中医养生基本知识讲座资料-推荐课件
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2020/5/11
二、五行学说的基本内容 （一）对事物的五行归类
1、直接归类（取相比类法） 南方——火——心 北方——水——肾 中央——土——脾 西方——金——肺 东方——木——肝
2020/5/11
2、间接推演（推演络绎法） 长夏——潮湿——土 秋燥——金 胆、筋、目——木 小肠、脉、舌——火
2020/5/11
2020/5/11
2、医学记载于甲骨文中
夏代——开始使用文字——商代发展 医学文字——甲骨文中（殷墟出土） 如肠胃病、五官病、牙病、小儿病、妇 女病等
2020/5/11
3、卫生保健和中外医学交流
《内经》——“治未病”的思想
预防保健思想的萌芽 宋元以后——“人痘接种法”——预 防天花 中医药走向世界
3、说明人体的病理变化
人体的抗病机能——正气
致病因素——邪气
阴精 阳气 阴邪 阳邪
2020/5/11
4、用于疾病的诊断
“善诊者，察色按脉，先别阴阳。” 八 阴 里、虚、寒 纲 阳 表、实、热
慢性的、寒、虚、机能低下－属阴证 急性的、热、实、机能亢进－属阳证
2020/5/11
5、用于疾病的治疗
阴 “阳病治阴”——因阴液不足，不能制阳
属 性温热，燥烈
性
－作用升散－阳
味辛、甘、淡
2020/5/11
第二节 五行 一、五行的基本概念 五行——木、火、土、金、水五 种基本物质及其相互联系与变化。
“水火者，百姓之所饮食也； 金木者，百姓之所兴作也； 土者，万物之所资生也，是为人用。”
2020/5/11
二、五行的特性 “水曰润下”——寒凉、滋润、向下 “火曰炎上”——温热、升腾、向上 “木曰曲直”——生长、升发、条达、舒畅 “金曰从革”——肃杀、潜降、收敛 “土爰稼樯”——生化、承载、受纳
2020/5/11
二、阴阳在中医学中的应用
1、说明人体的组织结构
五脏
下 表
六腑
阳
心
阴
内
肝
背
脾 阴
阳
肺
2020/5/11
肾
2、说明人体的生理功能
人体的正常生命活动，是阴阳两个方 面保持着对立统一的协调关系的结果
物质——阴 功能——阳
气——阳
血——阴
“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，
精气乃绝。”
2020/5/11
2020/5/11
Fra Baidu bibliotek
第一节 阴阳 一、阴阳的基本概念
阴阳，是对自然界一切事物相互对立两个 方面的概括，反过来说，自然界一切事物 相互对立的两个方面可以概括为阴阳。
凡是活动的，外在的，温热的，明亮的， 功能的，机能亢进的，都属于阳。
沉静的，内在的，下降的，寒冷的，晦暗 的，物质的，机能衰减的，都属于阴。
如 正常金克木，若金不足，或木亢，则木 反过来侮金
2020/5/11
2020/5/11
中医学的基本学说：《中医学基础》
《中医学基础》主要是阐述人体的生 理、病理、病因，以及疾病的诊断， 防治保健等基本理论知识的一门科学。
内容：阴阳五行，脏腑，经络，病因， 诊法，辨证、治则等
2020/5/11
阴阳五行学说
是我国古代朴素的唯物论和自发的辨证 法思想 古人借阴阳五行学说说明人体的生理功 能和病理变化，并指导临床的诊断和治 疗，成为中医理论的重要组成部分。
（二）五行的生克乘侮
相生——相互资生、助长； 相克——相互制约、克制 相生——木生火，火生土，土生金，金
生水，水生木 相克——木克土，土克水，水克火，火
克金，金克木
2020/5/11
生我——母 我生——子 我克——为我所胜 克我——为我所不胜 乘——乘虚侵袭 侮——恃强凌弱 相乘——相克太过，超过正常约制的程度， 是事物间的关系失去正常协调的一种表现。 如木旺，金不能克木，木乘土 相侮——是相克的反向，又叫“反克”， 是事物间关系失调的另一种表现。
2020/5/11
心——脉——舌 与小肠相表里
肝——筋——眼 与胆相表里
脾——肉——口 与胃相表里
肺——皮——鼻 与大肠相表里
肾——骨——耳 与膀胱相表里 病理上的相互影响：肝热——暴发火 眼——宜清肝，肺和大肠相表里，肺热 咳，可用泻大肠火的治法来达到清肺热 的目的
2020/5/11
2、人和自然界的关系
2020/5/11
中国医学发展概况
医学起源——夏商时代
我国历史年代：
五帝——夏——商——周（西、 东）——秦——汉（西、东）——三 国——晋（西、东）——南北朝—— 隋——唐——宋——元——明—— 清——民国
2020/5/11
1、医学起源于生产劳动 原始人类在生产劳动的同时，在长期 同自然灾害、猛兽、疫病作斗争的过 程中，渐渐产生了纯靠经验的早期医 学。如穿着衣服、构巢、修筑住所以 防恶劣的气候，从而产生了人类最早 的卫生保健。
1613年朝鲜的许浚著《东医宝鉴》
70年代以后出现国际性的“中医热”、 “针灸热”、“中药热”
75年WHO委托，北京、上海、南京举 2020/5/1办1 国际针灸培训班
二、中医学的基本特点
整体观念 辨证论治
2020/5/11
（一）整体观念 1、人体是有机的整体
生理上的有机联系 以经络、皮毛、肌肉、筋骨、气血、津 液、脏腑为组织 以心、肝、脾、肺、肾五脏为中心
阳 调
而致阳亢者，必须补其阴的不足
治“阴病治阳”——因阳气不足，不能制阴
而造成阴盛者，必须补其阳的不足
损 “热者寒之”－阳热盛而损及阴液（损
其
有
其有余之阳）
余 “寒者热之”－阴寒盛而损及阳气（损
2020/5/11
其有余之阴）
补其不足——“虚者补之” 归纳药物性能
性寒凉，滋润
阴 阳
味酸、苦、咸
作用敛降－阴
天气暑热——汗多——散热 天冷——汗少、尿多——保温 春季多温病，夏多痢疾、腹泻，冬多伤 寒等
2020/5/11
（二）辩证论治 何谓辩证论治？
“辨证”——将四诊（望、闻、问、 切）所收集的有关疾病的各种现象和 体征，加以分析，综合，概括，判断 为某种性质的“证候”。
“论治”又叫“施治”——根据辨证 的结果，确定相应的治疗方法
1 中医养生基础知识
2020/5/11
緖论
一 、 中医药学理论体系的形成和 发展
中国医药学有数千年的历史,是中国 人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经 验总结，是我国优秀的民族文化遗产的 一个重要组成部分。在长期的医疗实践 中，逐步形成并发展成为独特的医学理 论体系，为中医人民的保健事业和中华 民族的繁衍昌盛作巨大的贡献。
二、五行学说的基本内容 （一）对事物的五行归类
1、直接归类（取相比类法） 南方——火——心 北方——水——肾 中央——土——脾 西方——金——肺 东方——木——肝
2020/5/11
2、间接推演（推演络绎法） 长夏——潮湿——土 秋燥——金 胆、筋、目——木 小肠、脉、舌——火
2020/5/11
2020/5/11
2、医学记载于甲骨文中
夏代——开始使用文字——商代发展 医学文字——甲骨文中（殷墟出土） 如肠胃病、五官病、牙病、小儿病、妇 女病等
2020/5/11
3、卫生保健和中外医学交流
《内经》——“治未病”的思想
预防保健思想的萌芽 宋元以后——“人痘接种法”——预 防天花 中医药走向世界
3、说明人体的病理变化
人体的抗病机能——正气
致病因素——邪气
阴精 阳气 阴邪 阳邪
2020/5/11
4、用于疾病的诊断
“善诊者，察色按脉，先别阴阳。” 八 阴 里、虚、寒 纲 阳 表、实、热
慢性的、寒、虚、机能低下－属阴证 急性的、热、实、机能亢进－属阳证
2020/5/11
5、用于疾病的治疗
阴 “阳病治阴”——因阴液不足，不能制阳
属 性温热，燥烈
性
－作用升散－阳
味辛、甘、淡
2020/5/11
第二节 五行 一、五行的基本概念 五行——木、火、土、金、水五 种基本物质及其相互联系与变化。
“水火者，百姓之所饮食也； 金木者，百姓之所兴作也； 土者，万物之所资生也，是为人用。”
2020/5/11
二、五行的特性 “水曰润下”——寒凉、滋润、向下 “火曰炎上”——温热、升腾、向上 “木曰曲直”——生长、升发、条达、舒畅 “金曰从革”——肃杀、潜降、收敛 “土爰稼樯”——生化、承载、受纳
2020/5/11
二、阴阳在中医学中的应用
1、说明人体的组织结构
五脏
下 表
六腑
阳
心
阴
内
肝
背
脾 阴
阳
肺
2020/5/11
肾
2、说明人体的生理功能
人体的正常生命活动，是阴阳两个方 面保持着对立统一的协调关系的结果
物质——阴 功能——阳
气——阳
血——阴
“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，
精气乃绝。”
2020/5/11
2020/5/11
Fra Baidu bibliotek
第一节 阴阳 一、阴阳的基本概念
阴阳，是对自然界一切事物相互对立两个 方面的概括，反过来说，自然界一切事物 相互对立的两个方面可以概括为阴阳。
凡是活动的，外在的，温热的，明亮的， 功能的，机能亢进的，都属于阳。
沉静的，内在的，下降的，寒冷的，晦暗 的，物质的，机能衰减的，都属于阴。
如 正常金克木，若金不足，或木亢，则木 反过来侮金
2020/5/11
2020/5/11
中医学的基本学说：《中医学基础》
《中医学基础》主要是阐述人体的生 理、病理、病因，以及疾病的诊断， 防治保健等基本理论知识的一门科学。
内容：阴阳五行，脏腑，经络，病因， 诊法，辨证、治则等
2020/5/11
阴阳五行学说
是我国古代朴素的唯物论和自发的辨证 法思想 古人借阴阳五行学说说明人体的生理功 能和病理变化，并指导临床的诊断和治 疗，成为中医理论的重要组成部分。
（二）五行的生克乘侮
相生——相互资生、助长； 相克——相互制约、克制 相生——木生火，火生土，土生金，金
生水，水生木 相克——木克土，土克水，水克火，火
克金，金克木
2020/5/11
生我——母 我生——子 我克——为我所胜 克我——为我所不胜 乘——乘虚侵袭 侮——恃强凌弱 相乘——相克太过，超过正常约制的程度， 是事物间的关系失去正常协调的一种表现。 如木旺，金不能克木，木乘土 相侮——是相克的反向，又叫“反克”， 是事物间关系失调的另一种表现。
2020/5/11
心——脉——舌 与小肠相表里
肝——筋——眼 与胆相表里
脾——肉——口 与胃相表里
肺——皮——鼻 与大肠相表里
肾——骨——耳 与膀胱相表里 病理上的相互影响：肝热——暴发火 眼——宜清肝，肺和大肠相表里，肺热 咳，可用泻大肠火的治法来达到清肺热 的目的
2020/5/11
2、人和自然界的关系
2020/5/11
中国医学发展概况
医学起源——夏商时代
我国历史年代：
五帝——夏——商——周（西、 东）——秦——汉（西、东）——三 国——晋（西、东）——南北朝—— 隋——唐——宋——元——明—— 清——民国
2020/5/11
1、医学起源于生产劳动 原始人类在生产劳动的同时，在长期 同自然灾害、猛兽、疫病作斗争的过 程中，渐渐产生了纯靠经验的早期医 学。如穿着衣服、构巢、修筑住所以 防恶劣的气候，从而产生了人类最早 的卫生保健。
1613年朝鲜的许浚著《东医宝鉴》
70年代以后出现国际性的“中医热”、 “针灸热”、“中药热”
75年WHO委托，北京、上海、南京举 2020/5/1办1 国际针灸培训班
二、中医学的基本特点
整体观念 辨证论治
2020/5/11
（一）整体观念 1、人体是有机的整体
生理上的有机联系 以经络、皮毛、肌肉、筋骨、气血、津 液、脏腑为组织 以心、肝、脾、肺、肾五脏为中心
阳 调
而致阳亢者，必须补其阴的不足
治“阴病治阳”——因阳气不足，不能制阴
而造成阴盛者，必须补其阳的不足
损 “热者寒之”－阳热盛而损及阴液（损
其
有
其有余之阳）
余 “寒者热之”－阴寒盛而损及阳气（损
2020/5/11
其有余之阴）
补其不足——“虚者补之” 归纳药物性能
性寒凉，滋润
阴 阳
味酸、苦、咸
作用敛降－阴
天气暑热——汗多——散热 天冷——汗少、尿多——保温 春季多温病，夏多痢疾、腹泻，冬多伤 寒等
2020/5/11
（二）辩证论治 何谓辩证论治？
“辨证”——将四诊（望、闻、问、 切）所收集的有关疾病的各种现象和 体征，加以分析，综合，概括，判断 为某种性质的“证候”。
“论治”又叫“施治”——根据辨证 的结果，确定相应的治疗方法
1 中医养生基础知识
2020/5/11
緖论
一 、 中医药学理论体系的形成和 发展
中国医药学有数千年的历史,是中国 人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经 验总结，是我国优秀的民族文化遗产的 一个重要组成部分。在长期的医疗实践 中，逐步形成并发展成为独特的医学理 论体系，为中医人民的保健事业和中华 民族的繁衍昌盛作巨大的贡献。