《勇敢直面挫折》ppt【完美版课件】

每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。把命运寄托在自己身上，这是这个世界上最美妙的心思。为此努力，拼搏，不舍 满了魔鬼，学会控制他。如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那 气，免百日之忧信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事改变自己是自救，影响别人是救人。当你感到无助的时候，还有一种坚实的力量可以依靠，那就 想未来是妄想，最好把握当下时刻。幸福不在得到多，而在计较少。改变别人，不如先改变自己。一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁 要看他有谁相伴。同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦； 实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。10、我是世界上独一无二的，我一定会成功！成功者往往有个计划，而失败者往往有个托辞。成功者会说：“我 说：那不是我的事。成功三个条件：机会；自己渴望改变并非常努力；贵人相助亿万财富买不到一个好的观念；好的观念却能让你赚到亿万财富。一个讯息从地球这 秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要一年，三年甚至十年。要改变命运，先改变观念。人生的成败往往就在于一念之差。鸟无翅膀不能飞，人无志气不成功。成功 个人不成功是因为两个字——恐惧。一个会向别人学习的人就是一个要成功的人。人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就 的完善是本，财富的确立是末。傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍， 至也，不精不诚，不能动人。我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？对时间的慷慨，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积 约，而败于奢靡。企业家收获着梦想，又在播种着希望；原来一切辉煌只代表过去，未来永远空白。一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望， 为何一生匍匐前进，形如蝼蚁世界上只有想不通的人，没有走不通的路。世上那有什么成功，那只是努力的另一个代名词罢了。所谓英雄，其实是指那些无论在什么 人。微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用过度，但能倍增快乐。微笑向阳，无畏悲伤。我们不知道的事情并不等于没发生，我们 存在。我们渴�
面对挫折的不同态度导致的不同结果：
1.勇敢地战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思 考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终 走出困境,成为生活的强者。
2.向挫折屈服的消极态度：有的人因受挫折而陷 入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔、甚至 自暴自弃，终会导致失败。
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
中学生受到挫折，多数是期望 超过了自己的实际可能。应当适当 调整，可以把大目标分解成若干个 小目标，然后通过实现小目标，最 终达到大目标。
受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整
分散挫折的压力，不要把痛苦闷在 心里，应当主动向老师、同学或亲友倾 诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
分析挫折产生的主客观原因， 正确对待挫折，不仅可以克服和 消除挫折，而且还可以磨炼自己 的意志。
“幽默”和“自嘲”是宣泄 积郁、平衡心态、制造快乐 的良方。当你遭受挫折时， 不妨采用阿Q的精神胜利法， 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调 节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”，冷静看待挫 折，用幽默的方法调整心态。
“天下没有白吃的午餐。
有责任感的人都会同意“没有白吃的午餐”，没有人 会不劳而获，在走向成功的道路上，你要付出汗水，还 要勇敢面对挫折与失败。
猜一猜
他（她）是谁？
唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一 一位获得4枚奥运会金牌的乒乓球运动员
５岁时，她就开始学打乒 乓球。但因为个子太矮被河 南省队排除在外。
你印象最深刻的一次挫折是 什么？它对你具有什么样的 影响？
挫折对个人的 发展是好事还 是坏事？
三、挫折对人的影响具有两重性
坏事
1、它给人以身体和 心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和 痛苦。
消极 作用
好事
2、它使人经受考验， 得到锻炼，成为迈向 成功的转折点
挫折就像一把双刃剑
积极 作用
四、面对挫折的不同态度
1.自然因素
恶劣的气候、严重的自然 灾害所造成的损失或失败、 生老病死等
2.社会因素
政治、经济、法律、宗教、道德、 风俗习惯、人际关系等
04.12美伊战争
3.学校和家庭因素
教育不当、家庭变故产生心理上的紧张、焦虑和失落
——学习上产生的挫折
父母下过岗了
4.个人因素
生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪 低沉、不合理的要求、心理不健康等
无臂钢琴师刘伟
感动中国【颁奖词】 当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人
的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦 想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自 己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。
世界上的事情永远不是绝对的，结果完 全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚 石，对于弱者是一个万丈深渊。
——巴尔扎克
在广岛亚运会上输给了小 山智丽。
邓亚萍
世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”
他盛年时期双耳失聪 ，但最 杰出的作品几乎都是在他后 半生30年耳聋状态中创作的。 他不仅战胜了疾病的挑战， 而且在命运的磨难中，愈加 坚强。他经常告诉大家： “我要死死扼住命运的咽 喉。”
贝多芬
一、人生难免有挫折
1、挫折的内涵
许多年前，一位聪明的老国王召集大臣，让他们编一本 《古今智慧录》，留传给子孙。这些大臣工作很长时间，完 成了一套12卷的巨作。国王说太厚，需要浓缩。这些大臣又 经过长期的努力，变成了一卷书。然而，国王还嫌太长。于 是这些人把一本书浓缩为一章，然后缩为一页，再变为一段， 最后变成了一句。聪明的国王看到这句话，显得很得意。他 说：“这是古今智慧的结晶。全国各地的人一旦知道这个真 理，我们大部分的问题就可以解决了。”这句话是：
怎样才能使挫折、苦难 变成垫脚石和财富呢？
你是采取怎样 的方法来应对你 印象最深刻的一 次挫折？
五、如何应对挫折
1.认识到：
（1）挫折是普遍存在的。
（2）一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它 可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会的能力。
（3）挫折一种财富，是一种有益的人生体验。 一个人如果不经历困难和挫折，很容易被一时的困难 和挫折所压垮，很难有所作为。正如孟子所言："故 天将降大任于世人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿 其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性， 增益其所不能。"
指人们在追求某种目标的活动中， 遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失 败时产生的一种心理状态。
2、挫折感的产生
如果人在实现目标的过程中遇到 困难和障碍，既难以克服又找不到 替代目标，就会产生挫折感。
他们遇到的挫折是什 么原因所造成的？
——个人因素：生理条件
你觉得还有 哪些因素会 导致挫折
二、造成挫折的原因
二 、 造 成 挫 折 的
自然因素 社会因素 个人因素 学校因素
挫
人
折
生
具
难 免
有
有
普
挫 折
遍 性
因
素
……
（1）社会上的万事万物，无不在曲折中前进。人的生活历程，有一帆 风顺的时候，也有连遭挫折的境遇。
（2）无论是伟大人物还是普通人，无论是成年人还是青少年，每个 人都可能遇到意想不到的挫折。
（3）每个人遇到的挫折不同。
尝试站在对方的角度想问题，从而 体会别人的情绪和思想
转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉 度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、 书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪 得以调节，情感得以升华。
德国大文豪歌德年轻时曾因为失恋 而痛苦万分，几次想自杀，但最终还是 做出了理智的选择，升华了他的情绪。 他用自己破灭的爱情当作素材，写出了 震撼世界的名著《少年维持之烦恼》。