思维导图课本教程

《思维导图》学习课本(内部专用教材，严禁外传) 授课老师：佳静老师钟求胜老师姓名：日期：
《皇帝内经》里面关于五脏的养生
水果的营养信息
思维导图应用领域
日常安排计划
思维导图整理中国水墨画知识
哪些人在使用思维导图
以上的成功人士，他们在思考、规划过程中都在使用思维导图或者类似的思考工具……
以上的世界500强企业的高管都在使用思维导图开会、总结、做企业……
Google、苹果……
思维导图使用效果
1100万美金……右图1
·右图1为台军方一张思维导图：当初台军方要制作一个喷射机，结果给主管部门写了2000多页的可行性方案，但这个方案上报了2年都没有通过（太长了，没人看，或不明了）；后来他们决定采用思维导图，结果将这个可行性方案做成了思维导图上报主管部门，一周后就通过了……
·最后几节商业思维导图课程中，将与大家一起真实体验一下世界上最大咨询公司麦肯锡的工作流程……
前言
飞轮效应：
“飞轮效应”——为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须花很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费劲，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动的越来越快。

达到某一临界点后，飞轮的重力和惯性冲力就会成为推动力的一部分，这时你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。

这一原理告诉我们在每一件事情的开头都必须付出更大的努力，才能使你的成功之轮转动起来，而一旦你走上平稳发展的快车道之后，一切都会好起来。

万事开头难，努力再努力，光明就在前头。

就你而言，所有的梦想和希望都初现端倪，只要能够加一把劲，再坚持一会儿就好了。

原始的积累是需要坚持的，但是前途是光明的。

思维导图起源
思维导图是有“记忆力之父”、“世界大脑先生”、“大脑魔术师”和“智力魔法师”等称号的英国东尼.博赞先生发明的世界级顶尖学习工具，他发明“思维导图”的灵感来源于达芬奇、爱迪生和爱因斯坦等世界名人的生前笔记的启发！目前在全球的发达国家已经超过三亿的人在使用它，他的书籍包括《大脑使用说明书》等几十本畅销书籍销量早已突破千万册，被翻译成30多种语言，在全球100多个国家都在推荐使用“思维导图”
牛顿反射望远镜草图达尔文手稿
大脑如何思考与案例
·大脑的思考模式：
从一点到多个点，发散思维模式……再通过归纳整理，形成一个完整的思考过程。

联想：萨达姆
·物理案例——被子弹射击瞬间
题目：
如果将一个塑料瓶装满水，拧上盖子封死，然后朝着瓶子开一枪，结果会怎么样？
A、水从子弹的出口向前喷出
B、瓶子向四周炸开，水向四周喷出
C、瓶子里的水会向前和上下左右喷出，但不会向后喷出
D、瓶子里的水会上下喷出
·解题3个思路
1、寻找关键字
2、围绕关键字联想
3、得出完整的思考过程与答案
课程笔记：
大脑结构
脑细胞：
脑细胞从一点出发，向四周扩散，科学家发现，越聪明的人，脑细胞的突触越多……人的大脑大概有1万亿个这样的脑细胞，他们之间的传播速度与光的速度是一样的——非常快
自然现象：
大自然的规律都是一点出发，向外发散的。

太阳系的行星，太阳系围绕银河系，银河系又围绕更大的星系旋转，符合大自然规律，才是最好的现象。

课程小结：
思维导图规则：
笔记：
横向(广度)思维：
要领： 1.由一中心主题联想出很多相关主题
2.所有的相关主题都围绕这一个中心主题，
3.所有的相关主题之间都相互独立，不重复
好处：它在思维的过程中，充分发挥人的想象力，突破原有的知识圈，从一点或一方面遵循相关性原则向其他各点或面网状扩散，通过知识的重新组合，找出更多更新的可能答案，设想或解决办法。

练习：
纵向(深度)思维
要领： 1.由一个中心主题联想到二级主题
2.再由二级主题联系想到三级主题......层层深入联想
3.下级主题都是围绕上级主题，层层包含
举例：台灯为主题－－光明－－太阳－－生命－－母亲－－伟大－－祖国－－北京……
练习：
综合运用
·可应用在：做计划、企划、写作、时间管理、整理资料、会议、笔记、处理问题、项目设计……·思维导图与传统思维模式的区别
·MMP步骤：
明确主题：中心主题要画图，约3－5CM(相对A4纸)
分支：平均分配，每个分支一个颜色
主题：重复主题确保不偏题
举例：我每天要做的事
练习：我的学习计划
练习、笔记：
有效学习模式
根据权威统计，北大清华等顶级学院里面的学员，90%以上都有自己的学习方法，但基本都离不开思维模式的发散，很多学生自己学习很好，但是说不出原因，因为他们平时无意之间找到了一种高效学习法，只是他们自己不知道。

有效学习模式2种模式，第一、是学习的方法技巧，我们称他为‘术’……第二、就是寻找‘道’，去找事物的规律，这是大自然最简单也是最高深。

不管是世界2大奇书之一的《易经》还是伟大的牛顿万有引力，都是按照简单的事物存在规律，而形成的。

‘道’的三部曲：
1、简单学习
2、系统学习
3、理清思路
课程小结：
学生思维导图
文科：
一）如何利用思维导图背诵语文诗词
《沁园春长沙》毛泽东
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。

看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸（gě）争流。

鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。

怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？
携来百侣曾游，忆往昔，峥嵘岁月稠。

恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒(qiú)。

指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。

曾记否，到中流击水，浪遏（è）飞舟？
二）如何画一本书！（《疯狂的励志》作者李阳，李阳疯狂英语创始人）1、当你承认“自己有缺点”时，你就“疯狂地改正它”吧！
“我的缺点越多，我成为伟人的可能性就越大！
赶紧开始数一数你的缺点吧！”
是什么诞生了一个伟大的人物？我认为是“自卑”诞生了一个伟大的人物！一个平常人在“战胜自卑”的过程中，获得了“炼狱”般的熬炼，从而炼出了自己非凡的“火眼金晴”。

姚明，被国际传媒称为“中国巨人时代的代言人”，他“战胜自卑”的过程，值得中国人自豪，值得中国人反省――怎样才能让自己变成巨人？怎样才能让自己成为国家的骄傲？
姚明自幼体弱多病，得过肾炎，左耳失聪，反应迟钝，两脚是不适合跑跳的“刀削脚（平脚）”,这些都是打篮球的致命弱点和缺陷。

但他父亲问姚明：“告诉我，你喜欢篮球吗？”
“喜欢啊，我喜欢球场的感觉，喜欢球迷的呼喊……”
他父亲说：“够了，儿子，只要喜欢，你就安心练球吧，你一定会比别人有出息的!”
姚明从此开始了常人难以想像的艰苦训练，虚心地从别人的嘲笑中总结经验，扬长避短，先入选中国篮球明星队，22岁入选了全球最有影响力的NBA明星联队。

要知道一代篮球巨星是怎样炼成的，我跟大家分享两个最令我佩服的情景：
第一个：他以队友为超越的目标，从最弱变成了最强――姚明刚进NBA时,他被称为最瘦弱的“杆”，因为他只能推45磅的哑铃，而他的队友可以推100磅，5年后，姚明推哑铃的重量超过了120磅。

由最弱变成了最强，只因他5年来都在别人训练结束后，多加练几个小时的力量训练，并且从不间断。

第二个：他反复审视自己的错误，疯狂地调整缺点――每一次比赛和训练，姚明的教练都会录像，把他所有的失误镜头都剪下来，录到一张光盘里。

姚明每次都会仔细反复看，记自己犯下的每一个细小错误，然后一次又一次在训练中调整，直到把正确的动作转变成自己身体的一部分，转化成自己的本能，于是，姚明取得了令人不可思议的进步。

一个人的缺陷，有时就是上苍让你成功的信息和暗示。

一个人的弱点，可以成为你消沉胆怯的原因，也可以成为你一生中最大的激励因素。

弱点的背后隐藏着，而且是“深深地”隐藏着巨大的潜力，一旦被改正，你的弱点就成为震撼世界的优点！
所以，从今天开始，为你的弱点欢呼和庆祝吧！
克服弱点最好的方法，就是用行动来超越它，战胜它，你从此开始变得强大，甚至伟大。

当一个人真正要争得尊严，弥补身体上的缺陷时，人的潜能才会真正开始苏醒，自身惊人的品格，才会一点点地展现在世人面前。

痛苦是锻造自己最好的机会！
What pains us trains us!
不要害怕失败。

摔倒多少次不要紧，要紧的是你能多少次爬起来。

Don't be afraid of failing.
It doesn't matter how many times you fall down.
All that matters is how many times you keep getting up.
2、当别人说你有缺陷时，你就疯狂的战胜它吧！
疯狂就是：
“Practic e while others are complaining. 当别人抱怨时――你练习。

Believe while others are doubting. 当别人疑惑时――你坚信。

”
从一个人的“反弹爆发力”上，我最佩服乒乓球双料冠军邓亚萍。

她因为身高只有1米5，曾经被省队和国家队都拒绝过，她父亲就对她说：“你个子矮，就必须把球打得快，这样才有进攻性；你个子矮，别人跑一步，你就要跑两步，所以你一定要跑得快。

”
因为她要克服个子矮的弱点，所以在训练时，她比任何人都要付出多两倍的努力，每天要换几次衣服，晚上趁别人睡下时，还要再悄悄躲进训练房苦练到晕倒为止。

邓亚萍说：“我打球打赢了还不一定能进国家队，更别说输了。

所以我打球很凶狠，那是逼出来的。

”
假如你感觉自己有某方面缺陷弱点时，你就疯狂地战胜它吧，像邓亚萍一样，当别人休息时――你练习；当别人疑惑时――你坚信；当别人放弃时――你坚持……苦练短处，把短处变得更快、把短处变得更狠，从而把短处变成长处！
邓亚萍说：“我不比别人聪明，但我能管住自己。

我从小就形成了一旦设定目标，就绝不轻易放弃的习惯。

也许，这就是我能赢得成功的原因。

”
当你看到这里时，也请怒吼一声：“我要管住自己的软弱！一旦设定目标――就绝不放弃！（Never Give Up）”
3、如果你不服穷，就"疯狂地付出"吧！
成功没有电梯，只有一步一个脚印的楼梯。

"
如果你想改变自己的命运，如果你想通过自己而改变父母及家庭的命运，请先问一问自己："我曾为此付出过什么？"
中国奥运史上第100枚金牌的获得者--唐功红，是一位体重超重量级，付出超重量级的女"超人"。

她练举重可以练到手上剪下的老茧--可以装满一罐头瓶；
她强迫自己增体重--每顿饭要吃撑到吐为止，终于超过了120公斤；
为了迎接奥运大赛，她忍着腰伤剧痛训练举重--每天举的重量超过10吨（相当于每天举起3辆解放牌汽车）……
这才叫"疯狂的训练"！
她获得了在每次大赛后给家里打报喜电话的满足，因为她妈妈、姐姐一定会守在电话旁边，听她传来的乡音："姐，比赛你看
了吗？""看了！看了！你真争气！""咱妈在吗？我想听妈的声音。

"她妈妈每次都会激动地说不上话来。

因为家里很穷，父亲身体不好，唐功红从小就开始干重体力活儿，她妈妈说，从没听唐功红说累过。

后来，家里东借西凑了500块钱送她上了体校。

唐功红说："我从来就没有节假日，从来就没有星期天，从来就没有什么娱乐，也
没有时间去考虑其他的问题，只有举起、放下、放下、举起，每天的运动量要达十几吨。

"
最终，因为她的拼劲，在雅典打破了世界纪录，她凭实力让父母开始过上了好日子。

所以，不管你所处的环境是多么的"恶劣"，也不管你的担子有多么重，你绝对有能力和潜力"扭转乾坤"！只要你肯付出，你所做过的美梦，终会有成真的一天！让我们坚定地、快乐地熬下去吧！心甘情愿地付出吧！
成功真没有电梯，只有一步一个脚印的楼梯！
4、当"机会"到来时，你就"疯狂地苦练"吧！
"成功就是苦练成功就是苦干”
我看到所有的成功人士，都与"苦"字联在一起！
要坚信--没有苦，就不会有成功！
有人看到全球富人最爱玩的网球运动，被孙甜甜、李婷夺冠了，就开始猜她俩今后将赚多少多少钱了。

但我更愿看一看她们当初是怎样苦练的，才大跌了老外的眼镜。

孙甜甜的教练张琪说："我选到孙甜甜时，她很瘦，力量也差，耐力也差，奔跑的速度也不够快，网球天赋比很多人都差。

可后来慢慢发现，这个小孩特别肯吃苦，每天都比别人练得多，是我带过的所有队员当中，最具职业精神的一个，你从来不需要去督促她训练。

孙甜甜能够拼到一块奥运会的金牌，秘诀真只有两个字：苦练。

"
孙甜甜到美国网球学校进行强化训练时，她像怕机会跑了一样，每天早晨都要比同伴多练1小时，晚上也多练1小时以上，每天训练的时间都超过10个小时，一起训练的外国选手都惊呼：中国来了个"铁人"。

于是，教练给了她一个特权，她想练就练，不想练也不需要向任何人请假。

因为，孙甜甜整天都会泡在训练场上，让她休息她都不愿意，从来不需督促。

所以，当机会到来时，你就疯狂地苦练吧！假如有人与你争夺机会，你就疯狂地苦干吧！
机会从来都喜欢有毅力的人，机会从来都喜欢肯苦干加苦练的人，这就是人生！
成功就是苦练 Success means constant practice.
成功就是苦干 Success means constant hard work.
5、当遇到失败时，你就“疯狂地自信”吧！
“苦就是甜！
坏事就是好事！
逆境就是训练！
失败就是财富！
灾难就是潜能开发！
有这样的疯狂人生观，
你就一定能成功！”
当你失败时，你是保持笑，还是保持哭？
看一个人是不是一个真正的强者、硬汉，不要看他在胜利时的表现，而是要看他失败时的表现。

巴顿将军曾说：看一个人的成功，并不是看他在巅峰的时候，而是要看他从巅峰跌入低谷时的反弹力。

2004年奥运会，全世界的人都被中国女排反败为胜的大逆转惊呆了。

在俄罗斯队连赢中国队两局后，却看见中国女排反而在场上欢快地绕着跑、相互在击掌，好像自己胜了两局一样，教练陈忠和脸上竟然还堆满了笑。

而已经赢了两局的俄罗斯女排教练，此时却虎着脸对队员痛骂，冲着自己的队员怒吼，天知道为什么俄罗斯主帅赢了球，却还哭丧着脸，让俄罗斯女队开始怀疑起了自己，也都莫名其妙地都哭丧起脸来，越打越差。

结果神话诞生了，中国女排在先失两局的险境下，连扳３局大逆转，战胜了只差一局就可夺奥运金牌的俄罗斯女排。

教练陈忠和说：“丢掉头两局后，我就告诉队员，你们就按已经输了一样地打！大家心态放松了，就越打越勇，越打气势越盛了。

”
队长冯坤说：“丢掉两局时，我们也没有丧失获胜的信心。

”
这就是成功者的特质，强者的性格，失败了多少回不重要，重要的是在失败时，还能保持开心、放松、自信的心态，才有可能从失败中，再一次地站起来。

所以，不是成功者不会失败，而是成功者善于反败为胜，并且还能：
经历一个又一个失败后，仍然保持着热情万丈――这就是成功者的特质。

Success is going from failure to failure ，without losing your enthusiasm.
如何利用思维导图写作文
游戏“算24点”思维导图运用
（一）4 4 10 10
（二）3 3 7 7
先用10分钟看能不能得出结果，如果得不出结果，请用上面讲解的思维导图案例，来试试
理科：
物理）回头思考本书第十页——子弹射击瞬间的物理案例：
数学）1，2，5，13，34，89，( )，( )，括号中的答案你做得出来吗？
日常规划：
职场思维导图
书面报告、讲稿：
解决问题方案：
世界上最大的咨询公司麦肯锡咨询公司，咨询费最低10万美金起步，他们帮助各种公司做咨询、解决问题，包含各个政府和跨国公司。

下面我们就实际做一次‘麦肯锡(苏州)公司’的工作人员，实际参与如何帮企业做咨询，解决顾客的问题……
画思维导图的原则：“逐级发散、相互独立、全面包含”
麦肯锡对自己的咨询团队有个要求：要把研究结构总结成一句话。

也就是说，要把一个价值10万美金的方案用一分钟表达出来。

这个我要求看起来很不可思议，但现在大家学习过思维导图之后，我们会发现可以轻松的做到，整个过程并不难，这一切都是水到渠成的过程，现在我们就来体验一下思维导图的威力。

假设我们现在走进了麦肯锡的会议室，正式为苏州金猪珠宝公司找出提高利润的方案。

而整个过程是非常保密的，麦肯锡在为客户咨询的时候，非常注意保密，不允许外人旁听，连本公司的员工——只要他们没有参与会议，都不允许旁听。

确定主题：“提高利润”会议一切都是围绕这个主题展开。

经理说：“现在开始讨论，大家先想一下，要让苏州金猪珠宝公司增加利润，应该从哪些方面着手……”(正式过程课堂现场演示，全体参与，体验思维导图的魅力)
最后得出一幅完整的可能方案，再从各个角度去苏州金猪珠宝公司实际考察，再开会，不断地讨论，交换意见。

经过半个月的努力，终于找到了问题所在与增加利润的最佳解决方案，然后一句话告诉总经理。

本案例核心内容是麦肯锡培训员工的标准教材《麦肯锡方法》。

本公司做了稍微调整
这3个原则很容易做，但不容易做好，即使是麦肯锡哪些商学院毕业的咨询顾问也不敢说最后画出来的图就是100%包含所有问题的方面，这只是我们努力的方向。

我们初学者可能不会像麦肯锡哪些专业训练过来的老手一样紧密的画出思维导图，但每画一次，我们就可以获得一点进步，离他们的距离就更进一点……
总结思维导图步骤：
第一、明确中心，在纸的中间写出来，所有思路都围绕这个主题中心展开
第二、展开联想，从这个中心我们可以想到什么，越来越好，把他们全都列出来，不要管什么层次，也不要管有没有道理（这是初学者与麦肯锡顾问们不同的地方，毕竟我们的思维还没有到达专业水平，不可能一下子就进行系统思考，回头看一些本书第八页的“前言”，希望这个能帮助到大家坚定信心）
第三、把列出的内容做一下分类，从而找到二级关键词，这些二级关键词应该在内容上不重叠或者少量重叠，做到相互独立，把他们写到中心四周，用线条链接起来
第四、围绕二级关键字，重复1~3步，找出三级关键字，不断发散到四级、五级，直到觉得解决了所有的问题
企划、策划：
速记：
后记
《毛毛虫变蝴蝶的故事》大家也许都听过，毛毛虫在变成蝴蝶之前，不光自己很让人讨厌，而且在作茧化蝶的过程中，饱受痛苦与危险，这个时候我们不能去帮他，强制让他破茧化蝶，那样只会让他更快的死去，这一切的过程，都需要他们自己去努力，所有的困难都需要他们自己去克服。

一但过了这一关，他们将变成美丽的蝴蝶，不光自己可以看更大的世界，更炫耀的世界，而且还讨人们喜欢……这就是蜕变。

经过了3天的实际强化训练，现在我们已经是一个丝盈丰满的茧了，我们需要做的就是再努力一把，尽快破茧而出，看看外面更加缤丰多彩的世界，接受这奇迹般蜕变的大脑，你离成功就不远了……
3天课程的结束，不是学习的结束，相反，他是真正学习的开始！
作为学生的你：学过的知识，我们需要把他重新整理；新的知识，我们需要提前拎出框架。

让思维导图帮助你将所有的知识全景式展现！并让思维导图帮助你赢在起点，更加赢在终点！
职场中的你：请拿起画笔，让画图成为你的一种习惯！作为领导你是出色的决策者；作为职员，你是高效的执行者！
同时也让我们在生活中更好的运用……坚持每天1~10幅思维导图，你会发现，当你画到1000幅的时候，你的人生将从此改变！
我们可以传送你知识，但不能代替你运用！我们可以给你一辆车，但不能拉着你前进！你需要做的就是学会开车自己前进！
祝你成功……
（**苏州记忆力训练中心，全国诚招加盟代理，贡献教育市场超级大蛋糕。

德勤咨询预计，到2012年，整个教育培训市场规模将达到9600亿元，其中职业培训有望达到650亿元。

到2013年，学前教育的市场规模将达到990亿元。

加盟热线，段老师，内部学员享受区域优先代理权）。