迈好职场第一步

4、亲朋好友。 5、通过网上获取社会需求信息。
智联招聘、中华英才网、58同城、应届毕 业生网、各地政府网站…
材料准备
个人自荐信－－特长、 爱好、求职意向 外表形象－－仪表、 服装、精神状态 自我认识－－优点、不 足，客观、自信 单位认识－－行业特点、 社会价值 发展认识－－单位发展、 行业发展、自我发展
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1、职业心理危机的特征 2、职业心理危机的阶段 3、职业心理危机的危害 4、职业心理危机的成因 5、职业心理危机的对策
4.1、职业心理危机的特征（一）
• 所谓职业心理危机是指在职业活动中由于 工作（社会）压力而产生的生理不适、才 智枯竭、情感淡漠、价值衰落、去人性化 和攻击行为等现象，也称之为职业心理衰 竭或职业衰竭。 • 其主要特征是：
2.1、大学生就业形势分析
• 大学生的就业压力——大学毕业生 签约率 • 1996年93.7% • 1997年97.1% • 1998年76.8% • ▪ • ▪ • ▪
2.1.1
个人能力 兴趣
职业选择如此复杂
外部需求 外部社会 薪金、 住房 学校信息 职业岗位
个人世界
性格
价值观
双向选择
2.1.2大学生就业难是客观事实
三、爱岗敬业、迈好第一步
• 1、热爱本职工作 • 2、遵守职业道德 • 3、立志艰苦创业
热爱本职工作（一）
• • • • 干一行爱一行 熟悉本职工作 专心本职工作 研究本职工作
热爱本职工作（二）
• • • • • • • • • 事业成功的四个“五”： 五勤：眼、脑、腿、口、手 五到：心、口、眼、手、身 五多：谈、想、比、用、记 五心：开始工作有决心 遇到问题有信心 研究问题有专心 反复学习有耐心 向人学习要虚心
• 将就型 个案：“反正也就这样，差不多完成本职工作吧，如果不 是收入能过得去，我都不想干了”，上周，在同学聚会时 聊到自己的工作，王敏挂在嘴边的就是这句话。在学校成 绩优异的小王原本应聘了蚌埠一家大型国企，并寄予很高 的期望，可后来却落选了，不得已进入了某市一家规模不 大的广告公司，对于自己的这份工作，小王多少有些不甘。 职场建议：一份调查证明，只有20%不到的人对自己的第 一份工作很满意。对于王敏来说，第一份工作没有达到预 期目标，但已能够在社会上“立足”，这个时候，王敏最 需要的是静下心来学习，人际关系、职场礼仪、办公室职 场潜规则等都是迫切需要学习的地方，从而完成自己的 “原始积累”阶段。同时，关注更多的择业机会
即将步入夏天，毕业生在 积极的寻找属于自己的职 业生涯的第一份工作，对 于如何找工作和找什么样 的工作，很多毕业生却显 得很迷茫。给自己的人生 明确一个合理的职业规划， 这样才不会在危机面前手 足无措而饥不择食，错失 自己人生发展成功的第一 步。学会赢在起点，对我 们的广大毕业生来说是至 关重要的!
小明社会能力中哪项能力比较弱？
案例
小刘在实习的时候，被分到大堂酒吧， 外国客人多，面对外宾，虽然他不好意思 开口，但还是硬着头皮从打招呼开始，与 外宾沟通。外宾们也喜欢与这个热情的小 伙子多聊几句，问些交通、景点方面的问 题。实习结束后，小刘顺利的与酒店签约， 成为酒店的正式员工。 小刘社会能力中哪项能力比较强
2.1.4
对策与建议
• 高等教育的飞速发展，使得全国进入高等 教育的普及化；北京、上海等地区提前进 入高等教育的大众化；因此，大学毕业生 的就业观念必须从“精英化”就业向普及 化、大众化转变。 • 正视专科、本科、硕士、博士就业的区别 • 格外珍惜现在的职业岗位
2.2 毕业生见习期的若干规定
• • • • 1）签订劳动合同 2）明确见习时间 3）见习考核与转正 4）……
人际交往的原则（二）
• 2、互助原则 每个人的社交行为都是从互助开 始的，从宏观上说，就是为了满 足自己物质和精神方面的某种需 要，既然是交往，需要的满足就 是双向的，既相互获得需要的满 足。只有这样，交往关系才能维 持，交往的目的才有可能实现。
人际交往的原则（三）
• 3、宽容原则 宽容不仅是一种美德和做人的境界， 也是人际交往成功的重要条件。宽容 是什么？雨果曾说过：比海洋宽阔的 是天空，比天空宽阔的是人的心怀。 从不同的角度可以说明宽容代表的是 人的胸怀。
影响人际关系的个性特征（一）
• 1、树立良好的第一印象。 第一印象在心理学上又称为首因效应，在 第一印象形成中，最初接触到的信息材料 对印象形成起着重要作用，因为第一印象 具有强烈的定向作用，会长期保留在人的 头脑中，并对以后得交往起着重要的作用。
影响人际关系的个性特征（二）
• 2、培养良好的个人品质 影响人际交往的因素，对个人来说， 最重要的就是一个人内在的个人因 素。这其中最主要的是人的性格和 人品。性格是人对客观现实的稳定 的态度以及与之适应的习惯性的行 为模式，而人品则体现了一个人做 人的修养与品格。
2.3.3
努力经营和谐的人际关系
• 认识自己、摆正位置（评价与被评价） • 尊敬领导、增强沟通（适度） • 尊敬同事、加强合作（接纳）
人际关系及其功能
人际关系是指人们在物 质交往和精神交往过程 中建立起来的人与人之 间的关系。它包括：信 息沟通功能、心理保健 功能、自我认识功能、 人际协调功能。
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能力素质（36分） 理解思维能力5 适应工作能力5 综合分析能力5 创新能力5 协作能力5 观察能力4 表达能力4 自学能力3
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实际业绩考核（35分）： 见习成绩（群众 评议）5 工作质量（领导评议）5 工作效益（业务考核）5 技术改革成效4 合理化建议4
• 放弃型 个案：不到两个月的工夫，已经跳了两家单位，毕业生黄 勇现在的工作是在某省高新区一家小型私营企业做销售， 一个月的收入只有一千块钱出头，黄勇说，自己从没打算 在这家单位“待”下来。 职场建议：黄勇这样草率地决定自己的第一份工作，以及 对待自己工作的态度都是不可取的。一般来说，新人的第 一 次职场体验是相当重要的，它会影响到今后的职业心 态和职业规划。当第一份工作不满意时，要及时调整心态， 认识自我。没找到心仪的工作，首先要自我检讨，是不是 自身能力有所欠缺。一般小公司，可以让新人有更多的机 会直接接触到公司的“核心”，这是一个难得的学习机会。 所以从上班的第一天开始，就要锻炼自己各方面的能力， 取长补短，同时也为下一份工作积极做好准备。
遵守职业道德
• • • • • 爱岗敬业——前提 诚实守信——基本要求 办事公道——基本要求 服务群众——目的 奉献社会——最高要求
立志艰苦创业
• 正确认识理想与现实的矛盾、主观与客观 的冲突，立志艰苦创业； • 正确认识择业、敬业、勤业、立业的关系； • 从基层做起； • 从艰苦的岗位准备
1 2
3 4 5 心理准备 能力准备 方法技巧准备 信息准备 „„
1.1、心理准备
项目 内容 扮演角色 主体
成长导向 个性导向 思维导向 智力导向 责任导向 团队导向 行为导向 品德导向
学校人
获取
学习知识
个性发展
想
智商
职业人
付出
履行责任
服从协作
做
情商
做好“职业人”的定位，实现角色转 换，在校期间要特别重视哪些方面呢？
2.2.1
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见习考核（百分制）
品德素质（21分）： 事业心——工作认真负责、任劳任怨4 原则性——坚持原则、敢于斗争4 纪律性——思想上严格要求自觉守纪4 自知性——有自知之明不断自我完善3 服务精神——深入第一线、服务周到3 进取求实精神——积极进取勇于探索3
• 知识结构（20分） • 政治理论知识4 • 专业理论知识4 • 科学管理知识4 • 全面质量管理知识4 • 对本单位的熟悉与 了解4
• 心仪型 个案：省内某高校金融专业的王焦刚刚硕士毕业， 顺利地进入了省内某知名的证券公司，这也是他 一直以来所心仪的单位。上班两周多的时间，焦 焦几乎天天第一个到，领导分派的工作任务，也 是抢着做，浑身充满着工作激情。 职场建议：对于焦焦来说，找到了一份自己满意 的工作值得庆贺。除努力工作外，还要先初步明 确自己在公司的发展前景，公司是走上坡路，还 是下坡路，了解公司在行业内的位次，从而为自 己制定一个长远的发展计划。同时，也要做好退 路，如果公司倒闭了，转入其他行业，你还需要 学习什么，从而明确自己需要充电的方面，为以 后的人生之路打好基础。
大学生就业难是市 场经济条件下得普遍 现象，无论是发达国 家，还是发展中国家 概没能外，因为在人 才市场的竞争中，大 学毕业生不可能实现 完全就业。所以说大 学生就业难是客观事 实。
2.1.3
• • • • • • •
就业心态
当代大学生的就业心理状态 为什么去就业？ 生存（独立）、提升能力、取得成就 职业生涯规划 ： 与专业相关、与能力相配、与兴趣相符 正确的职业期望： 从基层做起、终身学习、晋升或创业
1、培养责任感 2、培养团队意识 3、重视行为习惯的养成 4、认真做人、做事
1.2、能力准备
社会能力： 融入社会 适应社会的能力
交 往 和 沟 通 能 力
抗 挫 折
团 队 合 作
自 我 控 制
自 我 推 销
谈 判
组 织 和 执 行
案例
小明毕业后到一家建筑公司工作。 刚开始工作不熟，领导安排的工作没 有做好，领导批评了他，他受不了， 说了声：“我不干了”。离开了这家 公司。失掉了这个工作。
迈好职场第一步
• • • • • 一做好就业准备 二认清形势，过好见习期 三爱岗敬业，迈好第一步 四职业心理危机及其对策 五终身学习，开创新天地
六月是收获的季节。因为又有一批大学生走 上工作岗位，开始又一段精彩的人生。但喜 悦有时总伴随着苦涩，严峻的就业形势也许 会让很多人对第一份工作不是很满意，难免 会带着情绪工作。那么，大学生应该持何种 态度对待自己的第一份工作呢？这里有几位 刚走上工作岗位的大学生，让我们听听他们 的心声，同时也看看专家给他们开出的不同 处方。
提高社会能力：
在学习中训练 在日常生活中提高 在社会实践中提高
1.3、方法技巧的准备
1、求职技巧
收集就业信息 掌握面试技巧 善于推销自己
提
高
日 常 生 活 中
2、求职中保持积极的心态
正视自我 敢于挑战
1.4、收集信息
1、学校的招生就业办公室。 2、学校分管毕业生就业实习工作的老师。 3、报纸、杂志、广播、电视等传播媒体。
2.3 良好的开端是成功的一半
• 1）良好的第一印象 • 2）纪律与责任意识 • 3）努力建立和谐的人际关 系
2.3.1
良好的第一印象
包括服饰（规范、正式）、发型（长发和 脱瓢）、言谈举止（语言文明）、公共道 德（存放自行车、汽车）等等。
2.3.2
纪律与责任意识
• 必须熟悉本单位的规章制度及其文化内涵， 自觉遵守纪律； • 养成良好的行为习惯（记录） • 积极承担自己应负的责任
人际关系的必要性
在现代社会，良好的人际关系不仅体现了 人的一种心理需求，而且也成为人的一种 最基本的生活技能。一个人的生存发展以 及最大限度地实现自我价值，在很大程度 上有赖于人际关系的融洽与和谐。
人际交往的原则（一）
• 1、平等原则 在人际交往中，平等待人是建立良好人际 关系的前提，在当今社会中，平等在人际 关系中所涵盖的内容不仅有政治上法律上 的，对个体来说，平等更主要的是指人格 平等。人格平等一般是指尊重他人的自尊 心、尊重他人的情感爱好以及他人的风俗 习惯等。
转眼之间走出了温室和象 牙塔，投入了社会职场的 洪流之中，开始和父辈祖 辈一样面对社会的真善美 丑，并在此过程中练就自 己的勇气和担当，与此同 时，初入职场，面对种种 落差和未来的不可知，我 们也都会处于彷徨和迷茫 之中，需要通过时间的历 练慢慢拨开迷雾，走好前 进的每一步，才能探究到 职场的奥秘。
做 好 就 业 准 备
心理准备 能力准备 方法技巧的准备
——
信息准备等等
巴 斯 德
机 遇 只 偏 爱 那 些 有 准 备 的 人 。
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除此之外， 多交朋友 在学习之外，培养一个特长或爱好 找机会实习
二 认清形势、过好见习期
• 1、大学生就业形势分析 • 2、毕业生见习期的若干规定 • 3、良好的开端是成功的一半