主题班会课件时间管理

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不重要
我怎样管理时间
锦囊妙计
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我怎样管理时间
建立有效的学习环境
• 学习中尽量保持桌面整洁 • 每一件物品应摆放在固定的位置 • 把各科的资料分好类 • 把不再需要的东西坚决扔掉
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我怎样管理时间
善用零星时间
不要随便打发你 的零星时间哟！
闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间
主题班会
忙忙忙
许多作业要做 许多知识怕忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙 从宿舍到课室又从课室到饭堂 忙忙忙 忙忙忙 忙得已经没有主张 忙得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间痛哭一场
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我总是没时间!
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3
我为什么总是没时间？
•等车 •排队打饭 •等上课
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我怎样管理时间
发掘学习惯性
晨间型 晚间型 随时型
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我怎样管理时间
高效率期
•复习、消化旧知识 •记东西 •章节的系统复习
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我怎样管理时间
中效率期
•做课外作业 •预习 •做细部学习计划
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我怎样管理时间？
低效率期
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让我们认识时间
小胡的一天
中午
中午回到寝室，本想休息一下，可寝室的同
学聊得热火朝天。于是加入到了讨论的行列。到
了午休结束时间有个同学谈着谈着说自己要去教
室抄单词，并问他去不去。（因为早上的单词默
写太差而导致被罚抄10遍。他也有份。老师说第
二天检查）他说，“我明天再抄好了，说不定明天
老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置的
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4
让我们认识时间！
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5
让我们认识时间
时间好刻板！
供给毫无弹性 无法蓄积 无法失而复得
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让我们认识时间
时间好脆弱！
漫无目标，一片茫然；
丢三落四的毛病；
热闹杂乱的环境；
无谓的来往、无意义的聊天、电视剧、 游戏、
电话粥等；
错误或不良的方法办事；
不会说“NO”的滥好人；
拖延的习惯；
一次想完成太多的事情;
消极的心态或情绪；
做事不分轻重缓急。
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让我们认识时间
小胡的一天
早上
小胡是住校的高一学生，早上5:30就醒了，本 想起来背英语单词，可又觉得今天的晨读课上再 背也不迟，便继续睡。结果起床铃打过了都不知 道，醒来已经迟到了。
食堂早已排了很长的队伍，他找了一个比较
要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多
小时还没有解源自文库来。这个时候他决定放弃。可一
看表，只有几分钟了，还有物理作业语文作业政
治作业没有做，没有办法，只有抄后面的答案了
。
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我怎样管理时间？
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我怎样管理时间
n 大石块 n 小石块 n 沙子 n水
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我怎样管理时间
学习时间管理矩阵图
第二象限
重要
第一象限
自觉预习、复习
多做! 反思并改进学习方法
下阶段学习规划 必要不的锻炼、休息、娱乐
紧
先做! 明早要交的作业
老师下节课抽查背书 下午考文言文
紧
今晚急同学有生日派对
煲电话粥
急
少做! 爱聊天的同学又打电
话电话进来
别做! 过度的打扮
沉迷游戏
写作业第时三又象想限喝水了
第四象限
•基本的资料分类 •文体活动等
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能管理好时间， 就能管理一切！
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莫等闲，白了少年头
愿你成为管理时间能手！
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作业下午上课前要交，我还没有开始做。看来无
论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”还好，中
午时间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结
果一逛不打紧，原来3分钟的路自己硬是走了10多
分钟。写好作业，发觉今天下午要上物理课，而
自己的课本居然没有带，又匆忙跑回宿舍拿。等
回到教室时，刚好上课编铃辑响版p。pt
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让我们认识时间
小胡的一天 晚上
由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡
。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起英语作
业本，看了10分钟还没有做完3题选择题。小胡想
，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不
可收拾，看了一节课45分钟。第二节课先做比较
拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题
太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定
短的，可排了一会发觉队伍没有动，便换了移动 速度较快的队伍，从头排起，结果这个也比较慢 ，就又换了一队……等他打到早餐，看到第一次 排在自己后面的一位仁兄已经吃完半碗面了。太 郁闷了！
饭后到了教室早读，犹豫不知道先看英语还
是语文， 拿起英语书又觉得该先看语文，如此反
复，结果抛硬币，决定编看辑语版p文pt 。