华东师大版八年级体育与健康《拒绝吸烟、酗酒》(一等奖课件) (2)

数据解读
中国每年死于酒精中毒的人数超过11 万，占总死亡率的1.3％。
我国男女饮酒率分别为 84.1％和 29.3％，其中16.1％的男性和2.5％ 的女性为每日饮酒。1982年我国酒依 赖的发病率仅为0.16‰，到了 1990 年已上升了3倍多，且酗酒者出现低 龄化现象，女性的比例不断增加。
4、伤口愈合迟缓
吸烟的女性在进行腹部手术或面部整容后， 其刀口愈合明显慢于不吸烟者。烟民在进行 皮肤移植时的失败率也更高。
5、牛皮癣及皮肤病
烟民患牛皮癣的可能比不吸烟者高出2—3倍。 手掌部和足部的某些脓疮几乎是烟民所独有 的。这类皮肤病很难治愈，即使将来停止吸 烟也不会消失。
6、口腔病变
香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎， 从而在舌头及腭上形成脓疮或出现粘膜白斑 病。烟民患粘膜白斑病的可能性比不吸烟者 高6倍，粘膜白斑病虽然是良性的，但也可 能诱发癌症。
在中国，每年有11.41万人死于酒精 中毒，占总死亡率的1.3％；致残 273.7万人，占总致残率的3％。
（一）过量饮酒对身心的危害 （二）中学生酗酒的心理分析 （三）中学生酗酒的矫正
酗酒
医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤 酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。 由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往， 会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬 化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植 才能保全性命。
（1）社会习俗 （2）香烟广告 （3）家庭因素 （4）学校因素
青少年吸烟的心理因素
（1）“成人”心理 （2）模仿心理 （3）好奇心理 （4）交际心理 （5）调节心理 （6）从众心理 （7）侥幸心理
青少年吸烟的危害
烟草中大量的尼古丁对脑神经有很大 危害，而烟丝不完全燃烧产生的一氧化 碳会降低血液中的氧的含量，使大脑细 胞缺氧。所以，无论是主动吸烟还是被 动吸烟，都会伤害大脑，降低脑力劳动 效率。青少年一旦染上吸烟的不良习惯， 其品学都比不吸烟者差。吸烟影响人的 神经系统，容易使青少年的自制力降低.
酒文化
《本草新编》记载:酒， 味苦、甘、辛，气大热， 有毒。无经不达，能引 经药，势尤捷速，通行 一身之表，高中下皆可 至也。少饮有节，养脾 扶肝，驻颜色，荣肌肤， 通血脉。
对酒的认识
对酒的认识
血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒 精的作用开始显露，出现兴奋和欣 快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时， 人就会失去自制能力；如达到0.2% 时，人已到了酩酊大醉的地步；达 到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷 不醒，甚至有生命危险。
牛皮藓
讨论：吸烟与肺癌发病率的关系
正常的肺解剖图
吸烟可导致约85％的肺癌死亡；80％的喉、咽、口腔 和唇癌死亡；75％的食道癌死亡；45％的膀胱癌死亡； 30％的宫颈癌和胰腺癌死亡和20％的胃癌死亡。吸烟 者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍；而重度吸烟者高达 4倍以上。
吸烟不但在直接接触部位（口腔、咽、喉和肺）引起 癌症，而且在远处部位引起癌症。例如，几乎50％的 男性膀胱癌和肾癌死亡是由于吸烟所致，吸烟者患膀 胱癌和肾癌的危险性比非吸烟者高2～3倍。美国每年 4600例宫颈癌死亡者中30％是由于吸烟所致。而被动 吸烟（包括被污染的空气）也已经证实是非吸烟者患 癌症的一个原因，尤其有害于儿童！
戒烟
世界卫生组织首次将 1988年4月7日的世界卫 生日定为“无烟日”， 并提出“2000年无吸烟 者”的口号，自1989年 起将每年的5月31日定为 “无烟日”，要求这一 天不吸烟、不售烟、不 作香烟广告，以此来推 动戒烟运动。
在我们远离烟草的同时，一定要告诫我 们周围的人，在香烟与健康之间要选择健康， 让我们周围的空气变得清新起来。
初二年级
近年来，青少年吸烟、酗酒和滥用药物等 成瘾性危害健康的行为，在国内外的发生率都 有显著增长趋势。
青少年吸烟的危害
香烟的成分
尼古丁 焦油 一氧化碳 一氧化氮 氢氰酸 丙烯醛
吸烟的危害
1、危害吸烟者的健康：
刺激中枢神经系统
烟碱（尼古丁） 导致动脉硬化、诱发心脏病
烟气
改变胃液的酸碱度，引起胃溃疡
饮酒超出适量饮酒或一般社交性饮酒的标准。重 度饮酒往往根据超出一定的日饮酒量（如每天3标 准杯）或每次饮酒量（如一次5标准杯，每周至少 一次）加以确定。同：重度饮酒见：过度饮酒； 标准杯。
酗酒涵盖了“酒精滥用”及“酒精依赖”。一般 而言，如果一个人过度使用酒精而无法自我节制， 导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际 Baidu Nhomakorabea系上的障碍或损伤，且明知故犯，无法克制， 就达到“酒精滥用”的程度。若进一步恶化，把 饮酒看成比任何其他事都重要，必须花许多时间 或精力去喝酒或戒酒，或必须喝酒才感到舒服 （心理依赖），或必须增加酒精摄取才能达到预 期效果（耐受性），或产生酒精戒断综合症，就 达到“酒精依赖”的程度。
研究表明，人的寿命会因吸烟 而缩短5-20年。世界卫生组织每年 死于因吸烟诱发疾病的人数将高达 1000万，其中70%以上在发展中国 家。中小学生正处在生长发育阶段， 身体构造尚不完善，吸烟很容易导 致骨骼、神经、呼吸及生殖系统的 生长发育不完全、功能不健全。因 此，吸烟对青少年的危害更大。
青少年吸烟的社会因素
烟焦油： 含15－20种致癌物 ，诱发肺癌
2、吸烟污染环境，使不吸烟者被动吸烟
3、孕妇吸烟，严重影响胎儿健康 4、烟蒂可引发火灾
吸烟有百害无一利
5、香烟的包装耗费大量的纸张
1、皱纹 同阳光的曝晒一样，烟能导致弹性硬蛋白和弹性 纤维变粗或断裂。另外，吸烟还会减少皮肤的氧 气供应，影响皮肤的主要组成部分胶原的形成并 导致皮肤干燥。这一切都加剧了皱纹的出现。对 女烟民来说，还会影响雌性激素的循环。 2、皮肤癌 烟会诱发癌肉瘤。在出现黑瘤后，吸烟者黑瘤坏 死的可能性比不吸烟者要高2倍。 3、其他癌症 烟民患唇癌、口腔癌、阴茎癌、肛门癌以及外阴 癌的危险远远高于不吸烟者。
预防吸烟的对策
1、加强戒烟意识 2、寻找好的替代方法,戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，可以通 过吃一些零食排除空虚感 3、扔掉吸烟用具，减少吸烟者的“条件反射” 4、尽量避免引诱，争取朋友和同事的理解，尤其在刚开始戒烟 时更是如此 5、参加切实可行的体育运动或从事其他趣味活动来转移注意力。 体育运动能使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能随之持久 6、持之以恒。 戒烟后又吸了一口烟或一枝烟，不等于戒烟失败，应仔细找出原 因，避免重犯。