一生必读的心理学书籍有哪些

一生必读的心理学书籍有哪些

一生必读的心理学书籍有哪些一生必读的心理学书 1.《让夕阳红起来》

本书是著名心理学家、中国文化学者智然老师在为老年人专门开设的“了凡养老班”上的授课内容。随着我国进入老龄化社会，养老已经成为一大课题。智然老师发现，老人养老普遍存在五大问题：无知感，不知道人生的方向了;无事感，找不到事干;无能感，感到活得没价值了;无聊感，心中没有志向;无奈感，不甘心等死，又力不从心。

针对老人存在的这些问题，智然老师根据中国文化的教诲，结合《了凡四训》，深入浅出地为讲述了老人养老的“五养”：第一要养志，老人最重要的是要有志向，有志向人生就精彩;第二要养善，“积善之家，必有余庆”，老人积善儿孙就有福;第三要养气，老年阶段气是越用越少，所以要省着用;第四要惜福，惜福从惜精气神开始，要养气不要生气;第五要养谦德，惟谦就受福，要养根，孝亲敬祖，连根养根。

一生必读的心理学书2.《结不结婚都幸福》

我们追求“幸福”，仿佛幸福是身外之物，不努力争取就会与之擦肩而过。我们追求“真爱”，坚信“没有另一半，我就是不完整的”，也永远不会幸福。

美国“潜能激发”领域的革新者和领军人物劳伦•麦克勒告诉

我们：幸福不用追，它就沉睡在你的体内，等待你去发现;爱情不用追，只要爱自己，结不结婚都幸福。

麦克勒根据自己及客户的亲身体会，结合心理学、生理学及社会学等，研发出一套独特的方法帮助你重获自我内在的完整性，将幸福掌握在自己手中。你将通过游戏、练习以及辅导日记等形式的训练，学会：

1、识别那些阻碍你获得幸福的限制性思想和行为。

2、打破这些思维和行为定式，克服你的恐惧心理。

3、发现并爱上真正的自我。

4、制定人生目标和具体行动方案。

5、建立内外支持体系，帮助你梦想成真。

一生必读的心理学书3.《书店》

这本书从学术上并不算是一本心理学书籍，但它富含的人生哲理和教育意义对我们很有启示。

a.j.费克里，人近中年，在一座与世隔绝的小岛上，经营一家书店。命运从未眷顾过他，爱妻去世，书店危机，就连唯一值钱的宝贝也遭窃。他的人生陷入僵局，他的内心沦为荒岛。就在此时，一个神秘的包袱出现在书店中，意外地拯救了陷于孤独绝境中的a.j.，为他的生活带来了转机。

该书告诉我们一个失去了一切的人，如何重新找到牵挂，书，爱情，宴会和欢笑，以及一切美好生活。书中充满惊喜与感动，关于生命的转变、人生的第二次机会，以及我们为何而读、为何而爱的无法抗拒的理由。

输液瓶象征老年，病榻之上，孱弱之躯，生命就像输液瓶中

的盐水，越滴越少。如何认识生命，如何接受，如何得到宁静，就成了人生当中最重要的三个课题。

一生必读的心理学书4.《西藏生死书》

索甲仁波切编著的这本《西藏生死书》讨论了严肃的生命课题。它的出版，在华人社会掀起研究生死的热潮，足见佛法的智慧甚深，佛法的慈悲广大，扣紧每一个人心弦，激发大家的共鸣。许多读者坦言，这本书挽救了他们的婚姻、家庭、事业、人生，提供了他们养生送死的指南，升华了他们的生命价值。

一生必读的心理学书5.《出生命的意义》

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。