德育校本课程

德育校本课程
——培养学生卫生习惯和健康安全意识
一、青春期心理健康教育
一个健康的人，除身体健康之外，还有一个不可或缺的就是心理健康。

当前有一部分初中生的心理不够健康，出现了一些心理障碍，主要是这部分学生家庭出现了“空巢”现象，大部分家长外出打工，这些“空巢”家庭或叫留守的孩子，由于得不到应有的关爱和享受天伦之乐，很容易出现不健康的心理。

这对学校的管理带来了一定的压力，也给社会带来了不稳定的因素。

因此，老师都应该在教学中，采取得力措施，对学生进行必要的心理健康教育，帮助学生矫正不良心理，从而促进学生健康、协调、和谐发展。

（一）形成正确观点，正确看待事物
1、发展变化的观点。

教育学生用正确的世界观看待和认识客观世界，自己的主观认识和行动要符合客观现实，符合事物发展的规律。

用变化发展的眼光看待事物，要使自己的思想认识不能违背事物发展的规律，不能以己行事。

这样，他们就能够把握事物发展变化的方向，就不会被暂时的现象束缚手脚，出现过不去的坎儿。

2、“一分为二的观点”。

毛泽东说：“事物都是一分为二的”。

要教育学生确立这种思想，确立这种思想，就能够全面的认识事物，学会从正反两个方面分析事物，真实地反映事物的本来面貌，就能够对事物的发展进行全面的估价，就会在失败面前看到成绩，在困难面前看到光明，从而提高勇气，增强战胜困
难和挫折的决心。

3、矛盾观点。

要让学生认识到，矛盾无时不在，无时不有，无处不存。

矛盾是事物发展的根本动力。

当学生确立了这种思想认识之后，他们在矛盾面前，就会头脑冷静，泰然处之，并且会以积极的乐观的态度对待矛盾，战胜矛盾，解决矛盾，就不会出现心理障碍。

4、全面的观点。

教育学生学会区分事物的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是在复杂事物发展的过程中起着主导作用、决定性作用的矛盾，次要矛盾是处于次要地位和服从地位的矛盾。

在解决问题时，要对事物进行全面地把握，分清主次，抓住主要矛盾，重视次要矛盾，提高学习和办事效率。

（二）掌握方法，控制情绪
在现实生活动中，我们不可能时时顺心，事事如意。

当自己的愿望一再挫，紧张状态逐渐积累，学生就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。

这种不良情绪，如果不及时矫正，久而久之他们就会出现孤独感，失去精神寄托，甚至绝望，感情失衡，寂寞惆怅，苦闷，冷漠，无所追求，对于周围的人和事没有兴趣。

在这种情况下学生很容易出现抵触的情绪，意志消沉，甚至走向极端。

这是一种不健康心理的表现。

要教育学生做情绪的主人，及时地调节自己的情绪，调整心态，消除不良心理。

可以用下列方法：1、喊叫法，在空旷无人之处尽情喊叫，或大声歌唱，可以及时排除心中的郁闷和不平；2、运动法，进行跑步、打球等运动，或者做家务等，转移心理视线，可以缓解心理压力，同时，当你大案汗淋漓时，坏情绪也会随着汗水流走。

3、倾诉法，向好友和与自己亲近的人倾诉，在日记里吐
苦水，或写一份娓娓道来的信，可以帮助我们梳理思绪，分析问题，找到解决问题的钥匙；4、游览法。

到郊外去游览观光，可以调节心绪，获得愉悦。

5、自我暗示法。

出门照镜子，调节自己的精神状态，心理暗示自己“我很快乐”“我很很幸运”。

教育学生学会做自己情绪的主人，及时调整自己的心态，正确对待周围的人和事，是克服心理障碍的有效途径。

（三）培养兴趣爱好，陶冶情操
教师特别是班主任、思想品德课教师，要教育学生培养广泛的兴趣爱好。

如打球、下棋、绘画、唱歌、跳舞、作诗、写作、阅读等。

让学生在这些爱好中陶冶情操，培养坚强的毅力。

在这些活动中扩大人际交往，在交往中增进友谊，消除孤独心理，培养乐观向上的品质。

（四）树立远大理想，培养坚强毅力
在思想品德课、班会、学校集会等不同场合中，要教育学生树立远大的理想，让学生明白伟大的行动只为伟大的目的而产生。

确立远大的人生目标，并予以不懈的努力和奋斗。

一个具有远大理想的人，他是不会被暂时的困难和挫折所折服的，他会以积极的人生态度，战胜一切困难和压力，他们就容易出现心理障碍。

在朝着人生目标的奋斗中，肯定还会出现种种困难和挫折，甚至失败。

要教育学生正确的对待暂时的失败。

要让学生认识到失败并不意味着我们是失败者，它只意味着我们尚未取得成功；失败并不意味着我们愚昧，它只意味着我们的智慧还有待提高；失败并不意味着我们的声誉有所下降，它只意味着我们面临着新的挑战；失败并不意味着我们无能，它只意味着我们
可以重新开始；失败并不意味着我们应该退却，它只意味着我们要有顽强的毅力；失败并不意味着我们达不到目标，它只意味着将要用更多的时间去实现目标。

只有培养学生树立远大的理想，培养了为之奋斗不息的坚强毅力，就会正确得对待失败和挫折，就不会出现心理障碍，有利于学生健康发展。

二、如何预防火灾
近年来，全国各地火灾警报长鸣，火灾的发生给我们国家和人民的生命财产安全造成了巨大的损失。

为此，作为青年学生一定要高度树立防火安全意识，学习防火安全知识，防患于未然，对自己负责，对他人负责，对社会负责。

有效防范火灾的发生，须做好以下几个方面。

（一）不玩火
许多同学对火感到新奇，常常背着老师和家长做玩火的游戏。

有的点火烧纸、烧柴草，在野外堆烧废轮胎、废塑料等，还有的在黑暗处烧火柴、弹火柴棍、燃放烟花炮竹，有的在野外烧马蜂窝……然而，几乎每一种玩法都具有引起火灾的危险性。

同学们年纪小，缺乏自我保护的能力，所以平时应注意做到：
1、充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩火。

2、打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品，平时不要在身上携带这些东西。

3、同学间要互相监督、互相提醒。

如发现有同学玩火应该立即制止，并报告老师和家长，对他们进行批评教育。

（二）爱护消防设备，保持通道畅通
为预防发生重大火灾事故，防患于未然，人们在许多地方设臵了消防设备。

这些设备一旦被挪用或损坏，遇上火灾，人们就会束手无策。

1、不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、水带、灭火器以及专门用于消防的锹、镐、钩、沙箱、提桶等。

2、现代化的商场、宾馆、图书馆等许多公共场所的墙上都安装有红色火警按钮，同学们千万不要随意按动它。

3、楼梯通道是发生火灾时人员脱险逃生的通道，也是抢救火场被困人员的必经之路，务必保持畅通无阻，不要在这些地方存放自行车和堆放杂物。

（三）校园防火须知
校园防火需要注意的事项：
1、不携带火柴、打印机、鞭炮等物品进入校园。

2、试验课上使用的化学物品，有些是易燃品，操作时一定要按教师的要求去做，不要随意自行配制药品和违反操作规程，以免发生危险。

3、大扫除时，有些学校习惯将树叶、纸屑等垃圾烧掉。

这种处理垃圾的方法既污染了环境又容易引起火灾，而采用深埋或送垃圾点（站）处理的方法则卫生安全。

（四）校外活动防火须知
1、不携带火柴、打火机和易燃易爆物品。

2、外出活动一般不组织野炊活动，确属必要时，要在老师或辅导员带领下，选择沙滩或空旷安全的地方进行。

大风天气应停止野炊。

野炊完毕，要熄灭火种才离开，以防“死灰复燃”
造成森林火灾。

3、影剧院、商场、图书馆等公共场所的电气设备、开关等，都不要乱摸乱动。

4、随家长进山上坟，不要焚香烧纸。

清扫一下坟墓，献上一束鲜花，同样可以寄托我们对亲人的哀思。

（五）家庭防火须知
随着年龄的增长，一些同学开始走进厨房，帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务，帮做家务时，要注意以下几点：
1、无论是使用管道煤气、天然气，还是罐装液化石油气都必须遵守其有关的操作程序，用完后要随手关闭阀门。

2、幼小的儿童不要使用液化石油气。

大孩子初学点燃气灶，要按大人指点的去做，点好后要记住把火柴放在远离火源的位臵，不要随手放在灶台上，以防着火。

3、用煤气烧水做饭，要专门看守，不要贪玩；调节气量，防治汤水溢出浇灭火焰或风吹灭火焰造成漏气，发生危险。

4、化石油气瓶罐要远离火源，直立使用，不能倒立和用火烘烤，严禁串气倒罐或把罐内残液倒出作为他用。

还要提醒爸爸、妈妈经常检查液化气灶的胶皮管及开关是否完好无损。

（六）正确使用家用电器
越来越多的家用电器进入了同学们的家中。

大家在使用这些电器时，要格外小心。

不要因使用不当而引发火灾
1、电视机要与墙壁保持一定距离，以利通风散热。

室内无人时不要开机，使用后及时关机并拔下插头。

2、使用电熨斗熨衣服，要将熨斗放在耐火的砖、石板、铁支架上。

不要在无人看管时接通电源，用完后要及时拔下插头。

3、电冰箱应与墙壁及两侧物品保持一定距离，以利通风散热。

马达、压缩机、风扇及线圈上积落的尘埃、棉绒容易引起火灾，所以要注意保持电冰箱清洁。

4、使用白炽灯一定要与可燃物保持一定的距离。

不要用灯泡烤衣物、毛巾等物，以免纸被烤焦、引燃而引发火灾。

5、不要随便延长或拉接电器设备的导线，尤其注意不要在家具和地面拉设电线，防止搬移家具或人员踩踏发生短路引发火灾。

三、如何预防溺水
在盛夏的时候，游泳往往成为很多学生的消暑办法。

但是由于学生自我保护能力差，生活经验不足，常常会酿成悲剧。

为了预防这种情况，应做到以下几个方面：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。

以便互相照顾。

如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸
然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

四、放学路上防范人身伤害
（一）行走时怎样注意交通安全？
同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

1、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4、小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

（二）路上被人抢劫、敲诈和勒索怎么办？
1、要保持冷静，不要害怕，尽量说好话，说明自己没带钱，避免跟他们争吵。

2、如果他们继续坚持要钱，就跟他们说回家取钱，趁机跑
掉，并向你认识的人求助。

3、如果还不行，就拖住别的大人大声喊“救命”。

4、如果一个人遭挟持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以给钱，但要记住对方的相貌特征，事后向公安机关报案。

千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，这样容易造成歹徒狗急跳墙，持刀伤人。

（三）为防范被歹徒抢劫勒索，应注意以下几个方面：
1、要和同学结伴上学、回家，尽量不要单独外出。

2、言谈举止一定要符合身份，不要过分张扬，避免引起问题少年的注意。

3、上学放学路上尽量走大道，不走偏僻小路。

4、穿着打扮要朴素，平时不穿名牌、不高消费，不再外人面前炫耀自家财富，以免被不良少年盯上。

五、良好的个性心理品质的教育
（一）积极开展健康心理品质的教育
现行初中《思想道德》教材中，心理品质修养就是其中的重要内容，老师要充分利用课本中的内容，联系实际采取多种形式对学生进行良好的心理品质的教育，指导学生运用心理知识去认识、分析生活中的心理现象，解决心理问题，使学生懂得磨练意志、优化性格、自尊自信、陶冶情操、严格自律对个人成长的重大作用，引导学生正确认识社会、培养其具有健全人格，具有面对挫折的承受能力和对待成功的正确态度，以适应现代化社会需要。

同时，根据学生心理特点，采取恰当的教学方法教会学生掌握心理调节方法，消除其心理障碍，提高心理素质。

（二）营造良好的群体心理环境
学校要努力为学生创造一和谐、民主、融洽的良好的心理环境。

具体可以从以下几个方面去努力：
1、学校坚持全面发展的教育方针。

教育要面向全体学生，充分发挥学生的主体作用，充分挖掘每个学生的潜能。

课堂上多用启发、诱导的方法调动学生的思维积极性，让他们大胆地把自己的观点说出来，真正做到在课堂上畅所欲言，同时课下教师应多与学生加强联系，采用谈心、与学生交朋友的方式，探索学生的心灵，进行心理疏导，创设宽松民主的氛围，加强师生、同学之间的情感交流，使学生抑郁的情感得到宣泄。

2、教师要热爱学生，尊重学生，正确、公平、公正地评价和对待每一个学生。

比如：在每学期评比"三好学生"、"优秀学生干部"时，不能只重考试分数的高低，更应把学生的学习态度、勤奋努力的程度和思想品质的好坏作为评价学生的重点。

3、形成正确的舆论导向。

当学生有错误时要敢于开展批评与自我批评，当学生获得成功时，教师应及时进行表扬，以使获得群体的认可；而当其受到挫折与失败时，要及时给予安慰，并动员全体学生给予关爱。

（三）开展丰富多彩的课外活动，促进学生良好个性的发展
我们可举行演讲、讨论、辩论、书法、绘画、棋类、文艺表演等多种形式的课外活动来丰富学生的课余生活。

通过琴、棋、书、画，可以使学生修身养性、陶冶情操。

让学生多参加集体活动，与社会广泛接触，可以培养他们在任何环境中敢于迎接挑战的勇气和信心，鼓励他们真诚地与人交往，在参与交
往中培养其广泛的兴趣和爱好，增进学生之间的团结并学会尊重他人，善于建立良好的人际关系，树立集体协作精神和创造精神。

这些都能促进和引导学生向良好的方向健康发展，使学生乐观向上，成为学习成绩好、生活能力强、富有创造性的强者。

（四）鼓励家长学习心理学知识，积极配合学校搞好心理健康教育
实践证明，家庭环境对孩子心理健康的影响起主导作用。

许多家长对子女由于过分"溺爱"或教育方法不当，使子女形成了骄横、暴躁、不会体谅和关心别人等不良性格表现，稍不顺心就易引发不良行为。

因此，家长不及时加强与子女的沟通，听之任之、放任自流，就容易造成子女成绩下降、品德变坏，导致家长与子女之间的对立，由此产生不健康的、不平衡的心理，弃学甚至离家出走。

所以，关心下一代的心理健康成长，不仅是学校和教师的责任，更是社会，尤其是学生家长们义不容辞的职责和义务。

家长们要像关心孩子身体健康一样关心他们的心理健康，积极主动地学习有关心理知识，了解青少年心理活动规律。

当孩子情绪不好、脾气暴躁时，家长应注意他们是否有不健康的心理苗头，及时发现问题，及时纠正治疗，并且从生活学习各方面及时了解发现子女的思想动向，给予子女必要的鼓励，在日常生活中加倍关心、爱护、尊重和理解子女，做好必要的心理疏导，努力营造一个和谐、温暖和宽松的家庭环境。

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