浅论家庭环境对大学生心理健康的影响及解决方法

浅论家庭环境对大学生心理健康的影响及解决方法近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势。经研究表明，家庭对一个人的品格和心理的塑造起到非常重要的作用。本文针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并就如何加强家庭教育提出一些可行的建议。

大学生作为一个特殊的社会群体，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他群体的各种压力，正处于“心理上的断乳期”，近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人堪忧。经研究显示，家庭环境是影响大学生心理健康的重要因素，这不断警示着我们应该充分重视家庭教育，让其发挥其应有的积极作用。

一、大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：1、缺乏学习动力，适应性差，无目标。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。2、人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，便影响了大学生的认知思维能力和情感交际障碍。3、恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，畸形的失恋态度往往导致了大学生心理变异。第四，抑郁心理。多体现在特困生、学习困难的容易自卑的学生当中。5、就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。6、意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，害怕挫折，恐惧困难。

二、家庭环境对大学生心理健康的影响

大学生在学校所发生心理问题，多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭环境是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭中父母对其的教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

（一）父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。有专家对

大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

（二）家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

卢勤采用临床症状自评量表（SCL-90）及自编家庭信息问卷对成都市某大

学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

（三）家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

（四）家庭经济状况在某种程度上也会影响大学生心理健康发展。

据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。同时，生活在富裕家庭的大学生也可能出现较多的心理健康问题。如娇气、自私、高傲等。

三、对改善家庭教育的建议

家庭是培育大学生心理素质的最重要基地，是大学生出现心理危机时的最合适的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，重视大学生的家庭教育是每位家长义不容辞的责任。

（一）家长要充分意识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，

家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

（二）努力营造平等的家庭氛围，鼓励子女大胆交流，说出心声。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

（三）及时进行家庭教育，从而避免大学生出现一些心理问题。

1、针对大学生人际交往障碍，加强开导。

在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

2、针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感疏通和教育。

在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，正确引导他们树立恋爱观。理性教育才是真理，不应感情用事；教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻易相信网络信息。

3、针对大学生就业心理困惑，家长应该帮助其树立正确的择业观。

首先，家长应尊重学生的想法，适当放低对子女的期望值，以减轻子女压力。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

（四）家长与学校双方积极主动沟通，保持密切联系，密切跟踪学生的身心发展状况。

家长要主动及时了解孩子学校的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，多与孩子身边的同学和老师的聊天交流，了解孩子的成长轨迹。学校也要积极与家长保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

总之，家庭教育是人格塑造和性格培养过程中很重要的一环。同时，也是非常不容易的。家长和学校都要充分认识到这一点，努力创造和谐的环境，给予大学生以家的温暖和爱，一定程度上，就能够有效避免一些不必要的悲剧发生。