生命之源：阳光、空气、水 空气篇(3)

生命之源：阳光、空气、水

——空气篇（3）

北京协和医院徐南图

空气离子

空气内微粒物受到磨擦，使原有分子或原子结构内的电子被迫转移（电离）而失去或获得电子后，便形成带电的粒子，称为离子。带一个或多个负电荷的离子称为“负离子”，亦称“阴离子”。带一个或多个正电荷的离子称为“正离子”，亦称“阳离子”。

负离子是空气中一种带负电荷的气体离子，空气分子所产生的自由电子大部分被氧气所获得，因而，常常把空气负离子统称为负氧离子。高压、强射线、雷电、瀑布等水的激流、冲击或下雨、植物的呼吸等电离过程都是产生负离子的来源。日常空调、汽车尾气、工厂排放油烟、家电、各种机器运转、大氣污染或紫外线增加等过程是产生正离子的来源。身上穿的化纤衣服、柏油马路、混泥土结构房屋也是正离子来源。负离子对于身体有益，正离子对于身体有害。

空气中存在的正负离子相遇后因互相吸引、互相中和而消失，形成动态变化。当空气中负氧离子数量超过正离子时，空气质量良好；反之，空气质量下降。世界卫生组织规定，每立方厘米含有1000至1500个负氧离子的空气为清新空气。

据测定，空气中负离子的含量，室外比室内高，农村比城市高，山上比山下高，海滨比内地高，晴天比阴天高，早上比下午高，夏季比冬季高。负离子在洁净空气中的寿命只有几分钟，在灰尘多的地方只有几秒钟，它不断消失，又不断产生，形成动态平衡。

空气离子与健康

负离子有利于肾、肝、脑、肾上腺等身体组织的血氧输送、吸收和利用，促进人体新陈代谢，促进上皮增生，增加机体自身修复能力，加速创面愈合。负离子能提高网状内皮系统的功能，促进体内合成和储存维生素，促进蛋白质代谢，减低血中5羟色胺的水平。

空气负离子提高人体免疫能力，增强人体肌能，调节肌体功能平衡的作用。对人体7个系统，近30多种疾病具有辅助治疗作用，对人体的保健作用更为明显。负离子被誉称为"空气维生素"、“环保警察”。负离子的有益作用大致可归纳为：

1、净化空气：负离子具有中和空气中带有正离子的灰尘、工厂和汽车排放的废气、杀灭细

菌、病毒、螨虫等微生物，使之成为无电荷颗粒，随即沉降而达到杀菌、除螨、除尘等

净化空气作用。高浓度的空气负离子能降低病毒性疾病的死亡率。

2、可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，镇静、催眠、消除疲劳。

恢复记忆力，消除头痛，头晕，目眩症状。

3、扩张血管、解除动脉血管痉挛，降低血压，改善心肌营养、改善心脏功能，有利于高血

压和心脑血管疾病患者的病情恢复

4、使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。延缓血液凝聚、延长凝血时间，有

利于预防血栓形成、预防中风及延缓脑细胞的死亡速度。

5、提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸

收氧气量增加20％，而排出二氧化碳量可增加14.5％，故负离子有改善和增加肺功能作用。使支气管平滑松弛，解除其痉挛，有镇咳平喘功效。

6、改善微循环系统的供氧量作用。

7、稳定体液的酸碱平衡作用。

8、清除有害的氧自由基作用。负离子多余的离子和缺少离子的氧自由基互相中和使之变为

无害。

一般而言，人每天需要约130亿个负离子。随着现代化的时尚生活，室内负离子常被空调、合成纤维、地毯。钢筋、纤维板等吸收、驱除。当前我们的居室，办公室，娱乐场所只能提供约1~20亿个负离子，远远不能满足维持身体健康的需要。人们在其中长期停留会感到胸闷、头晕、乏力、工作效率和健康状况下降。每1立方厘米含10～100万个负离子时，则具有防治疾病的作用。

在加强植树绿化、减少工厂、汽车废气等污染物排放、辟建人工喷泉，创造有丰富负离子环境以外，近年来，负离子发生器、空气净化器在公共场所、工厂、医院、家庭推广应用，无疑可以从中获益。目前，国内外不少医院理疗科用负离子治疗哮喘、慢性支气管炎、高血压、烧伤、肿瘤萎缩性鼻炎、萎缩性胃炎、神经性皮炎，神经官能症、枯草热和某些关节炎等病人等都收到一定效果。