家庭保健与护理

护理常识
1,烫伤取生姜捣烂,揉汁,敷于患处,即可缓解疼痛.生姜具有来菌,消炎,止痛作用.如果你不幸被水火烫伤,应立即用凉水冲洗患处,而后敷早生姜汁,能减轻疼痛,加速愈合.
2,眼中异物可打一盆清水,睁着眼把脸浸入水中,眨几次眼睛,异物便可漂出.
3,鼻出血如持续出血不止,右孔出血时上举左臂,左鼻孔出血时上举右臂,1～2分钟即可止血.或右鼻出血用右手中指按住右乳突(耳后突起部),左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突,头向后仰,鼻孔朝上,1～2分钟后也可止血.
可打一盆清水,睁着眼把脸浸入水中,眨几次眼睛,异物便可漂出.
4,腿脚抽筋见效最快,最简便易行的方法是用力向上抬脚尖,还可按摩人中穴,片刻可止住抽筋.
5,打嗝可分别用左右手的大拇指用力掐住鼻尖,1～2分钟可止住打嗝.也可用棉花捻伸入鼻腔捻转几次,打几个喷嚏便可停住打嗝.
6,鼻出血如持续出血不止,右孔出血时上举左臂,左鼻孔出血时上举右臂,1～2分钟即可止血.或右鼻出血用右手中指按住右乳突(耳后突起部),左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突,头向后仰,鼻孔朝上,1～2分钟后也可止血.
7,牙痛切一片生姜咬在病牙上,立刻止痛;或用指甲掐合谷穴便可止痛;也可用小棉球蘸牙疼水或清凉油少许,在病牙上涂抹均可止痛.
家庭防火知识
三,问答题
7,使用电褥子怎样注意防火
答:(1)电褥子不能长时间通电,人员离开后必须切断电源;
(2)电褥子严禁折叠使用,防止电热丝损坏发生事故;
(3)沙发床不宜使用电褥子,而且电褥子开关必须放在不易碰触的地方;
(4)电褥子通电后如果产生过热现象,就应停止使用.
8,家庭装修喷漆应注意什么防火问题
答:(1)喷漆操作应在单独房间内,并设有排风设备;
(2)喷漆时应禁止使用明火,禁止吸烟;
(3)喷漆设备应有良好的接地以导除静电荷;
(4)房间内的漆料与溶剂的存量不宜过多,一般以当天用量为限,剩下的漆料应退回存放. 9, 家庭使用电烙铁,电熨斗应注意什么问题
答:(1)在间歇性停用时应放在非燃材料的座式支架上;(2)在遇停电或停止使用时应立即拔掉插销或关掉电源开关.
10,人身衣服着火怎么办
答:(1)在可能的情况下尽快脱去着火的衣服;(2)就地翻滚把火压灭.
11,家庭发生火灾后,您有几种逃生的方法
答:(1)发生火灾后,选择最近的逃生出口;
(2)逃离火场的路线上遇有浓烟烈火时,必须把自己的衣服淋湿;再找一块湿毛巾捂住口鼻,查以起到隔热虑毒的作用;
(3)在有浓烟的情况下,采用低姿势撤离,视线不清时,手摸墙壁徐徐撤;
(4)楼道内烟雾过浓,无法冲出时,应利用窗户阳台逃生,拴上安全绳或
单逃生;(5)上述情况不具备时,不能盲目跳楼应等待救援.
12,油锅着火后,您至少有几种扑救方法
答:(1)迅速用锅盖盖住油锅,窒息熄灭;(2)用将要炒的青菜倒入油锅,覆盖熄灭.
生活保健常识
13.减肥应以饮用哪种茶为宜选:A,红茶B,绿茶C,花茶.答:B
14.酒后饮茶是否有益答:无益.
15.请说出中国十大名茶中的五种以上
答:杭州龙井,苏州碧螺春,黄山毛蜂,庐山云雾,六安瓜片,恩施玉露,白毫银针,武夷岩茶,安溪铁观音,普洱茶.
16.饭后多长时间饮茶为宜答:饮茶最好是饭后一小时.
17.饮茶可以减轻吸烟的危害吗答:可以.
18.泡茶"三要素"是什么答:茶叶用量,泡茶水温,冲泡时间.
19.在茶文化史上,茶文化由内地向边疆地区各族传播,主要是由于两个特定的茶政内容而
发生的.请问这两项茶政内容的名称是什么答:榷茶和茶马互市.
20.基本茶类答:绿茶,红茶,乌龙茶,白茶,黄茶
21.再加工茶类答:花茶,非茶之茶,紧压茶种类,工艺茶.
22.一般情况下,从哪几方面鉴别新茶与陈茶答:色泽,滋味,香气.
23.茶具的主要种类答:陶土茶具,瓷器茶具,漆器茶具,玻璃茶具,搪瓷茶具,金属茶具和竹木
茶具.
24.从狭义的范围来看,茶具指哪些饮茶用具
答:杯,壶,碗,盏,碟,盘.
是非题.(正确的在括号里打"√",错误的在括号里打"×")
25.健康就是指身体没有疾病. ( ×)
26."合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡"是健康的重要保证,被专家称为"健康的四大基石". ( √)
27.吸烟对身体有害,任何年龄的人戒烟都有利于身体健康. ( √)
28.生病后要及时到医院治疗,千万不能相信神汉巫婆和江湖游医. ( √)
29.传染性非典型肺炎是一种新出现的,临床主要表现为肺炎的呼吸道传染病,其传染性强,病情较重,进展快,危害大,人群普遍缺乏抵抗力而易受感染. ( √)
30.要想营养好,就应该顿顿吃大鱼大肉. ( ×)
31儿童缺碘会影响智力发育. ( √)
32.用碘盐腌菜不影响口味. ( √)
33.孩子出生后的前4个月,应该只用母乳喂养,不需要添加其他食物. ( √)
31.婴儿出生后2个月就应该添加米糊,蛋黄等食物. ( ×)
35.给婴儿喂奶必须做到定时定量. ( √)
36.接种"麻风腮"疫苗,能够预防麻疹和腮腺炎. ( √)
37.口服"脊髓灰质炎糖丸活疫苗"的前后半小时,家长应该不让孩子喝开水,不让孩子吃热的食物. ( √)
38.小孩子腹泻时,家庭护理的关键是及时补水和继续进食. ( ×)
39.夏天和秋天容易发生肠道传染病,应该少吃凉拌菜,尽量不要摆酒席聚餐.( √)
40.乙型肝炎病人容易发展为慢性肝炎,肝硬化,甚至转化为肝癌. ( √)
41.肺结核病人应该接受医生的正规治疗,即坚持全程,规律,足量服药. ( √)
42.注意饮食卫生,把好"病从口入"关,是预防乙肝的最有效措施. ( ×)
43.高血压病人必须按照医生的要求,坚持长期服药. ( √)
44.控制饮食是治疗糖尿病的基本措施. ( √)
45医将人体各部分为五脏六腑.这五脏是A.心B.肺C.脾D.肝E.肾F肠答:A B C D E 46,医将人体各部分为五脏六腑.这六腑是A.心B.小肠C.大肠D.胃E.膀光F.胆G.子宫H.肝答:B C D E F G
47,发生煤气中毒后,应该采取下列哪些措施A. 打开门窗通风B.将中毒者抬到通风的地方C.打120电话呼救D.送病人到医院洗胃答:A B C
48,得了糖尿病的人,经常会发生下列哪些并发症状 A.四肢麻木或疼痛 B.势力减退或失明C.肾功能衰竭D.足部溃疡不容易长好答: C D
49,糖尿病的典型症状是A.吃得多B.饮水多C.小便量增多D.体重减少答:A B C D
50,中风常见症状有哪些A.半身瘫痪B.昏迷C.腹泻D.讲话困难答:A B D
51,造成冠心病的主要原因有:
A.高血压
B.肥胖
C.血脂过低
D.精神紧张答:A B
52,发生意外事故时,一旦病人心跳,呼吸停止,采取下列什么措施来挽救病人的生命
A.用力扣击胸部2~3次
B.胸外心脏按压术
C.口对口人工呼吸
D.吸氧答:A B C D
53,下列那些疾病是通过"粪—口"途径传播的肠道疾病A.甲型肝炎B乙型肝炎C痢疾D 伤寒答:A B D
53,您认为下列哪几组血压是高血压
A.140/90毫米汞柱高(mmHg)
B.120/80毫米汞柱高(mmHg)
C.150/90毫米汞柱高(mmHg)
D.160/100毫米汞柱高(mmHg) 答:A C D
54,下列哪些疾病属于传染性疾病A.尖锐湿疣B.爱滋病C淋病D.伤寒答:A B C D
55,长期大量饮酒容易损害肝脏,并导致下列哪些疾病
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.脂肪肝
D.肝硬化答; C D
56,注射时应该使用一次性注射器,并且要做到"一人一针一筒",这样能预防下列哪些疾病A.甲型肝炎B.乙型肝炎
C.爱滋病
D.结核病答: B
57,猫和狗咬伤,抓伤后,防止狂犬病的有效措施是哪些
A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤
B. 用碘酒消毒伤口
C.注射狂犬疫苗
D.注射抗狂犬病血清或狂犬病免疫球蛋白答:A B C D
58,现代健康概念包括以下含义:
A.生理健康
B.心理健康
C.体格健壮
D.社会适应良好
答:A B C D
59,苍蝇能传播哪些传染病
A.伤寒
B.爱滋病
C.甲型肝炎
D.菌痢答:A D
60,长期吸烟能引起下列哪些疾病
A.高血压
B.支气管炎
C.脏病
D.恶性肿瘤答:B D
61,蚊子能传播哪些传染病
A.登革热
B.流行性出血热
C.流行性乙型脑炎
D.丝虫热答:A C
62,老鼠能传播哪些传染病
A.鼠疫
B.流行性出血热
C.流行性乙型脑炎
D.钩端螺旋体病答:A B
三,单项选择题.(在正确答案的序号上打"√")
63,吸烟对身体有害,香烟的烟雾中含有的主要有毒有害物质包括: A.尼古丁B.烟焦油C.一氧化碳D.二氧化碳答:A
64,下列哪种吃法比较科学,并符合"合理膳食"的要求
A.吃饭只吃八分饱
B.多吃精米,少吃杂
C.多吃肉类,少吃米饭
D.多吃蔬菜,少吃甜食答:A
65,中风主要是指:
A.脑血管破裂出血
B.脑血管阻塞
C.大脑外伤
D.大脑发炎答: B
66,应该在产后什么时间开始给新生儿喂奶
A.半小时
B.2小时
C.6小时
D.12小时答:A
67,婴儿出生后,几个月的时候就必须添加辅助食物
A.2个月
B.4个月C8个月D.12个月答:B
68,传染性非典型肺炎的首发症状主要是:
A.发高热,体温超过38℃
B.流涕,咽痛
C.咳嗽,有痰答:A
69,新生儿接种卡介苗,可以预防哪种疾病
A.腮腺炎
B.结核病
C.百日咳
D.破伤风答:B
70,下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段
A.接种乙肝疫苗
B.服用药物
C.隔离病人
D.注意消毒答:A
71,我国计划免疫程序规定,新生儿必须在出生后什么时间接种乙肝疫苗
A.24小时内
B.1周内
C.1个月内
D.6个月内答:A
72,如果没有养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯,不重视口腔卫生,就会:
A.造成龋齿(又叫蛀牙)和牙周病,甚至影响全身健康
B.引起糖尿病
C.引起肥胖
D.造成高血压答:A
77,正确的刷牙方法是:
A.竖刷法
B.横刷法
C.竖刷法和横刷法都对
D.竖刷法和横刷法都不对答:A
78,传染性非典型肺炎的主要传染源是病人,主要传播方式是:
A.近距离飞沫传播为主
B.血液传播
C.食物传播答:A
79,成年人的正常血压为:
A.高压(收缩压)≤100毫米汞柱高(mmHg);低压(舒张压)≤70毫米汞柱高(mmHg)
B.高压(收缩压)<140毫米汞柱高(mmHg);低压(舒张压)<90毫米汞柱高(mmHg)
C.高压(收缩压)≤160毫米汞柱高(mmHg);低压(舒张压)≤110毫米汞柱高(mmHg)
D.高压(收缩压)≤180毫米汞柱高(mmHg);低压(舒张压)≤140毫米汞柱高(mmHg) 答:B
80,减少饮食中食盐的使用量,有利于防治高血压,一般每人每天的食盐的用量应该是: A.6克以下B.10克以上
C.12克以上
D.随便答:A
81,碘盐中的碘容易挥发.为了减少碘盐的挥发,烧菜时最好在什么时候家盐
A.烧菜之前
B.烧菜的过程中
C.菜烧好将要出锅时加
D.随便什么时间加都可以答:C
82,大量饮酒,对人体哪个内脏损害最严重
A.心脏.B肝脏
C.肾脏
D.脾脏答:B
83,妇女怀孕后,一般在怀孕几个月内进行初次早孕检查
A.3个月内
B.4个月内答:A
C .5个月内D.6个月内
84,妇女的生育功能从成熟到衰老的自然转变期称为更年期,更年期一般从多少岁开始
A.25岁左右
B.35岁左右
C.45岁左右
D.55岁左右答:C
85,世界卫生组织规定的现代人青春期的年龄阶段是
A.10~18岁
B. 16~22岁
C. 10~20岁
D. 12~20岁答:C
86,世界卫生组织的英文缩写是
A. WHO
B.WHEN
C. WTO
D.HOW 答:A(World Health Organization)
87,世界最早的药典诞生在哪个国家
A.中国
B.日本
C.埃及D西班牙答:A (据考证,世界最早的药典是公元1世纪或2世纪的,全书记载药物365种)
问答
88,老年人用药有四宜四不宜:
1)药物剂量宜小不宜大
2)药物品种宜少不宜多:
3)用药疗程宜短不宜长
4)用药方式宜偏中不宜偏西
89,子补钙补到几岁
答:两岁
90,心脏病有哪五忌
答:忌烟,忌冷,忌饱,忌剧动,忌怒
91,哮喘者要忌口吗
答:要忌口.
92,中风者有哪五忌
答:忌忧,愁,忌肥,忌酒,忌寒
93,胃病不宜吃哪些水果
答:病人忌吃酸性水果,如柠檬,杨梅,酸柑,酸梅等.
94,血压偏低就不会引起脑血栓吗
答:不一定
95,刷牙有哪些禁忌
答:1)不宜长时期使用多泡牙膏,2)刷牙时间不宜过长.
96,确定高血压的条件
答:世界卫生组织规定:在未服抗高血压药物的情况下,收缩压≥140mmHg且舒张压≥90mmHg可诊断为高血压.
空腹静脉血浆血糖≥126mg/dl或随机静脉血浆血糖≥200mg/dl,即可确定为糖尿病.。