放飞心情,畅游大海

放飞心情，畅游大海

时间：2017-08-12 20:51:41 | 作者：强哥

夏令营的第四天，也是我最期待的一天，因为今天导游要带我们畅游北戴河。

到了北戴河，天下起大雨来，海上很不平静，导游带我们去坐游轮的道上，大海像生气了一样翻滚着雪白的浪花，一会儿惊天动地地涌上来，溅了我们一身水，个个都成落汤鸡，一会儿大海又仿佛知错了一样轻声细语的退了下去。

上了游轮后，因为海上翻滚着波涛，游轮忽高忽低。大家的心也跟着忽上忽下，有的人站不稳，还摔倒了，有的人受不了这种颠簸，吐了起来，不过大多数人还是说：太爽了！

下午，我们又去参观了奥林匹克公园。看到了奥林匹克浮雕墙，奥林匹克浮雕墙上刻的是迄今为止奥运会首次参加的运动项目。我们在浮雕墙上还看到了刻着许多中国的体育明星，最引人注目的就是姚明，听导游说，这浮雕和真人的身高是一样的，我不禁惊讶地张大了嘴巴，站在姚明的浮雕面前，我们只有仰头注目。我们又参观了体育明星的手模、足印，我还用手和他们的手印比了比呢！

夏令营走过的地方参观时间都不长，我想以后机会我会再去这些地方好好看看。

放飞心情(好文15篇)

放飞心情情感（一）：放飞情绪在生命飞扬的日子里，放飞情绪，八绚丽多彩的梦想绘成一首诗歌，让情绪舒展。如果，生活得太累，压得你喘但是来气。那就让情绪自由一下，放飞自己。如果你愿意，就请和我一齐放飞心灵，让它和风筝一样在天空中尽情的翱翔。让我们的世界不再孤独冷清。黎明时，天空上下起了细雨，我的情绪很兴奋，欣赏着斜斜的细雨，怎样能不是生活中的一种享受呢？趴在窗前，看着从天而降的细雨，它们仿佛小姑娘似的，笑着，跳着；打开窗户雨点落在我的脸上，手上，闭上眼睛，像似与雨融为一体，贪婪的呼吸着带有泥土清香的气息，感觉真好。其实生活简单的如同一杯咖啡，有欢乐，有痛苦。不要总是庆幸自己有一间小屋，能够把风雨关在窗外。不要拒绝风雨的日子。学会享受外面的世界，打开心灵之窗，放飞情绪。一阵风吹来，凉凉的，但是风丝毫没有狂妄，不由得让人听先脚步，张开双臂，昂着头，闭上眼，此时此刻的我，已经和天地融为一体，和清风流水应和着…… 情感（二）：放飞情绪你还要自我封闭在牢笼中，为生活的烦恼闷闷不乐吗？你还要为生活的得失斤斤计较吗？为什么不走出去，去感受人间的温暖呢？去尽享奇妙的大自然呢？不要再犹豫了，随我一齐走出去，放飞自我吧！走出去，放飞自我，不要总围着瓢盆锅碗，不要总想着柴米油盐。上帝赋予了我们生命，我们就就应好好珍惜，不要将时间交付给无聊，那样的话，你就会失去很多，失去生命的动力，失去快乐的源泉。走出去，放飞自我，感受山的巍峨与博大，感受海的宽广与澎湃，感受风的温馨与柔情，感受云的从容与洒脱，感受气象万千，感受人间温暖。走出去，你会发现前面有片天，那里风也清爽，花也烂漫，空气也新鲜。放飞自我就是放飞自己的情绪。一个人应当永久持续愉快的情绪，带着快乐的情绪出发，感受秀丽的自然，感受沸腾的生活。要明白，窗外的世界很精彩，唯有如此，你才拥有生活的动力，拥有完美而有好处的人生。外面的世界很精彩，外面的世界很奇幻，外面的世界很浪漫。要想真心感受它的精彩、奇幻和浪漫，你就要有一双慧眼，一双会领略风光、感受完美的慧眼。去爬山，去感受山的和谐、静谧和深沉，看到那满山的绿意葱葱，你会情绪舒畅的感受到生命的博大；听到那遍地唧唧喳喳的鸟鸣，你会情绪愉快地领略到万物的勃勃生机。去看海，去看海的汹涌澎湃，去看海的千丈碧波，你会领略到“海纳百川，有容乃大”的非凡气度。去听风，去感受微风的温柔与细腻，去领略巨风的桀傲与不屈：伫立微风中，任风流入你的躯体，流入你的血液，任风轻拂你的脸庞，紧握你的双手；应对狂风，感受它的傲慢与不羁，从而感受生命的伟大，感受生活的多彩…… 勇敢走出去，放飞自我，领略窗外的世界。想远山茫茫，看近水涓涓，感受气象万千，感悟人间冷暖。你会发现，窗外的世界是那样的精彩，那样的奇幻，那样的浪漫。你会发现，窗外的天更蓝，云更柔，风更轻，一切更完美。走出去，放飞自我，放飞情绪，放飞生命。情感（三）：放飞情绪走在逆境中的人，容易缠绵悲伤的事情，总是留恋往事，不愿意回到现实中来。逆境中

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放飞心情唯美句子放飞心情的句子放飞心情唯美句子放飞心情的句子放飞心情唯美句子 1.幸福的人生就是：有爸妈疼你，有人愿意背你，有人为你哭过，有人经常找你，有人陪你煲电话粥，有人时刻关心你。其实，幸福可以很简单。 2.不知你是否忘了，我喜欢参加很多活动。学校里有歌唱比赛，我就没打算放过它。我去比赛时，你叫了好多人给我当亲友团，只因为我对你提过希望有人为我加油。上台之前你总会微笑着告诉我，说我是最棒的。美，太美，都太美好了，所以才让我无法忘却。 3.流年来去，人生旅途不可能一帆风顺，既然人生给我们诸多考验，那我们就要亦步亦趋、随之锻炼。有些伤痛，我们只能默默背负;有些烦忧我们只能自我化解，走过了炎热才能感受凉风的惬意，走过了冬天才能迎接百花盛开的春天。 4.非常欣赏白落梅说过的一段话：“在这喧闹的凡尘，我们

都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。” 5.随着春天的到来,大地完全被绿化了,从仪表到心灵都焕然一新,整个春天都被绿色覆盖了.这春天,既给人以新的生命,也给人以新的希望.我爱这美丽的春天. 6.杯空香气来，心空福禄至。再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏;再美的回忆，不要经年，经年必累。时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香;每天清空心事，心有余闲，幸福自来。舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃;放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。 7.离开赛场，迎面而来的是同学们喜出望外的笑容，是手舞足蹈的欢呼。我心里也乐开了花。树叶儿在风中摇摆，好像在为我快乐舞蹈;鸟儿在空中欢叫，好像在为我歌唱。 8.东皋薄暮望，徙倚欲何依。树树皆秋色，山山唯落晖。

中学释放压力放飞心情心理活动周活动方案(最新)

中学释放压力放飞心情心理活动周活动方案根据区教师发展中心“关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知”的要求，结合我校实际，拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为“释放压力放飞心情”的心理活动周，具体活动安排如下：一、国旗下讲话围绕“释放压力放飞心情”为主题进行国旗下讲话，宣告本次心理活动周的启动。时间：4月23日（周一）课间操期间二、压力测试压力无处不在，你容易感受压力吗？哪些人和事给你带来压力？通过心理测验，看看自己的压力大小以及承压能力。时间：4月23日（周一）中午地点：春林楼前三、压力大释放压力像气球，不及时处理会爆炸。写下你的压力，或许在你写的瞬间压力已经消散，或许看到别人的压力，你会发现其实每个人都是相似的。时间：4月24日（周二）地点：教学楼一楼大厅四、我来支招每个人都是自己的心理专家，当你遭遇压力时，你是如何处理的呢？将你的方法贡献出来，也收获别人的减压方法。时间：4月25日（周三）地点：教学楼一楼大厅五、心理知识展

高考的'脚步越来越近，高三的同学们的压力与日倍增，面对高考压力，我们该怎么调整呢？请看看相关资料，或许这其中有你要找的答案！时间：4月26日（周四）地点：校园林荫道六、气球涂鸦你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗？将你的创意画在气球上，气球就变得独一无二了！如果想创造属于自己的气球，欢迎来参加气球涂鸦！时间：4月26日（周四）下午课后地点：实验楼物理实验室七、气球爆炸将自己的烦恼和压力全部放进气球，随着“嘭”的一声，烦恼和压力就此远离，此活动胆小者慎入！时间：4月27日（周五）下午课后地点待定本次活动由政教处和心理主办，心理社团承办。心理辅导室

关于放飞心情唯美句子

关于放飞心情唯美句子喜欢就喜欢了，心被牵动，无须理由，爱上你是我的自由，请打开窗口，让我的灵魂与你的灵魂相拥。我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。缕缕被风吹乱的头发，回头看着女儿开心的样子，心里感到无比的满足和畅快。窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了成功的机会。从前有两个人，一个叫我爱你，一个叫我不爱你，他们幸福地生活在一起，可是有一天，我不爱你不幸去世了，请问剩下的是谁？断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗？不懂。梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。给心情一次放飞的机会，在那种轻松中得到一种释怀得到一份洒脱。让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千

片。淡了，散了，不多，一点就够了；睡了，呼呼中，懂了？是的我自己都不完美，就没资格要求别人完美。当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在这里生根了。你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。

唯美物语留言句子放飞心情文字说说语录

唯美物语留言句子放飞心情文字说说语录 1、如果你会因为迷茫而烦恼说明你还希望进步;如果你会因为错过而后悔说明你懂得了珍惜;如果你会因为失败而痛苦说明你不是为失败而来;如果你会因为伤心而流眼泪说明你还想活得快乐;人活在世上，本来就没有一帆风顺的事，关键在你如何面对，只要跨过去，你的人生也会随之而改写 2、不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。再难我们也一路走来了，又何惧更远的地方。时间真没让你懂我，最懂我的，始终还是我自己。 3、人们总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执著确实是到死才放手! 4、在生命的旅途上，烦恼不过是一个个过客。过客的意思是，你可遇见千人，狰狞也好，凶恶也罢，它侵入你，却不占有你，只影响你的心情指数，却不左右你的人生轨迹。也许，会让你迷惘一阵子，纠结一阵子，甚至恶心一阵子，然后，化风，化水，化烟云，四散了去。

5、总是在不经意的时候，回眸远眺，看着一路走来时的脚步，有苦，有甜，有笑，有泪。在走走停停之后，放慢了匆忙的脚步，感受那一路走来的弥足珍贵，回头的时候，终于发现，在人生的拐角处，逗留过一爱情，这次爱情，曾温暖了生命! 6、找一个你爱的人不容易，找一个爱你的人也不容易。如果无法确定哪一个才是你最爱的人，何不在自己成为别人的爱人的时候珍惜这份感情?爱由心生，你告诉自己是爱他的，自然就可以爱上他。 7、有许多人被爱情伤害过，所以不再相信爱情。但实际上，这些人是最懂爱的。因为受伤，所以才是懂得。因为失去，所以才是去珍惜。因为背叛，所以才是会忠诚。他们看上去冷漠，其实那是有一颗最缺爱的心。 8、两个人在一起，总归会遇到问题，也总有人会闯祸。出事时就可以看出对方的品性和感情了。如果第一反应就是责怪你，或者不想和你一起承担，那他爱自己远超过爱家庭，更超过爱你。两个人在一起，不管是谁闯了祸都别责怪，应该是想着一起分担共同解决。因为爱情就是你犯的错误，我却愿意一起承担。 9、当两个人在一起的时候，你往往不晓得爱情的珍贵，以为就是普通的生活而已，虽然甜蜜，但却平淡。然而一旦分开，那种心被割去一块的感觉，就会让你明白，原来平淡的生活，就是

放飞心情,追逐梦想

放飞心情，追逐理想 ----- 致即将开始大学生活的女儿我相信，奋战在高三年级的家长们都有一个共同的心愿，那就是希望自己的孩子可以在高考中正常发挥，能够考上自己心仪的大学。也许是上帝特别垂青与我，在这个季节，我真真正正的实现了这个心愿，女儿以394分的成绩录取北大中文系，可以进入燕园畅想自己的理想，我们全家都为之骄傲和自豪。在女儿即将进入燕园，开始丰富多彩的校园生活时，我想我应该有一些心得愿意与大家分享，同时还有那些一路走来给予我们帮助、指引和启示的人或事，需要告诉她，只是想让她懂得感恩。女儿刚刚出生时，由于我是常州市户口，因此拿到了市计生办发放的育儿手册，其中有一本是1～10个月婴儿的保健操训练手册，我很好奇，觉得这是个不错的东西，于是按照手册上的图解，每天捏着小家伙的小手和小脚，进行保健操训练。开始时可能有点疼，她就哭，坚持一个星期下来，哎，习惯了，不哭不闹了，还很配合，再后来，她自己时常会舞动小手小脚，虽然还没有学会站立，但也做得象模象样。老公常开玩笑，你看她手脚长那么长，上课可以专心听讲，可都是你给她做保健操的功劳哦。其实我更想表达的是：坚持一件小事，总会有所收获。老是听有些专家说：不要让孩子输在起跑线上！但我并不认同，不管所谓的起跑线在哪里，用“输”这个字来形容任何一个孩子，都是不恰

当的。“从来不拿同龄孩子来与她比较”，这是我和她爸爸一个共同的默契,这也使得我们的女儿可以以良好的心态去面对一些挫折，比如在初三时学校的直升考试中，她没有考好，未能争取到直接进入高中教改班的资格，老师找她谈话，安慰她，没想到她一脸轻松，对老师说了句：没什么，没关系的。把老师急的够呛，以为是她表现不正常。其实，我们预先已经交流过了关于这次考试，统一认识，告诉她能否拿到这个资格，对我们不是最重要的。事实也是如此，这次的失利激起了她更强的信心，在接下来的中考中，女儿一鼓作气考进了全市前50，直接顺利地考进了一中的教改班。我想表达的是：在孩子成长的过程中，最好不要用简单的输赢论来评价她（他）们,更不要时时拿她的缺点去与别人家孩子的优点对比，这或许会是造成她们自卑性格的一个致命的原因。小升初的选择。我老公是本乡镇的中学老师，如果孩子在爸爸所在的学校读初中，肯定可以节约好多费用，至少路费、食宿费吧。但她有强烈的愿望想去市里的正衡初中，因为当时择校是需要进行考试筛选的，也有分数不到出点钱弥补一下（当然也有一定的范围哦），所以我们与她交流并约定：你去参加考试，如果通过我们去，没有通过就不去。她同意了，分数出来，我们都惊呆了，她考的分数正好是要求的分数，一分没有多，也不少一分。就这样，她顺利地进了正衡初中，这是她第一次尝到了通过自己的努力换来的成功所收获的喜悦，我相信，这份喜悦比伸手就可轻易得到的或是别人赠于的肯定不一样，她从中会学会自己的事情必须由自己来承担。我想表达的是：受人以鱼，不如授人以渔，父母之于孩子同样适用。

放飞心情的句子唯美

放飞心情的句子唯美导读：唯美句子放飞心情的句子唯美 1、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。 2、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。 3、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。 4、幸福的人生就是：有爸妈疼你，有人愿意背你，有人为你哭过，有人经常找你，有人陪你煲电话粥，有人时刻关心你。其实，幸福可以很简单。 5、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。 6、踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？ 7、愿新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春花秋实我永远与你同在！ 8、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。 9、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。 10、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。 11、我不再爱你的时候，也许不是我不爱你，只是，我已不能再爱你了。 12、时间仍在，但是我们飞逝。

13、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。 14、行路不仅仅在于快慢，还在于是否能够持续；前进不仅仅在于速度，更在于能否保持正确方向。 15、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。 16、站在岁月之巅，放飞心情，云千层，风万里。时间如一捧流沙，缓缓的在指间流尽，我静坐在这如尘的流年里，怀缅过往，翻阅记忆，于一片微凉的晨风里，温婉曾经的美丽。 17、就象在水中望月，摇摇恍恍的水，挡住了我的视线，让明净的月亮四分五裂。不想这样观赏，不想这样悲伤。空气变得烦闷，心情变得沉重。讨厌烦闷的空气，讨厌在水中望月。 18、我是一朵半途而废的花，绝望之后，依然等待开放迷失。 19、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。 20、走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。 21、你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。 22、熟悉的，陌生的，都会擦肩而过。 23、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了成功的机会。

庆《三八》放飞心情(修改)

放飞心情 ——庆三八国际劳动妇女节3月8日是国际劳动妇女节，又称三八节、妇女节、三八国际妇女节,是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。一个世纪以来，各国妇女为争取自身的权利做出了不懈的努力。我国于1922年开始纪念三八节，中国妇女第一次群众性的纪念三八节活动是1924年在广州举行的。1949年12月，中央人民政府政务院规定每年的3月8日为妇女节。联合国从1975年国际妇女年开始庆祝国际妇女节，确认普通妇女争取平等参与社会的传统。1977年大会通过了一项决议，请每个国家按照自己的历史和民族传统习俗，选定一年中的某一天为联合国妇女权利和世界和平日。对联合国而言，国际妇女节定为3月8日。阳春三月，草长莺飞。物业公司从自身实际出发，精心策划了内容丰富的“三八”妇女节主题活动趣味活动于3月6日下午3点钟拉开了序幕，由名京物业公司各个部门联合组织的“庆三八建立团队精神”活动在物业公司门前空地热烈举行，参加活动的有可爱的客服人员、坚守岗位的秩序维护员、辛勤劳动的保洁大姐们。我们以分小组形式完成以下活动：四人一组袋鼠跳、十五人一组拔河比赛，三人四腿、五人齐心协力、踩气球、甩大绳等团体活动。裁判的一声令下我们每个人脸上都洋溢着开心的笑容、凝聚着一股强而有力的团队精神，齐心协力，共同完成小组比赛。在各自队伍的努力下取得了胜利的果实，有的则三五成群

地在优美景致前合影留念，尽情享受属于自己的节日，感受着闲情雅趣。活动结束后，公司领导还为每一位参赛选手准备了温馨而又美好的祝福以及参赛奖品，总公司还为我们每位女同胞准备了一床温暖而又贴心的被子及畅所欲言聚餐，借此机会向各位领导说感谢。在聚餐会的现场，大家一同分享节日的喜悦，席间，公司领导充分肯定了她们在工作中吃苦耐劳、默默奉献的优秀品质，向女员工们致以节日的诚挚问候和衷心祝福！大家畅所欲言，聊工作，谈生活，其乐融融。虽然活动形式不同，但和睦融洽的气氛贯穿始终，充分体现了物业公司的人文关怀精神，促进了各部门女员工彼此间的情感交流，增强了团体凝聚力，激励了大家的工作热情。女员工们感谢公司一直以来为她们提供人本宽松的工作环境，纷纷表示将在今后的工作中鼓足干劲，为名京物业服务事业的发展和壮大贡献自己的一份绵薄之力，共同创造公司更加辉煌灿烂的未来。物业公司：刘晓娟

放飞心情教案

我的心情我做主课堂活动设计方案一、活动目标： 1.认知目标：了解情绪的有关知识及调整情绪的相关技能。 2.情感目标：让学生体验各种情绪，丰富情感体验。 3.行为目标：让学生掌握调整情绪的基本技能和方法，培养和保持积极情绪，克服消极情绪，促进学生身心健康。二、活动规则：敞开心扉，积极参与，用心感悟，真诚交流。三、活动准备 1. 学生入场。掌声欢迎与会领导和老师，掌声送给自己。 2.将学生分为六组，民主选出组长。 3、发放课堂活动用品（两张彩纸）四、活动过程师：同学们，踏着动听的音乐，来到这儿，在新环境、有陌生的新老师，当着这么多领导和老师，给你们上课，心情如何？生：师：很好，你们的心情好，我的心情更好，相信这节课

应该能取得更圆满的效果。说到心情，我们应该熟悉而又陌生。说熟悉，我们时刻伴随着各种情绪，有高涨，又低落，有积极也有消极。说陌生，谁能告诉我情绪是什么，又是怎么产生的？生：欣赏图片，判断他人的情绪，体验自己的情绪。师：我们来体验一下自己的情绪变化。请看：生：欣赏圆明园兽首图片，随老师的介绍体验一下自己的情绪变化。师：情绪的产生和变化与个体的认识和经历有关。那么不同的人对同一件物品产生的情绪体验是否相同呢？生：体验人们对下雨这一自然现象的情绪。师：情绪因个人看问题的角度不同而不同师：由此，我们认识到人的情绪是丰富多样的。不同的人对同一事物、同一个人对不同事物的会产生各种不同的情绪。你们了解自己么，知道自己属于那种情绪类型么？请完成下面测试。说明：每道小题都有三个选项，没有所谓的标准答案，更无须讨论，凭第一感觉，也就是凭直觉选出符合你的选项，按题号写出选项，并赋分。生：认识自己，通过量表了解自己属于那种情绪类型。生:分享，情绪大家谈，并将不同情绪或当时的心情以恰

缓解压力放飞心情

缓解压力放飞心情开场游戏：按摩操（摸摸你的头啊,考试不用愁啊;摸摸你的头啊,怎么好多的油啊;摸摸你的头啊,今年你最牛啊;摸摸你的头啊,学习要加油啊;揉揉你的肩啊,有空多看书啊; 揉揉你的肩啊,早晨要锻炼啊; 揉揉你的肩啊,活动要领先啊;揉揉你的肩啊,吃饭要赶快啊; 拍拍你的背啊,上课不会累啊; 拍拍你的背啊,晚上早点睡啊; 拍拍你的背啊,快乐永相随啊; 拍拍你的背啊,学业有所为啊; 拍拍你的背啊,男孩不能醉啊; 拍拍你的背啊,睡觉要盖被啊; 拍拍你的背啊,做题不会累啊; 拍拍你的背啊,烦恼全都没啊; 揉揉你的腰啊,作业要上交啊; 揉揉你的腰啊,好多的膘啊; 揉揉你的腰啊,女孩更漂亮啊！！揉揉你的腰啊,永远都快乐啊！）刚刚这个按摩操同学们感觉怎么样？舒服吧！快乐吧！如果每节课都这样上是不是很好啊！我答应，你们答应，校长不答应啊！家长不答应啊！高考不答应啊！对不对？常常听同学们说，我好烦，别惹我，心情不好，好郁闷等这些都可以说是来自不同方面的压力，那么什么是压力呢？简单地说，身边事物对我们带来的一切困扰或者困惑，都可以称为压力。一、心理压力大的表现有哪些？ 1、情绪方面：易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等；（郁闷怎么办？生活要靠自救） 2、行为方面：失眠、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食等； 3、精神方面：注意力难集中，表达能力、记忆力、判断力下降，持续性地对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等。二、压力来自于哪里？ 1、来自学习的压力：

学习无疑是初中生压力的主要来源。从小学进入中学后，学习负担开始加重，学习科目增加，考试也增多，对学生的自学能力要求必然会增高。而一些学生没有做好一定心理调整，不能很好的适应这种紧急时期，所以学生会感到压力很大，考试成绩不好，所以考试成绩也给学生带来很大的压力。 2、来自同学的压力： 1）来自同学的竞争压力在学校中必然会存在学习上的竞争，适当的竞争对于学生学习而言是一种动力。但是竞争压力过大时就产生了严重的紧张情绪，焦虑过度，会影响到正常的学习和生活。 2）不容忽视的就是同学的交往给学生带来的压力，初中生慢慢进入青春发育期，处理同学之间的交往还不是很好，思想还未成熟，表现为情绪容易激动等，同学之间关系很容易成为压力。 3、来自家庭的压力。作为初中生，主要的任务是把书读好，学习的压力自然成为他们的主要压力。在问及你最害怕发生的一件事时，70%以上的同学害怕的是成绩不理想，望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，孩子在高期望值和高压力下必然产生焦虑情绪；要求孩子十全十美的强大的压力及孩子内心和谐、关注、真挚情感的缺失，也必然导致孩子产生强迫和抑郁；加大心理压力。而家长教育方法的简单重复和粗暴则是学生恐怖的根源。 4、来自学校的压力：学校在社会、家庭等诸方面强大压力之下，为了维系自身的生存，

好想放飞心情的散文

一程山水，一程景致，即使再难也不能轻描淡写。作文网小编为大家精心准备了《好想放飞心情的散文》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们的作文栏目。好想放飞心情的散文【一】：爱过，便是从容看过一朵花的开落，一朵云的去留，也曾回味那相逢一笑时的美好。前尘往事终会随风而去，多少的旧时光就这样薄薄地被冬雪掩盖，留下的是心间那一份若隐若现，若即若离的情愫，隔着云水，隔着一弯月色，想起，还有淡淡的疼，还有涩涩的美。清浅时光，几许薄凉，几许温暖，拥一份从容安恬，守着一颗初心，不染悲伤。好的感情若月光，月缺月圆，月隐月现，他始终在你的心上。当那些薄凉，那些厚重，那些浓郁，在岁月的棱角里锤炼成一种平淡，回眸，留在眼里的，只是那一抹温润的蔚蓝。晨起，院子里落下厚厚的一层雪，抬头，一片雪白而寂然的世界。那雪，是从昨夜的梦里来的么？此刻的我，仿佛在《诗经》里的在水一方，于心底雕刻出淡淡的花香，沿着你来过的足迹，续写那一篇未完的词章。“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知”，我用一阕饱蘸相思泪水的诗词，在雪野里写下那份不变的情衷，画下世上最薄情的风尘冷韵。万丈红尘，让菩提的种子跌落在这雪色里，倘若心有灵犀，请用你的爱，渡我初心若雪的禅意。年华似水，多少故事湮灭在时光里，许多人打身边擦肩而过，或许，彼此不会记得有过相逢。走过江南小镇，曾经在长长的青石巷有过脚印的迭合，甚至有过目光的交集，唯有你留在了我的心里。时光，远去了足音，却淡不去那份记忆深处的温馨，我把落花流水写成一阕美丽，把那些清寂而凄美的感念放逐在风中，然后妥帖的安放自己的灵魂，就如同那白雪中的暖阳，缕缕都恰到好处。插一朵枯瘦的莲于案几，我静静的陪伴着书，它静静的陪伴着我，不语，却是温暖。时间走过的地方，成了最清美的回忆。窗外，依旧是冷风凄凄，天寒，冰厚，夜凉如水，而我只是安静的将你想起。想起一些片段，若有所思，眼睛漠然移向那朵兰花，也许，只有兰知我心。都说红尘如戏，我们，终是凡夫俗子，不能像佛祖一样拈花微笑。静静的依偎在窗前，听风听雪听岁月，若一朵残荷，唱着曾经与你熟悉的歌。而内心深处，却盛开着一朵梅，等待着雪花将它青睐。时光微凉，那一场远去的往事经过秋风的吹拂，冬雪的净化，早已铅华散尽。季节辗转，没有谁为谁许下永远，因为清浅，所以淡然，因为懂得，所以慈悲。今夜，没有星月，也没有忧伤。因为我知道，你一直都在。让淡淡的情愫，于默然的静立里，悄然绽放…… 人世间，有一种相逢，不是在路上，而是在心里，即便没有拥抱，心里的你，一直都在。时光织雨，那紫丁香的芬芳还弥留在心底，蓦然回首，你依旧站在初识的地方，不言不语。你赠的枫叶，还盈握在我的手心里，真想，借清风为笔，为你描下这一季的梅红雪白，那深藏在心中的念，婉约了谁的心事？那一声暖心的呼唤，清润了谁的眼眸？你可知，有一个身影一直在岁月中守望，雪色倾城，只为等你的到来。窗外，风卷落叶，想着屋檐上消融的雪，此刻已凝结成冰，心里不免有一丝凄凉。世事，

中学生作文：放飞心情_初级中学作文.doc

中学生作文:放飞心情_初中作文我不停地用笔杜撰各种故事,心情展开翅膀尽情地飞翔,不停地回旋。天空绽开裂口，委屈地缩在最角落的位子上。前排的高个子男生很巧合地挡住我倾斜45度角的视线。手指有些颤抖地扶过语文老师留下的作业,熟悉的字体映入眼帘,蓦地有种想哭的感觉。只因这伪装的世界,我的一切——从骄傲到自卑,全都死去了,惆然落在十四岁的窗台上。体检过后离放学只有五分钟了,在平时，我一定会看着窗外明媚而清新的天空，兴奋地喊“老天有眼”。可是,今天的语文作业怎么办，怎么办?一时急得不知所措，药棉上带着奇异的酒精的味道,在无名指的血液中蔓延。班主任皱着眉站在讲台上,一面匆匆翻着数学作业本，一面对着走向黑板的我道：“不用上来了,只有五分钟了，回来得真早啊你。”很明显的讽刺。空气中一下子弥漫起细小的笑声和谈话声,我不喜欢这样索味而刻意的挑衅，时间似乎在那一刹那归为静止,我有些发愣地站在寂寥的中央，环绕着我的讽刺露出狰狞的微笑。尴尬地拿着粉笔立在原地。该怎么办呢?让这伪装的世界奉献给我温柔的同情?抑或是,就一直让时间停在这一刻? 深吸一口气。鼓足勇气在一切不耐烦的声音中写下作业。

右手的无名指仍在流血,整只手陷入麻木的恐慌，潦草的字迹胆怯地盘踞在黑板左下角。粉笔落地，手指再也承受不住它的压力。一秒。两秒。三秒。我转身走下去，眼泪却不能自控地掉下来。我用手捂住嘴，尽量使眼泪出现得不要过于突然,掩饰了所有的疼痛。 “你烦不烦啊。” “怎么还有作业?” “不用上来了!” “速度这么慢，懒死了。” …… 声音交错在一起,绕在耳畔不肯散去。世界并不是由我主宰，嘲笑是必然的,絮絮地在空中缠绕。只有沉默。情节总是很荒唐,在最脆弱的那一瞬间还会有无数的冰凌扎进心田,很疼很疼。没有人了解，我的悲伤，我的疼痛,我的所有伤心难过悲愤无奈都只有我一个人承担，一个人慢慢分解。正是因为太爱我的世界，太关心我的世界，我甚至不敢掉眼泪,吞食了一切的伤感。而我一直不愿相信这是一个伪装的世界,伪装着骗走了我所有的信任。

中学生作文：放飞心情作文

中学生作文：放飞心情作文我不停地用笔杜撰各种故事，心情展开翅膀尽情地飞翔，不停地回旋。天空绽开裂口，委屈地缩在最角落的位子上。前排的高个子男生很巧合地挡住我倾斜45度角的视线。手指有些颤抖地扶过语文老师留下的作业，熟悉的字体映入眼帘，蓦地有种想哭的感觉。只因这伪装的世界，我的一切——从骄傲到自卑，全都死去了，惆然落在十四岁的窗台上。体检过后离放学只有五分钟了，在平时，我一定会看着窗外明媚而清新的天空，兴奋地喊“老天有眼”。可是，今天的语文作业怎么办，怎么办？一时急得不知所措，药棉上带着奇异的酒精的味道，在无名指的血液中蔓延。班主任皱着眉站在讲台上，一面匆匆翻着数学作业本，一面对着走向黑板的我道：“不用上来了，只有五分钟了，回来得真早啊你。”很明显的讽刺。空气中一下子弥漫起细小的笑声和谈话声，我不喜欢这样索味而刻意的挑衅，时间似乎在那一刹那归为静止，我有些发愣地站在寂寥的中央，环绕着我的讽刺露出狰狞的微笑。尴尬地拿着粉笔立在原地。该怎么办呢？让这伪装的世界奉献给我温柔的同情？抑或是，就一直让时间停在这一刻？

深吸一口气。鼓足勇气在一切不耐烦的声音中写下作业。右手的无名指仍在流血，整只手陷入麻木的恐慌，潦草的字迹胆怯地盘踞在黑板左下角。粉笔落地，手指再也承受不住它的压力。一秒。两秒。三秒。我转身走下去，眼泪却不能自控地掉下来。我用手捂住嘴，尽量使眼泪出现得不要过于突然，掩饰了所有的疼痛。 “你烦不烦啊。” “怎么还有作业？” “不用上来了！” “速度这么慢，懒死了。” …… 声音交错在一起，绕在耳畔不肯散去。世界并不是由我主宰，嘲笑是必然的，絮絮地在空中缠绕。只有沉默。情节总是很荒唐，在最脆弱的那一瞬间还会有无数的冰凌扎进心田，很疼很疼。没有人了解，我的悲伤，我的疼痛，我的所有伤心难过悲愤无奈都只有我一个人承担，一个人慢慢分解。正是因为太爱我的世界，太关心我的世界，我甚至不敢掉眼泪，吞食了一切的伤感。而我一直不愿相信这是一个伪装的世界，伪装着骗走了我所有的信任。我只是卑微的尘埃而已，和我所深爱的冥王星一样，

关于放飞心情的优美句子带唯美图片

关于放飞心情的优美句子带唯美图片 1.失望，有时候也是一种幸福。因为有所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。 2.遗忘是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸一点一点的错开来，也许错开了的东西，们真的应该遗忘了。 3.做一个爱笑的女孩，听说喜欢笑的人运气都不会太差；做一个爱哭的女孩，因为我想放飞心情；做一个爱睡的女孩，睡出灿烂好气色；做一个爱吃的女孩，减肥神马的吃完再说；做一个宠爱自己的女孩，所有看的上的东西，你值得拥有。 4.那一刻，我突然感到一种许久没有过的释怀，这种释怀是对自己的善待，这种释怀是对心理的调适，这种释怀是在混浊的空气中触摸到阳光的新鲜！ 5、有些书，不管何时何地，得闲时总有一再翻阅的。 6、离开赛场，迎面而来的是同学们喜出望外的笑容，是手舞足蹈的欢呼。我心里也乐开了花。树叶儿在风中摇摆，好像在为我快乐舞蹈；鸟儿在空中欢叫，好像在为我歌唱。 7、东皋薄暮望，徙倚欲何依。树树皆秋色，山山唯落晖。 8、谁又知道，自己就像江南的雨一样多愁善感，放不下你的有情与无情的融合，像一把双刃剑在我的心里翻腾，看清了你的眉目如此的珠玉，却不清楚你怀柔似梦，如画中的情女落幕在夜色之中，淡淡地飘出一股灵气飞升的微妙。 9、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。 10、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。 11、若我会见到你，事隔经年。我如何贺你，以眼泪，以沉默。 12)人生不如意的事十之七八，夕阳虽然西下，但在某个国家却是日出。

13)自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。每个人注定都要经历一番失败的煎熬和且行且上的痛苦，但只要经历，即使是失败，也从不会是无益的。人可以失败，但不可以被打倒。14)摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容;掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水…… 15)有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 16人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。 17)浪漫是什幺?是送花?雨中漫步?楼前伫立不去?如果两人彼此倾心相爱，什幺事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。 18)失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。 19、我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。 20、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。 21、断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗？不懂。 22、你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。 23、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。 24、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。 25、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

释放压力放飞心情

释放压力放飞心情人事股张晓宁一、我们对生活的期望我们学会了赚钱，却不懂得怎样生活我们探索到了宇宙空间，却无法进入人的内心世界我们的计划越来越多，能够实现的却越来越少我们学着加快生活节奏，耐心却越来越少我们的专家越来越多，问题却不断增加我们的药品越来越多，健康却每况愈下我们晚上睡不着、白天醒不了我们的财产越来越多，快乐却越来越少二、压力从何而来？心理学家曾形象说：压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，如果琴弦绷得太紧，就会断掉。人需要将压力控制在适当的水平—使压力的程度能够与生活协调。工作中的外在压力 ——同事间竞争及业务配合度； ——年度升迁考绩及调薪； ——工作调动；新职务挑战； ——人事调动；新单位适应； ——单位绩效表现；新领导适应。 ——工作过度和时间紧迫 ——缺少变化，缺少交流，知识更新太快

——与上司、同事的冲突 ——缺少对决策的影响力，不明确角色规定工作中的自发性压力 ——担心能力不够、不能胜任、优柔寡断； ——个性不够开朗，人际关系欠佳； ——过高自我期望，完美主义作祟； ——承担完全责任，超负荷工作大包大揽； ——好胜心强烈，处处都要赢过； ——家庭因素及个人情绪引起烦躁压力； ——身体欠佳，无法应付工作。三、压力的危害（一）、身体上的变化想象：一只老虎正在攻击你…… 心跳加快（心慌）呼吸急促（胸闷）血压升高多汗肌肉紧张、头痛、偏头痛睡眠不好（睡不着，多梦）身体易疲倦胃肠功能失调（慢性胃炎）（二）、行为上的变化工作积极性下降：迟到，早退，缺勤，辞职工作能力下降工作责任心下降家庭关系紧张冒险行为增加：侵犯他人，偷窃和破坏公共财产成瘾性行为增加：抽烟，酗酒，吸毒自杀和企图自杀可能性增大其他：过度饮食、疯狂购物…… （三）、心情(心理)上的变化

(情绪管理)释放压力放飞心情最全版

（情绪管理）释放压力放飞心情

释放压力放飞心情人事股张晓宁壹、我们对生活的期望我们学会了赚钱，却不懂得怎样生活我们探索到了宇宙空间，却无法进入人的内心世界我们的计划越来越多，能够实现的却越来越少我们学着加快生活节奏，耐心却越来越少我们的专家越来越多，问题却不断增加我们的药品越来越多，健康却每况愈下我们晚上睡不着、白天醒不了我们的财产越来越多，快乐却越来越少二、压力从何而来？心理学家曾形象说：压力就像壹根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。可是，如果琴弦绷得太紧，就会断掉。人需要将压力控制在适当的水平—使压力的程度能够和生活协调。工作中的外在压力 ——同事间竞争及业务配合度； ——年度升迁考绩及调薪； ——工作调动；新职务挑战； ——人事调动；新单位适应； ——单位绩效表现；新领导适应。 ——工作过度和时间紧迫

——缺少变化，缺少交流，知识更新太快 ——和上司、同事的冲突 ——缺少对决策的影响力，不明确角色规定工作中的自发性压力 ——担心能力不够、不能胜任、优柔寡断； ——个性不够开朗，人际关系欠佳； ——过高自我期望，完美主义作祟； ——承担完全责任，超负荷工作大包大揽； ——好胜心强烈，处处都要赢过； ——家庭因素及个人情绪引起烦躁压力； ——身体欠佳，无法应付工作。三、压力的危害（壹）、身体上的变化想象：壹只老虎正在攻击你…… 心跳加快（心慌）呼吸急促（胸闷）血压升高多汗肌肉紧张、头痛、偏头痛睡眠不好（睡不着，多梦）身体易疲倦胃肠功能失调（慢性胃炎）（二）、行为上的变化工作积极性下降：迟到，早退，缺勤，辞职工作能力下降工作责任心下降家庭关系紧张冒险行为增加：侵犯他人，偷窃和破坏公共财产成瘾性行为增加：抽烟，酗酒，吸毒自杀和企图自杀可能性增大

放飞心情的句子_放飞心情抒情散文

放飞心情的句子_放飞心情抒情散文放飞心情抒情散文1 人生不可能是永远快乐的，也找不到那么多快乐，但是请不要陷入忧伤，放飞自己的心情，抬头看看，天空还是那样的蓝。放飞心情，多好的词。能把自己的心情放飞，又是多么快乐的事。小的时候没有烦恼每天都过着无忧无虑的生活，每天都有着快乐的心情。随着时间慢慢的流逝，自己也在不知不觉中长大。每天脚步匆匆，每天都有着该做的事情，该学的东西，生活也从此有了压力。只是，内心深处有一种想法始终不会改变，那是天天有好心情。想要有好心情，就要懂得如何释放自己，放飞自己的心情。只有学会放飞心情，才能让自己的内心得到真正的解脱，才能使自己拥有一份好心情。当你失败时，对自己说：“不要灰心，我还有机会！”当你失去心爱的东西时，对自己说：“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有：”当你心情低落时，对自己说：“别伤心，别难过，周围还有许多关心我的人，至少有他们与我携手同过。” 有人说，人的心如同一个杯子，杯里的水就是人的心事，水太多了，就会溢出。所以适当的时候我们要倒掉一些才行。心情也是一样，负荷太重了，就需要放纵一下。只有放飞心情，才能使自己少一些烦恼，将微笑留在脸上，将痛苦一手抛开，你会发现好心情和你如影随形。人生不会总处于低潮，正如天空不会永远挂满雨滴。快乐是最重要的，当自己不开心的时候，一定要学会放松自己的心情，这样生活

才会有意义，多姿多彩。人生原本短暂，为何要愁眉苦脸呢，要放飞自己的心情，随着自己的努力高飞。一个人，只要还有乐观的向往，还有一份放飞的好心情。在你不快乐的时候，可以尝试放飞风筝，风筝那自由翱翔的姿态，那美丽的弧线都是人赏心悦目，看到自己喜欢的美丽图案飞上蓝天，烦躁的心似乎也跟着平和下来。风筝会一直陪你渡过，有风无风的日子你一样拥有，独特的温柔。放飞你的心情，不再一个人承受累的感觉。风筝会一直站在风中，永远微笑祝福。放飞心情抒情散文2 一路行去，只见初夏的阳光潇洒地铺洒在大地上，带着暖意的风儿微微地吹着。远远望去，清源山脉连绵起伏如龙一般横卧着，满山树木郁郁葱葱，苍松翠柏，清秀挺拔，绿色的山林中点缀着五颜六色的野花和若隐若现的楼阁亭台。这美丽的景色与蔚然辽阔的天空、缥缈的白云完美地构成一幅令人陶醉的山水画，使人不由自主地萌生一股拥抱它的冲动。路旁，是一大片一大片棋盘似的田野，田野里微微枯黄的麦子随着微风轻轻地摆弄着腰肢，一群群蜻蜓尽情地漫舞在麦田的上空，农夫们正在田埂上劳作。一股麦子和泥土混合而成的清香飘散在麦田上空，我不由地深深地吸了一口，顿时，觉得心旷神怡，清新无比。踏着一路的美景，我们终于到达了目的地。站在村外看去，村子里的房屋各式各样，大小不一，参差不齐，有的是低矮的瓦房，有的

“放飞心情记录美好”阳光心情周活动策划书

“放飞心情记录美好”阳光心情周活动策划书一、活动目的研究生、博士生是高校学生中具有高知识层次、思想活跃、理论知识和辨析能力强、社会阅历丰富的独特群体，面对激烈的社会竞争，研究生，尤其是博士生往往要承担来自学习、科研、生活、就业、人际、发展等方面的多重压力。本次活动以“记录美好·放飞心情”为主题，旨在通过一系列主题活动的举行，使参与者在活动中放松心情，舒缓科研压力，丰富课余生活，营造积极、健康、向上的校园氛围。二、活动主题放飞心情·记录美好三、活动对象上海交通大学在校博士生、硕士生四、活动形式本次阳光心情周分为阳光心情电影展播、阳光派对、阳光笑脸征集三个环节。在阳光心情电影展播中，除播放精选的心理影片外，我们邀请心理咨询中心的老师对影片中的典型情节进行剖析，为研究生、尤其是博士生如何面对科研及生活压力，如何顺利走出困境提供专业建议。阳光派对计划以博士生为主体，通过活泼热烈的聚会形式增进参与者之间的了解认识，使他们在活动中放松心情，收获快乐。前两个环节的参与者都将作为阳光笑脸征集的对象，照片将在第三环节--现场征集时作为笑脸背景墙展出，与此同时还会派出“阳光笑脸特派员”为同学现场记录笑脸。本次活动采集的所有笑脸将在征得本人同意后，参与阳光笑脸评选，颁发相应奖项并以“记录美好·放飞心情--交大09冬日笑脸杂志”的形式向全校展示。五、活动时间及地点 n 阳光电影展播（1）发票时间 12月4日（周五）11：00--13：00 第四食堂（2）观看时间 12月7日（周一）17：30-21：00 逸夫楼200号 n 阳光派对 12月8日（周二）19：00-22：00 光彪楼博雅厅 n 阳光笑脸现场征集 12月10日（周四）11：00-13：00 东区转盘六、具体实施 n 阳光电影展播 l 前期准备电影票于12月4日在研究生食堂（第四餐厅）进行发放，欢迎研总各部门参加。目标人数70到80人。 l 现场活动笑脸采集（17：30-17：40）进场同学凭电影片+现场笑脸照片一张可换小奖品。电影观赏（17：40-19：30）该电影时长117分钟，主要讲述的是已近而立之年的克里斯·加德纳(威尔·史密斯饰演)，早已经厌烦作为一个普普通通的医疗器械推销员的职业。如今，则面临着来自家庭、社会等等的压力。从他自己内心出发，克里斯·加德纳也不甘心这样庸碌一生而终。于是，克里斯·加德纳终于不顾妻子

音乐让我放飞心情

音乐让我放飞心情在我的心中，音乐永远是我一位知心的朋友。很小的时候，我就对音乐有一种莫名其妙的喜爱，爸爸妈妈带我出去玩时，我总哼唱着小儿歌，有时在自己的哼唱中甜甜的睡着了。音乐渐渐成了我生命的一部分，是我快乐的源泉。失落的时候听音乐，音乐就成了我的一个好伙伴，伴我走进快乐的幻想。我细细品味着巴赫的《小步舞曲》，发现它的柔美、欢畅；品味着布格缪勒的《阿拉伯风格曲》，悟出它的激情、奔放……我被音乐大师的乐曲征服，陶醉、忘我。不知不觉，失落就离我而去了。快乐时听音乐，她就成了一杯浓浓的香茶，在我有心中飘荡。我感到音乐的魅力，那五线谱变成了丝线，编织出无限的幸福。宁静时听音乐，她又变成了一对翅膀，给我的梦想插上飞翔的希望。于是我眼前便出现了一幅水墨画，我成了那里面最美的一朵花。此时的我与音乐融为一体了，心静亦如水。正因为如此痴迷音乐，我爱上了弹钢琴。每当弹起欢快的曲调，我的心如一朵自由飘荡的云；而弹起起悲伤的旋律时，我又黯然神伤，心情不禁沉重起来。有时，我的手指在琴键上跳舞，美妙的音乐从我心灵深处缓缓流出，仿佛阳光在我指间绽放。美妙的音乐无处不在。每当风儿呼呼吹的时候，一曲交响乐就诞生了。树叶沙沙响，鸟儿喳喳叫，小河哗哗淌，牡丹丛中笑。

这音乐来自大自然中的万物。还有一种无声的音乐，是人与人之间爱。逢年过节的时候，一个生命降临的时候，这种音乐，在人们心中流淌着。音乐是世间万物的灵魂，让我们拥有共同的灵魂吧！正如纪伯伦所说：“音乐是陪伴我们的灵魂，和我们一起度过生活的各个阶段，和我们，同悲同欢，同甘共苦。” "音乐让我放飞心情700字"由收集整理编辑.