最新整理世界记忆大师的记忆力训练方法

世界记忆大师的记忆力训练方法

人的记忆能力,尤其是优秀的记忆能力并不是天生的,它是后天科学、系统和适时训练的结果。世界记忆大师的记忆力训练方法有哪些的呢?本文是小编整理世界记忆大师的记忆力训练方法的资料，仅供参考。

世界记忆大师的记忆力训练方法世界记忆大师的记忆方法是非常简单、非常有效的快速记忆方法，然而我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人的记忆力，而熟练运用这些方法的关键则在于，我们能够坚持去进行一段时间的记忆力训练，以便我们能够真正熟练、融会贯通地使用这些方法去进行记忆。

进行记忆力训练的目的其实是帮助我们全面掌握并且能够熟练地运用这些记忆方法。

世界记忆大师的记忆力训练方法主要包括以下五种练习：

一、扑克练习：

进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

二、数字练习：

练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。

三、词汇练习：

找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

四、句子练习：

练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

五、文章练习：

文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

通过这些练习，可以对快速记忆的两种基本能力联想能力与编码能力进行非常有效的训练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!

在这五种记忆练习中，数字练习和扑克练习是最基础的，因为通过这两项练习，我们可以深入地体会联想

法和编码法这两个快速记忆的基本方法。

其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行，一般来说，经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习，而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。

这五项记忆力训练方法，都比较简单，只要你愿意去做，随时随地都可以进行。

然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒，需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习，特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后，如果不进行练习，这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。

不过，可能会出乎许多人预料的是，这个记忆力训练系统，其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习，用不了多久，就能感觉到记忆力的飞速提升。

事实上，任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习，连续练习一个月，那么，一个月之后，记忆力就可以产生质的飞跃，就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌，或记住100个数字，而且能够做到倒背如流。

当然，是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要，重要的是当你能够做到这些的时候，也就意味着你已经完全熟练地掌握了定名法和定位法这两种世界级的记忆方法了，你要去记任何资料都会觉得很轻松。

这时，你的记忆力就真正迈入一个新的台阶了。

当我们在进行这些记忆力训练的时候，最大的收获当然是记忆力的飞速提升了，然而，我们的收获并不仅限于记忆力的提高。

事实上，进行这些记忆力训练，可以同时大大地提高我们以下四种非常重要的学习能力：

一、注意力：

记忆力的训练要求我们注意力集中，而同时，进行训练的时候，我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之，我们的注意力就得到了很大的锻炼，无论去做什么事情，都会感觉到自己的注意力大大提高了。

二、观察力：

记忆力训练要求我们去不断地找很多地点，这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体，这样，我们的观察力自然就会得到提高。

三、想像力：

记忆的效果往往取决于想像的生动程度，当我们的练习越来越纯熟的时候，我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真，我们右脑的潜力就得以真正调动起来。

四、创造力：

生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力，同时，大量地运用这些方法去记忆，会逼着我们进行越来越富于创造力的想像，这样，我们的创造力也得到了很大的锻炼。

当然，世界记忆大师的这套记忆力训练系统，不但能够帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力，帮助我们迅速地提高学习能力，而且，伴随着这多种能力的提高，我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维，无论学习什么都会得心应手。

而同时，我们会发现自己拥有了越来越强烈的自信，会感觉到自己的人生越来越有价值、越来越精彩，我们会对自己美好的未来由衷地充满着希望。

我们的人生将会因为有了这套记忆力训练系统而变得越来越美好!

怎样培养宝宝的视觉记忆力帮助宝宝设定一个观察目

标，并为他制定一个记忆训练计划。目标要切实可行，既不能高不可攀，也不要毫无吸引力。在宝宝遇到记忆困难时，鼓励他，去战胜困难，必要时给予宝宝适当的帮助。

宝宝出错是经常发生的事，从纠正错误入手也是辅导宝宝的好方式。

应该让宝宝掌握多种思维方法，发展他的思维能力，这是进行方法指导的一项重要内容。教给宝宝思维方法除了让他们学会将所学知识进行分类，比较、分析、综合、归纳等一些逻辑思维的基本方法外，还应重视求异，发散，辩证等思维方法的培养，使宝宝思维能够灵活运转。

宝宝的视觉记忆力训练应注意

1、在对宝宝的学习记忆训练中，趣味性是不可或缺的，因此无论在选材上，还是训练过程中都要坚持快乐学习的原则。表扬是巩固宝宝记忆的有效方式。

2、要坚持循序渐进的原则。由于宝宝知识经验少，对问题的理解不深，所以选材一定要由易到难i爸爸妈妈不能急于求成。

3、要以培养宝宝正确的记忆方法和习惯为主要目

标，不是过分强调是否背会了某首诗歌或唐诗。

4、虽然记忆的连贯性很重要，但每次记忆的时间不能过长，最好不要超过20分钟。视觉记忆需要早期训

练并要长期坚持，才能有显著的效果。

记忆力训练的具体方法 1.记忆习惯训练

记忆习惯训练分为：记忆行为习惯和时间效率习惯。

记忆行为习惯。可以给孩子每天安排一个固定的时间背诵某一类知识，如每天早晨背两句唐诗，这样形成习惯后，孩子就会自觉、主动地记忆学习。睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，利于大脑对信息的加下：。因此，可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容，或听一则故事，第二天醒来后父母再引导孩子进行回忆，这样能够形成最佳时间的学习记忆行为习惯。

时间效率习惯。每次让孩子学习记忆的时候，父母可以规定学习的次数和时间，养成孩子的速度效率习惯。还可以进行形式多样的记忆竞赛，调动孩子的积极性。

幼儿良好记忆习惯的形成，主要是培养他们的毅力和耐性，关键在坚持。

2.培养兴趣促进记忆

孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣