高中女生课堂

女生卫生问题
保持口腔卫生，每天至少刷牙2次，1-2个月更换 一次牙刷，牙刷尽量买纯白色。 穿干净整洁衣服，衬衣、裙子、内裤每1-2天更换 一次，内裤尽量买纯白色，且每次内裤要烫，特 别不能与袜子一起混洗。毛衣、裤子在不出汗情 况下课3-4天更换一次 狐臭—可喷洒除臭剂、香水，体育课后一定要洗 澡，吃清淡食品 勤洗澡，夏季每天洗一次，头发隔天洗一次 女生每天晚上睡觉前坚持用水洗（洗屁股） 女生要保暖，痛经多喝热水，红糖姜汁水 勤洗手，用手接触东西多，带来细菌也多，勤洗 手预防疾病，饭前饭后洗手，上厕所后洗手
学会爱美，但是更重要注重内涵。外表美只是暂时的， 内涵则直接决定你的生活，注重仪表时还得修炼自己 内心，内外兼修 学会自信自爱，养成良好的自我意识，做事要有主见， 心态上要学会高贵，遇事要沉得住气，吃得苦中苦方 为人上人 学会独立坚强，不依赖任何人 学会待人善良，善良是最好的修养，善意通达 学会保护自己，无论何时何地 养成看书的习惯，做一个智慧女孩 学会做家务，一定要学会收拾，特别是床铺，做饭， 会做一个自己拿手的好菜 学会待人接物，上得厅堂、下得厨房
第五，我们要自信。心中要有一种信 念：别人能做到的，我们也一定能做 到，而且可以做得更好。老师永远相 信：你们是最棒的！你们一定会成为 我们学校、我们家乡的骄傲！
第七、学会自我保护？
设法摆脱早恋：
当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性萌生爱意时， 可采取如下方法： ①转移法：把精力转移到学习上去，用探求知识的乐 趣来取代不成熟的感情。 ②冷处理法：逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋 情。 ③搁置法：即中止恋情，使双方的心扉不向对方开启， 而保持着纯洁的、珍贵的友谊。
青春期流产对身体的伤害和生育的影 响
女生卫生问题
卫生巾的选择：月经来临时身体抵抗力也会减弱， 也是细菌容易入侵的时候，所以要做好个人卫生， 选择安全的卫生巾。1、不购买促销卫生巾，一般 都是滞销品产品质量得不到保证。2、不要做新产 品的试用员，应选择可靠的品牌。3、慎用带有药 物香味的卫生巾。4、吸收量多的不一定好，量多 不换透气不好，易滋生细菌引发妇科病。5、卫生 巾不要放在洗手间，湿气大易变质滋生大量细菌， 要干燥见光。6、使用前要洗手，以免手上细菌感 染。7、更换卫生巾最好在2个小时内，美国一天 平均更换6次，中国平均3次，所以中国妇科病高 于美国
女生一生一定要学会的几件事
女生打扮问题
不要太复杂，不要太暴露，注意保暖 穿舒适的适合自己的衣服，有味道有品位的衣 服 尽量穿棉质衣服，不穿地摊货 少网购，质量得不到保障，很多是洋垃圾 不穿高跟鞋，对正在发育期的你脚踝有伤害 不打口红，不涂指甲，不化妆，年轻就是你的 最好化妆品，化学品对皮肤伤害，看起过早成 熟，提前让皮肤老化
4、恋情极不稳定。
青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心都不很 成熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础，其经 济来源多半寄托于父母。因此，这种爱没有什么牢固的 根基，是很容易中途天折的。他们初入情网时往往信誓 旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间的流逝，他们由中学 进入大学，或走向社会，知识和阅历逐渐丰富，生活经 验不断积累，真的成熟起来，并确立了各自的世界观， 有了新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人，可能因为 性格的变化，志趣爱好的不同而难以结合。到那时，他 们回顾旧时的一段经历，会觉得似乎是一场游戏。有人 作过追踪调查发现，早恋者婚姻的成功率极低，中学时 代相互热恋的人，最后能组成家庭的并不多。为这种最 终苦果多于甜果的“爱”，而耗去大量人生最美好的时 光，未免太可惜了。
第三、女生必须要学会自立
尤其是经济独立 看看现在的婚姻法，对女生越来越不利， 打消了不劳而获的念头 看看身边一旦女人生病，男的就已经排队 介绍新女伴了，所以我们一定要珍爱自己
第四，我们要自强。
怎样才能自强？就是要努力学习，加强自 身的修养，增加自己的含金量。张海迪姐姐高 位截瘫，经历多次大手术，后来下肢溃烂，还 患了癌，但她能自强不息，自学中医针灸，自 学英语达六级，自学中文达到硕士学位。她就 是我们自强的最好榜样。我们作为一个健全的 女孩子，应该更自强不息。
2、感情冲动，种下苦果。通常，恋爱和性爱是
有着不解之缘的。少男少女堕人爱河以后，成天单独在一起， 他们或成双成对外出郊游，爱的镜头会成为他们关注和模仿的 焦点，尤其是影视中男女亲吻、搂抱等动作，会激发少男少女 们的感情冲动。强烈的性冲动往往使他们失去理智，不考虑后 果而发生性行为。一旦生理和心理防线被冲破，婚前性行为便 由此开始。由于性知识的缺乏，由此而产生的生理后果----怀孕 常常使得早恋中那种浪漫的气息一扫而光，代之以性行为后双 方的惊恐不安和无所适从。由于少女的身心均未发育成熟，婚 前性行为必然要种下苦果。我国的道德观念和舆论对少女怀孕 是不能容忍的，于是有的少女因害怕别人知道，又无颜向老师 及家长交待，便装病偷偷到远离家的医院去做人流，术后又得 不到充分休息，给身体造成极大伤害。有的少女甚至因自行买 药打胎而死于非命，更有的少女在事情败露后，在家长的打骂、 学校的惩罚、同学的冷眼嘲笑面前无地自容，继而轻生。可见， 早恋的结果，往往是少女成为最终的受害者。（马街跳河事件、 合中跳楼事件）
我是女生
我成长 我健康 自尊 自爱 自立 自强 自信 自控
未成年人的世界观、人生观、价值观还处在形成期， 思想相对比较单纯，对善恶是非的判断能力和自我约束能 力较差。未成年人走入歧途、失足犯罪的几个陷阱：
1.沉迷网络 5.沾染恶习 6.情感纠葛 7.模仿追风
2.黄色诱惑
3.盲目攀比 4.交友不慎 青少年早恋的危害
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沾染恶习：
赌博、吸烟、酗酒等不良习惯 对青少年有着很强的毒害性。
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情感纠葛：
现在的学生成熟得太早了。有的 上初中就开始所谓的谈恋爱，不成熟 的恋爱观、婚姻观让许多未成年人耽 误了学习，甚至误入歧途，酿成终生 后悔的恶果。
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模仿追风
从影视文学作品到网络游戏，处处充斥的 凶杀、暴力等场面像毒品一样腐蚀着青少年的 心灵。特别是一些未成年人，是非善恶不分， 只是一味地追风模仿，将寻找所谓的刺激作为 时尚，往往是一失足成千古恨 。
3、涣散意志，影响风气。
在学校里，一个班级如果出现了男女学生谈 恋爱，会产生种种反响。一些人把早恋事件当作 课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私 活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和 注意力。有的甚至羡慕、向往、效仿先例「积极 寻找和物色异性朋友，影响了学校的风气。 另外，早恋的男女学生热衷于单独与恋人在 一起，为避人耳目，他们常我一些没有熟人、僻 静的曲径幽巷，与恋人相依相假，讨厌别人的干 扰。长此以往，这种二人世界会逐渐脱离大众， 他们也很少与班级多数同学正常交往，与集体和 同学逐步形成隔阂，把自己推到孤立的位置上去。
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黄色诱惑：
对于刚刚发育成熟或还在发育阶段的青少年 来说，“性”是一个让他们充满好奇的领域， 一些低俗、淫秽的东西对青少年有很强的诱惑 力，往往会从好奇发展成尝试，极可能引发犯 罪。 从一中院近年来审理的未成年人犯罪案件 来看，黄色诱惑已成为未成年犯罪的主要诱因， 在一中院审理的500起未成年人犯罪案件中，因 黄色诱惑而导致犯罪的比率占未成年犯罪案件 的8%左右，黄色诱惑像毒品一样正在侵蚀未成 年人。
女孩应：自尊、自爱、自立、 自强、自信、自控
沉迷网络：
网络在为全社会带来巨大利益的同时，网络游 戏、网络交往等也成了诱发青少年犯罪的一个陷阱。 在近几年一中院审理的未成年人强奸、抢劫、故意 伤害、故意杀人及盗窃案中，与网络有密切关联的 约占未成年犯罪案件的30%，许多少年因迷恋网络 而不能自拔，为了满足自己的欲望，淡忘了亲情友 谊，甚至触犯法律。 据初步统计，近年来，与网络有关的未成年犯 罪案件还在呈逐年上升趋势。
女孩应该：
自尊 自爱 自立
自强
自信
自控
做一个自尊、自爱、自立、自强、 自信、自控的可爱女孩
同学们，我们都希望成为可爱的女孩，都想 得到别人的尊重和关爱，对吧？这种尊重和关爱 不是别人赐予的，而是我们自己争取来的。只有 自尊、自爱、自强、自信的女孩才可爱。 首先，我们要自尊。我们不想做那种花 瓶，成为别人玩乐、消遣的工具。我们不愿过那 种猪狗般的寄生生活。我们要有做人的尊严，做 女孩子的尊严！我们要靠自己的努力，用自己的 劳动去争取舒适、富足的生活。我们要尊敬别人， 才能得到别人的尊敬。这就是自尊。
第二，我们要自爱。只有自爱的人才能赢得别人的关爱。
我们要爱护我们的身体。我们的身体是上天赐予的最美的艺术品， 是神圣不可侵犯的。小时候，父亲可以拥抱、亲吻我们，现在长大 了，我们不能让任何人触犯我们的身体。只有能够对我们的行为负 责的终身伴侣才能采摘这枚果实。我们要好好爱惜我们的身体，把 甜美的果实留到最幸福的时刻。学会保护自己，不要单独与异性相 处。因为很多时候，局面往往不由我们控制，我们很可能因此遭受 意外的伤害而遗恨终生。生活中太多这样的不幸发生，我不想悲剧 在你们身上重演。那种认为“初中了或者高中了还是处女，简直不 会混”的观点是绝对错误的。
易感染艾滋病
1.自然交往 2.适度交往 3.真实坦诚 4.留有余地

据调查男子在23岁之前结婚的， 离婚率非常高
如何克服早恋
（1）要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟 的感情。 （2）要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目， 把精力投入到学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的 意志力树立远大的奋斗目标。 （3）要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。 （4）多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力，不 要与异性单独交往。 （5）设法摆脱早恋。 （6）学会阅读，做一个知性女生。 （7）把第一次留给——能给你一生幸福、能白头到老的真爱。
如果怀孕3个月，人工流产就会很困难、有危险， 需等到怀孕4个月后流产。而月份越大，对身体影 响越大。 手术总伴有感染、出血、子宫穿孔等并发症 可能发生月经失调、子宫粘连及子宫内膜异位， 对今后生育影响，可能终身不孕 而大多未婚先孕的女性都不好意思到正规医院做， 选择设备简陋、消毒差、医术低的条件进行，易 造成生殖器官炎症，子宫或内脏损伤，大出血， 甚至危及生命。
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青少年早恋的危害性 ：
1、分散精力，影响学业。
早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少孩子 的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔萃 者，但因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过 分沉醉于爱的幻想中，再无法全身心地投人学习。其 实，学习犹如逆水行舟，不进则退，一个学生每天同 时学几门功课，即使很用功的学生也没有把握一定能 取得优异的成绩。倘若谈情说爱，彼此情意绵绵，心 辕意马，怎么能将功课学好?中学生学的课程大多是 基础课，学的是为将来走向社会做好铺垫的知识，如 果在这个阶段不把基础打好，将来凭什么就业，靠什 么成才发展，靠什么立足于社会、为国家作贡献呢?
青春痘的正确处理
饮食尽量以清淡为主，多吃水果不偏食， 含锌的食物对祛痘帮助大，如花生 辛辣刺激食物尽量少吃 勤洗脸，勤换毛巾，毛巾要晾在阳光下， 隔几天用开水烫杀菌 每天洗脸方法：冷水和热水交替洗，这样 皮肤光亮，或水里加点醋、盐 不要去挤痘痘，挤了会感染且留下疤痕， 应该让它自己成熟脱落 使用去油洗面奶，不化妆，一周使用两三
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盲目攀比：
随着经济发展，人们的生活发生了巨大的变 化，但不可否认的是，每个家庭间的生活状况还 存在许多差别。社会上的攀比之风不可避免地对 青少年产生了影响。穿着、消费等方面的差异使 一些青少年的虚荣心受到了伤害，往往在得不到 满足时，就会引发犯罪。
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交友不慎：
青少年犯罪案件 中，有相当多的未成 年人是因为交友不慎 而走上犯罪道路的， 为讲所谓的哥们儿义 气，不分是非，不管 是否违法，盲目跟从， 当面对法律制裁时， 才感到后悔莫及。