钙 与 健 康

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2、化学法:
酸碱处理,酸性:PH值:6↓,吸收率30—40%,葡萄糖
酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙. 活性钙、
碳酸钙(钙尔其 D、钙镁片)
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钙剂比较与分析
◆骨骼系统:佝偻病、骨质疏松、骨质增生 椎间盘突出、骨折、股骨头坏死等。
◆神经系统:儿童多动症、癫痫、神经性头疼、失眠、 记忆力减退、老年痴呆等。
◆循环系统: 高血压、动脉硬化、脑血栓、冠心病等。 ◆消化系统: 胃肠炎、胃溃疡、脂肪肝、肝硬化等。 ◆呼吸系统: 感冒、肺炎,支气管哮喘等。
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钙迁徙的结果
1.硬组织软化:骨质疏松,软骨病。 2.软组织硬化: 异钙质沉积在骨关节负重部位(颈椎、腰椎、足后 跟、膝关节→骨质增生、骨刺) 异钙质沉积在空腔器官→结石(肾、胆囊) 异钙质沉积在血管壁上→动脉硬化 、高 血压、糖 尿病等一百多种
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人体缺钙的生理危害
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缺钙引起人体各系统疾病
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三、糖尿病
第十一届国际糖尿病预防研究学术研讨会上公布: 目前中国的糖尿病患者已达到了9200万 我国糖尿病发病率超过10%
中国超越印度成为全球糖尿病人数量最大的国家。
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糖尿病并发症
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四、21世纪健康新观念
健康定义: 世界卫生组织在新制定的世界保健大宪
章中是这样规定的:健康不仅仅是身体没有 疾病,还要有完整的心理、生理状态和社会 适应能力。
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二、癌症
▪ 全球每年死于癌症病人1000多万,目前我国 每 年新增病人220多万,死亡人数约160多 万,癌症的特点,发现晚、治愈难、易复发、 死亡率高,治疗过程痛苦。
▪ 其发病病因:环境污染,不良生活习惯,遗传 因素,生活工作压力,病因多种多样,越来越 年轻化,防不胜防。
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战胜癌症,早发现是关键
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现代人健康状况
影响健康的因素:
社会因素10% 遗传因素15% 医疗因素 8% 气候因素 7% 生活方式60%
WHO全球性调查表明
疾病 20%
健康 5%
亚健康 75%
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四大健康基石
1、均衡营养 2、适当运动 3、戒烟限酒 4、心理健康
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五、人体七大营养素
1、蛋白质 2、脂肪 3、碳水化合物 4、维生素 5、矿物质 6、水 7、纤维素
癌症的发展经历了漫长的过程—— • 肿瘤冰山学说——癌症并非是以肿块为表现的局部疾病。我们通常所发
现的肿瘤,只不过是癌症浮出海面的冰山一角,海平面下是酝酿已久的冰 山——基因突变的累积。这个过程有十余年甚至更长时间。
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肺癌
肺癌是我国第一高发的恶性肿瘤
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肝癌
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肝癌晚期
















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乳腺癌
乳癌左乳头内陷、上方隆起
乳癌术后
乳腺癌是危害妇女健康的杀手
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乳腺癌
右乳癌破溃
数字乳腺机检查乳房肿瘤
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宫颈癌
宫颈癌是目前世界上 导致女性死亡的第二大 癌症,全球每年约有50 万人被诊断为宫颈癌, 每年约有30万人因此 丧生,预计到2050年, 每年将有超过100万子宫 颈癌新发病例。
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八、钙的基本知识
钙在体内不能自身合成,必须靠外界摄取。
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九、钙迁徙
自Hale Waihona Puke Baidu系统
钙占人体重1.5-2% 99%结合钙 钙库
支撑人体

保护内脏

甲 发
1%游离钙 钙池
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作用:维持人体生理功能 1、心动节律的维持 血液 2、神经冲动的传导 软组织 3、参与肌肉的伸缩 4、加快白细胞的吞噬 细胞外液 5、参与凝血过程 6、细胞的多种功能
高 高
高 低 低 污染 低
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六、维生素缺乏引起的疾病
维生素B1缺乏:脚气症 维生素B2缺乏:口腔溃疡 维生素B12缺乏:恶性贫血 维生素A缺乏:夜盲症 维生素D缺乏:佝偻病 维生素E缺乏:易衰老 尽管维生素重要,但是没有矿物质的参与
很难被人体吸收利用。
人体
细胞
钙 酶铁 锌
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七、钙是生命之源
钙与健康
中国优生优育协会妇女儿童 钙代谢研究委员会 委员
一、21世纪三大疾病
心脑血管疾病
癌症
糖尿病
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心脑血管疾病人类第一大杀手
近年来心脑血管疾病逐年上升,心 脑血管病是死亡的第一原因,每年 全球死于心脑血管疾病高达1700多 万,在中国每年新发生的心脑血管 病高达500多万,每年死于心脑血 管病高达260万人,平均每12秒死 一个心脑血管疾病的病人。
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健康的十条标准
1、精力充沛从容不迫的应付生活中压力而不感到过分紧张 2、处事乐观态度积极,乐于承担责任,严于律己宽以待人。 3、应变能力强,能够较好的适应环境的各种变化。 4、对于一般性感冒和传染病有抵抗力 5、体重标准,身体匀称,站立时身体各部位协调。 6、头发有光泽,无头屑或较少。 7、眼睛明亮,反映敏捷,无炎症。 8、牙齿清洁,无龋齿无疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。 9、肌肉、皮肤有弹性,走路感觉轻松。 10、善于休息,睡眠好。
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十、钙剂比较与分析
(一)原料:
1.无机:石灰石、大理石、石膏、珍珠、牡蛎、贝壳、珊瑚……
2. 有机:脊椎动物骨骼
(二)加工方法
1、物理法:
1).机械研磨法:超微粉碎,工艺简单,吸收率5—10%
2).高温煅烧:750度的高温,碱性PH值:9↑,吸收率
20—30%,珍珠粉、牡蛎、龙牡壮骨
同时由钙组成的液状物环绕着卵细胞, 钙震荡 钙震荡起到激活卵子的作用,使卵子获得受精能力。 精卵结合,一个新的生命才能开始 缺钙可导致不育不孕症,钙的代谢紊乱将会引起 卵子不成熟,精子异常或精卵结合障碍,胎儿畸形等。
没有钙就没有生命
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双 胞 胎 百 天照
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缺钙引起人体各系统疾病
◆免疫系统: 结缔组织病、风湿及类风湿、痛风、红斑狼疮。 ◆生殖泌尿系统:泌尿系感染、前列腺增生、肾炎、
泌尿系结石、月经不调,不育症等。 ◆内分泌系统:甲亢、甲减、肥胖症、更年期综合症、糖尿病等 ◆血液系统:贫血、再生障碍性贫血。 ◆皮肤:神经性皮炎、痤疮、湿疹、荨麻疹,牛皮癣等。 ◆五官:近视、花眼、白内障、耳鸣、耳聋等。 ◆肿瘤:乳腺癌、宫颈癌、肺癌、肝癌、淋巴癌、白血病等。
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