系。靠近长江流域者称水洪，其 余称旱洪。 6、化门是四川流传的一种拳术，蜀称“四小家”之一，又称缠闭。传自江西 人黄吉川。 7、字门是四川流传的一种杂谈，蜀称“四小家”之一，湖北汉阳单回人李国 操于1919年入川，传授此拳。据说此拳有一百零八字，此字练拳，以单操 为主。 8、慧门是四川流行的一种拳术，蜀称“四小家”之一，亦称会门。近代传习 者不多。
中国功夫
第四回
总结
武术煅练不但能强效增强国民体质，更重要的是 能熏陶人的毅志品质，培养爱国主义情操，形成 公平正义的品格和坚贞不屈的情怀，即武术精神。 中华武术精神也将随着武术的传承而不断复活在 新的修习者身上，并随时代的发展而不断赋予新 的内涵。
谢谢
功 夫
擂
流 派
作 用
第四回 第三回 第二回 第一回
特 点
内 涵
擂
第一回
内涵
第一回
内涵
中国功夫(武术)，不仅仅是搏击术,更不是单纯 的拳脚运动。它是民族智慧的结晶，中国少林 功夫也是民族传统文化的体现,是世界上独一无 三的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养 气之说，同时又融合了道家的守静致柔,释家的 禅定参悟，从而构成了一个傅天精深的武孚体 系。
第四回
流派
武当派
武当派为内家之宗,起于宋而兴于明。据明末清 初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人 张三丰所创。其功法特点是强筋骨、运气功。 强调内功修练，讲究以静制动，以柔克刚，以 短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身，偏 于阴柔，主呼吸，用短手，武当功法不主进攻， 然而亦不可轻易侵犯。
第四回
1、僧门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，也称“申门”。 2、岳门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，附会岳飞为创始人。 3、杜门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，据说此拳是清乾隆时江西杜 观印传入四川，故名“杜门”，又说“杜”是杜绝，阻止敌人进攻之意。杜门初 无拳套，只练单操手法和功法。 4、赵门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，附会宋太祖赵匡胤为创始人， 故称赵门。此系拳法以“红拳”为基础。
第四回
流派
峨嵋简介
峨眉最初是一个由女子所创的武林门派，开始的时候叫做玉女拳法， 后因祖师人了佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地之“峨眉山”的双 重含义而得名。 白眉拳:白眉拳是四川地方拳术的一种，据传此拳是四川峨眉山道人 所传。 余门拳:余门拳是四川地方拳术之一，传自四川简阳县余氏。
第四回
流派
擂
第二回
特点
第二回
特点
第一，寓技击于体育之中。武术作为体育运动,在技术上仍不失攻防技击 的特性,但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。 第二，内外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范, 又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。
擂
第三回
作用
第三回
作用
中国功夫
第一，提高素质，健体防身。 第二，锻炼意志，培养品德。 第三，竞技观赏，丰富生活。 第四，交流技艺，增进友谊。
少林派是中国武术中范围最广、历史最长、拳种 最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。 少林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。 少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林寺武术 为代表的整个外家功夫的集大成。
第四回
流派
少林简介
少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室 山，西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在 竹林茂密的少室山五乳峰下，故名「少林」。 少林五拳:龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳。书中说:“龙拳练 神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精。五拳学之 能精，则身坚气壮，手灵足稳，眼锐胆壮。” 罗汉拳:罗汉拳共有十八路，意为具有降龙伏虎之罗汉那样 的本领的拳法。歌曰:头如波浪，手似流星。身如杨柳，脚 似醉汉。出于心灵，发于性能。似刚非刚，似实而虚，久练 自化，熟极通神。易筋经:易筋经共计十二势，其预备式为: 两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰, 蓄腹，松肩，全身自然放松。 其他:洪拳、梅花拳、少林棍法等。
第一回
内涵
中国功夫讲究刚柔并济,内外兼修,既有刚健雄美 的外形,更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对 生命和宇宙的参悟。中国功夫的神秘面纱:七大 拳系，诡秘的暗器，武学的种种境界，独特的 武林江湖，中国人独有的武侠情结以及所衍生 的武侠文化。武术是以技击为主要内容,以套路 和搏斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体 育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵 文化遗产。
流派
武当简介
武当位于湖北省西北部的十堰市丹江口境内，属大巴山 东段。西界堵河，东界南河，北界汉江，南界军店河、 马南河，背倚苍茫千里的神农架原始森林，面临碧波万 顷的丹江口水库（中国南水北调中线工程取水源头）， 是联合国公布的世界文化遗产地，是中国国家重点风景 名胜区、道教名山和武当拳发源地。 武当功夫 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武 当、赵堡等多种流派。它以静制动，以柔克刚，炼气凝 神，刚柔相济，内外兼修，是极好的健身养性之术。 太极剑:太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的 风格特点。
第四回
流派
峨嵋派
峨眉派是中国武术的著名派之一。该系武技崇 奉四川峨眉山为发样地。清初湛然法师在《峨 眉拳谱》中写到:“一树开五花，五花八叶扶， 皎皎峨眉月，光辉满江湖。”“峨眉月“即指峨眉 派武术。有人将近代四川流传的僧、岳、杜、 赵、洪、化、字、等八门。黄林、点易、铁佛 青城、青牛等五派，统归为峨眉派。
第四回
流派
其他流派
5、洪门是四川流传的拳种，蜀称“四小家”之一。据说源自反清秘密组织三 合会传习的洪拳，分为旱洪门，水洪门两系。靠近长江流域者称水洪，其 余称旱洪。 6、化门是四川流传的一种拳术，蜀称“四小家”之一，又称缠闭。传自江西 人黄吉川。 7、字门是四川流传的一种杂谈，蜀称“四小家”之一，湖北汉阳单回人李国 操于1919年入川，传授此拳。据说此拳有一百零八字，此字练拳，以单操 为主。 8、慧门是四川流行的一种拳术，蜀称“四小家”之一，亦称会门。近代传习 者不多。
中国功夫
第四回
总结
武术煅练不但能强效增强国民体质，更重要的是 能熏陶人的毅志品质，培养爱国主义情操，形成 公平正义的品格和坚贞不屈的情怀，即武术精神。 中华武术精神也将随着武术的传承而不断复活在 新的修习者身上，并随时代的发展而不断赋予新 的内涵。
谢谢
功 夫
擂
流 派
作 用
第四回 第三回 第二回 第一回
特 点
内 涵
擂
第一回
内涵
第一回
内涵
中国功夫(武术)，不仅仅是搏击术,更不是单纯 的拳脚运动。它是民族智慧的结晶，中国少林 功夫也是民族传统文化的体现,是世界上独一无 三的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养 气之说，同时又融合了道家的守静致柔,释家的 禅定参悟，从而构成了一个傅天精深的武孚体 系。
第四回
流派
武当派
武当派为内家之宗,起于宋而兴于明。据明末清 初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人 张三丰所创。其功法特点是强筋骨、运气功。 强调内功修练，讲究以静制动，以柔克刚，以 短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身，偏 于阴柔，主呼吸，用短手，武当功法不主进攻， 然而亦不可轻易侵犯。
第四回