适合情人节读的20本书

适合情人节读的20本书

2014年02月14日10:01 读书专栏作者：李鲆我有话说(18人参与)

经常有人问我，鲆字怎读？何解？统一答一下，读平，比目鱼之意。

比目鱼在古代，跟鸳鸯鸟、连理枝一样，都是两情相悦的象征。比目鱼为何能成为爱情象征？细究原因，很是搞笑，比目鱼两只眼睛在身体的同一侧，身体扁平，平时贴在海底，古人认为，这种鱼需要两只贴在一起才能游泳(所以鲆叔一直怀疑“我们都是折翼的天使，需要相互扶携才能飞翔”真正出处是在这里)，但事实上比目鱼游泳时就是独来独往，呈波浪状前进……不过无所谓啦，讨个好口彩而已，要较真的话，鸳鸯鸟其实也并不坚贞……科学真是煞风景啊……

再罗嗦几句：并不是所有的比目鱼都叫鲆，两只眼睛都在左侧的才是鲆，两只眼睛都在右侧的是鲽，所谓“左鲆右鲽”，亲爱的朋友，你们记住了吗？

很多人都只知道鲆叔是做出版研究的，其实鲆叔还主持过《都市主妇》的婚姻读本栏目，情与性，都是专业。

所谓相爱容易相处难，说的就是，爱是一种本能，而如何相爱，却是一门需要学习的艺术、甚至可以说是技术。亲密关系涉及心理学、社会学、生物学等各个领域，与性、恋爱、婚姻、人际交往、自我修养等息息相关。对亲密关系的研究，已经超越文学、哲学，而成为专门的科学。恰逢情人节，就向各位推荐20本提升亲密关系的著作，希望各位在亲密相处中减少摩擦、矛盾、痛苦，获得温暖、幸福、快乐。

提升亲密关系的20本书

1.《情商》[英]克里斯汀•韦尔丁著尧俊芳译/天津教育出版社2011年6月版/29.80元

一段美好和谐的两性关系，需要双方——至少是一门有很高的情商。在亲密关系中需要运用到以下情商技巧：情绪的自我认知；认识行为模式；鼓励情感兼容；出现了问题运用情商；通于道歉，做个更伟大的人；培养情感的忠诚；克服忌妒心；接受风险和风险保障等。

该书从培养自我价值、控制不良情绪、提高沟通技能、完善两性关系、培养孩子情商等多个方面，深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。

2.《天生情人16种》阿维拉著史兰亭译/中信出版社，辽宁教育出版社2003年8月版/19.00元

我们总说相爱容易相处难。相处难，可能是因为一开始，你就遇错了人。个性不同的人遇到之后，可能会被彼此身上的特点所深深吸引，慢慢相爱。但是久而久之，彼此会不断的发现各自有很多个性不合的地方，即使是努力的磨合，但是这一过程是相当痛苦和相当艰难的。很多情侣或夫妻也是因为磨合失败，结果以分手告终。

亚历山大•阿维拉用MBTI这种在人格测评领域应用很广泛的测评方法，演绎出了恋爱的16种类型，并指出某些类型的人是适合在一起的，某些类型是相冲突的。这是一套有趣而容易使用的系统，可以让我们把有潜力的情人名单范围缩小，并帮助我们找到每个人的天生情人。

3.《如何让你爱的人爱上你》[美]莉尔•朗兹著毛燕鸿译/新世界出版社2011年6月版/38.50元

在相遇之初如何进行目光接触？如何穿衣打扮和举手投足？如何把握欲擒故纵的火候？如何寻找和发掘彼此的相似之处？如何表露自身最令意中人欣赏的特质？怎样满足伴侣内心深处的性幻想？

国际著名情感问题专家莉尔•朗兹以坚实的科学研究为基础，通过真实生动的个案，对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别，探讨了他们坠入情网的缘由和过程，并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧，博得意中人的青睐，收获心目中的理想爱情。

4.《亲密关系》莎伦•布雷姆罗兰•米勒等著郭辉肖斌译/人民邮电出版社2005年10月版/49.00元

该书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断，使人们对关系科学的认识向着更加学术化、科学化和规范化的方向发展。也就是说，它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

该书关注的所谓“亲密关系”，即指人们的思想、感受与他们在亲密关系中的行为是如何相互联系。为了探讨这个问题，作者们综合了社会心理学、进化心理学、发展心理学和临床心理学等多个分支的理论和研究成果。作为活跃在社会心理学界的学者，他们本着严谨的态度，在上述众多领域中寻求平衡，融会贯通，研究了“先天因素”与“后天培养”的相互作用。

5.《爱与被爱的艺术：亲密关系的七个层次》凯利著刘伟译/东方出版社2011年8月版/31.00元

我们都渴望温暖人心、无与伦比的亲密关系。但是，很多时候，这种彻底的、无条件的自我分享都是一项令人畏惧的任务。马修•凯利循序渐进地讲述了如何克服我们内心的恐惧，从而体验到真正的亲密。达到了凯利在7个层次中的要求，我们和我们的伴侣就能够获得信心，并最终体验到爱、忠诚、信任和幸福。

作者重新定义了我们生活中最重要的人际关系以及我们该如何看待相互的影响，最终，通过对亲密关系的理解和体验，我们将能够创造所有人都渴望已久的牢固的联系、强烈的喜悦和持久的同盟。

6.《亲密、孤独与自由》杨蓓著/世界图书出版公司2010年5月版/19.00元

该书焦点集中在“亲密”与“孤独”、“孤单”、“寂寞”；“亲密”与“操控”，“反省”；“亲密”与“自由”、“控制”；“亲密”与“逃避”、“放下”。这些名词，原本都是属于形容情绪性的心理状态，也都是一般人经常在生活中体验到的心理现象。其中除了“自由”及“放下”似乎不必带有矛盾情绪的挣扎和冲突之外，亲密遇到孤独、孤单、寂寞、

被操控、反操控、被控制或抗拒控制，以及逃避心理感受，在佛教而言，无一不是烦恼心的异名，但也正是世间众生心相的常态。

我们都在跳着人际关系的探戈、如何踩着一进一退的完美舞步，敞开心胸拥抱别人，却又不失去自我，享受自我？让我们一同来勇敢地体验爱、自由与孤独的真谛。

7.《爱的CEO——婚姻侦探郑凡给女人的爱情圣经》郑凡编著/北京理工大学出版社2012年1月版/定价28.00

如何找到爱，守住爱，经营爱？结婚了，麻木了，新鲜感没有了，N年之痒要来了……要怎样才能保住婚姻吸引力？出轨、小三、二奶、离婚……在婚外情如此普遍的今天，我们怎样才能捍卫自己的婚姻？

婚姻侦探郑凡用来信加解答的方式，剖析婚姻中出现的各种问题，尤其是婚外情问题，并给出了经营婚姻、拯救婚姻的建议和方法。其中包括如何选对人，如何处理婆媳关系，如何判断对方是否出轨，对方出轨后如何挽救婚姻和拯救自己，又该如何经营婚姻，保持住婚姻的新鲜感等一系列已婚人士或即将进入婚姻的人广为关心的问题。

8.《懂得爱：在亲密关系中成长》麦基卓黄焕祥著易之新译/深圳报业集团出版社2007年5月版/26.00元

该书的两位作者相信“关系”是在人间修行的最好方法，承诺做彼此的镜子、老师、同修，作对方生命中所有关系排序里的第一人。他们花费26年时间开展了一项探索“爱与亲密”的计划，探讨如何创造并滋养一份亲密关系，并在关系中呈现出爱的完整意义。

两位作者以亲身验证的理论与方法，为我们绘制了一份关系地图：关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾，也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此的控