励志主题班会

主题班会： 主题班会：
正视自己，改变自己，走向成功 正视自己，改变自己，
有人问苏格拉底：世界上什么最难？ 有人问苏格拉底：世界上什么最难？ 苏格拉底答道：认识你自己。 苏格拉底答道：认识你自己。 我想问同学们一个问题： 我想问同学们一个问题： 你了解自己吗？?
首先让我们寻找自己的
优
点：
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 尺有所短，寸有所长” 尺有所短 人都有自己的优势和长处。 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己， 才必有用”我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己：我可以，我能行。 会暗示自己：我可以，我能行。不是 因为有些事情难以做到， 因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信， 自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人” 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰，就会感到生活有盼头， 的困扰，就会感到生活有盼头，从而 保持奋发向上的劲头 。
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。 启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
小结：要让事情改变，先改变自己； 小结：要让事情改变，先改变自己；要让 事情变得更好，先让自己变得更好。 事情变得更好，先让自己变得更好。如果 你的成绩提不高， 你的成绩提不高，你不去改变学习方法和 学习态度，即使换了班级换了老师也没用。 学习态度，即使换了班级换了老师也没用。 只要你一改变，生活也会随之变动。 只要你一改变，生活也会随之变动。 美国成功哲学家金•洛恩说过这么一句话： 美国成功哲学家金 洛恩说过这么一句话： 洛恩说过这么一句话 成功不是追求得来的， “成功不是追求得来的，而是被改变后的 自己主动吸引而来的。 自己主动吸引而来的。”
改变自己 1、坏习惯会让自己自食恶果。 、坏习惯会让自己自食恶果。 故事一：有个年轻人向理发师学理发， 故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要 徒弟先拿冬瓜进行练习， 徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一 层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。 层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每 次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜 皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手 皮完好无损。但是， 把剃刀插在冬瓜上。 把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习 但徒弟总是说： 没事的， 惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客 理发时绝对不会这样做。 结果， 理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第 一个顾客理完发时， 一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上 一插。 一插。
要想了解自己， 要想了解自己， 最好问问别人。 最好问问别人。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大， 自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大， 孤芳自赏 更不是得意忘形， 更不是得意忘形，毫无根据的自以为 是。我们要客观地看到在我们身上还 存在这样或那样的问题， 存在这样或那样的问题，而这些正是 我们通往成功之路的绊脚石 我们通往成功之路的绊脚石 .
第三阶段： 第三阶段：
21～90天左右。此阶段的特征是“不 ～ 天左右。此阶段的特征是“ 天左右 经意，自然” 其实这就是习惯。 经意，自然”，其实这就是习惯。这 一阶段被称为“习惯性的稳定期” 一阶段被称为“习惯性的稳定期”。 一旦跨入此阶段， 一旦跨入此阶段，一个人已经完成了 自我改造， 自我改造，这项习惯就已经成为他生 命中的一个有机组成部分， 命中的一个有机组成部分，它会自然 而然地不停地为人们“效劳” 而然地不停地为人们“效劳”。
昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 人之所以能，是相信能。 人之所以能，是相信能。 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有 一个有信念者所开发出的力量，大于 个只有 兴趣者。 兴趣者。 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。 不在能知，乃在能行。 任何的限制，都是从自己的内心开始的。 任何的限制，都是从自己的内心开始的。 含泪播种的人一定能含笑收获。 含泪播种的人一定能含笑收获。 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
2、改变习惯是需要一个过程的，所 、改变习惯是需要一个过程的， 以要坚持。
小实验: 小实验 请大家用右手写“我自信,我出色 我努力 我出色;我努力 请大家用右手写“我自信 我出色 我努力, 我成功.”,再用左手写出。 我成功 再用左手写出。 再用左手写出
这说明什么？ 这说明什么？
习惯是可以改变的。只要不断地重复。 习惯是可以改变的。只要不断地重复。
大多数人想要改造这个世界， 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想 改造自己。 改造自己。 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 不为失败找理由，要为成功找方法. 不为失败找理由，要为成功找方法 伟人之所以伟大， 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境 别人失去了信心， 时，别人失去了信心，他却下决心实现自己 的目标。 的目标。 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 世界上那些最容易的事情中， 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不 费力。 费力。
班里的一些现象总结 :
不少同学喜欢转笔。 不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西,随意扔 随意吐。 随意扔,随意吐 在班级吃东西 随意扔 随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时。 值日不认真，不及时。 有少数同学时间抓得不紧， 有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响 来看自己是否该学习了， 来看自己是否该学习了，有少数同学经常 现象。 有迟到现象。
•（点评：习惯差，随意挥霍时间） （点评：习惯差，随意挥霍时间）
•总评：（没有长远的目光，对自己的人 总评：（没有长远的目光， 总评：（没有长远的目光 生没有计划性） 生没有计划性）
这些现象都是很平常细小的事情，每天都 这些现象都是很平常细小的事情， 发生在我们身边或身上。 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象，我们从自己身上找找原因， 些现象，我们从自己身上找找原因，就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病； 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病； 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么，即使他再怎样用功， 因是什么，即使他再怎样用功，他也不一 定能提高成绩。 点评——像这样的小 定能提高成绩。——点评 点评 像这样的小 事或许还有很多，日子一天天地过， 事或许还有很多，日子一天天地过，事情 一件件地做， 一件件地做，不知不觉地就变成了你的一 种习惯。坏习惯的力量是可怕的。 种习惯。坏习惯的力量是可怕的。
班里的一些现象总结 :
（4）上课时“身在曹营心在汉”. ）上课时“身在曹营心在汉” （点评：缺乏专注） 点评：缺乏专注） （5）自习课去问老师问题或到校医室看病时 ） 顺便到外面散散步. 顺便到外面散散步 （6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份 ）自习课看到别人讲话， （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间） 点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
再长的路，一步步也能走完，再短的路， 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开 双脚也无法到达。 双脚也无法到达。 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 做对的事情比把事情做对重要。 做对的事情比把事情做对重要。 没有一种不通过蔑视、 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的 命运。 命运。 没有天生的信心，只有不断培养的信心。 没有天生的信心，只有不断培养的信心。 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有 只有一条路不能选择 那就是放弃的路； 那就是放弃的路 一条路不能拒绝——那就是成长的路。 那就是成长的路。 一条路不能拒绝 那就是成长的路 一个能从别人的观念来看事情， 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵 活动的人永远不必为自己的前途担心。 活动的人永远不必为自己的前途担心。 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
励志名言
不要等待机会，而要创造机会。 不要等待机会，而要创造机会。 成功不是将来才有的， 成功不是将来才有的，而是从决定去做的 那一刻起，持续累积而成。 那一刻起，持续累积而成。 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将 不断滋养恐惧。 不断滋养恐惧。 让我们将事前的忧虑， 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和 计划吧！ 计划吧！
第一阶段
1～7天左右。此阶段的特征是“刻意， ～ 天左右。此阶段的特征是“刻意， 天左右 不 自然” 你需要十分刻意提醒自己改变， 自然”。你需要十分刻意提醒自己改变， 而你也会觉得有些不自然，不舒服。 而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段： 第二阶段
7～21天左右。不要放弃第一阶段的努 ～ 天左右 天左右。 继续重复，跨入第二阶段。 力，继续重复，跨入第二阶段。 此阶段的 特征是： 刻意，自然” 特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比 较 自然，比较舒服了，但是一不留意，你还 自然，比较舒服了，但是一不留意， 会回复到从前。因此， 会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒 自己改变。 自己改变。
（2）介绍习惯形成的三个阶段： ）介绍习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复 行为心理学研究表明： 天以上的重复 会形成习惯； 天的重复会形成稳定的 会形成习惯；90天的重复会形成稳定的 习惯。即同一个动作，重复21天就会变 习惯。即同一个动作，重复 天就会变 成习惯性的动作；同样道理， 成习惯性的动作；同样道理，任何一个想 重复21天 或者重复验证21次 法，重复 天，或者重复验证 次，就 会变成习惯性想法。所以， 会变成习惯性想法。所以，一个观念如果 被别人或者自己验证了21次以上 次以上， 被别人或者自己验证了 次以上，它一 定已经变成了你的信念。 定已经变成了你的信念。习惯的形成大致 分三个阶段。 分三个阶段。”
了解了习惯形成的三个阶段之后， 了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商 量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯， 量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯， 形成好习惯
??
写名言名句贴在桌上警惕自己 可以请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标， 可以每天定下一个目标，时刻检查自 己
励志名言
认真学习是一天， 认真学习是一天，不认真学也是 一天，何不认认真真学一天。 一天，何不认认真真学一天。
小 结：
中国有句古话：江山易改， 中国有句古话：江山易改，本性 这句话的涵义有两层： 难移。这句话的涵义有两层：人 的本性是很难改变的； 的本性是很难改变的；人的本性 虽然很难改变，但并非改变不了。 虽然很难改变，但并非改变不了。 无论是什么做法，贵在坚持。 无论是什么做法，贵在坚持。只 要坚持你就可以成功。 要坚持你就可以成功。
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哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？ 些绊脚石？
再让我们寻找自己的
缺
点:
班里的一些现象总结 :
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答 ）作业不会做， 案不加思索地搬到作业本上以便交差； 案不加思索地搬到作业本上以便交差； 点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我 ）老师，我不会做，但我不想欺骗你， 不交作业； 不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决， 点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决， 而让自己的包袱越来越沉重呢？） 而让自己的包袱越来越沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题 逃避问题， 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而 进的精神。 进的精神。 （3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 ）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 点评：自制能力差，受不了诱惑） （点评：自制能力差，受不了诱惑）