职业生涯发展规划的设计与实施
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• 如果你只为薪水而工作…… • 你有可能只能得到一笔很少的收入。但是，如果你是为了你所在公司的前途
而工作，那么你不光能够得到可观的收入，而且你还能得到自我满足和同事 的尊重。你对公司所做的贡献越大，就意味着你个人所得到的回报就会越多”
再问一个问题！ 出租车最危险是在什么时候？
• 答案是：没有乘客的时候。
米。
•
（2）请组员留心，想像有一条橡皮筋，紧缚双指。
•
（3）请你以低沉的声音说：“你感觉到橡皮筋越来
越紧，双指越靠越近、越靠越近……”
• 问题讨论：
•
（1）什么促使你双指靠近？
•
（2）在日常生活中，你可有
• 察觉到其他相同事例——思想驱使行动？
人伟大是因为目标伟大
• 有一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在砌筑的工人说：“你在干什么？” • 第一个工人头也不抬地说：“我在砌砖。”
第三章 职业生涯规划设计与实施
• 第一节 确立大学生职业生涯与发展目标 • 第二节 职业生涯规划的步骤、方法及职业
生涯规划书 • 第三节 制定大学期间的学业规划 • 第四节 制定大学期间的社会实践规划
第一节 确立大学生职业生涯与发展目标
• 去哪里源自文库——确立目标
• 有些人工作勤勉、吃苦耐劳，照样一生碌碌无为。关键是没有明确方 向，没有确定自己的奋斗目标，没有前进的方向，船儿不会起锚出航； 没有克敌的方案，军队不会出征；生活没有明确的目标，成功就没有 指望。
有一则西方的寓言故事：
•
有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的
缺点，于是决定成立一所学校，希望透过训练，使自己成为一个通才。
他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有动物都注
了册，选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面，名列
前茅，但是一到游泳课的时候，就浑身发抖；小鸭子在游泳方面，成
• 当你作出一个崭新、认真一坚定不移的决定时，你的人生在那一刻就 会改变。
• 决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬。 —— 歌德
确立目标
• 确立目标的意义与作用
– 人伟大是因为目标伟大 – 目标的十大作用
• 如何确立目标
• 人生终极目标
体验式学习：思想与行为
• 活动介绍：
•
（1）请组员双手互握，两只食指平行伸直相距1厘
• 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一 群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果是这样的：
• 3％的人有清晰且长期的目标，25年来他们从未改变过目标，总是都朝着同一 个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他 们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。
• 第二个工人抬了抬头说：“我在砌一堵墙。”
• 第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说：“我在建一座教堂！” • 听完回答，哲学家马上就判断了这三人的未来：…… • 第一个眼中只有砖，可以肯定，他一辈子能把砖砌好，就很不错了；第二个眼中有墙，
心中有墙，好好干或许当一位工长、技术员；唯有第三位，必有大出息，因为他有 “远见”，他的心中有一座殿堂。
绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑与攀登的成绩却惨不忍睹；小
麻雀在飞翔方面，轻松愉快，但就不能正经的奔跑，碰到水就几乎精
神崩溃；至于小松鼠，固然爬树的本领高人一等，奔跑的成绩也还不 错，却在飞翔课中，学会了溜课。
•
大家愈学愈迷惑，愈学愈痛苦，终于决定：停止盲目学习别人，
好好发挥自己的长处。他们不再抱怨自己、羡慕别人，因此又恢复了
目标的十大作用
1、目标产生积极的心态。 – 2、目标使你看清使命，产生动力。 – 3、目标使你感受到生存的意义和价值。 – 4、目标使你把重点从过程转到结果。 – 5、目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。 – 6、目标使你集中精力，把握现在。 – 7、目标能提高激情，有助于评估进展。 – 8、目标使人产生信心、勇气和胆量。 – 9、目标使人自我完善，永不停步。 – 10、目标使你成为一个成功的人。
• 10％的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同 特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态步步上升，25年后，他们成为 了各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。
• 60％的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
• 剩下的27％，是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最 底层。他们的生活过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱 怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
如何确立目标
• 目标的确立要适合自身的特点。 • 目标的确立要符合社会与组织的需求。 • 目标的确立要高低恰到好处，生涯目标是高一点
好。 • 目标的确立幅度不宜太宽。最好选一个窄一点的
题目，把全部精力投放进去，较易取得成功。 • 同一时期目标不宜多。就事业目标而言，同一时
期目标不宜多，最好集中为一个。 • 目标的确立要具体明确。目标就像射击的靶子一
往日的活泼和快乐。
一双漂亮的红皮鞋… …
• 很多时候，我们所盼望的东西并不真正适 合我们，可是往往为了别人的眼光，我们 委屈了自己。人的一生，有很多这样美丽 的诱惑，正如世间有太多好看的鞋子一样， 我们所选择的只是适合自己的一种。一件 东西、一项职业，抑或一生的选择，并不 在于它是否美丽奢华，被人羡慕，关键在 于对自己是否真的合适。
• 调查者因此得出结论：
•
对人生有巨大的导向性作用。
• 一位企业家指出： • 如果你是一个学生，只为分数而学习，那么你也许能够得到好分数。但是，
如果你为知识而学，那么你就能够得到更好的分数和更多的知识。
• 如果你为做生意而努力，那么你可能会赚很多钱。但是，如果你想通过做生 意来干一番事业，那么你就有可能不仅赚很多钱，而且会干一番大事业。
样，清清楚楚地摆在那里。
确立目标“三定”原则
• 1、“定向”：定职业方向 • 2、“定点” ：定职业发展的地点 • 3、“定位”：定自己水平、能力、薪资期
望 • 除了这“三定”，其实还有很重要的“一
定”，就是“定心”。
三种职业生涯发展路线
• 1．专业技术型发展道路 • 2．行政管理型发展道路 • 3．自我创业 • 在发展路线抉择过程中，可以针对下面三个问题询问自己： • 我想往哪一路线发展? • 我适合往哪一路线发展? • 我可以往哪一路线发展?
而工作，那么你不光能够得到可观的收入，而且你还能得到自我满足和同事 的尊重。你对公司所做的贡献越大，就意味着你个人所得到的回报就会越多”
再问一个问题！ 出租车最危险是在什么时候？
• 答案是：没有乘客的时候。
米。
•
（2）请组员留心，想像有一条橡皮筋，紧缚双指。
•
（3）请你以低沉的声音说：“你感觉到橡皮筋越来
越紧，双指越靠越近、越靠越近……”
• 问题讨论：
•
（1）什么促使你双指靠近？
•
（2）在日常生活中，你可有
• 察觉到其他相同事例——思想驱使行动？
人伟大是因为目标伟大
• 有一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在砌筑的工人说：“你在干什么？” • 第一个工人头也不抬地说：“我在砌砖。”
第三章 职业生涯规划设计与实施
• 第一节 确立大学生职业生涯与发展目标 • 第二节 职业生涯规划的步骤、方法及职业
生涯规划书 • 第三节 制定大学期间的学业规划 • 第四节 制定大学期间的社会实践规划
第一节 确立大学生职业生涯与发展目标
• 去哪里源自文库——确立目标
• 有些人工作勤勉、吃苦耐劳，照样一生碌碌无为。关键是没有明确方 向，没有确定自己的奋斗目标，没有前进的方向，船儿不会起锚出航； 没有克敌的方案，军队不会出征；生活没有明确的目标，成功就没有 指望。
有一则西方的寓言故事：
•
有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的
缺点，于是决定成立一所学校，希望透过训练，使自己成为一个通才。
他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有动物都注
了册，选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面，名列
前茅，但是一到游泳课的时候，就浑身发抖；小鸭子在游泳方面，成
• 当你作出一个崭新、认真一坚定不移的决定时，你的人生在那一刻就 会改变。
• 决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬。 —— 歌德
确立目标
• 确立目标的意义与作用
– 人伟大是因为目标伟大 – 目标的十大作用
• 如何确立目标
• 人生终极目标
体验式学习：思想与行为
• 活动介绍：
•
（1）请组员双手互握，两只食指平行伸直相距1厘
• 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一 群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果是这样的：
• 3％的人有清晰且长期的目标，25年来他们从未改变过目标，总是都朝着同一 个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他 们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。
• 第二个工人抬了抬头说：“我在砌一堵墙。”
• 第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说：“我在建一座教堂！” • 听完回答，哲学家马上就判断了这三人的未来：…… • 第一个眼中只有砖，可以肯定，他一辈子能把砖砌好，就很不错了；第二个眼中有墙，
心中有墙，好好干或许当一位工长、技术员；唯有第三位，必有大出息，因为他有 “远见”，他的心中有一座殿堂。
绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑与攀登的成绩却惨不忍睹；小
麻雀在飞翔方面，轻松愉快，但就不能正经的奔跑，碰到水就几乎精
神崩溃；至于小松鼠，固然爬树的本领高人一等，奔跑的成绩也还不 错，却在飞翔课中，学会了溜课。
•
大家愈学愈迷惑，愈学愈痛苦，终于决定：停止盲目学习别人，
好好发挥自己的长处。他们不再抱怨自己、羡慕别人，因此又恢复了
目标的十大作用
1、目标产生积极的心态。 – 2、目标使你看清使命，产生动力。 – 3、目标使你感受到生存的意义和价值。 – 4、目标使你把重点从过程转到结果。 – 5、目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。 – 6、目标使你集中精力，把握现在。 – 7、目标能提高激情，有助于评估进展。 – 8、目标使人产生信心、勇气和胆量。 – 9、目标使人自我完善，永不停步。 – 10、目标使你成为一个成功的人。
• 10％的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同 特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态步步上升，25年后，他们成为 了各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。
• 60％的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
• 剩下的27％，是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最 底层。他们的生活过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱 怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
如何确立目标
• 目标的确立要适合自身的特点。 • 目标的确立要符合社会与组织的需求。 • 目标的确立要高低恰到好处，生涯目标是高一点
好。 • 目标的确立幅度不宜太宽。最好选一个窄一点的
题目，把全部精力投放进去，较易取得成功。 • 同一时期目标不宜多。就事业目标而言，同一时
期目标不宜多，最好集中为一个。 • 目标的确立要具体明确。目标就像射击的靶子一
往日的活泼和快乐。
一双漂亮的红皮鞋… …
• 很多时候，我们所盼望的东西并不真正适 合我们，可是往往为了别人的眼光，我们 委屈了自己。人的一生，有很多这样美丽 的诱惑，正如世间有太多好看的鞋子一样， 我们所选择的只是适合自己的一种。一件 东西、一项职业，抑或一生的选择，并不 在于它是否美丽奢华，被人羡慕，关键在 于对自己是否真的合适。
• 调查者因此得出结论：
•
对人生有巨大的导向性作用。
• 一位企业家指出： • 如果你是一个学生，只为分数而学习，那么你也许能够得到好分数。但是，
如果你为知识而学，那么你就能够得到更好的分数和更多的知识。
• 如果你为做生意而努力，那么你可能会赚很多钱。但是，如果你想通过做生 意来干一番事业，那么你就有可能不仅赚很多钱，而且会干一番大事业。
样，清清楚楚地摆在那里。
确立目标“三定”原则
• 1、“定向”：定职业方向 • 2、“定点” ：定职业发展的地点 • 3、“定位”：定自己水平、能力、薪资期
望 • 除了这“三定”，其实还有很重要的“一
定”，就是“定心”。
三种职业生涯发展路线
• 1．专业技术型发展道路 • 2．行政管理型发展道路 • 3．自我创业 • 在发展路线抉择过程中，可以针对下面三个问题询问自己： • 我想往哪一路线发展? • 我适合往哪一路线发展? • 我可以往哪一路线发展?