第一章 认识职业生涯规划
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介绍职业规划课程
认知目标： 认识到职业规划课程的作用
认识到在课程中自己应负的责任
认识到职业规划与自身职业发展的关系
技能目标： 了解整体课程目的
掌握职业规划的定义
掌握系统职业规划的具体内容
了解影响职业规划的因素
考核方法： 学时:总计20课时，每周2课时；
（上课16课时，个人职业规划展示讨论2课时，考试2课时）
见解。 你是否想使用过其中的一种或数种方法？它们的效果如何？是否多
少有些限制和缺点？这些便捷的生涯规划法的优点及缺点如下： （1）优点是省时、省力、不用花费太多心神，在短时期内的效率
很好。以比喻来说，类似方便面，又快又简单，还可以暂时填饱肚子。 （2）缺点是较无法根据个人的能力、特性做长远的规划。方便面
生涯是什么？换一个角度讲就是人生历程啊！
也是指人一生所走的路，也就是发展的途径，包含着学习、发展、知觉、角色认知、探 索、教育、工作、敬业等内涵。
现在我们做一个课堂小活动
画一条“我的生命曲線”
先畫一條直線，最左邊代表你今生的起點，最右邊写上你预测你的生命最终的年龄，写上
来自百度文库
80岁。[因在现在长寿的比较多，尽管现在常听说得病的比较多，但是你会常常发现周边长寿老 人的特别多，我们南区爷爹孙（100、80、60）是一个很典型的长寿之家。
七十古稀——七十就已经是糟老头了，人生快到头了。
二、常见（便捷）生涯规划法
1、自然发生法 你们的父母年代，也是我这代。国民经济是计划体制下计划经济，
我们的毕业分配是国家学校包缆下来的，刚分配到单位以后，听单位的
前辈说“论资排队”，满足了什么年份职称职务基本上能得到稳定的升
迁。 在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要
息。包括： 1 职业的性质、工资待遇、工作条件以及晋升的可能性； 2 求职的最低条件，诸如学历要求、所需的专业训练、身体要 求、年龄、各种能力以及其它心理特点的要求； 3 为准备就业而设置的教育课程计划，以及提供这种训练的教育 机构、学习年限、入学资格和费用等； 4 就业机会。
第三步：是人一职匹配。指导人员在了解求职者的特性和职业的各 项指标的基础上，帮助求职者进行比较分析，以便选择一种适合其个人 特点又有可能得到并能在职业上取得成功的职业。找到上述两个条件的 平衡点。
找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。 2、目前趋势法 跟随现在市场的趋势和主流媒体的影响，盲目地投入新兴的热门行
业、专业。例如：建筑、金融等，“杜拉拉升职计”应聘人力资源管 理，是一个万金油专业，各行各业好像都需要，学的人也挺多。
3、最少努力法 选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。读理科不行就读 文科，文科不行，转艺术。只要能上个大学就行。 想干什么？不需努力？有些女孩想当“小三”？他也在积极的思 考，用什么方法可以不用吃费之力就得到金钱和房子。 4、拜金主义法 往往选择待遇最好的行业，人们对金钱的想法有没有错？害怕学生 追求金钱？假设除了金钱以外，还有什么？ 5、刻板印象法 以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。如：女性较适合从事 服务业，学外语、护理的多。 6、橱窗游走法 上街买衣服的时候，男生找到拿起来就走，女孩子左挑右挑，到各 种工作场所或招聘会走马看花一番，不太清楚自己想要什么？ 7、假手他人法 由他人替自己决定和选择，就是“有一个好爹”，让别人来帮助 你。这些人包括： （1）父母或家人——因为过去、枝微末节的事是由他们决定的。 （2）朋友或同僚——因为他们是你最好的朋友，不会害你的。 （3）老师、指导教授或辅导员——因他们是专家，应该有超人的
早在二千多年前孔子就说过：“三十而立，四十不惑，五十知天 命，六十耳顺，七十能从心所欲而不踰矩。”可说是生涯规划的典范。
三十而立——人在三十岁时就应该确定自己的人生目标与发展方向。 四十不惑——人到了四十岁就没有什么可以顾虑、疑惑的了。（有一种没有选择和后退的 心理） 五十知命——五十岁就不得不认命了，已经无法抗拒了。 六十花甲——六十在阴历来算，已经天支地干一个轮回了，要认老了。
姓名：
生肖：
星座：
生日：
①今天大家能够认识我，是你们的荣幸，人有不同的类型，今天有 幸认识其中的一个人。
想一个人的缺点容易：例如不修边幅、自私等 想一个人的优点不容易，尽管他有千万个优点。 但是由于时间关系，我只说我最大的优点，那就是。。。。。。。 让自己充分肯定自己 ②每个人都有自己的生日，哪月哪日生？大家不要说话，只用手势 表示，先按月顺序再按日的顺序大家排成队，看看大家排队需要多长时 间？ 再数1-8个数，个数相同的组成一个小个小组，一共6个小组。
衰退阶段（65岁以后，逐步退出职业生涯）。 举例来说，从生活/生涯彩虹图可以看出，大学生的生涯发展属于探索 期。
这个阶段主要的生涯发展任务是从多种机会中探索自我，逐渐确定 职业偏好在所选定的领域中开始起步。
从舒珀的生涯彩虹图中，我们可以看出生涯规划立体化了。 从长度上，包括了一个人从生到死的全部生命历程； 从空间上，并不局限于对职业角色的关注，同样重视非职
第一章 认识职业生涯规划
热身活动 1、姓名卡 2、多元排序：生肖，星座，生日，姓名笔画数等。 我是…… 能够认识我，是你们的荣幸！ 我有千万个优点，但是由于时间关系，我只说我最大的优点,那就 是……
我的座右铭 我希望 我的特质 我的能力 我喜欢 我希望 我的特质 我的特质 我的能力 我的能力 我喜欢
团队建设（用十分钟时间） 组长 组名，标志，口号 我们希望…… 我们准备付出…… 我们约定…… 签名 组间分享
①选举组长的方式：大家用左手指向谁，用小数服从多数的原则。 ②给你的组取个名称。例如：勇敢队；能体现你们组的特点的标 志，画一个标志。叫出你们的响亮登场的“口号”。 ③你们组准备付出什么：例如青春；你们约定什么，例如：一起努 力；签上你们个性的签名。 ④组与组之间分享 为什么做这个活动，发现自己的组有不同点，表现本组的特点。 在小组内，为什么是你先动笔，为什么你在这个活动中表现的热 情、自信、积极，愿意为自己的行为负责，愿意为小组出谋划策。 为什么每个小组的海报有不同方案，不同意见，有些如果意见不 合，表现霸道一点，我就是老大？可能会出现打架情况。 促进他们的思考，理解别人的想法，将来进入公司的项目组，到底 谁说了算？ 在这个活动中，引入相互尊重和理解。
真得很不可思議...
人生並沒有一切都很平順的對吧?!
2、生涯规划：就是面对未来的岁月，现在构思好，就像画家构思 一部作品，建筑设计师设计一栋建筑。构思好了，针对未来所预期的目 标，配合时间的先后，作好安排。
生涯规划的重点是个人从内在、外在找到自我学习、生活工作上的 平衡点，选择一种生活方式，把学习、工作与生活理想结合在一起。
然后，你对你今后的人生进行好好预测规划，用虚线表示。预测何时大学毕业、结婚、生 子，事业上何时荣升。
這是個重新檢視自己、了解自己、透視現在的自己和過去經驗之間的關係的大好機會，給 自己一些時間，靜靜的、好好的完成這份作業吧！
從來沒有想過要為自己的生命用曲線圖來紀錄...
雖然自己回想是很豐富的...
藉由曲線圖會發現到...
一、课堂平时成绩占20%
1、课堂考勤（5分），抽查五次，每次1分，超过三次未上课者，
不给平时成绩分；
2、平时作业、发言、课堂互动活动（15分）；
二、期末考试占60%
三、制作自己的生涯规划，占20%。
什么是职业规划？
一、生涯与生涯规划
1、生涯的定义：
我们在日常生活中，常听到“生涯”一词。 如某著名艺术家“艺术生涯”，朱总司令的一生“戎马生涯”，某某科学家的“学术生 涯”。 由来已久，从汉语的字面上去理解，“生”原意为“活着”，“涯”为“边际”， “生”和“涯”连在一起是“一生”的意思，也就是人这一辈子。 在辞海中：“生涯”-----一词的定义是：指从事某种活动或职业的生活。
在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的“生活广 度”，又称为“大周期”，包括成长期、探索期、建立期、维 持期和衰退期。里面的各层面代表纵观上下的“生活空间”， 由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工 作者、持家者等主要角色。
各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早 期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基础；反之，某一 个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一步指
从生命的起点到此時此刻的你，也是你走過的20年左右歲月，在直线点上一点，标注数 字。在这一段中請用線條的彎曲、形狀、符號來表示你曾有的經歷，尤其是那些對你影響較大 的人和事（比方，6岁开始上学、12岁上初中，18岁上大学。並請在事件的發生點以數字標示號 碼，再於另一份檔案中依號碼說明該事件。发生的喜悦的、成功等美好的事件画在直线的上 方，生病、失败的地方画在直线的下方，用实线表示。越好就画得纵坐标就高一点，
出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他 角色的失败。
彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它 除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往 往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。从 这个彩虹图的阴影比例中可以看出，成长阶段(0～14岁)最显 著的角色是子女；探索阶段(15—20岁)是学生；建立阶段(30 岁左右)是家长和工作者；维持阶段(45岁左右)工作者的角色 突然中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐 增加，这正如一般所说的“中年危机”的出现，同时暗示这时 必须再学习、再调适才有可能处理好职业与家庭生活中所面临 的问题。
业角色对一个人生涯的影响。一个人在一生中存在九种生活角 色，在其有生之年的不同时期担当着一个或者多个角色，每一 种角色的强度随时间而发生变化。这九种角色分别是：孩子， 学生，休闲者，公民，工作者，退休者，配偶或者伴侣，持家 者，父母/祖父母。
他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角 色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不 一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能 同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量 则有所不同。
可以暂时止饥，但是营养似乎不足。以自然发生法为例，进入分数能录 取分发的学校、科系，短暂解决烦恼，但是在完全没有考虑自己性趣、 能力、个性与就业条件等因素之下，将来所面对的生涯风险就比较高。
三、职业生涯理论 1、帕森斯的“特质－因素论” 1909年美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）在 其《职业选择》提出的特质因素理论又称“人职匹配理论”，也就是人 和职业相匹配。特质因素论是最早的职业辅导理论，从此职业指导开始 系统化。第二次世界大战中对大量不同人才与安置的需要和战后复原人 员就业安置的需要，使职业指导成为一种时毛。在50年代非常流行。 所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价 值观和性格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。 所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资 格，这可以通过对工作的分析而了解。 第一步：认识自我，通过心理测量及其它测评手段，了解自己的性 格、态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征。 职业指导机构通过会谈、调查等方法获得你的家庭背景、学业成 绩、工作经历等情况，并对这些资料进行评价。 第二步：了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同职业工作岗 位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。 职业指导机构分析职业对人的要求，并向求职者提供有关的职业信
特质因素理论的一个突出特点是它着重个人的志向、成就、兴趣、 价值观、人格与职业条件相匹配，没有关注到个人的志向、成就、兴 趣、价值观、人格是如何变化的。这个理论被后来发展理论所取代。
2、舒珀的生涯发展阶段论 Donald E.Super，1910-1994，有些材料翻译成“舒伯”， 1953年 第一个提出“生涯”概念的人。 主要观点： 强调从职业到生涯的转变，强调自我概念------（想成为什么样的 人）的重要性。将人的职业发展划分为5个不同的阶段： 成长阶段（0－14岁，是职业能力的逐步成长阶段，又细分为幻想 期、兴趣期、能力期三个时期） 探索阶段（15－24岁，是择业、初就业阶段，又细分为试验期、过 渡期、尝试期三个时期） 建立阶段（25－44岁，是建立稳定职业阶段，又细分为尝试期、稳 定期两个时期） 维持阶段（45－64岁，是所谓“功成名就”的维持阶段）
认知目标： 认识到职业规划课程的作用
认识到在课程中自己应负的责任
认识到职业规划与自身职业发展的关系
技能目标： 了解整体课程目的
掌握职业规划的定义
掌握系统职业规划的具体内容
了解影响职业规划的因素
考核方法： 学时:总计20课时，每周2课时；
（上课16课时，个人职业规划展示讨论2课时，考试2课时）
见解。 你是否想使用过其中的一种或数种方法？它们的效果如何？是否多
少有些限制和缺点？这些便捷的生涯规划法的优点及缺点如下： （1）优点是省时、省力、不用花费太多心神，在短时期内的效率
很好。以比喻来说，类似方便面，又快又简单，还可以暂时填饱肚子。 （2）缺点是较无法根据个人的能力、特性做长远的规划。方便面
生涯是什么？换一个角度讲就是人生历程啊！
也是指人一生所走的路，也就是发展的途径，包含着学习、发展、知觉、角色认知、探 索、教育、工作、敬业等内涵。
现在我们做一个课堂小活动
画一条“我的生命曲線”
先畫一條直線，最左邊代表你今生的起點，最右邊写上你预测你的生命最终的年龄，写上
来自百度文库
80岁。[因在现在长寿的比较多，尽管现在常听说得病的比较多，但是你会常常发现周边长寿老 人的特别多，我们南区爷爹孙（100、80、60）是一个很典型的长寿之家。
七十古稀——七十就已经是糟老头了，人生快到头了。
二、常见（便捷）生涯规划法
1、自然发生法 你们的父母年代，也是我这代。国民经济是计划体制下计划经济，
我们的毕业分配是国家学校包缆下来的，刚分配到单位以后，听单位的
前辈说“论资排队”，满足了什么年份职称职务基本上能得到稳定的升
迁。 在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要
息。包括： 1 职业的性质、工资待遇、工作条件以及晋升的可能性； 2 求职的最低条件，诸如学历要求、所需的专业训练、身体要 求、年龄、各种能力以及其它心理特点的要求； 3 为准备就业而设置的教育课程计划，以及提供这种训练的教育 机构、学习年限、入学资格和费用等； 4 就业机会。
第三步：是人一职匹配。指导人员在了解求职者的特性和职业的各 项指标的基础上，帮助求职者进行比较分析，以便选择一种适合其个人 特点又有可能得到并能在职业上取得成功的职业。找到上述两个条件的 平衡点。
找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。 2、目前趋势法 跟随现在市场的趋势和主流媒体的影响，盲目地投入新兴的热门行
业、专业。例如：建筑、金融等，“杜拉拉升职计”应聘人力资源管 理，是一个万金油专业，各行各业好像都需要，学的人也挺多。
3、最少努力法 选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。读理科不行就读 文科，文科不行，转艺术。只要能上个大学就行。 想干什么？不需努力？有些女孩想当“小三”？他也在积极的思 考，用什么方法可以不用吃费之力就得到金钱和房子。 4、拜金主义法 往往选择待遇最好的行业，人们对金钱的想法有没有错？害怕学生 追求金钱？假设除了金钱以外，还有什么？ 5、刻板印象法 以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。如：女性较适合从事 服务业，学外语、护理的多。 6、橱窗游走法 上街买衣服的时候，男生找到拿起来就走，女孩子左挑右挑，到各 种工作场所或招聘会走马看花一番，不太清楚自己想要什么？ 7、假手他人法 由他人替自己决定和选择，就是“有一个好爹”，让别人来帮助 你。这些人包括： （1）父母或家人——因为过去、枝微末节的事是由他们决定的。 （2）朋友或同僚——因为他们是你最好的朋友，不会害你的。 （3）老师、指导教授或辅导员——因他们是专家，应该有超人的
早在二千多年前孔子就说过：“三十而立，四十不惑，五十知天 命，六十耳顺，七十能从心所欲而不踰矩。”可说是生涯规划的典范。
三十而立——人在三十岁时就应该确定自己的人生目标与发展方向。 四十不惑——人到了四十岁就没有什么可以顾虑、疑惑的了。（有一种没有选择和后退的 心理） 五十知命——五十岁就不得不认命了，已经无法抗拒了。 六十花甲——六十在阴历来算，已经天支地干一个轮回了，要认老了。
姓名：
生肖：
星座：
生日：
①今天大家能够认识我，是你们的荣幸，人有不同的类型，今天有 幸认识其中的一个人。
想一个人的缺点容易：例如不修边幅、自私等 想一个人的优点不容易，尽管他有千万个优点。 但是由于时间关系，我只说我最大的优点，那就是。。。。。。。 让自己充分肯定自己 ②每个人都有自己的生日，哪月哪日生？大家不要说话，只用手势 表示，先按月顺序再按日的顺序大家排成队，看看大家排队需要多长时 间？ 再数1-8个数，个数相同的组成一个小个小组，一共6个小组。
衰退阶段（65岁以后，逐步退出职业生涯）。 举例来说，从生活/生涯彩虹图可以看出，大学生的生涯发展属于探索 期。
这个阶段主要的生涯发展任务是从多种机会中探索自我，逐渐确定 职业偏好在所选定的领域中开始起步。
从舒珀的生涯彩虹图中，我们可以看出生涯规划立体化了。 从长度上，包括了一个人从生到死的全部生命历程； 从空间上，并不局限于对职业角色的关注，同样重视非职
第一章 认识职业生涯规划
热身活动 1、姓名卡 2、多元排序：生肖，星座，生日，姓名笔画数等。 我是…… 能够认识我，是你们的荣幸！ 我有千万个优点，但是由于时间关系，我只说我最大的优点,那就 是……
我的座右铭 我希望 我的特质 我的能力 我喜欢 我希望 我的特质 我的特质 我的能力 我的能力 我喜欢
团队建设（用十分钟时间） 组长 组名，标志，口号 我们希望…… 我们准备付出…… 我们约定…… 签名 组间分享
①选举组长的方式：大家用左手指向谁，用小数服从多数的原则。 ②给你的组取个名称。例如：勇敢队；能体现你们组的特点的标 志，画一个标志。叫出你们的响亮登场的“口号”。 ③你们组准备付出什么：例如青春；你们约定什么，例如：一起努 力；签上你们个性的签名。 ④组与组之间分享 为什么做这个活动，发现自己的组有不同点，表现本组的特点。 在小组内，为什么是你先动笔，为什么你在这个活动中表现的热 情、自信、积极，愿意为自己的行为负责，愿意为小组出谋划策。 为什么每个小组的海报有不同方案，不同意见，有些如果意见不 合，表现霸道一点，我就是老大？可能会出现打架情况。 促进他们的思考，理解别人的想法，将来进入公司的项目组，到底 谁说了算？ 在这个活动中，引入相互尊重和理解。
真得很不可思議...
人生並沒有一切都很平順的對吧?!
2、生涯规划：就是面对未来的岁月，现在构思好，就像画家构思 一部作品，建筑设计师设计一栋建筑。构思好了，针对未来所预期的目 标，配合时间的先后，作好安排。
生涯规划的重点是个人从内在、外在找到自我学习、生活工作上的 平衡点，选择一种生活方式，把学习、工作与生活理想结合在一起。
然后，你对你今后的人生进行好好预测规划，用虚线表示。预测何时大学毕业、结婚、生 子，事业上何时荣升。
這是個重新檢視自己、了解自己、透視現在的自己和過去經驗之間的關係的大好機會，給 自己一些時間，靜靜的、好好的完成這份作業吧！
從來沒有想過要為自己的生命用曲線圖來紀錄...
雖然自己回想是很豐富的...
藉由曲線圖會發現到...
一、课堂平时成绩占20%
1、课堂考勤（5分），抽查五次，每次1分，超过三次未上课者，
不给平时成绩分；
2、平时作业、发言、课堂互动活动（15分）；
二、期末考试占60%
三、制作自己的生涯规划，占20%。
什么是职业规划？
一、生涯与生涯规划
1、生涯的定义：
我们在日常生活中，常听到“生涯”一词。 如某著名艺术家“艺术生涯”，朱总司令的一生“戎马生涯”，某某科学家的“学术生 涯”。 由来已久，从汉语的字面上去理解，“生”原意为“活着”，“涯”为“边际”， “生”和“涯”连在一起是“一生”的意思，也就是人这一辈子。 在辞海中：“生涯”-----一词的定义是：指从事某种活动或职业的生活。
在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的“生活广 度”，又称为“大周期”，包括成长期、探索期、建立期、维 持期和衰退期。里面的各层面代表纵观上下的“生活空间”， 由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工 作者、持家者等主要角色。
各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早 期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基础；反之，某一 个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一步指
从生命的起点到此時此刻的你，也是你走過的20年左右歲月，在直线点上一点，标注数 字。在这一段中請用線條的彎曲、形狀、符號來表示你曾有的經歷，尤其是那些對你影響較大 的人和事（比方，6岁开始上学、12岁上初中，18岁上大学。並請在事件的發生點以數字標示號 碼，再於另一份檔案中依號碼說明該事件。发生的喜悦的、成功等美好的事件画在直线的上 方，生病、失败的地方画在直线的下方，用实线表示。越好就画得纵坐标就高一点，
出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他 角色的失败。
彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它 除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往 往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。从 这个彩虹图的阴影比例中可以看出，成长阶段(0～14岁)最显 著的角色是子女；探索阶段(15—20岁)是学生；建立阶段(30 岁左右)是家长和工作者；维持阶段(45岁左右)工作者的角色 突然中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐 增加，这正如一般所说的“中年危机”的出现，同时暗示这时 必须再学习、再调适才有可能处理好职业与家庭生活中所面临 的问题。
业角色对一个人生涯的影响。一个人在一生中存在九种生活角 色，在其有生之年的不同时期担当着一个或者多个角色，每一 种角色的强度随时间而发生变化。这九种角色分别是：孩子， 学生，休闲者，公民，工作者，退休者，配偶或者伴侣，持家 者，父母/祖父母。
他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角 色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不 一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能 同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量 则有所不同。
可以暂时止饥，但是营养似乎不足。以自然发生法为例，进入分数能录 取分发的学校、科系，短暂解决烦恼，但是在完全没有考虑自己性趣、 能力、个性与就业条件等因素之下，将来所面对的生涯风险就比较高。
三、职业生涯理论 1、帕森斯的“特质－因素论” 1909年美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）在 其《职业选择》提出的特质因素理论又称“人职匹配理论”，也就是人 和职业相匹配。特质因素论是最早的职业辅导理论，从此职业指导开始 系统化。第二次世界大战中对大量不同人才与安置的需要和战后复原人 员就业安置的需要，使职业指导成为一种时毛。在50年代非常流行。 所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价 值观和性格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。 所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资 格，这可以通过对工作的分析而了解。 第一步：认识自我，通过心理测量及其它测评手段，了解自己的性 格、态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征。 职业指导机构通过会谈、调查等方法获得你的家庭背景、学业成 绩、工作经历等情况，并对这些资料进行评价。 第二步：了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同职业工作岗 位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。 职业指导机构分析职业对人的要求，并向求职者提供有关的职业信
特质因素理论的一个突出特点是它着重个人的志向、成就、兴趣、 价值观、人格与职业条件相匹配，没有关注到个人的志向、成就、兴 趣、价值观、人格是如何变化的。这个理论被后来发展理论所取代。
2、舒珀的生涯发展阶段论 Donald E.Super，1910-1994，有些材料翻译成“舒伯”， 1953年 第一个提出“生涯”概念的人。 主要观点： 强调从职业到生涯的转变，强调自我概念------（想成为什么样的 人）的重要性。将人的职业发展划分为5个不同的阶段： 成长阶段（0－14岁，是职业能力的逐步成长阶段，又细分为幻想 期、兴趣期、能力期三个时期） 探索阶段（15－24岁，是择业、初就业阶段，又细分为试验期、过 渡期、尝试期三个时期） 建立阶段（25－44岁，是建立稳定职业阶段，又细分为尝试期、稳 定期两个时期） 维持阶段（45－64岁，是所谓“功成名就”的维持阶段）