科学用脑主题班会(803班)

龙华新区学校心理健康教育活动小结

学校名称：三联永恒学校填报人：

课程名称科学用脑

讲课日期授课班级八（3）班授课老师赵少起讲授形式主题班会

活动小结

今天我利用班会课，讲解了科学用脑的有关知识。知道了大脑是人体的司令部，人类的大脑最发达，由上千亿个神经细胞组成。它是我们身体各种器官活动的司令部。脑与躯体、内脏之间都有丰富的神经联系，支配着人体的感觉和运动，掌管人体的思维、记忆、言语和情感等。人脑具备的语言、逻辑等抽象思维是人类有别于其他动物的重要标志之一。

通过这次班会课，大家学会了科学用脑，注意劳逸结合，使大脑有张弛，避免疲劳过度，可以保证我们拥有充沛的精力和敏捷的思维，提高用脑效率。充足的睡眠是保证大脑正常工作的重要因素。积极参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是积极的休息。在生活中，我们还应该注意合理营养，满足脑的营养需要。

这次班会课我们还了解了生活中常见的不良的用脑的习惯就是疲劳用脑、怕用脑、带病用脑等，这也为我们克服这样的习惯提供了良好的借鉴。科学用脑，有利于我们提高学习效率。

讲座

照片

说明：讲授形式请填写视频教学、主题班会、小组讨论、老师讲授等。