心理健康教育面试参考22个题目答案
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心理健康教育面试参考22个题目答案
1、如何帮助学生增强自信心?
主题:自信不倒翁
【理念阐述】
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折,如果能够从小就锻炼较强的自信心,对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后,很容易会失去信心,非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信,他们做事就会有把握,就能很好地独立处理问题,就容易获得成功。因此,教会学生建立与巩固自信的方法,并鼓励他们在生活中不断应用,有助于学生健康成长。
自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐,愉悦的心体验,更能激发人的各种潜在能力,是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信,关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示,教会学生建立和巩固自信的方法,并鼓励他们在生活中不断应用。
【活动目标】
1、学生目标:学会建立与巩固自信的具体方法。
【活动准备】
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。
2、投影片若干,图片(两人物、五场景图)。
【活动过程】
一、玩玩想想,激趣导入
1、谈话:
同学们,让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”,请你从各个角打击它,观察它的反应。
(1)学生玩后讨论。
(2)教师引导得出“不倒翁”的反应:面带微笑,永远不倒。
2、导语:
人生就像一次遥远的航行,人不可能任何事都一帆风顺,每个人多少都曾受到过一些打击:如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时,你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢?
(设计意图:让学生动手玩“不倒翁”,活跃气氛,消除紧感,使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示:只有自信才会不倒的道理。)
二、自我认识,测定指数
自信“不倒翁”要考考我们,让每个同学了解自己的信心指数。(出示课题)
1、投影出示测试题(下列问题,回答“是”的有几题,那么你的信心指数就是几。)
a) 与别人谈话时,能否正视对方的眼睛?
b) 是否经常开怀大笑?
c) 走路脚步是否快速有力?
d) 是否经常当众发言?
e) 是否经常用肯定的语气说话?
f) 遇到困难时,是否经常对自己说:“我能行!”
2、学生反馈。(练习测定学生信心指数,让学生了解自己,认识自己。)
三、学习方法,快乐实践
导语:如果指数不够,表明你还缺乏自信。没关系,跟我来,我们一起学做自信“不倒翁”。
1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么?
(图片出示的两种相反的仪表:一种是整洁、得体、大方的,一种是邋遢、猥琐的。)
(1)学生小组讨论,说说哪些仪表特征能增加自信。(创设情境:小明和小刚要去参加讲故事比赛。)
(2)让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。
(3)小结:重视仪表能为你带来自信。
2、如果找出自己的优点,欣赏自己也是增强自信心的好法宝。
(1)(出示场景图)教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己:
A、外貌,
B、各个方面(如在学校、家庭等),
C、性格、能力、特长,
D、人际关系,
(2)教师演示,教师应根据本班特点进行演示。如:
A、我写字比赛得了二等奖,大家都表扬我。
B、我是一名教师,有好多可爱的学生。
C、我有一个好朋友,遇到困难找他帮忙。
(3)学生分组进行欣赏自己的活动。
请每位同学拿出一纸,在纸上写下自己欣赏的方面。
(4)做欣赏自己的演示。
3、小结:
刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动,许多同学都很认真,希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价,增强自信心。
4、如果把自己作为朋友,进行自我谈话,自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。(投影出示练习)
(1)语文考试得了65分,被爸爸批评了,你很难过,这时候。
(2)参加班级干部竞选,你最好的朋友却说:“我看你呀!算了吧。”这时候,你。
(3)体育课800米跑,第一圈你落在最后,这时候。
(学生完成练习,集体交流。通过辨别、对照,使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心,而邋遢的仪表会削弱自信心。从图例中受到启示:可以从各方面来欣赏自己。通过练习,学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。)
小结:是呀!生活中、学习上,有不少事是好是坏,很大程度取决于我们的想法。只要相信自己,快乐、成功就会伴你身边。
四、巩固方法,模拟训练
导语:我们已经学会了建立自信的方法,要巩固自信,就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面,我们进行“自信每一天”的模拟训练。
起床后:对着镜子微笑说:“今天我能行!”(闹钟响了)
上学路上:给所有的人以微笑,昂首挺胸大步向前。(《上学歌》)
课堂上:积极举手大胆发言。
下课后:主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。(《课间十分钟》)
睡觉前:对自己说“干得不错,明天会更好。”(《摇篮曲》)
1、学生小组活动,按要求进行自我训练,小组成员相互评议。
2、请小组表演。(配音乐)
总结:
今天,我们学习了建立和巩固自信的方法,我们只要在生活中经常运用这些方法,使自己成为一个自信的人,送你们一首歌《相信自己》。(播放音乐)(让学生在模拟训练中巩固自信,让学生从歌声中体会自信能带来快乐,能促进成功。)
2、如何帮助学生学会正确评价自己?
一、设计主题:正确评价自己
二、活动目标:
1.了解“认识自我”的重要性
2.知道“认识自我”的自查方法
3.从别人的反馈中,使自知的我和他人所知的我更为一致。
三、活动对象:高中生
四、课前的准备:多媒体课件
五、设计步骤:
1.暖身小活动
①向一位同学连续问一个问题:你是谁?至少问到10~20遍。
②请学生以同样的问题问身边的同学,至少问到5遍以上。
③再请学生任意向一个同伴问:我是谁?至少问到5遍以上。
④再让同学齐声发问:我是谁?
2.填字玩游戏
①教师向学生介绍了解自己的一种方法,即填充句子“我是谁?”的方法,并通过示来说明。我是谁?我是一个爱笑的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个兴趣广泛的人。
②教师用投影仪显示“形容词检核表”,并发给每位学生一纸。
③要求学生在纸上写下5至10句描述自己的句子,但不必具名。
④请学生将纸折叠成自己喜欢的形状,放到团体中央的盒子里。
3.说说你我他
①把每组同学分为人数相等的两个部分,并围成外两圈,让学生互相面对面坐好。
②先由外圈同学发问:“你觉得我是怎样一个人?”
③圈的同学作一个简要的回答:“我认为你是……”,并反问对方同样的问题。
④完成后,圈的同学移动位置,进行新一轮的对答。依次轮流,直到与组的每一个同学都进行了对话为止。
⑤请同学们在纸上记下别人对你的看法,并折叠成自己喜欢的形状放入自己的口袋。
4.让你猜一猜