健康家庭计划书
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健康家庭计划书
一、家庭计划
1.每天对爱人笑一笑
2.每天饭后家人一起散步
3.经常与父母聊天沟通，听取老人家的建议
4.每天做饭少油少盐
二、成员个人计划
1.孩子每天补充钙和维生素
2.孩子的爸爸和妈妈每天吃一个鸡蛋
3.孩子的爸爸一个月内不喝酒
4.孩子的妈妈一个月内减肥2斤
