人体色培训大纲

培训大纲
课程：个人色彩定位（依照课件顺序）
一、人体是有有颜色的
人体色的概念
二、人体色的构成
胡萝卜素
西红色素
黑色素 深浅
比例的不同，形成了人与人之间不同的人体色特征
三、图片
1.不同的眼睛色
2.不同的肤色（在人体色中比例最大是研究人体色特征的最主要参照对象）
3.不同的发色
四、嗜好色与适合色
五、嗜好色不等同于适合色
六、人体色对穿衣的影响
服饰色与人体色的关系应该是和谐的、符合视觉平衡原理的。

七、图片 几种不符合人体色的穿衣情况。

八、人体色决定了服饰色彩的方向
阐述人体色深浅、冷暖、净柔及对比关系的不同，决定穿衣方向的不同的原理（附图片）
九、四季色彩理论
概述：略
十、核心：略
讲解四季色彩理论的形成（结合十、十一、十二）
十一、四季的联想（四季的色彩特征）附图
（现实中的四季）
十二、四季色彩的划分（色彩学家眼里的四季）
十三、（附图） 色彩学家总结出的色相环和我们感受到四季时产生的色彩联想是否一样
十四、什么样的人适合着不同季节的色彩
冷暖
他们又有什么样的人体色特征
（想知道你自己的人体色特征和季型请看下面）
十五、四季型人的特征及色彩搭配原则
（主要讲解肤色特征）
肤色特征：冷色调和暖色调肤色
冷暖基调的划分附图（倾向暖就是暖调）
十六、冷暖色与冷暖色调的区别
十七、附图（在红色中加入不同分量的黄色和蓝色，其冷暖倾向的变化）
十八、明度、纯度的划分
十九、人体色特征及色彩搭配原则
春季型人的印象
二十、春季型人的身体色特征
肤色：浅象牙色、粉色、肤质细腻，具有透明感；脸上呈现珊瑚粉色、鲑鱼肉色、桃粉色的红晕；
眼睛：眼珠呈明亮的茶色、黄玉色、琥珀色；
眼白呈湖蓝色，瞳孔呈棕色；
眼神活跃，有如玻璃珠般透亮、灵活，感觉水汪汪；
毛发：呈柔和的黄色、浅棕色、明亮的茶色；
嘴唇：呈珊瑚红色、桃红色，自然唇色较突出；
瑕疵：雀斑明显；
二十一、春季型人的用色范围
象牙色奶黄色哔叽色浅驼色驼色
深棕色暖灰色灰兰色亮红色洋红色
深银粉浅银粉色深桃粉桃粉色浅桃粉
浅杏色杏色橙色亮黄色鹅黄色
浅亮黄绿亮黄绿深亮黄绿艳蓝绿浅凫色
绿松石蓝深紫蓝浅紫蓝亮蓝色亮紫色
颜色特点：1.清澈、鲜艳、靓丽、透明；
(用色特点) 2.
3.
色群用法：前8块为基本色，是大衣、套装、鞋和包的常用色，后22块为艳色，
可与前8块基本色搭配，也可根据色彩顾问的建议做时尚套装或其它服装。

二十二、春季型的色彩搭配原则与春季型的色彩搭配误区
春季：
服饰基调：暖色系中的明亮色调；
用色特点：明亮鲜艳（不能太旧、太暗）；
主要用色：亮黄绿色、杏色、浅水蓝色、浅金色等；
搭配原则：遵循鲜明对比的原则来突出自己的靓丽；
黑色：黑色是最不适合的颜色，过深过重的颜色与春季型人白色肌肤，飘
逸的黄发出现不和谐；
白色：适合的白色是淡黄色的象牙白，象牙白的连衣裙+桔色的凉鞋与包
鲜明的对比会让春季型人靓丽无比；
灰色：应选择银灰色和由浅至中度的暖灰色，
银灰、暖灰+桃粉、浅粉水蓝+奶黄色会出现最佳效果；
另、春季型人适合带黄色调的包含明亮的蓝色；
1.（浅淡明快）浅绿松石蓝、潜水春花蓝、浅水蓝适合时尚与休闲装；
2.（饱和度叫高）皇家蓝、浅清海军蓝适合用于职场；
3. 穿蓝色时与暖灰、黄色系相配为佳；
二十三、春季型人的代表人物
二十四、春季型的搭配实例附图
（一）浅驼色套装与其它颜色的搭配
1.上装与清金色连衣裙（带绿花）；
2.裙子与清金色毛衬（内）橘红色毛衣（外）；
3.上装与淡黄绿色衬衣，浅米色、杏色裤子；
4.套装与浅松石蓝衬衣；
（一）鲜艳的浅绿松石蓝为主色
1.上装与桃粉色（带黄花）；
2.裙子与桔红色毛衫（内）奶黄色毛衣（外）；
3.上装与鹅黄色衬衣浅水蓝裤子（或浅松石蓝）；
4.套装与暖灰色衬衣；
（二）驼色裤子或鞋子
1.驼色裤子与象牙白大衣，与鞋子以及桔红色围巾与包的搭配，鞋子是象牙
白；
2.驼色裤子亮蓝色毛衫（高领）的搭配，鞋子是驼色，浅水蓝内外毛衣和鞋
子的搭配，桃粉围巾;
3.驼色裤子与亮黄绿外套（鹅）亮黄色毛衣，驼色鞋子的搭配；
（三）春季型人在春夏秋冬
春夏
1.中银灰色套装（马夹），两黄绿衬衣与包亮黄色围巾与外套；
2.浅绿松石蓝上衣与鞋子奶黄色连衣裙；
秋冬
3.宝石绿围巾桔红色毛衣，暖玫瑰（或棕金色）裙子与鞋子；
4.鹅黄色围巾，金棕色大衣，中暖灰内套，棕金皮鞋；
二十五、夏季型印象
二十六、夏季型人的身体色特征
肤色：柔和的米色、小麦色、健康色、褐色；
脸上呈现玫瑰色的红晕，容易被晒黑
眼睛：眼珠呈现深棕色、玫瑰棕色，
眼神柔和；
毛发：柔和的深棕色、褐色、柔软的黑色；
嘴唇：发紫、发粉；
二十七、夏季型人的用诗歌范围
乳白色冷哔叽色可可色浅灰蓝色浅蓝灰色
蓝灰色深蓝灰色中灰色正红色冷正红
浅蓝红深玫瑰红酱红色冷棕色紫罗兰色
玫瑰紫热粉紫蓝花紫水粉色婴儿粉
淡粉色淡紫色紫蓝色天蓝色淡粉蓝色
水蓝色中绿色苹果色清水绿淡黄色
颜色特点：1.轻柔、淡雅、沉静浪漫；
2.
3.
色群用法：略
二十八、夏季型的色彩搭配原则与夏季型的色彩搭配误区
夏季：
服饰基调：以蓝色为低调的轻柔淡雅的颜色；
用色特点：柔和淡雅；
主要用色：深浅不同的各种粉色、蓝色和紫色，以及有朦胧感的色调；
搭配原则：避免反差大的色调，适合在同一色相里进行浓淡搭配，或者在灰蓝
色、蓝灰、蓝紫等相邻色相里进行浓淡搭配，这样才能衬托出她们
温柔恬静的个性；
黑色：黑色是最不适合的颜色，过深的颜色会破坏夏季型人的柔美，可用
一些浅淡的灰蓝色、蓝灰色、紫色等代替黑色做职业套装，即雅致
又干练；
白色：适合乳白色，在夏季穿着乳白色衬衫与天蓝色裤裙搭配有一种朦胧
的美感；
灰色：穿灰色非常雅致，但注意选择浅至中度的灰，不同深浅的灰与不同
深浅的紫色及粉色搭配最佳；
另、蓝色：非常适合蓝色、深浅程度紫蓝色、浅绿松石蓝之间把握，深一些的
蓝色可做大衣、套装，浅一些的可做衬衫、T恤、运动装，不太适
合藏蓝色；
二十九、夏季型的代表人物
三十、夏季型的搭配实例
（一）蓝灰色为主调的搭配
1.蓝灰色上衣与玫瑰红连衣裙、蓝灰色鞋子；
2.蓝灰色裙子与蓝绿色毛衫（内）、淡蓝色毛衫（外）淡蓝色鞋子；
3.蓝灰色外套与浅蓝黄衬衣，乳白色裤子、蓝灰色鞋子；
4.蓝灰色套装与浅蓝灰衬衣、蓝灰色鞋子；
（二）选择鲜艳的紫色做套装的搭配
1.、紫色上衣与水蓝连衣裙，清水绿、淡紫色鞋子；
2.、紫色裙子与浅紫色毛衫（内）、淡粉色毛衣（外）、淡紫色鞋子；
3.、紫色上衣与浅紫色裤子及鞋子，浅蓝灰；
4、紫色套装与淡粉色以及紫蓝色鞋子；
5、蓝紫色做为裤装和鞋子
（三）与浅正绿色大衣、紫色围巾与包的搭配；
1、.与浅蓝黄毛衣搭配；
2、.与浅紫色毛衣搭配；
3、.蓝紫色套装与淡蓝色搭配；
一、夏季型人在春夏秋冬
春夏
1.清水绿套装、银灰衬衣与包、鞋，含（马夹）薰衣草紫围巾；
2.淡粉蓝色连衣裙、浅蓝色上衣；
3.浅蓝色围巾、长春花蓝毛衣、灰蓝色裙子与鞋子；
4.覆盆子红围巾、长春花蓝深紫蓝色大衣、松石蓝内套、蓝紫色鞋子；
秋季
二、以保守的棕色为主调的搭配
1.棕色上衣与深金色连衣裙（花为橙色）的搭配，鞋子为棕色；
2.裙子与麝香葡萄绿毛衫（内）（铁锈红）、深驼色毛衣（外）、棕色鞋子的搭配；
3.棕色上装与凫色衬衣、浅驼色裤子与鞋子的搭配；
4.棕色套装与深橙色衬衣的搭配；
三、鲜艳的凫色为主调的套配
1.凫色上衣与金橙色连衣裙的搭配，鞋子为凫色，连衣裙的花为橙色；
2．凫色裙子与牡蛎白毛衫（内）珊瑚红毛衣（外）及鞋子的搭配；
3.凫色上装与草绿色衬衣、（铁锈红）深驼色裤子与鞋子的搭配；
4凫色套装与旧玫瑰色衬衣的搭配；
四、以棕色系作为下半身的裤装和鞋子的搭配
1.棕色裤子与鞋和橙色大衣以（高领）及森林绿围巾，包的搭配；
2.棕色裤子与森林绿毛衣的搭配；
3.棕色裤子与桔红色围巾、珊瑚红内外毛衣的搭配；
4.棕色裤子与土耳其蓝色毛衣、（铁锈红）深驼色外套（上装）的搭配；
五、秋季型人在春夏秋冬
春夏
1.驼色套装与鞋子，金橙色马夹与包，麝香葡萄绿围巾、牡蛎色衬衣；
2.牛皮黄上衣、葡萄绿连衣裙；
秋冬
3.陈橙色围巾、深凫色毛衣、棕色裙子与鞋子；
4.棕金橙色大衣、金橙色围巾、南瓜色内套、棕色鞋子；
三十一、秋季人印象
三十二、秋季型人的身体色特征
肤色：匀整而瓷器的象牙色、褐色、土褐色、金棕色；
脸上很少有红晕；
眼睛：浅琥珀色、深褐色、石油色；
眼神沉稳；
毛发：褐色、深棕色、金色、发黑的棕色；
嘴唇：发白，一部分人为深紫色。

三十三、秋季型人的用色范围
牡蛎色米黄色驼色棕色深棕色
沙青色咖啡棕橄榄绿粉红色金橙色
香槟红棕酒红褐红色橙红色樱桃红
蛋黄色鲑肉色杏粉色南瓜色黄橙色
青橙绿葡萄绿碧玉色灰绿色文竹绿
艳翠黄青铜色浅森林绿孔雀绿孔雀蓝
颜色特点：浓郁的、华丽的、自然生态的颜色。

色群用法：略
三十四、秋季型的色彩搭配原则与秋季型的色彩搭配误区
秋季：
服饰基调：暖色系中的沉稳色调；
用色特点：温暖、浓郁；
主要用色：棕色、金色和苔绿色；
搭配原则：不太合适强烈的对比色，只有在相邻或相同色相的浓淡搭配中才能
突出华丽、高贵感；
黑色：穿黑色显的皮肤发黄，可用深棕色代替橄榄绿；
白色：适合以黄色为低调的牡蛎色，在春夏季与色群中稍柔和的颜色搭配
会显的自然而格调高雅；
灰色：灰色与秋季型人的肤色排斥感较强，如船用一定要挑选偏黄或偏咖
啡色的灰色，同时注意用适合的颜色过渡搭配；
另、蓝色：适合的蓝色是湖蓝色系又名凫色；
三十五、秋季型的代表人物
三十六、秋季型的搭配实例
三十七、冬季人印象
三十八、冬季型人的身体色特征
肤色：偏白、偏青低调，有光泽、从很浅的青白到暗褐色；
脸上没有红晕；
眼睛：黑白对比分明，眼珠呈黑色、深棕色、黑褐色、榛子褐色或灰色；
眼白呈冷白色；瞳孔呈深棕色、焦茶色、黑色；典型的是眼珠虹膜
外面有一灰色的圈，目光坚定、锐利有神。

给他人以强烈的距离感。

毛发：发质较硬，光泽感好，黑色、带红基色的黑褐色、深灰色，头发较早
灰白是冬天型人的典型特点；
嘴唇：深紫色、冷粉色；
三十九、冬季型人的用色范围
纯白色浅灰色中灰色碳灰色黑色
冰黄色海军蓝藏蓝色蓝红色酒红色
深紫红皇家蓝紫金钟玫瑰粉艳粉色
冰哔叽冰紫色冰蓝色冰绿色冰灰色
冰粉色正蓝色中国篮热绿松石蓝深紫蓝色
黑棕色松绿色中正绿正绿色柠檬黄
颜色特点：1.冷峻、惊艳、纯正、鲜艳，有光泽感；
2.
3.
色群用法：略
四十、冬季型的色彩搭配原则与冬季型的色彩搭配误区
冬季：
服饰基调：体现的是“冰色”，即塑造冷艳的美感；
用色特点：鲜艳、光泽度高；
主要用色：原汁原味的原色为主色，冰色为配色，如红、绿、宝石蓝，黑、白、
灰为主色；
搭配原则：对比搭配，才能显的惊艳脱俗；
黑色：适合黑色，但一定要注意的是穿深重颜色的时候一定要有对比色出
现；
白色：适合纯白色，通过巧妙的搭配，会让冬季型人奕奕有神；
灰色：深浅不同的灰色，冬季型人都能穿用，与色群中的玫瑰色系搭配可
体现出都市时尚感；
另、蓝色：适合藏蓝色，藏色可作为套装、毛衣、衬衫、大衣的用色；
四十一、冬季型的代表人物
四十二、冬季型的搭配实例
一、如选择基础色中的深灰色作为主色调，可与冬季色群中的白色、亮蓝色、
亮绿色、柠檬色、紫罗兰等色相互搭配；
二、以鲜艳、纯正的正绿色为例:冬季型人可以大胆尝试让其与冰绿色、柠檬
色、蓝红色进行搭配；
三、黑色是冬季型人做裤子的专利，同时与鲜艳明亮的颜色搭配，是冬季型人
经常使用的明度对比手法；
四、冬季型人一年的用色技巧
春夏
1.宝石蓝套装与鞋子、柠檬黄马夹与包、热粉色围巾、纯白色衬衣；
2.冰灰色上衣与鞋子、冰绿色连衣裙（或冰蓝色连衣裙）
3.正红色围巾、中绿色毛衣、中银灰裙子、黑色鞋子；
4.黑色大衣、热粉色围巾、深紫色内套与鞋子；
四十三、四季色彩理论
四十四、季型的测试方法。